8 tanda anda berada dalam hubungan pemulihan

Hubungan pemulihan adalah mengenai kekeliruan, kesedihan dan penyesalan yang mendalam. Tanda -tanda hubungan pemulihan cukup banyak campuran ini. Keadaan fikiran yang membingungkan ini adalah resipi yang berpotensi untuk bencana, baik untuk anda dan pasangan anda.

Ia menjadi lebih rumit jika rakan kongsi lain mencari hubungan yang serius dan bukan sekadar bersenang-senang dan bersenang-senang. Isyarat bercampur, keintiman yang sengit, berkongsi dan memamer.

Tetapi pada mulanya bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan pemulihan anda berada? Menurut anda, perkara mungkin berjalan lancar. Tetapi jika pasangan anda hanya berfikir tentang kembali kepada mantan mereka atau tidak boleh berhenti bercakap tentang mereka, itu adalah penyebab utama. Dengan input pakar dari ahli psikologi Juhi Pandey yang mengkhususkan diri dalam terapi keluarga dan kaunseling kesihatan mental, mari kita terurai apa hubungan pemulihan dan bagaimana untuk mengetahui sama ada anda berada dalam satu.

Apa hubungan pemulihan?

Isi kandungan

• Apa hubungan pemulihan?
  • Kerumitan hubungan pemulihan
• Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan pemulihan?
  • Aspek negatif dalam hubungan pemulihan
• 8 tanda hubungan pemulihan
  • 1. Hubungan bermula sejurus selepas perpisahan
  • 2. Pulih untuk cinta
  • 3. Tarikh untuk membuat bekas cemburu
  • 4. Terlibat dengan seseorang 'santai'
  • 5. Tarikan fizikal mengatasi keintiman emosi pasangan
  • 6. Akhirnya bercakap tentang 'bekas' lebih kerap
  • 7. Elakkan bercakap mengenai EX sama sekali
  • 8. Berasa pahit, walaupun dalam hubungan
• Berapa lama hubungan pemulihan bertahan?
  • 1. Jatuhkan jangkaan anda untuk hubungan yang berkekalan
  • 2. Tunggu masa yang tepat
  • 3. Potong dari bekas anda sepenuhnya
  • 4. Tahu pemulihan tidak sihat

Psikologi Juhi Pandey menerangkan apa yang dianggap sebagai hubungan pemulihan, "apabila orang mendapat hubungan sejurus selepas perpecahan, walaupun mereka tidak bersedia untuk menjalin hubungan. Satu orang baru sahaja keluar dari hubungan jangka panjang, merebut orang lain untuk menguburkan kesakitan dan mengatasi kesunyian yang mereka rasakan "

"Orang ramai terlibat dalam hubungan pemulihan untuk mengatasi kesakitan dan kenangan orang yang mereka sayangi. Untuk membantu mereka bergerak secara normal dalam kehidupan, kadang -kadang mereka berfikir tindakan terbaik adalah untuk melompat ke dalam hubungan lain, "tambahnya, menjelaskan mengapa orang mendapat hubungan pemulihan di tempat pertama.

Apabila bertanya mengenai jangka hayat purata hubungan pemulihan, Juhi menjawab "Ia bergantung. Biasanya tidak bertahan terlalu lama apabila orang lain menyedari bahawa dia hanya digunakan untuk mengatasi masa yang sukar. Tetapi semuanya bergantung pada ikatan dalam hubungan semasa."

Apa pendapat anda tentang hubungan pemulihan? Adalah hubungan pemulihan balm yang mudah digunakan yang dapat menyembuhkan luka pemisahan dengan serta-merta, atau akhirnya ia akan menyebabkan lebih banyak kemudaratan jangka panjang daripada pelepasan jangka pendek? Adakah jawapan yang pasti untuk memecah kesengsaraan atau akan menarik anda ke dalam kitaran hubungan yang gagal dan lebih banyak kesakitan?

Sekiranya kita melihat psikologi hubungan pemulihan, kita akan melihat selepas pemecahan, seseorang kehilangan banyak harga diri mereka. Mereka merasa tidak menarik, tidak diingini dan hilang.

Ketika itulah mereka terus mencari perhatian dan pengesahan. Sesiapa yang memberi mereka itu, mereka cenderung jatuh untuk orang itu. Orang memberitahu anda terdapat banyak ikan di laut ketika anda sedang berjuang dengan perpisahan. Tetapi dalam fasa anda yang sedih dan kesepian, ikan seterusnya yang memegang pintu Walmart terbuka untuk anda akan menjadi 'satu' di mata anda.

Kerumitan hubungan pemulihan

Adakah kepuasan menjadi 'dikehendaki' oleh yang lain membawa kebahagiaan ke hati anda atau anda akan menyedari bahawa orang baru yang anda komited dengan begitu cepat dan dengan begitu banyak semangat hanyalah satu kesilapan besar? Mari kita hadapi, tidak ada yang cepat menerima kesilapan mereka. Walaupun pada hari ke -2 anda mungkin menyedari hubungan pemulihan ini tidak akan memberi anda kebaikan, jangka hayat rata -rata hubungan pemulihan telah diregangkan kerana kebanyakan tidak mahu mengakui mereka merosakkan!

Diisi dengan kerumitan, 'rebound saga' ini berpotensi menyebabkan anda mengalami kesakitan dan meletakkan anda dalam hubungan toksik, tidak sihat dan menyakitkan. Dan anda tidak dapat membayangkan apa malapetaka yang akan anda bawa kepada orang lain. Apa yang dianggap sebagai hubungan pemulihan? Untuk keluar dari kesengsaraan hati yang patah ketika anda jatuh cinta dengan seseorang, masih mencari penutupan, masih membawa bagasi emosi anda, dianggap sebagai hubungan pemulihan.

Orang itu menjadi tongkat untuk kewujudan anda. Tetapi satu hari yang baik anda mungkin menyedari bahawa anda tidak mempunyai persamaan dengan mereka, anda telah sembuh dan tiba -tiba terbangun sehingga hakikat bahawa hubungan ini tidak akan pergi ke mana -mana untuk anda.

Anda mungkin berfikir bahawa anda bergerak, tetapi pada hakikatnya, anda masih dirantai pada masa lalu anda. Penyebut biasa yang anda lihat dalam kisah hubungan pemulihan adalah bahawa mereka tidak benar -benar berakhir dengan baik.

Hubungan pemulihan mungkin kelihatan seperti laluan paling mudah untuk pemulihan, tetapi berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri, adakah ia benar -benar? Anda juga boleh meminta pertolongan dari rakan anda atau membaca di internet mengenai akibat dari cerita pemulihan.

Walau bagaimanapun, sebelum kita mengetahui tanda -tanda sama ada anda berada dalam hubungan pemulihan atau tidak, marilah kita terlebih dahulu menganalisis konsep, potensi risiko dan kemungkinan dari perspektif neutral.

Bacaan Berkaitan: Cara Jatuh Cinta Dengan Seseorang - 18 Petua untuk Menjadikannya Terjadi

Bagaimana untuk mengetahui sama ada hubungan pemulihan?

Hubungan pemulihan adalah tindak balas impulsif terhadap perpisahan yang tersiksa. Terdapat peringkat hubungan pemulihan dan dapat bertahan antara sebulan dan setahun. Lebih kerap daripada tidak, anda dapat melihat tanda -tanda hubungan pemulihan anda gagal.

Terdapat dua cara untuk bertindak balas terhadap perpecahan selepas hubungan yang serius. Ramai yang masuk ke dalam cengkerang mereka, menangis tumpukan, dan melalui tahap pemecahan yang menyakitkan. Abby menulis tentang bagaimana dia pergi ke gim dan melakukan kemarahan dan kekecewaannya sementara Kelly bercakap tentang mencelupkan anak patung ais krim apabila kesedihan melanda. Tetapi kemudian ada jenis lain yang memilih untuk sembuh dari perpecahan dengan melabur dalam hubungan lain, hampir segera.

Mereka mengambil laluan untuk bersosial lebih banyak, bertemu rakan -rakan yang berpotensi, dan dalam masa yang singkat, masuk ke dalam hubungan baru. Mungkin hanya beberapa hari selepas perpisahan.

Lebih kerap daripada tidak bergerak dari persahabatan ke temu janji adalah di landasan terpantas yang mungkin. Mereka mengatakan perkara yang mereka tidak rasakan dan mereka menggalakkan rakan kongsi baru mereka untuk mengambil lorong cepat juga. 

Ini hanyalah hubungan pemulihan yang dapat memberi rangsangan kepada ego dan keyakinan bahawa ada dunia orang yang terbuka untuk bertarikh mereka lagi tetapi masa -masa yang baik ini selalu. Dalam erti kata lain, makna hubungan pemulihan dapat dilihat sebagai taktik langkah berstruktur untuk mengalihkan perhatian dan sembuh setelah perpisahan dari hubungan yang serius.

Rebounders memerlukan, kadang -kadang bahkan tidak tersedia secara emosi dan mereka hampir selalu cemas. Kebanyakannya berpanjangan, orang dalam hubungan pemulihan akan menunjukkan tanda-tanda yang tidak selamat dan tidak stabil secara emosional. Tanda -tanda amaran hubungan pemulihan sering termasuk pasangan anda yang tidak selesa dan cemas.

Hubungan sedemikian ditujukan untuk gagal kerana bukannya tentang orang lain tentang diri sendiri yang cuba menyembuhkan dari trauma dengan memfokuskan minda dan tenaga pada seseorang yang baru. Selalunya orang tidak sanggup mengakui bahawa mereka berada dalam hubungan pemulihan, jadi kadang -kadang hubungan itu mungkin sangat diregangkan selama setahun.

Walaupun ia kelihatan betul sehingga sekarang, hubungan pemulihan bermula dengan niat yang tidak kekal. Tanya diri anda, adakah ini cara yang bijak untuk mengatasi perpecahan? Perpisahan berfungsi sebagai butang 'jeda' dalam kehidupan pasangan. Ini memberi peluang kepada rakan kongsi untuk merenung dan mengetahui mengapa hubungan masa lalu tidak berfungsi.

Sebaik -baiknya, 'singledom' ini mungkin merasa menyakitkan, tetapi mengalami 7 tahap perpisahan pasti berfungsi sebagai proses detoks untuk sembuh dari dalam.

Rebound bertindak sebagai gangguan dari penyembuhan emosi semulajadi yang patah hati ini. Isu-isu masa lalu mungkin tidak dapat diselesaikan, yang membawa kepada kitaran diri, trauma, dan pengalaman emosional.

Aspek negatif dalam hubungan pemulihan

Tidak ada yang benar -benar masuk ke dalam hubungan rebound yang berfikir "ini akan bertahan". Orang yang masuk ke rebound sebenarnya sangat menyedari apa yang akan berlaku. Mereka tidak benar -benar bertanya, "Adakah saya dalam hubungan pemulihan?"Mereka agak berkata," Saya berada dalam satu."

Dari satu malam berdiri hingga satu bulan atau 6 bulan hubungan lusuh, ini membahayakan orang yang melantun dan orang baru dalam hubungan. Kecuali anda telah melakukan perpecahan selepas persekutuan romantis, dan pasti memulakan hubungan baru, dinamik negatif sangat bermain. Beberapa aspek negatif dalam hubungan pemulihan adalah:

1. Anda berjalan ke dalam hubungan yang lemah, terdedah dan tidak pasti.
2. Terdedah meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi dimanipulasi dan dieksploitasi.
3. Terdapat risiko narsisisme dan eksploitasi seksual yang akan berlaku.
4. Anda juga mungkin semakin berhati -hati untuk mempercayai rakan kongsi baru, dan melawan ketakutan berterusan penolakan
5. Daripada menyelesaikan masalah yang lebih mendalam, anda mencari penyelesaian sementara jangka pendek

Sekarang kami telah merangkumi hubungan pemulihan, jika anda berada dalam hubungan yang tidak sihat, pemulihan, tanda -tanda berikut yang telah kami penyenaraikan mungkin memohon kepada anda.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Sederhana Bekas teman lelaki anda mahu anda kembali

8 tanda hubungan pemulihan

Berapa lama terlalu lama untuk masuk ke dalam hubungan pasca hubungan? Adakah anda salah seorang peminjam dalam hubungan? Atau anda tidak jelas mengenai persamaan semasa anda dengan pasangan anda?

Untuk mencapai kejelasan mengenai perkara ini, berikut adalah 8 tanda hubungan pemulihan yang paling penting untuk diperhatikan. Ia mungkin memerlukan tahap kematangan tertentu dan rasa penghakiman yang adil untuk mengenal pasti tanda -tanda ini, dan anda harus berhati -hati dalam membuat kesimpulan.

1. Hubungan bermula sejurus selepas perpisahan

Tidak ada 'ruang pernafasan' atau 'jeda' jika hubungan bermula tidak lama selepas perpecahan. Ramai peminjam merasakan bahawa kecederaan dalaman akan berakhir jika mereka menemui syarikat rakan kongsi baru. Anahita, pemasar berusia 28 tahun hanya tidak mahu bersendirian, mendengar lagu-lagu romantis, menonton romcoms comel, atau melihat jawatan media sosial hubungan rakannya yang mekar menjadikannya sengsara.

Satu -satunya cara dia merasakan dia dapat menangani kesengsaraan itu adalah dengan bergerak ke yang seterusnya. Hubungan baru ini berfungsi sebagai cahaya panduan untuk menyembuhkan masalah pemisahan. Di sini, kami ingin memperkenalkan anda kepada kebenaran masa ini - anda mungkin hidup dalam ilusi 'bergerak', tetapi pada hakikatnya, anda masih belum selesai mantan anda.

Bagaimana anda boleh mengharapkan untuk membuat permulaan baru dengan slate haram? Oleh itu, ini boleh menjadi permulaan hubungan pemulihan di mana anda mungkin menggunakan pasangan anda sekarang untuk mengatasi mantan anda atau membuat mereka cemburu. Apabila anda tidak memberi diri anda masa untuk sembuh, hubungan masa lalu anda akan mempengaruhi sekarang juga.

Walaupun kebanyakan orang mengambil sedikit masa untuk introspek dan brood selama perpisahan jika anda melompat dalam hubungan baru hanya untuk itu, maka itu bukan cinta- tetapi pemulihan yang akan berakhir dengan kesakitan dan kepahitan.

2. Pulih untuk cinta

Ramai Rebounders menyambung semula dengan exes mereka untuk mendamaikan perbezaan dan membuat permulaan yang baru. Mereka mungkin menangis, bertaubat tentang kesilapan yang tidak pernah mereka buat, menyerah diri di hadapan mantan, hanya untuk mengelakkan perasaan jahat bersendirian.

Mereka juga memerlukan dan berpegang teguh. Mereka percaya pada 'cinta akan mengatasi semua falsafah' kemungkinan ', termasuk perbezaan pasangan mereka juga, yang tidak benar sama sekali. Ingat, hubungan matang adalah berdasarkan persefahaman bersama dari kedua -dua pasangan.

Sekiranya hanya peminjam yang membuat semua kompromi demi cinta, maka itu pasti tanda hubungan pemulihan, bukan perdamaian. Corak hubungan on-off ini adalah pemulihan toksik yang mesti dielakkan di semua kos.

Sekiranya anda ingin mengembalikan mantan anda, maka kerjakan keperibadian anda terlebih dahulu. Anda lebih baik, bertambah baik 2.Versi 0 boleh membantu memenangi semula mantan anda dengan mudah. Sebagai peraturan umum, bagaimanapun, memenangi bekas mantan anda tidak akan berfungsi jika anda belum menyelesaikan masalah hubungan teras yang anda berdua berpengalaman.

Semasa anda melantun cinta, anda hanya akan kecewa dengan itu tidak merasakan perkara yang sama. Apabila anda menyedari hubungan ini tidak begitu baik seperti yang anda pulih, itu adalah tanda yang anda buat kesilapan yang anda perlukan untuk membetulkannya dengan segera. Malangnya, menerima kesilapan kita sendiri memerlukan pengampunan dan kesabaran Dalai Lama.

3. Tarikh untuk membuat bekas cemburu

Semuanya adil dalam cinta dan perang. RELOUNDERS mungkin mengambil serius ini dan mula mandi pada pasangan semasa untuk membuat bekas cemburu. Sesetengah orang juga suka 'memamerkan' rakan kongsi baru mereka dalam usaha untuk memberi makan ego mereka sendiri. Melihat anda bergerak begitu pantas dengan individu yang lebih baik mungkin mencetuskan ketidakamanan dan penyesalan pada bekas rakan kongsi, dan dia mungkin kembali dalam hidup anda dengan syarat anda sendiri. Yang mana yang anda harapkan di tempat pertama.

Sebenarnya, peminjam sering menyatakan kemarahan dan kebencian terhadap bekas mereka dan tidak pernah benar -benar mengatasi mereka - emosi negatif ini menjadikan mereka terikat dengan mantan mereka. Ini tidak adil untuk pasangan baru anda, yang memulakan perjalanan baru dengan anda. Anda tidak boleh menggunakannya sebagai 'rakan trofi' untuk memamerkan mantan anda bahawa anda telah menemui seseorang yang lebih baik.

Sekiranya anda fikir pasangan anda bersalah ini, periksa untuk melihat berapa banyak mereka bercakap dengan mantan mereka atau jika anda tiba -tiba di seluruh media sosial pasangan anda. Untuk memastikan mantannya melihat anda, pasangan anda akan sentiasa mempunyai cerita yang tidak pernah berakhir di media sosial mereka dengan anda!

4. Terlibat dengan seseorang 'santai'

Pulih untuk seorang lelaki boleh datang dengan satu siri pertemuan bertarikh pendek. Dalam banyak kes, anda dapat dilihat sebagai Casanova dengan pelbagai siram dan satu malam berdiri. Tetapi pada hakikatnya, kepercayaan anda dalam hubungan hancur; Anda merasakan semua romantis berakhir dalam bencana. Ini adalah salah satu akibat dari perpecahan pahit di mana lelaki mencari syarikat kasual untuk mengalihkan perhatian mereka dari kenangan bekas pasangan mereka.

Walaupun anda berkencan, ia akan dengan tag 'tidak dilampirkan'. Rebounders menggunakan rakan kongsi baru mereka sebagai gangguan, mengurangkan perasaan kecederaan, penyesalan, rasa malu dan kesakitan.

Anda merasa sukar untuk melepaskan diri dari masa lalu anda, dan tidak dapat membawa diri anda benar -benar ke hubungan sekarang. Anda akan mendapati diri anda dalam keadaan rumit tanpa masa depan. Dan hubungan masa lalu mempunyai kesan mendalam pada masa kini anda. Jadi, jika anda komitmen-fobik selepas hubungan yang serius berpecah, maka anda pasti berada di laluan pemulihan.

Hubungan kasual dapat memenuhi jika kedua -dua pasangan berada di halaman yang sama. Ada yang mungkin berpendapat bahawa mereka adalah cara terbaik untuk pulih dari kesakitan, selagi anda memberitahu rakan kongsi kasual anda bahawa ini adalah: kasual. Tetapi untuk memberitahu seseorang bahawa anda berada di dalamnya untuk jangka masa panjang semasa anda mencari pelemparan kasual akan menyakiti pasangan anda secara emosional.

Bacaan Berkaitan: Saya terdesak untuk seks tetapi saya tidak mahu melakukannya tanpa cinta

5. Tarikan fizikal mengatasi keintiman emosi pasangan

Anda berada dalam hubungan hanya untuk kemudahan hubungan seks dengan pasangan anda sekarang. Faktor kemudahan adalah yang paling utama. Anda tidak merasakan hubungan emosi semasa mendapat intim; Ini semata -mata keperluan fizikal.

Sekiranya anda berada dalam hubungan yang hanya mengisi rasa rindu dengan seks dan tidak mempunyai masa atau tenaga untuk mengenali orang lain atau berkongsi kelemahan anda dengan mereka, pastinya pemulihan.

Akan ada perbincangan bantal yang minimum, setelah seks bermula, anda tidak berminat dengan bagaimana hari orang ini pergi. Tidak apa. Dari tanda amaran hubungan pemulihan, anda dapat melihatnya dengan mudah

6. Akhirnya bercakap tentang 'bekas' lebih kerap

Secara sedar atau tidak sedar, peminjam boleh banyak bercakap tentang persamaan 'ex', sama ada dalam bentuk ranting atau kecederaan. Sama ada, perbualan yang janggal mengenai hubungan bekas menunjukkan bahawa dia masih belum melebihi 'mantan' dan tidak bersedia untuk meneruskannya.

Mohit menulis kepada kami tentang betapa mengecewakannya untuk mendengar Radhika bercakap tentang mantannya secara berterusan dan setiap kali dia menunjukkan sedikit rasa tidak puas hati, dia berhenti hanya untuk memulakan lagi keesokan harinya.

Akhirnya, dia memecahkan hubungan itu kerana dia menyedari bahawa dia sangat melekat pada mantannya tetapi ia mengambil masa beberapa bulan penyembuhan dari hubungan ini sendiri. Sekiranya anda merasakan tarikh anda tidak bergerak, bercakap dengannya dan memberi mereka masa untuk membersihkan pemikiran pada mantan. Ini mungkin menyakitkan pada mulanya, tetapi pasti akan menyelamatkan anda dari kekacauan hubungan kemudian.

Walaupun mereka mengatakan bahawa mereka positif mereka telah berpindah, anda harus menganalisis tanda -tanda dan perhatikan berapa banyak dan dalam nada apa yang mereka bercakap tentang mantan mereka. Mungkin mereka mungkin yakin bahawa mereka berada di atas mantan mereka tetapi pada hakikatnya, jauh dari itu. Tingkatkan komunikasi mengenai subjek dan jangan mendekati perbualan ini dengan keadaan fikiran yang marah. Fahami, tunjukkan mata anda dan bersedia mendengar.

7. Elakkan bercakap mengenai EX sama sekali

Tidak membuka tentang bekas kekasih itu mungkin mendedahkan kebencian atau kekurangan penutupan. Anda mungkin merasa bersalah atas kegagalan hubungan dan mungkin mengelakkan topik, walaupun selepas berbulan -bulan dengan pasangan anda sekarang. Sekiranya anda telah menyimpan kesakitan tersembunyi dalam kehidupan walaupun selepas berkawan dengan pasangan baru, maka ini adalah tanda dalam pemulihan.

Ini boleh menyebabkan kemurungan pemisahan dan masalah rumit yang lain. Shanaya bercakap tentang bagaimana teman lelakinya sekarang menggeliat walaupun dengan nama mantannya dan ketika dia yakin bahawa ini diperlukan menangani dia dan bercakap dengannya mengenainya. Dia mengakui perasaannya terhadap mantan itu, mereka berpisah dan akhirnya dia kembali dengan mantannya. Shanaya bijak membaca tanda -tanda dan menyelamatkan dirinya dari banyak kesakitan.

Hubungan pemulihan selepas perceraian atau hubungan jangka panjang akan sering mengakibatkan pemulihan tidak mempunyai banyak penutupan, cuba menundukkan perasaan tersebut. Tetapi dengan menundukkan, anda hanya melambatkan yang tidak dapat dielakkan.

8. Berasa pahit, walaupun dalam hubungan

Kebahagiaan berada dalam hubungan pasca pemecahan dengan rakan kongsi sekarang mungkin tidak lama lagi kerana anda masih belum melebihi masa lalu anda. Walaupun semuanya kelihatan baik di luar, dari dalam diri anda merasakan kekurangan kepuasan dalam hidup. Anda mungkin mempunyai masalah amanah dan ketakutan penolakan yang ketara, menjadikan anda terdedah kepada eksploitasi.

Perasaan yang tidak diselesaikan dan masalah jantung yang tidak dapat diselesaikan boleh membuat anda sengsara, sedih dan pahit dan menyampaikan kepada dunia bahawa anda adalah peminjam. Ada sebab mengapa ia dinasihatkan untuk meluangkan masa dengan diri sendiri selepas perpisahan besar. Belajar hidup dengan diri sendiri dan menyembuhkan kesakitan yang mungkin anda terinspirasi. Anda tidak mahu menjadi googling "apa hubungan pemulihan" pada masa akan datang dalam hubungan, adakah anda?

Berapa lama hubungan pemulihan bertahan?

Memang merupakan persoalan yang rumit untuk mengetahui sama ada pasca pemecahan akan benar-benar akan berfungsi atau tidak. Penyelidikan mengatakan bahawa walaupun beberapa hubungan pemulihan mungkin berfungsi, kebanyakannya tidak. Dikatakan bahawa lebih daripada 90% hubungan pemulihan tidak berlangsung melebihi 3 bulan.

Kami Bonobologi Pakar percaya bahawa biasanya melantun bermula dengan pengaruh toksik dan negatif, dan biasanya tidak mempunyai masa depan. Pada asasnya, kedua -dua rebounder dan rakan kongsi semasa tidak berada di halaman yang sama dari segi pasangan dinamik.

Untuk membuat hubungan berjaya, kedua -dua rakan kongsi harus berusaha ke arah matlamat yang sama. Tetapi pemulihan melintasi keadaan di mana kedua -duanya tidak sama -sama dilaburkan dalam persamaan ini.

Tetapi dalam kes-kes yang jarang berlaku, jika anda membuka kepada pasangan anda sekarang mengenai bekas rakan kongsi, hubungan legit ini mungkin akan melihat masa depan.

Sekiranya minat mereka terhadap anda adalah tulen, mereka akan membantu anda pulih dari negatif dan menumpahkan bagasi hubungan masa lalu. Berikut adalah beberapa cara mudah di mana urusan pemulihan sebenarnya boleh bertahan lebih lama.

1. Jatuhkan jangkaan anda untuk hubungan yang berkekalan

Pertaruhan yang selamat adalah perlahan dan tidak tergesa -gesa ke dalamnya dengan kelajuan penuh. Fokus pada positif rakan kongsi 'baru' anda dan luangkan masa untuk mengenali dia. Daripada memberi tumpuan kepada 'Saya, saya, saya sendiri', cuba memahami kualiti baik pasangan anda. Tukar perspektif anda dan temui perkara yang menarik di dalamnya. Beri pukulan untuk mengetahui mata mereka yang baik dan nikmati hubungan baru

2. Tunggu masa yang tepat

Jangan mengharapkan pemulihan hook-up berjaya dalam masa 2-3 bulan. Beri masa. Bercakap dengan rakan kongsi 'semasa' anda dan beritahu mereka bahawa anda memerlukan masa. Percayalah, menghampiri pacaran baru dengan kesabaran dan komitmen dapat meningkatkan jangka hayat hubungan. Tetapi sekali lagi, anda berdua harus berada di halaman yang sama untuk melihat prospek komitmen jangka panjang

3. Potong dari bekas anda sepenuhnya

Sekiranya anda ingin mengatasi 'mantan' anda sepenuhnya semasa rebound, elakkan bentuk komunikasi dengannya. Jangan mengejar mereka atau terlibat dalam amalan seperti teks berganda. Lepaskan mereka dari profil media sosial anda atau padamkan nombor mereka dari telefon bimbit anda. Jauhkan diri dari mereka, jika anda menyukai pasangan pemulihan anda dan ingin mengusahakan hubungan ini

4. Tahu pemulihan tidak sihat

Breakups adalah jahat. Tidak kira sama ada anda menarik palam hubungan atau pasangan anda membuang anda, anda akan bergelut dengan rasa kesedihan yang sangat memakan dan vakum tiba-tiba dalam hidup anda. Tidak mudah mengendalikan atau menangani. Walau bagaimanapun, memulakan hubungan baru untuk mengisi kekosongan bukan pendekatan yang paling sihat sama ada.

Untuk mengelakkan komplikasi dan persamaan yang membingungkan pemulihan, pakar bonobologi kami mencadangkan anda menghabiskan banyak masa untuk mengatasi perpecahan, untuk permulaan yang sihat untuk hubungan baru. Luangkan masa untuk mengamuk dan memproses perasaan anda sebelum anda kembali ke tempat kejadian.

Sekiranya anda bergelut di hadapan itu, gunakan panduan pemecahan yang baik di luar sana. Ditulis oleh pakar atau orang yang telah mengatasi kemungkinan yang sama dalam hidup mereka, buku-buku bantuan diri ini dapat memberikan anda di landasan yang tepat untuk menyembuhkan dari hati. Hanya apabila anda berada di atas mantan anda dan merasa benar -benar bersedia untuk menjalin perkongsian romantis baru, bolehkah anda memberikan 100% kepada orang baru dan hubungan.

8 cara untuk mengatasi cinta yang tidak berbaloi

Bagaimana seorang lelaki berkelakuan setelah perpisahan? 11 perkara yang anda tidak tahu

7 Cara Mengendalikan Lelaki Berkahwin Menggoda Anda