6 faedah utama kaunseling pasca percutian

Dalam artikel ini

• Apa itu Kaunseling Perceraian?
• Apakah kaunseling pasca perceraian?
• Apa yang diharapkan dari kaunseling pasca perceraian?
• 6 faedah utama kaunseling pasca percutian
• Bagaimana saya dapat memperbaiki hidup saya setelah bercerai?
• Apakah peringkat perceraian emosi?
• Bawa pulang

Orang yang menghadiri kaunseling pasca perceraian mengakui bahawa mungkin perkara terbaik yang telah mereka lakukan setelah mendapat perceraian mereka.

Apa itu Kaunseling Perceraian?

Kaunseling perceraian terdiri daripada terapi yang membantu pasangan mendapat pegangan pada perasaan mereka yang sering rumit mengenai perceraian. Ia juga berfungsi sebagai bimbingan lembut kepada kedua -dua pihak yang berjuang melalui proses perceraian yang keruh.

Kaunseling Pasca Divorce adalah untuk mereka yang menandatangani kertas mereka dan kini harus kembali ke kehidupan normal mereka dan aktiviti harian rutin mereka. Mencari campur tangan profesional kaunselor perceraian sangat membantu terutama jika kanak -kanak terlibat kerana mereka selalu menjadi yang paling menyakitkan dalam keseluruhan proses.

Ibu bapa yang bahagia bermaksud anak -anak yang bahagia, dan anak -anak yang bahagia bermaksud pertumbuhan yang sihat dan masa depan yang baik, yang merupakan sesuatu yang dikehendaki oleh semua ibu bapa untuk anak -anak mereka.

Apakah kaunseling pasca perceraian?

Kaunseling pasca percera. Ia boleh menjadi sukar untuk kembali ke kehidupan normal tanpa pasangan yang digunakan untuk jangka masa yang panjang ini.

Kaunseling membantu memberi perspektif orang, terutamanya jika kanak -kanak terlibat dalam proses.

Apa yang diharapkan dari kaunseling pasca perceraian?

Kaunseling kaunseling atau pemisahan pasca perceraian akan pergi jauh dalam memulihkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Dalam kaunseling pasca perceraian, kaunselor memahami perasaan anda, memberi anda cadangan tetapi tidak pernah membuat keputusan untuk anda. Sebaliknya, mereka membimbing anda melalui proses traumatik dan anda membuat kesimpulan.

6 faedah utama kaunseling pasca percutian

Jadi, apakah alasan untuk mendapatkan kaunseling pasca perceraian? Berikut adalah faedah utama yang akan anda peroleh dengan mencari kaunseling pasca perceraian, sama ada kaunseling perceraian keluarga, kaunseling termasuk kanak-kanak, atau bercakap dengan ahli terapi yang mengkhususkan diri dalam kaunseling perceraian di kawasan anda untuk mengambil pembubaran pasca perkahwinan.

1. Kembalikan hidup anda

Adakah anda ingat bagaimana hidup anda sebelum anda berkahwin, keluar dengan rakan -rakan untuk koktel dan berpesta tanpa perlu menjelaskan kepada sesiapa sahaja di mana anda sepanjang malam?

Baik, Sudah tiba masanya untuk meninggalkan berkabung di belakang dan mula menjalani kehidupan yang normal lagi.

Sukar untuk membuat perubahan itu, tetapi tidak mustahil. Bercakap dengan ahli terapi akan membantu anda beralih kembali dari yang selalu sibuk berkahwin dengan anda untuk bersenang -senang, keluar single anda.

2. Mula bertarikh

Sebilangan orang sukar bersendirian.

Mereka telah berkerjasama selama bertahun -tahun dan kini sukar bagi mereka untuk mengatasi keadaan baru.

Kaunseling Pasca Divorce akan membantu mereka mencari jalan mereka dan mendapatkannya di landasan yang betul. Sekiranya komitmen adalah apa yang mereka mahukan lagi, Terapi akan membantu mereka pulih selepas perceraian dan cari orang yang betul.

3. Seperti diri anda

Belajar Cara Suka Diri Anda adalah bahagian penting dari Post-Divorce Terapi.

Ramai orang menyalahkan diri mereka kerana tidak membuat perkahwinan mereka bekerja. Dengan masa mereka sendiri-penapisan berubah menjadi kebencian.

Terapi selepas perceraian akan membantu mereka memahami bahawa walaupun mereka benar-benar adalah sebab perceraian, kebencian diri dan menyalahkan diri mereka tidak akan menjadikan hidup lebih baik, dan akan mewujudkan imej yang lebih jelas apabila mereka melihat diri mereka di cermin.

Adalah penting untuk diingat bahawa kaunseling selepas perceraian adalah tindakan pemeliharaan diri. Kaunseling perceraian terbaik bertujuan membantu anda memudahkan peralihan anda.

Faedah kaunseling perceraian termasuk membantu anda bergerak maju dengan cara yang terasa baik untuk anda.

4. Mengawal belanjawan

Menguruskan Wang mungkin sesuatu yang terdengar bodoh ketika datang ke kaunseling terapi, tetapi banyak orang merasa sangat sukar ketika membelanjakan wang setelah perceraian.

Mereka cuba mengisi perasaan kosong di dalam dengan membeli, dalam banyak kes, perkara yang mereka tidak perlukan. Mengetahui bahawa perceraian banyak kos, setiap sen dihargai dalam tempoh pasca perceraian.

Kaunseling pasca percera.

Juga, tonton video ini tentang cara anggaran wang anda dengan bijak selepas perceraian:

5. Mengendalikan anak -anak

Masalah terbesar selepas perceraian mengendalikan anak -anak. Kanak -kanak terkoyak di antara kedua ibu bapa dan sangat penting bagaimana kedua -duanya bertindak balas di hadapan anak -anak.

Ahli terapi mempunyai lebih banyak pilihan bergantung pada bagaimana perceraian itu dimuktamadkan, tetapi semuanya dilakukan melalui perbualan dan membuat persekitaran yang selamat untuk menyatakan perasaan mereka.

Dalam terapi pasca percera dari perceraian.

Bacaan Berkaitan: Cara menolong anak -anak anda melalui pemisahan perkahwinan

6. Anda belajar menikmati bersendirian

Ramai orang tidak pasti tentang kehidupan pasca perceraian

Mereka terganggu dengan krisis eksistensi dan soalan seperti:

• Apa identiti saya, di luar perkahwinan saya?
• Adakah saya dilengkapi dengan ibu bapa anak -anak saya sendiri?

Ini hanya beberapa perkara yang kelihatannya menggembirakan dan membuatkan anda terguncang.

Kaunseling pasca percutian dapat membantu anda mencari jawapan kepada soalan-soalan seperti itu, dan menegaskan bahawa kehidupan itu benar-benar baik-baik saja.

Seorang kaunselor boleh memberi anda bimbingan lembut untuk membuat permulaan yang baru, melengkapkan anda dengan kemahiran yang betul untuk mengatasi dengan gembira bujang lagi.

Bacaan Berkaitan: Cabaran yang dihadapi ketika tinggal bersendirian setelah perceraian

Bagaimana saya dapat memperbaiki hidup saya setelah bercerai?

Sekiranya anda merasa seperti hidup anda telah dilanggar oleh tsunami, ditinggalkan selepas perceraian, lihat Internet untuk istilah, "Kaunseling Perceraian Berhampiran Saya" atau "Terapi Post-Divorce Near Me" atau "Terapi Perceraian berhampiran saya" dan Dapatkan kaunseling pasca perceraian dari pakar yang dapat membantu anda mengatasi trauma akut dan merumuskan strategi yang masih hidup dan rancangan konkrit untuk Kehidupan Post-Divorce.

Kunci untuk tetap waras dan gembira adalah ingat, anda tidak bersendirian dalam proses ini.

Hidup selepas perceraian untuk lelaki atau wanita boleh menjadi sukar untuk kembali. Berikut adalah lima petua untuk membantu anda memperbaiki kehidupan anda:

1. Benarkan diri anda bersedih

Adalah wajar untuk merasa hilang dan bersendirian selepas perceraian, tetapi penting untuk diingat bahawa anda tidak bersendirian. Sekiranya anda perlu menangis atau bercakap tentang perasaan anda dengan seseorang, tidak mengapa untuk melakukannya - rakan dan keluarga anda ada di sini untuk anda. Menerima bahawa perkahwinan anda berakhir adalah langkah penting ke arah bergerak.

Bacaan Berkaitan: 5 peringkat kesedihan: perceraian, pemisahan & perpecahan

2. Cari sokongan dalam rakan dan keluarga

Penting untuk mempunyai orang di sekeliling anda yang boleh anda bicarakan dan siapa yang dapat menyokong anda melalui masa yang sukar ini. Mempunyai rangkaian keluarga dan rakan -rakan yang akan membantu anda merasa kurang kesepian dan lebih berkuasa bergerak maju.

3. Membuat kawan baru

Ia boleh menjadi mudah untuk mengasingkan diri selepas perceraian, tetapi tidak semestinya seperti itu. Membuat rakan baru dapat membantu anda merasa lebih bahagia dan membantu anda bertemu dengan orang yang mengalami pengalaman yang sama seperti anda.

4. Mula berkencan lagi

Kembali ke tempat bertarikh boleh menjadi sukar, tetapi ini merupakan langkah penting untuk membina kehidupan baru untuk diri anda selepas perceraian. Dating orang baru akan membantu anda bertemu dengan orang baru dan mempunyai pengalaman yang menyeronokkan.

5. Fahami kewangan anda

Selepas perceraian, mudah untuk merasa terharu dan tidak pasti tentang kewangan anda. Belajar bagaimana menguruskan wang anda dan membuat rancangan untuk masa depan anda adalah penting jika anda ingin bahagia di masa depan.

Bacaan Berkaitan: Cara untuk mengendalikan kewangan semasa pemisahan perkahwinan

Apakah peringkat perceraian emosi?

Perceraian boleh menjadi pengalaman yang sukar, tidak kira berapa kali anda melaluinya. Terdapat lima peringkat yang berlaku: penafian, kemarahan, tawar -menawar, kemurungan, dan penerimaan. Tetapi semua orang mengalami perceraian secara berbeza, jadi sesetengah orang akan melalui lebih banyak peringkat daripada yang lain:

• Penafian

Apabila anda mula -mula diberitahu bahawa anda akan melalui perceraian, anda mungkin enggan menerimanya pada mulanya. Anda mungkin tertanya -tanya apakah ini adalah kesilapan atau sama ada anda salah faham sesuatu, atau anda mungkin mengatakan bahawa anda tidak boleh melakukan ini sama sekali dan menolak apa -apa komunikasi mengenainya.

• Kemarahan

Selepas kejutan awal mendengar berita itu habis, anda mungkin berasa marah dan kecewa. Anda boleh menyalahkan orang lain untuk perceraian dan berasa marah terhadap mereka. Anda mungkin akan mengeluarkannya pada orang lain di sekeliling anda.

• Tawar -menawar

Semasa peringkat seterusnya, anda boleh membuat percubaan untuk berunding dengan pasangan anda dan cuba menamatkan perkahwinan dengan cara yang tidak terlalu pahit bagi anda berdua. Anda mungkin mencari kompromi untuk menjaga kehidupan anda bersama-sama, seperti cuba bersama-sama dengan anak-anak selepas perceraian.

Bacaan Berkaitan: Cara berhenti menjadi memerlukan hubungan

• Kemurungan

Tahap Kemurungan melibatkan perasaan sedih dan putus asa. Anda mungkin berasa seperti anda tidak dapat meneruskan, bahawa hidup anda sudah berakhir. Anda boleh mempersoalkan sama ada anda boleh terus hidup sebaik sahaja perceraian adalah muktamad. Anda mungkin takut untuk keluar dan berjumpa dengan orang baru kerana anda berfikir bahawa tiada siapa yang akan menginginkan anda lagi.

Bacaan Berkaitan: Cara mengatasi kemurungan perceraian

• Penerimaan

Di peringkat akhir perceraian, anda mula menerima realiti keadaan. Anda mungkin berasa sedih dan kecewa, tetapi anda menyedari bahawa ini adalah bagaimana keadaan harus pergi. Anda mungkin masih mempunyai perasaan marah dan kemarahan, tetapi anda bersedia meneruskannya.

Bacaan Berkaitan: Cara kekal kuat melalui perceraian

Bawa pulang

Dapatkan kaunseling pasca percera.

Ambil kesempatan ini untuk memulakan semula, meninggalkan kebimbangan di belakang.