6 cara pasangan dapat mencapai keseimbangan kerja-hidup

Pada masa dan umur hari ini, dengan teknologi, kewajipan sosial, dan tekanan di alam profesional, pasangan cenderung hanyut. Mencapai keseimbangan kerja-hidup adalah keperluan jam tetapi di sinilah kebanyakan pasangan berjuang.

Tekanan untuk membina kerjaya yang berjaya sering mendapat cara mengimbangi kerja dan keluarga dengan sebaik mungkin. Atau anda mungkin mendapat kebahagiaan yang murni dalam menjaga anak -anak dan pasangan anda sehingga anda mengorbankan kehidupan profesional anda untuknya. Akhirnya, kedua -dua pendekatan ini boleh menyebabkan kekurangan pemenuhan dan mengisi anda dengan penyesalan. Mengimbangi keseimbangan antara keduanya adalah apa yang diperlukan.

6 cara untuk mencapai keseimbangan kerja-hidup

Isi kandungan

• 6 cara untuk mencapai keseimbangan kerja-hidup
  • 1. Menguruskan jangkaan
  • 2. Komunikasi yang sihat
  • 3. Jadual perancangan
  • 4. Menang beberapa, kehilangan beberapa
  • 5. Pilih pertempuran anda
  • 6. Pastikan percikan hidup
• Soalan Lazim

Mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan sangat penting jika anda ingin berjaya dalam bidang dan menikmati yang terbaik dari kedua-dua dunia. Sebagai pasangan, anda harus mengutamakan semua matlamat dan aspirasi anda dan menggalakkan satu sama lain apabila keadaan mula menjadi sukar dan motivasi hilang.

Itulah salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk menguatkan ikatan anda. Berikut adalah beberapa helah dan petua yang pasangan, sama ada bersekedudukan, berkahwin, bekerja atau tidak, boleh memohon untuk mula mencapai keseimbangan kerja-hidup dan mengubah dinamik hubungan mereka dengan lebih baik.

1. Menguruskan jangkaan

Jangkaan membantu kita berkembang dalam hidup dan menjadi lebih baik. Tetapi, apabila jangkaan menjadi tuntutan tegar dari pasangan anda atau anda mahu mereka berkelakuan seperti yang anda kehendaki, masalah mula timbul. Penting untuk memahami bagaimana orang lain melihat kehidupan dan melihat sesuatu.

Keperibadian mereka, sistem nilai mereka, dan yang paling penting, kemahiran yang mereka miliki mungkin berbeza dari anda. Tidak semua orang dilengkapi untuk melakukan segalanya. Menilai apa yang anda masing -masing baik dan memanfaatkan kekuatan individu untuk membina hubungan yang harmoni.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana pasangan dinamik telah berubah di seluruh generasi, lebih baik

2. Komunikasi yang sihat

Banyak yang dikatakan dan ditulis mengenai kepentingan komunikasi antara rakan kongsi. Ini juga merupakan langkah terpenting dalam mempelajari bagaimana mencapai keseimbangan kerja-hidup untuk pasangan. Dan ya, banyak lagi yang akan dikatakan, semata -mata kerana komunikasi yang sihat dan berkesan dapat membantu membina asas untuk hubungan yang kuat, hormat dan penyayang.

Apabila kedua -dua suami dan isteri mempunyai tanggungjawab mereka di rumah dan di pejabat, pentingnya cinta, penerimaan, perhatian dan kehangatan anda disampaikan melalui kata -kata dan bahasa tubuh. Gerak isyarat kecil seperti peck di pipi, pelukan hangat atau senyuman yang tulen dapat pergi jauh untuk membantu yang lain berehat dan membawa kegembiraan. Anda boleh meningkatkan komunikasi dengan memberi tumpuan kepada penyelesaian dan bukan masalah.

3. Jadual perancangan

Tidak ada yang dapat berfungsi lebih baik untuk anda daripada berada dalam jadual. Bagaimana anda menguruskan masa dan jadual anda bekerja di pejabat dan rumah dengan membahagikan tanggungjawab di mana mungkin dapat membantu mengurangkan banyak tekanan. Ini membantu anda menguruskan kerja anda dengan lebih baik, seterusnya, meninggalkan ruang yang cukup untuk anda sebagai pasangan untuk mempunyai masa anda.

Tinggalkan ruang untuk beberapa kejutan juga. Membantu antara satu sama lain dengan tugas -tugas, dan mengejutkan dengan hadiah, gerak isyarat romantis kecil dan secara sukarela mengambil tanggungjawab boleh pergi jauh dalam membina saling menghormati dan penerimaan. Ini menunjukkan bahawa anda menghormati masa dan komitmen pasangan anda dan akan melakukan apa sahaja untuk membantu mengurangkan beban mereka.

4. Menang beberapa, kehilangan beberapa

Seseorang tidak dapat memilikinya. Mengutamakan dan berkompromi adalah kunci untuk mempunyai keseimbangan. Penting untuk bekerja di sekitar keperluan jam dan dapat mengalihkan tanggungjawab apabila diperlukan. Ia bukan sahaja membantu menyelesaikan pekerjaan tetapi juga membina kepercayaan antara rakan kongsi.

Apabila anda cuba menyerang kerja dan keseimbangan kehidupan rumah, anda perlu tahu terlebih dahulu bahawa kadang -kadang peranan anda perlu dibalikkan bergantung pada keperluan jam itu. Melekat pada jadual pergi jauh dalam membantu tetapi kadang -kadang situasi sedemikian timbul di mana anda mungkin perlu mengambil tanggungjawab orang lain juga. Anda perlu bersedia untuk situasi seperti itu.

Bacaan Berkaitan: 10 nilai keluarga yang membantu anda selama -lamanya dalam hidup

5. Pilih pertempuran anda

Sekiranya pada penghujung hari, anda ingin datang ke rumah yang bahagia dan bersenang -senang antara satu sama lain, penting untuk anda belajar memilih apa yang anda ingin perjuangkan dan berjuang untuk. Mengelakkan dan melepaskan isu -isu yang tidak penting untuk mengelakkan ketegangan yang tidak perlu di antara anda akan membantu anda mengekalkan keseimbangan kerja dan kehidupan yang sihat.

6. Pastikan percikan hidup

Perkahwinan atau perkongsian adalah kerja yang berterusan. Terdapat fasa yang berbeza dalam hubungan anda dan setiap fasa membawa perubahan tertentu. Semasa pacaran, panggilan telefon setengah jam di tengah malam dapat melakukan silap mata, dan mungkin sekarang, makanan santai yang baik di rumah atau di luar dapat membantu anda bersenang-senang bersama.

Kenali dan pelajari apa yang berfungsi untuk anda dan memberi diri anda peluang untuk membina percikan itu. Mempunyai masa "kami". Mengimbangi kerja dan keluarga bukan sahaja bermaksud membesarkan anak -anak anda semasa anda berada di rumah, ini juga bermaksud menghabiskan masa dan berehat dengan pasangan anda.

Sekiranya anda mempunyai anak, faham bahawa anak -anak datang setelah anda menjadi pasangan dan akhirnya mereka akan pergi. Anda adalah pasangan yang pertama dan ibu bapa kemudian, tidak kira betapa besar tanggungjawab anaknya. Bantuan dari jiran, rakan dan keluarga.

Tidak memberi perhatian kepada pasangan anda dan berkongsi detik -detik intim dengan mereka sebenarnya adalah salah satu kesilapan keibubapaan terburuk yang boleh anda buat. Kanak -kanak perlu belajar bagaimana hubungan berfungsi dan berapa banyak usaha untuk memupuk ikatan. Namun, jika anda tidak berpuas hati dan mendapati diri anda bergelut, kaunseling pasangan dapat membantu anda mencapai keseimbangan kerja-hidup untuk membina hubungan yang lebih bahagia.

Snigdha mishra mengkhususkan diri dalam pengurusan kemurungan & kecemasan, pengurusan kemarahan, hubungan dan kaunseling perkahwinan, kaunseling feminis, pengurusan tekanan, bersama -sama dengan masalah kehidupan dewasa yang lain. Dia kini tersedia untuk kaunseling mengenai bonobologi dan boleh dihubungi bersama dengan panel kami yang lain di sini.

Soalan Lazim

Sekiranya hari anda melibatkan menghabiskan masa yang berkualiti dengan keluarga anda sambil membuat kemajuan dalam kehidupan profesional anda, anda mempunyai keseimbangan kerja yang baik dalam hidup anda.

Memberi terlalu banyak masa dan usaha anda untuk hanya satu aspek- sama ada kehidupan kerja atau keluarga akan mengurangkan motivasi anda untuk melakukannya dengan baik di bidang yang lain dan akhirnya keseimbangan akan hilang.

Cara berhenti berdebat dalam hubungan - 11 petua yang benar -benar berfungsi!

Saya dihakimi kerana melepaskan kerjaya saya, tetapi suami saya berdiri di atas saya

21 petua untuk keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik untuk wanita