7 kunci perkahwinan yang sihat

Dalam artikel ini

• Mempunyai perbualan yang bermakna
• Menghadapi masalah awal
• Saling mengesahkan
• Luangkan masa yang berkualiti bersama
• Berseronok
• Tunjukkan perhatian positif tanpa syarat
• Bercakap mengenai seks

Pasangan yang menilai kesihatan hubungan mereka dengan kerap cenderung berkembang maju daripada pasangan lain yang tidak terlibat dalam amalan ini. Perselisihan hubungan atau ketidakpuasan tidak berlaku dengan sendirinya. Terdapat perkara -perkara tertentu yang berlaku sepanjang hubungan yang membawa kepada peningkatan ketidakpuasan dari masa ke masa. Umumnya, pasangan tidak mempunyai perbualan tertentu mengenai bagaimana keadaan berlaku. Mereka mengabaikan keperluan untuk membincangkan sebarang isu penting yang boleh menjadi sumber konflik yang berpotensi di kemudian hari. Sekiranya mereka melakukannya, ia cenderung kemudian apabila keadaan mula terburuk. Dan malangnya, pada masa itu mungkin terlambat untuk menghapuskan sumber konflik seperti itu.
Oleh itu, apakah beberapa perkara yang perlu dilakukan untuk mengekalkan tahap kepuasan yang tinggi dan mengekalkan perkahwinan yang bahagia dan sihat? Berikut adalah beberapa petua untuk perkahwinan yang sihat-

1. Mempunyai perbualan yang bermakna

Senang mengadakan perbualan mengenai peristiwa hari ke hari dalam kehidupan pasangan anda, bagaimanapun, adalah baik untuk mendapatkan kebiasaan mempunyai perbualan yang bermakna tentang hubungan itu sendiri dan bagaimana pasangan anda merasakan bagaimana keadaannya berlaku.

2. Menghadapi masalah awal

Salah satu kunci hubungan yang sihat adalah untuk menyatakan kebimbangan anda dan kekecewaan anda dengan pasangan anda tepat pada masanya. Jangan biarkan konflik yang tidak dapat diselesaikan untuk memusnahkan tanpa mengekspresikan cara anda merasakan dengan sewajarnya. Dengan menyatakan perasaan anda dengan cara yang penuh kasih sayang, jujur ​​dan langsung, anda membenarkan anda dan pasangan anda peluang untuk bekerjasama ke arah perdamaian.

3. Saling mengesahkan

Pastikan untuk mengakui kekuatan pasangan dan atribut positif anda. Berhati -hati agar tidak terlalu terperangkap dalam rutin dan tanggungjawab sehari -hari anda. Ambil langkah mundur, luangkan masa, dan kenali pasangan anda atas sumbangan mereka kepada hubungan. Ingatkan mereka mengapa anda mengasihi mereka, betapa istimewa mereka kepada anda dan apa yang paling anda hargai. Tidak ada yang suka merasa tidak dihargai atau tidak diiktiraf kerana kerja keras mereka.

4. Luangkan masa yang berkualiti bersama

Mempunyai keluarga boleh mengambil banyak tenaga dan masa yang menjadikannya sukar untuk mencari keseimbangan dalam semua peranan dan tanggungjawab anda. Perkahwinan yang sihat adalah di mana anda berusaha dengan baik untuk menempah beberapa tenaga anda untuk pasangan anda. Berusaha dengan baik untuk menempah beberapa tenaga anda untuk pasangan anda. Pasangan anda perlu merasa dan tahu bahawa mereka penting kepada anda dan bahawa mereka masih menjadi keutamaan bagi anda. Biarkan mereka tahu dengan cara istimewa anda sendiri yang anda nikmati bersama mereka. Masa yang berkualiti memperdalam keintiman anda, meningkatkan komunikasi dan menguatkan ikatan anda.

5. Berseronok

Hidup boleh mencabar, menuntut, sibuk dan saya dapat terus menerus dan mengenai kesukaran yang membawa kita kadang -kadang. Walaupun begitu, atau lebih baik walaupun ini, penting untuk mewujudkan masa dan ruang dalam hubungan anda untuk bersenang -senang. Ketawa baik untuk jiwa dan percuma! Adakah saya menyebut percuma? Ia tidak perlu mengambil banyak untuk mencapai ini. Anda boleh merancang aktiviti yang menyeronokkan yang anda seronok melakukan atau hanya spontan dan membuat pengembaraan baru. Apa sahaja yang anda memutuskan, pastikan ia mudah dan menyeronokkan.

6. Tunjukkan perhatian positif tanpa syarat

Ini melibatkan menunjukkan penerimaan dan sokongan lengkap rakan anda tidak kira apa yang mereka katakan atau lakukan. Semasa anda berkahwin dengan pasangan anda, anda bersumpah untuk saling mencintai dalam penyakit dan kesihatan, dalam masa yang baik dan buruk. Tunjukkan perhatian positif tanpa syarat untuk pasangan anda sehingga mereka tahu bahawa cintamu terhadap mereka tidak bergantung pada keadaan. Ini membolehkan pasangan anda berasa selamat untuk berkongsi apa -apa dengan anda, walaupun mereka tahu anda tidak akan menyukainya. Penerimaan tidak bermaksud bahawa anda menyokong atau membenarkan tingkah laku. Anda boleh tidak menyukai tingkah laku seseorang tetapi ambang mempunyai perhatian positif tanpa syarat untuk mereka. Hanya dengan itu anda boleh mengalami kebebasan hanya menjadi anda dan mencapai tahap keintiman yang lebih mendalam dalam perkahwinan anda.

7. Bercakap mengenai seks

Jangan hanya melakukan hubungan seks tetapi berbincang mengenainya. Bercakap tentang corak, suka, tidak suka, keinginan, fantasi, dll. Pasangan yang mempunyai perbincangan mengenai topik intim lebih cenderung lebih sihat, lebih bahagia dan bertahan lebih lama. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam corak seksual dalam hubungan sehingga perbualan mengenainya membolehkan anda menilai corak tersebut untuk menentukan apakah ada keperluan atau keinginan untuk perubahan. Nampaknya agak tidak masuk akal tetapi merancang untuk seks memastikan bahawa anda menjadikannya keutamaan dalam hubungan anda yang akan membuat anda lebih cenderung untuk meluangkan masa untuknya. Anda mungkin perlu bercakap tentang cara menyesuaikan seks ke dalam jadual sibuk anda. Walaupun perancangan adalah fleksibiliti penting juga diperlukan. Jadilah fleksibel, cari peluang untuk menjaga bahagian intim hubungan anda menarik.

Kesihatan perkahwinan anda bergantung pada anda dan pasangan anda. Ia bergantung pada tahap komitmen anda, usaha dan masa anda memasukkannya. Ini bukan untuk mengatakan bahawa faktor lain tidak mempunyai pengaruh terhadap kesihatan perkahwinan, tetapi jika anda mempunyai asas yang tepat, anda dapat mengatasi cabaran. Apa yang mungkin kelihatan remeh hari ini dapat berkembang menjadi isu yang lebih besar di kemudian hari. Untuk mempunyai perkahwinan yang sihat, kedua -dua pasangan harus bekerja keras untuk menghapuskan konflik tersebut dan mempromosikan ikatan cinta dan kepercayaan yang kuat di antara mereka.