7 petua untuk hubungan yang akan membawa kepada saya lakukan

Pernahkah anda tertanya -tanya mengapa beberapa rakan kami akhirnya berkahwin? Mereka mungkin bernasib baik kerana telah bertemu dengan jiwa mereka pada usia muda. Tetapi bagaimana dengan yang lain dari kita? Adakah belajar bagaimana membuat hubungan bertahan sehingga perkahwinan kami hanya bersenang -senang? 

Pada masa kita berada di pertengahan 20-an, kita tahu hubungan rumit. Heartbreak kembali di sekolah menengah, hubungan masa lalu yang beracun, perceraian ibu bapa - pengalaman sedemikian dapat membawa kepada masalah trauma dan amanah yang mendalam untuk hidup. Ini boleh menjadi sangat sukar untuk diatasi sehingga kita menyerah pada cinta. Sekiranya satu pagi yang baik, anda bangun, menatap orang yang anda sayangi tidur dengan damai, dan berfikir, "Saya mahu hubungan kami kekal selama -lamanya", anda harus tahu bahawa ia adalah sepenuhnya di tangan anda untuk mewujudkannya.

Jadi, apakah kualiti hubungan yang terakhir dan apakah perkara -perkara penting yang dilakukan oleh pasangan bahagia? Kami berunding dengan Pooja Priyamvada (yang disahkan dalam pertolongan cemas kesihatan psikologi dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling untuk hal ehwal luar nikah, pemisahan, kesedihan, dan kerugian, untuk menamakan beberapa, dan memintanya untuk mendedahkan rahsia hubungan yang tahan lama.

Apa yang menjadikan hubungan kekal selamanya? 

Isi kandungan

• Apa yang menjadikan hubungan kekal selamanya? 
  • 1. Mempunyai jangkaan yang realistik
  • 2. Quotient Amanah Tinggi
  • 3. Penerimaan sangat penting untuk menjalin hubungan selama -lamanya
  • 4. Mempunyai ruang untuk pertumbuhan individu
  • 5. Memohon maaf dan pengampunan adalah teras hubungan yang sihat
• 7 petua untuk menjaga hubungan anda hidup hingga perkahwinan 
  • 1. Jangan kehilangan diri anda dalam 'kami'
  • 2. Menangani masalah sebelum terlambat
  • 3. Tunjukkan kesopanan untuk mengambil akauntabiliti 
  • 4. Memupuk cinta anda 
  • 5. Mahu menjalin hubungan terakhir seumur hidup? Muncul
  • 6. Ingat kuasa sentuhan
  • 7. Bersyukur, baiklah
  • Petunjuk utama

Adakah semua orang di sekeliling anda berkahwin, bertunang, atau menyiarkan gambar keibubapaan comel di Instagram? Percayalah, itu hanyalah ilusi dunia maya. Dalam kes ini, memulakan hubungan baru kelihatan seperti permainan kanak -kanak. Tetapi di belakang semua façade terletak kebenaran yang telanjang. Bahawa semua hubungan memerlukan kerja keras dan kompromi. Percayalah, anda memerlukan jaminan seperti ini sekiranya anda mempunyai perkahwinan yang diatur.

Bahawa anda mempunyai kawalan ke atas kualiti kehidupan romantis anda boleh menjadi kelegaan besar bagi kebanyakan kita. Tetapi apa yang berfungsi dalam jangka masa panjang? Apa yang Membuat Cinta kekal Selamanya? Pooja menjawab, "Tidak boleh ada cetak biru tunggal untuk semua hubungan. Di mana hubungan anda sekarang, di mana ia berjuang, analisis menyeluruh akan memberitahu anda di mana anda harus meletakkan perhatian anda."

Walau apa pun, terdapat beberapa kualiti asas yang berjalan melalui semua hubungan yang berjaya. Adakah anda ingin tahu tentang apa yang menjadikan hubungan bertahan? Mari kita cari bersama.

Bacaan Berkaitan: 15 petua untuk perkahwinan yang berjaya

1. Mempunyai jangkaan yang realistik

Adakah anda ingin menjalin hubungan? Pastikan jangkaan anda realistik. Harapan yang tinggi dan tanggapan yang tidak nyata tentang pasangan romantis yang ideal tidak akan membuat hubungan terakhir seumur hidup. Sekiranya pasangan anda gagal berdiri di atas kekaki yang tinggi, ia hanya akan membawa kekecewaan. Kebanyakan orang tidak bernasib baik kerana Ted Mosby yang bertemu dengan wanita impiannya, dua kali berakhir.

Perkara lain yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan meletakkan beban yang tidak perlu pada hubungan anda melalui perbandingan adalah dengan menjaga hubungan anda secara peribadi.

2. Quotient Amanah Tinggi

Sejauh mana anda boleh pergi jika anda perlu sentiasa bimbang tentang teman lelaki anda yang berselingkuh dengan bosnya atau teman wanita anda masih jatuh cinta dengan mantannya? Cemburu dan rasa tidak puas hati /rakan kongsi yang tidak selamat dan cemburu dapat berkarat hubungan, menjadikannya kosong. Sekali pasangan mencapai fasa itu di mana mereka mempunyai kepercayaan mutlak antara satu sama lain, mereka dapat menavigasi masa -masa sukar dengan mudah. Mereka boleh yakin bahawa mereka berada di dalamnya untuk jangka masa panjang. 

Bacaan Berkaitan: 11 strategi untuk berhenti menjadi cemburu dan mengawal hubungan

3. Penerimaan sangat penting untuk menjalin hubungan selama -lamanya

Adakah anda menatap pasangan yang sudah berkahwin di taman dan berfikir pada diri sendiri, "Saya mahukan apa yang mereka ada."? Kemungkinan besar, rahsia kisah cinta mereka yang berkekalan adalah penerimaan versi mentah yang terdedah antara satu sama lain. Mereka menyukai baik yang baik dan buruk. Mengubah seseorang bukanlah cara untuk menjalin hubungan selama -lamanya. Anda mesti memberi inspirasi kepada pasangan anda dan mengeluarkan yang terbaik di dalamnya, tetapi pada masa yang sama, terima mereka untuk siapa mereka.

Keinginan untuk merasa diterima dengan cara seseorang, jika tidak dipenuhi, selalunya apa yang membuat orang tersesat. Jadi, jika anda tertanya -tanya bagaimana membuat wanita lain pergi, atau bagaimana membuat pasangan anda kembali kepada anda, penerimaan dan penghargaan pasangan mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda untuk membuat hubungan kekal selama -lamanya.

4. Mempunyai ruang untuk pertumbuhan individu

Penting bagi pasangan untuk berkembang bersama dalam hubungan, tetapi secara individu. Kedua -dua pertumbuhan konvergen dan berbeza dapat menyebabkan malapetaka. Pertimbangkan contoh. Laura dan Dave telah bersama selama tiga tahun. Pada zaman awal mereka bersama -sama, mereka membuat janji -janji yang cukup untuk saling menyokong, tetapi Dave masih merasakan keperluan untuk menggunakan hubungan dengan pergi ke sekolah seni. Laura menganggapnya membazir waktunya, yang kononnya mengganggu dia dari prospek cerahnya dalam undang -undang. Dave terasa tidak disokong dalam keghairahannya.

Dalam hubungan jangka panjang, dua rakan kongsi mesti memahami impian, keutamaan, dan kewajipan masing-masing. Hubungan adalah usaha pasukan. Anda bersama ini. Raikan pencapaian pasangan anda daripada mengekalkan skor. 

Bacaan Berkaitan: 9 petua pakar untuk berkembang dalam hubungan setiap hari 

5. Memohon maaf dan pengampunan adalah teras hubungan yang sihat

Anda ingin melihat gadis anda berjalan di lorong di Vera Wang yang cantik, tersenyum pada anda. Menyadari impian ini akan membawa anda berdua mengetepikan ego anda demi hubungan ini. Sekiranya dia meminta maaf selepas bertempur, anda harus mencari jalan untuk memaafkannya dan bergerak maju. Cara bercinta terakhir anda bertanya? Kebanyakannya melalui memberi dan mengambil "Saya minta maaf" dan "Saya memaafkan anda".

7 petua untuk menjaga hubungan anda hidup hingga perkahwinan 

Komitmen, kesetiaan, pelarasan - Konsep seperti ini mungkin terlalu berat dan sekolah lama untuk generasi Tinder kami. Tetapi mereka tidak berada di belakang masa. Sebaliknya, inilah yang dirasai oleh cinta dan persahabatan sejati dan anda tidak sepatutnya bersuara dari usaha tambahan yang kami benci untuk menjalin hubungan pada masa kini.  

Fakta bahawa anda berada di sini, mencari jawapan kepada apa yang menjadikan hubungan terakhir, menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk akhir. Nah, tidak ada satu-ukuran yang sesuai-semua peraturan untuk membuat hubungan kekal selama-lamanya. Anda boleh mencuba beberapa tweak yang sesuai dengan dinamik bersama anda.

Cinta sahaja tidak mencukupi untuk membina ikatan yang baik dengan pasangan anda. Anda mungkin berharap untuk fasa bulan madu untuk bertahan lama. Tetapi ia mesti berakhir pada satu ketika, melancarkan dunia tanggungjawab, kompromi, cemburu, dan ketidakamanan. Sekiranya anda tinggal di bawah bumbung yang sama, bendera merah akan menjadi lebih kelihatan kerana orang tidak dapat terus berpura -pura.

Jadi bagaimana bercinta kekal selama -lamanya semasa menjadi diri anda yang paling sahih? Kami mempunyai tujuh petua berguna untuk anda yang boleh anda gunakan.

Bacaan Berkaitan: Bilakah fasa bulan madu berakhir? 15 tanda untuk diperhatikan

1. Jangan kehilangan diri anda dalam 'kami'

Memahami bagaimana mengekalkan cinta itu bukan sains roket. Inilah sedikit pandangan. Jangan mengelirukan cinta dengan persetujuan tanpa syarat. Meninggalkan diri anda yang sebenar dan menjadi bersama di pinggul dengan pasangan anda bukan sahaja tidak sihat tetapi juga tidak menarik. Anda boleh membuat lelaki anda tetap cinta dengan anda dengan memupuk jarak jauh. Pooja berkata, "Pengertian budaya popular 'Dua Badan Satu Jiwa' rosak. Untuk mengelakkan kekecewaan untuk merayap, adalah penting untuk mengekalkan keperibadian."

Untuk membuat hubungan bertahan seumur hidup, anda harus bersuara mengenai keperluan dan pilihan anda sendiri. Apabila anda membuat keputusan hidup yang besar, pastikan anda berdua menyumbang sama. Anda mesti berdiri dan tidak meninggalkan semangat atau impian anda. Sekiranya anda mempunyai senarai semak yang anda ingin temui sebelum bertukar tiga puluh, teruskan dengannya. Di atas semua, buat ruang untuk diri sendiri dan luangkan masa untuk perkara dan aktiviti yang membuat anda gembira. Mengutamakan sempadan tetapan berdasarkan persefahaman bersama.

Pendek kata, kompromi, tetapi jangan berkorban. Berkompromi bermaksud kedua -dua pihak berusaha dan bertemu antara satu sama lain. Mengorbankan hubungan, sebaliknya, adalah pekerjaan satu orang tanpa balasan atau rasa terima kasih dari pasangan anda. Melihat garis halus antara keduanya dan jadikan pilihan anda.

2. Menangani masalah sebelum terlambat

Cara Membuat Hubungan Terakhir Sehingga Perkahwinan 101 - Jangan Menghilangkan Masalah Anda. Tidak ada dua orang yang saling bersesuaian seperti dua keping teka -teki jigsaw. Agak normal untuk mempunyai konflik kepentingan. Beberapa pergaduhan dan hujah hanya akan membantu membuat hubungan lebih kuat. Tetapi apabila anda membuang apa sahaja yang mengganggu anda secara dalaman, ia mengakibatkan kemarahan pahit selepas masa tertentu. 

Menggerahkan masalah di tangan dan berkomunikasi dapat membantu anda memperbaiki hubungan yang anda boleh merosakkan. Sebaik sahaja anda bercakap dengan mereka, anda berdua mendapat kejelasan bagaimana menangani perkara itu pada masa akan datang. Berikut adalah beberapa petua untuk memastikan salah faham kecil tidak mendarat dalam perpisahan yang buruk:

• Cari masa yang tepat untuk memulakan perbualan
• Elakkan keganasan di semua kos
• Berjuang mabuk adalah no-no besar
• Cari cara untuk menyalurkan kemarahan anda sebelum hujah
• Cuba simpan sejuk dan analisis masalah dari semua aspek yang rasional

Bacaan Berkaitan: 8 pergaduhan setiap pasangan akan mempunyai hubungan mereka 

3. Tunjukkan kesopanan untuk mengambil akauntabiliti 

Adakah anda dibebani di tempat kerja? Adakah anda mempunyai perjuangan jahat dengan rakan lama? Ya, kami faham, anda tertekan, kecewa, dan marah. Tetapi adakah itu memberi anda cahaya hijau untuk menyerang pasangan anda dan menuduh mereka akan menurun dalam hubungan anda? Permainan menyalahkan adalah perbuatan yang kecil. Sebagai orang dewasa yang matang, anda dijangka menangani situasi dengan cara yang masuk akal. 

Anda tidak akan sampai di mana -mana dengan menggambarkan pasangan anda sebagai 'lelaki jahat'. Kekurangan akauntabiliti dalam hubungan mungkin kelihatan seperti ia akan mengalihkan tumpuan dari kerosakan yang dilakukan oleh anda. Tetapi semasa anda menghabiskan lebih banyak masa mencari kesalahan di antara satu sama lain, anda menghisap udara dari hubungan anda. "Hubungan yang terbaik adalah perkongsian 50-50. Oleh itu, penting setiap pasangan bertanggungjawab atas usaha mereka, "kata Pooja.

Dalam hubungan yang terakhir, pasangan mengambil pemilikan, mereka mengambil akauntabiliti atas tindakan mereka. Semua yang lain secara semula jadi jatuh ke tempat dengan masa. 

4. Memupuk cinta anda 

Bilakah kali terakhir anda bersenang -senang bersama? Duduk di atas bumbung, menonton bintang -bintang, melihat ke mata masing -masing - detik -detik kecil ini boleh pergi jauh untuk menghidupkan semula perasaan cinta dan percintaan yang pudar. Menemui satu sama lain setiap hari dengan cara yang baru, membuat masa untuk satu sama lain adalah salah satu petua yang paling jelas mengenai cara membuat hubungan bertahan.

Tergesa -gesa dalam budaya kerja kita membentangkan produktiviti sebagai kebajikan terbesar. Percayalah, tidak mengapa berhenti sebentar. Ingat hari -hari awal, tarikh pertama anda? Melalui idea tarikh yang hebat ini untuk merancang malam tarikh. Mengatur makan malam lilin untuk kekasih anda. Masak untuk mereka. Teruskan percutian spa pasangan romantis hujung minggu ini. Cuba ingat butiran kecil. Ini adalah cara terbaik untuk menunjukkan anda peduli. 

5. Mahu menjalin hubungan terakhir seumur hidup? Muncul

Marilah kita melihat Nate dan Sarah yang telah berkahwin selama lima tahun. Nate mengambil setiap peluang dia dapat secara lisan meyakinkannya tentang cintanya. Dia mengatakan dia akan melakukan apa sahaja untuk kebahagiaannya. Namun dia tidak dapat membuatnya ke pengebumian ayahnya. "Maaf sayang, ada perkara dengan Dan dan budak lelaki. Saya akan berjumpa dengan anda di rumah esok, "katanya. Itu bukan cara untuk menunjukkan kepada seseorang yang anda sayangi mereka.

Adakah anda melihat terdapat perbezaan antara perkataan dan tindakan? Anda boleh mengatakan "Saya mahu hubungan kami kekal selama -lamanya" seratus kali sehari atau anda boleh melakukan sesuatu yang bermakna untuk membuat mereka gembira. Pooja berkata, "Dua orang dalam perkongsian adalah unit atau pasukan. Mereka perlu memegang tanah untuk yang lain pada masa -masa sukar dan muncul ketika yang lain memerlukan sokongan, pengakuan, atau penghargaan yang lain."

Kami tidak mencadangkan bahawa anda merancang kejutan yang mahal dan mahal untuk ulang tahunnya. Anda boleh, tetapi titik di sini adalah, jangan mengaitkan kebahagiaan dengan bahan extravaganza. Berdiri untuk tujuan mereka. Dengarkan. Belajar bagaimana memberi perhatian kepada seseorang dalam hubungan. Daftar untuk kelas memasak yang dia selalu mahu menghadiri bersama. Teruja apabila anda adalah yang pertama membaca puisi mereka. 

Sekiranya anda cuba memahami bagaimana membuat hubungan bertahan sehingga perkahwinan, ambil langkah -langkah kecil untuk membuat pasangan anda merasa didengar dan difahami dan membuat kehadiran anda dirasakan dengan cara yang positif dalam hidup mereka. 

6. Ingat kuasa sentuhan

Hubungan fizikal memainkan peranan tajuk dalam mengembangkan hubungan selama bertahun -tahun. Pooja menambah, "Sentuhan fizikal bukan seksual sama pentingnya dengan keintiman seksual."Pengajian mengatakan bahawa memeluk seseorang yang anda cintai selama 20 saat sehari mengurangkan tahap tekanan ke tahap yang besar kerana ia melepaskan oxytocin, atau ketika mereka menyebutnya, 'hormon cinta'. Sentuhan manusia adalah mata air endorfin yang baik-baik yang mengurangkan kesakitan dan membuat anda gembira.

Satu lagi kajian menganalisis jenis kasih sayang fizikal ini, iaitu, "Backrubs/urutan, membelai/mengusap, memeluk/memegang, memegang tangan, memeluk, mencium bibir, dan mencium muka (bukan bibir)."Ia meninjau 295 peserta dan mendapati bahawa" resolusi konflik pada umumnya didapati lebih mudah dalam pasangan dengan kasih sayang yang lebih fizikal."

Anda tidak boleh menilai ini sebagai peraturan yang tidak dapat dipecahkan untuk hubungan jangka panjang tetapi ia adalah yang penting. Tahan tangan semasa berjalan di jalanan. Cium selamat tinggal. Memeluk mereka dari belakang semasa mereka memasak atau menyikat pinggir dari wajah mereka. Memeluk yang menghiburkan ketika mereka kecewa atau peck di pipi. Semudah itu. Gerak isyarat kecil itu boleh menjadi terapeutik dan boleh menjadikan hubungan lebih kuat. 

Bacaan Berkaitan: 8 cara hubungan fizikal sebelum perkahwinan mempengaruhi hubungan anda

7. Bersyukur, baiklah

Pasangan gembira pasangan bersyukur. Tunjukkan rasa terima kasih anda. Menyatakan betapa bersyukurnya untuk setiap matahari terbit yang dapat anda hargai dengan orang yang anda sayangi. Beritahu mereka bahawa anda bersyukur atas sokongan berterusan mereka melalui tebal dan nipis. Sebagai seseorang berasa dihargai dan tidak dikritik kerana setiap tindakan, ia cenderung membina hubungan yang lebih kuat antara rakan kongsi. 

Banyak kajian mendakwa bagaimana mengamalkan rasa syukur dapat membantu melatih otak untuk menjadi lebih sensitif terhadap pengalaman rasa syukur di bawah garis, dan menyumbang kepada kesihatan mental yang lebih baik. Kajian ini kasut bagaimana memberi terima kasih dapat membuat anda lebih bahagia dan mempengaruhi hubungan interpersonal. Hidup telah mengajar kita untuk menjadi kuat, menjadi mandiri. Tidak kira betapa berdaya tahan dan sukar kita cuba bertindak, pada teras kita, kita semua menginginkan orang yang akan menjaga kita dan berpegang teguh dengan kita terhadap semua kemungkinan. Cuba buat ruang yang selamat dalam hubungan anda.

Petunjuk utama

• Semua hubungan memerlukan kerja keras dan kompromi. Sifat dan panjang umur hubungan anda berada dalam kawalan anda
• Mempunyai harapan yang realistik, quotient kepercayaan tinggi, dan penerimaan pasangan anda adalah penting untuk membuat hubungan bertahan lama. Begitu juga memupuk ruang peribadi dalam hubungan dan kesediaan untuk meminta maaf dan memaafkan
• Untuk menjaga hubungan anda hidup sehingga mengikat simpulan, menganalisis pencetus anda dan keperluan unik untuk hubungan anda
• Anda tidak boleh kehilangan diri anda dalam 'kami' terutamanya ketika membina hubungan yang berkekalan dengan seorang lelaki
• Alamat isu -isu, bertanggungjawab terhadap bahagian anda, memupuk percintaan, mengutamakan kasih sayang fizikal platon
• Muncul untuk pasangan anda
• Tunjukkan penghargaan dan rasa syukur. Berbuat baik

Sebelum anda mendapat retak, pastikan anda berdua berada di halaman yang sama. Seseorang yang membelanjakan tenaga, ketahanan emosi, dan masa yang berharga di tempat yang salah bukan sahaja sia -sia tetapi boleh menjadi tidak produktif.

Sekarang anda mempunyai kunci pintu rahsia hubungan yang bahagia dan tahan lama. Kami berharap, lambat laun, anda bertemu dengan yang berharga anda di mezbah. Dan jika anda sudah bertemu dengan mereka, anda boleh menggunakan petua ini untuk membina hubungan anda setelah bertunang dengan mereka. Kami doakan anda mengakhiri dongeng!

Artikel ini telah dikemas kini pada bulan Disember 2022.

6 langkah untuk diambil jika anda merasa terperangkap dalam hubungan

8 cara untuk menjaga percintaan hidup ketika tinggal di keluarga bersama

9 tanda kekurangan empati dalam hubungan dan 6 cara untuk mengatasinya