8 petua untuk berkomunikasi dengan isteri anda

Dalam artikel ini

• Belajar mendengar
• Sediakan sistem masa keluar
• Fikiran perkataan yang anda pilih
• Tanya adakah ia benar -benar perlu dikatakan
• Periksa anda telah memahami apa yang anda dengar
• Letakkan diri anda di kasutnya
• Tidak pernah berteriak
• Cuba pendekatan yang berbeza

Anda mungkin pernah mendengar sebelum komunikasi itu adalah kunci kepada perkahwinan. Ini salah satu perkara yang dikatakan begitu banyak ia juga menjadi klise - dan seperti banyak klise, ia sering dikatakan kerana ia benar.

Kekurangan komunikasi membawa kepada kekecewaan, kemarahan, dan pergaduhan, dan bahkan dapat menyebabkan pecahan perkahwinan anda.

Apabila anda belajar bagaimana bercakap dengan isteri anda dan sebaliknya, anda lebih memahami antara satu sama lain, dan lebih mudah menyelesaikan hujah dan ketegangan yang tenang.

Artikel ini menekankan tweaking cara anda bercakap dengan isteri anda Dengan mengesyorkan beberapa petua untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan isteri anda.

Komunikasi yang baik adalah kemahiran yang mesti ada.

Oleh itu, jika anda mencari cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dengan isteri anda dengan berkesan atau hanya meningkatkan komunikasi dengan isteri, mari kita menyelam lebih mendalam ke dalam 8 petua kami tentang cara berkomunikasi dengan isteri anda.

Tonton juga:

1. Belajar mendengar

Kami mendengar pasangan kami bercakap sepanjang masa, tetapi berapa kerap kita benar -benar mendengar? Mendengar dan mendengar adalah dua perkara yang sangat berbeza.

Sekiranya anda mendapati diri anda hanyut, menggigit kemarahan pada apa yang dikatakan isteri anda, atau merancang apa yang anda ingin katakan sebaik sahaja anda melihat peluang, anda tidak mendengar.

Petua pertama untuk meningkatkan komunikasi dengan isteri anda adalah Belajar mendengar apa yang dikatakan oleh isteri anda. Perhatikan pemikiran dan perasaan yang dia nyatakan, baik melalui kata -kata dan melalui bahasa tubuhnya.

Mendengarkan secara aktif bukan sahaja akan membantu anda meningkatkan hubungan dengan isteri anda tetapi juga membantu anda belajar bagaimana untuk lebih sabar dengan orang lain di sekeliling anda.

2. Sediakan sistem masa keluar

Semasa berkomunikasi dengan isteri anda, perbincangan tidak perlu diteruskan sehingga anda mencapai resolusi atau meletup dalam pertarungan.

Untuk komunikasi yang lebih baik dengan isteri, Berhati -hati dengan perasaan anda semasa perbincangan, dan minta isteri anda melakukan perkara yang sama.

Setuju dengan perkataan atau frasa pendek sama ada anda boleh mengatakan jika anda memerlukan rehat, seperti "berhenti," "rehat," "masa keluar," atau "sejuk."

Sekiranya anda berasa kecewa atau di ambang berteriak atau mengatakan perkara yang menyakitkan, gunakan frasa masa anda dan berehat sehingga anda berasa tenang lagi.

3. Fikiran perkataan yang anda pilih

Sesiapa yang mengatakan "tongkat dan batu boleh memecahkan tulang saya, tetapi kata -kata tidak akan menyakiti saya" sama ada mempunyai kulit yang sangat tebal atau tidak pernah menerima penghujungnya yang menyakitkan.

Kata -kata yang anda gunakan membuat perbezaan - Dan pernah berkata, mereka tidak boleh menjadi tidak jelas atau tidak pernah didengar.

Fikirkan dengan teliti mengenai perkataan yang anda pilih semasa bercakap dengan isteri anda.

Tanya diri anda sama ada apa yang akan anda katakan akan membantu anda menyebarkan dan meneruskan perbincangan, atau jika ia hanya akan menyakiti atau membakar. Sekiranya ia adalah yang terakhir, mungkin masa untuk menggunakan frasa masa itu.

4. Tanya adakah ia benar -benar perlu dikatakan

Kejujuran dan keterbukaan sangat penting dalam perkahwinan, tetapi itu tidak bermakna anda harus mengatakan segala yang masuk ke dalam fikiran anda. Budi bicara adalah bahagian penting dalam komunikasi yang baik.

Sekiranya anda ingin mengatakan sesuatu yang dilahirkan dari kekecewaan, kemarahan, atau hanya mahu menyerang, menahannya kembali. Cari cara lain untuk mengeluarkannya, seperti jurnal, atau bahkan memukul bantal atau bermain sukan yang kuat.

5. Periksa anda telah memahami apa yang anda dengar

Luangkan masa untuk menjelaskan apa yang dikatakan oleh isteri anda kepada anda, terutamanya jika anda tidak pasti anda faham.

Gunakan teknik pencerminan mudah ini: setelah dia selesai bercakap, katakan, "Jadi apa yang anda katakan adalah .. ."Dan ulangi apa yang dia katakan dengan kata -kata anda sendiri. Ini memberi anda peluang untuk memeriksa anda memahami dan memberi peluang kepadanya untuk menjelaskan.

Cuba tanya soalan susulan seperti "Bagaimana perasaan anda?"Atau" Apa yang akan membantu menyelesaikan keadaan ini untuk anda?"Rasa terdengar dan disahkan menghiburkan bagi sesiapa sahaja dan mempromosikan pemahaman yang lebih baik antara satu sama lain.

6. Letakkan diri anda di kasutnya

Fikirkan tentang apa yang dikatakan oleh isteri anda kepada anda, dan tanya bagaimana perasaannya. Sudah tentu, orang terbaik untuk bertanya tentang itu adalah isteri anda, seperti yang dibincangkan di atas, tetapi juga membantu membayangkan diri anda di kasutnya.

Luangkan masa beberapa minit dan sifar mengenai apa yang berlaku dan bagaimana isteri anda merasakannya. Bayangkan bagaimana rasanya berada dalam keadaannya sekarang. Membangunkan empati akan membantu anda berkomunikasi dengan lebih baik untuk perkahwinan anda.

Dan walaupun anda tidak dapat memahami pandangannya, mempercayai kekecewaannya; Mungkin alasannya sah untuknya. Menghormati perspektifnya walaupun anda tidak dapat memahaminya.

7. Tidak pernah berteriak

Menjerit jarang membawa hasil yang baik. Yang dilakukannya adalah menambah kemerosotan dan menyakiti keadaan yang sudah meradang. Sekiranya anda benar -benar tidak dapat menahan keinginan untuk berteriak, sudah tiba masanya untuk meluangkan masa dan menenangkan diri sebelum mencuba lagi.

Cuba bercakap dengan cara yang tenang, penyayang, walaupun anda marah. Sekiranya anda tidak dapat menyayangi sekarang, sekurang -kurangnya bertujuan untuk sivil dan penyayang. Isteri anda bukan lawan anda, dan anda tidak perlu memenanginya ke pandangan anda.

8. Cuba pendekatan yang berbeza

Semua orang berkomunikasi secara berbeza. Sekiranya anda tidak memahami isteri anda atau dia tidak dapat memahami anda, cubalah pendekatan yang berbeza. Gunakan contoh atau analogi, atau cuba jelaskan dengan cara yang berbeza.

Anda juga boleh Cuba tulis perasaan anda dalam surat atau melukis gambarajah atau carta aliran. Kedengarannya lucu, tetapi ia benar -benar dapat berfungsi, terutama ketika anda tidak melihat mata ke mata. Galakkan isteri anda untuk melakukan perkara yang sama.

Belajar bagaimana bercakap dengan isteri anda dalam perkahwinan akan membuat anda hidup dan membantu perkahwinan anda bertahan dan berkembang maju.

Mula mengamalkan komunikasi yang lebih baik hari ini - anda mungkin terkejut dengan seberapa cepat anda melihat perubahan hubungan anda.