7 cara untuk menangani seorang narcissist yang berhak

Dalam artikel ini

• Apakah kelayakan narsisistik?
• Apa yang menyebabkan rasa kelayakan narsisis?
• Bagaimana yang bertajuk Narcissists melihat diri mereka dan orang lain?
• Bagaimana anda berurusan dengan kelayakan narsisistik?
• Adakah penyelesaian untuk narsisis?
• Bawa pulang

Sekiranya anda percaya anda mempunyai narcissist yang berhak dalam hidup anda, anda akan tahu betapa emosionalnya mencabar dan mengecewakannya. Sekiranya anda menjalin hubungan dengan satu, anda akan tahu bagaimana kelebihan dan kecewa anda boleh. Narcissists memerlukan semuanya berputar di sekitar mereka 24 jam.

Narcissists sangat mengawal orang. Mereka mendapat kekaguman dalam semua yang mereka lakukan. Mereka tidak mempunyai belas kasihan kepada sesiapa dan tidak dapat berhubung dengan orang lain.

Sekiranya anda ingin terus menjalin hubungan dengan seorang narsis, anda perlu menyedari ia akan menjadi perjalanan yang mencabar dan bergelora. Adakah anda tahu bahawa narcissists menderita apa yang disebut gangguan keperibadian narsisistik?

Apakah kelayakan narsisistik?

Seorang narsis percaya bahawa mereka layak mendapat rawatan khas, konsesi, dan pengiktirafan daripada orang lain. Anda mungkin berkata, "Oh, saya tahu seorang narsis yang berhak!"Dengan rasa keunggulan mereka yang tidak rasional, mereka percaya bahawa mereka harus menerima; bahawa mereka layak mendapat rawatan khas.

Seorang narsis percaya bahawa mereka berhak mendapat segala -galanya dengan betul. Banyak kanak -kanak hari ini membesar dengan bapa dan ibu narsisistik. Mereka harus memenuhi keinginan dan perintah ibu bapa mereka. Orang narsisistik adalah manipulator yang hebat.

Apa yang menyebabkan rasa kelayakan narsisis?

Sebenarnya, tidak ada punca gangguan keperibadian narsisistik atau sindrom hak narsisistik.

Tetapi penyelidik mengatakan dan bersetuju dengan hakikat bahawa ia adalah sebab -sebab alam sekitar dan genetik yang datang untuk bermain ketika datang untuk 'mencipta' orang narsisistik. Ibu bapa juga bertanggungjawab untuk anak -anak mereka menjadi narcissists.

Orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsisistik didapati mempunyai jumlah kelabu yang kurang di otak yang dihubungkan dengan peraturan emosi, empati, belas kasihan, dan fungsi kognitif.

Bagaimana yang bertajuk Narcissists melihat diri mereka dan orang lain?

Selalunya dalam kalangan sosial, kita akan bercakap tentang rakan sebagai seorang narsis; mereka adalah seseorang yang terobsesi selfie, terlalu sia-sia, dan penuh dengan diri mereka. Tetapi sebenarnya, dalam istilah psikologi, narsisisme hak tidak sama dengan cinta diri, bukan jenis tulen pula.

Orang yang mengalami gangguan keperibadian narsisistik jatuh cinta dengan imej yang ideal dan ideal dari diri mereka sendiri.

Mereka suka imej diri mereka yang melambung hanya kerana ia membolehkan mereka mengelakkan perasaan tidak selamat yang mendalam. Gangguan Narcissist yang berhak mereka hanyalah corak pemikiran dan tingkah laku yang sombong. Mereka tidak mempunyai pertimbangan dan empati untuk orang lain.

Cara pemikiran narsisis datang dalam semua aspek kehidupan, dari persahabatan hingga hubungan dan keluarga. Dan mereka tahan untuk mengubah tingkah laku mereka walaupun mereka melihatnya menyebabkan mereka masalah - mereka hanya menyalahkan orang lain atas masalah mereka.

Lihatlah bagaimana Narcissist berjudul melihat sendiri:

• Mereka mempunyai rasa penting diri
• Mereka hidup dalam dunia fantasi yang menyokong khayalan kehebatan mereka
• Mereka memerlukan kekaguman dan pujian yang berterusan
• Mereka mempunyai rasa hak

Bacaan Berkaitan: Bagaimana reaksi narsisis apabila mereka tidak dapat mengawal anda lagi?

Bagaimana anda berurusan dengan kelayakan narsisistik?

Nampaknya sukar untuk menangani kelayakan narsisistik. Lihat cara untuk menanganinya:

1. Mendidik diri anda tentang apa hak milik diri di NPD

Ketahui tanda -tanda NPD, jadi anda tahu apa yang anda hadapi. Anda akan lebih memahami kekuatan dan kelemahan seseorang. Anda juga harus menyedari bahawa anda tidak dapat menyembuhkan seseorang yang mempunyai keperibadian narsisistik. Gangguan Keperibadian Narsisistik boleh dikaitkan dengan hubungan ibu bapa dan kanak-kanak.

Kanak -kanak mungkin menerima terlalu banyak kritikan atau pemujaan yang tidak sepadan dengan pencapaian dan pengalaman mereka. NPD juga boleh dikaitkan dengan Genetik, di mana seorang kanak -kanak mewarisi ciri -ciri dan ciri -ciri keperibadian tertentu dari ibu bapanya.

2. Tingkatkan ego anda sendiri

Ini akan membolehkan anda mengatasi dan mengendalikan orang narsis yang bertajuk yang berpotensi berbahaya.

Harga diri yang kuat akan membolehkan anda mengembangkan daya tahan, menjadikannya lebih mudah untuk menetapkan sempadan yang jelas. Anda akan dapat menjadi lebih tegas dan menganjurkan untuk diri sendiri - perkara penting dalam menguruskan narsisis.

3. Tetapkan sempadan yang jelas

Anda mungkin mendapati bahawa sempadan yang telah anda tetapkan sedang diseberang semasa anda berurusan dengan narsisis - anda perlu berkomunikasi dan menguatkuasakan sempadan anda dengan jelas kepada seorang narsisis. Jangan membuat ancaman terbiar kepada mereka dan kemudian tidak menyimpannya.

Bacaan Berkaitan: 15 cara menetapkan sempadan dalam hubungan baru

Semak cara untuk menangani seorang narcissist yang berhak:

4. Bertenang

Kemahiran mengamalkan seperti yoga, pernafasan yang mendalam, dan meditasi mungkin memudahkan anda mengendalikan narsisis. Sekurang -kurangnya akan membantu anda dalam tenang dan mengelakkan bertindak balas ketika berurusan dengan mereka.

5. Cari Sistem Sokongan

Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan interaksi dengan seorang narsis, mungkin anda berkahwin dengan satu, maka anda mungkin perlu membina hubungan yang sihat dengan orang yang boleh menjadi sistem sokongan anda.

Apabila anda menghabiskan terlalu banyak masa dalam hubungan yang tidak berfungsi dengan orang narsis, ia boleh membuatkan anda keletihan, disalirkan secara fizikal dan emosional.

Itulah sebabnya anda perlu berkumpul dengan keluarga anda lebih kerap. Mungkin sukarelawan atau menyertai badan amal tempatan di mana anda dapat menghubungi orang yang anda rasa selesa.

6. Anda perlu menyedari bahawa orang narsis mungkin memerlukan bantuan profesional

Orang narsis mungkin mengalami gangguan lain seperti gangguan penggunaan bahan, gangguan keperibadian yang lain, atau gangguan kesihatan mental yang lain.

Ia juga penting untuk memahami bahawa ciri -ciri seorang narcissist yang berhak tidak semestinya menunjukkan bahawa mereka mempunyai masalah kesihatan mental yang lebih serius. Narcissists pasti dapat memaparkan ciri -ciri seperti rasa hak dan khayalan kemegahan tanpa mereka mempunyai keadaan kesihatan mental yang lebih serius.

Satu -satunya cara anda akan membezakan antara ciri -ciri rawak yang memaparkan narsis dan gangguan mental yang benar akan melalui penilaian. Ini boleh dilakukan dengan profesional kesihatan mental.

Sekali lagi, ini tidak bermaksud bahawa seseorang yang mempunyai ciri -ciri narsistik tidak akan mendapat manfaat daripada bantuan profesional kesihatan mental. Walaupun walaupun didiagnosis dengan gangguan mental yang lain, beberapa ciri narsisistik boleh memudaratkan hubungan mereka, kesejahteraan mereka, dan perkembangan peribadi mereka.

Walaupun NPD mungkin diklasifikasikan sebagai keadaan kesihatan mental, ia tidak pernah menjadi alasan untuk tingkah laku yang kasar dan berbahaya.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda Gangguan Keperibadian Narsisistik Grandiose

7. Kenali bila anda memerlukan pertolongan

Sekiranya anda menjalin hubungan dengan orang narcissist yang berhak, anda akan tahu bahawa ia boleh mengambil tol pada kesihatan fizikal dan mental anda sendiri. Anda mungkin menyedari bahawa anda mengalami kecemasan dan kemurungan.

Anda mungkin mendapati bahawa anda juga mengalami penyakit fizikal tertentu. Sekiranya ini begitu, anda mesti berjumpa doktor perubatan anda. Mereka akan merujuk anda kepada perkhidmatan dan kumpulan sokongan lain. Ingatlah untuk menjangkau keluarga dan rakan anda terlebih dahulu daripada mencuba dan pergi sendiri.

Adakah penyelesaian untuk narsisis?

Oh ya, pasti. Seorang narsis boleh mendapat manfaat daripada kaunseling hubungan.

Narcissist, dalam terapi, akan mendapat manfaat daripada menjadi lebih menyedari kecenderungan narsisistik mereka. Mereka akan menyedari bagaimana tingkah laku mereka memberi kesan kepada orang lain. Mereka akan mula memahami dan oleh itu dapat mengawal emosi mereka.

Sekiranya anda adalah seseorang yang menjalin hubungan dengan seorang narcissist, dorong mereka untuk melihat seorang profesional dan anda pergi bersama mereka. Ia mungkin akan membuat perbezaan besar dalam hubungan anda dan membantu anda memahami sebab -sebab mengapa seorang narsisis berkelakuan seperti yang dilakukannya, dll.

Bawa pulang

NPD adalah keadaan kesihatan mental yang serius. Narcissist yang berhak dengan NPD boleh muncul seolah-olah mereka bekerja keras dan mesra. Tetapi sangat kerap, terdapat lebih banyak solek mereka daripada orang yang menyedari.

Sekiranya anda adalah seseorang yang berada dalam hubungan intim dengan seorang narsis, anda akan mendapati bahawa mereka boleh menjadi sangat kritikal terhadap anda, meremehkan, dan jauh.

Anda mungkin sudah mengalami perasaan merasa tidak kelihatan, tidak dihormati, dan sunyi. Ya, sukar untuk berurusan dengan seorang narsisis. Itu kerana mereka hanya berfikir tentang diri mereka.

Seorang narsisis sering akan memanipulasi situasi dengan apa yang mereka mahukan. Mereka juga tidak menyedari betapa mementingkan diri sendiri. Ini kerana mereka mungkin mengalami trauma masa lalu, telah dibesarkan dengan ibu bapa narsis, atau belum diajar kemahiran sosial untuk menangani orang.

Seseorang yang harus berurusan dengan seorang narcissist perlu menetapkan sempadan yang jelas dan membina sistem sokongan yang kuat. Mereka perlu bertenang ketika berurusan dengan orang itu. Selalunya mereka sendiri boleh mengalami penyakit fizikal dan berasa cemas dan tertekan serta pasangan mereka.

Sekiranya anda merasakan bahawa jumlah anda, mungkin perlu anda ingat bahawa mungkin masa untuk anda kenali apabila anda perlu melangkah dari hubungan dan mencari bantuan untuk diri anda sendiri.