6 petua untuk menyediakan rumah dan diri anda untuk bayi anda yang baru lahir

Setelah berita gembira diumumkan, anda harus bermula Menyediakan rumah anda untuk ketibaan bayi anda dan diri anda untuk ahli keluarga baru.

Dalam artikel ini

• Menetapkan keutamaan
• Anak rumah anda
• Stok bekalan
• Urus kemurungan anda
• Apa yang Harus Dilakukan Ayah
• Cari masa untuk keintiman

Anda mesti mendengar banyak lampin, kerusi kereta, kereta bayi, dan barangan lain, tetapi perkara yang perlu dilakukan untuk mendapatkan rumah anda sebelum bayi datang lebih banyak daripada itu, baik secara mental dan dalam organisasi.

Jadi bagaimana Sediakan rumah anda untuk bayi yang baru lahir? Apakah cara untuk menyediakan rumah anda untuk bayi? Adakah terdapat rumah yang disediakan untuk senarai semak bayi?

Dijelaskan di bawah adalah 6 petua dan nasihat untuk mempersiapkan emosi untuk bayi dan menyediakan rumah anda untuk ketibaan bayi yang baru lahir.

1. Menetapkan keutamaan

Apabila bayi datang, anda akan berasa bertuah untuk menyelesaikan satu perkara setiap hari. Lambat laun anda akan merasa seperti anda mempunyai sejuta perkara yang perlu dilakukan dan anda tidak mendapat tempat di mana -mana.

Oleh itu, anda pasti mesti menetapkan beberapa keutamaan untuk diri sendiri, sekurang -kurangnya bulan pertama atau dua selepas bayi tiba. Bagi kebanyakan ibu bapa muda, keutamaan adalah kesihatan dan keluarga.

Walaupun anda fikir anda harus bekerja, anda harus Sentiasa menjaga kesihatan dan keluarga. Walaupun anda mempunyai hari yang buruk dan ingin merawat diri anda dengan semua coklat yang anda boleh makan, fikirkan kesihatan anda.

Bahagian penting dalam penjagaan diri adalah Makan dengan baik selepas kehamilan. Pada hari -hari anda makan sihat, anda akan merasakan anda mempunyai tenaga yang paling banyak untuk bayi dan keluarga anda yang lain.

2. Anak rumah anda

Bayi tumbuh semalaman dan sebelum anda tahu, anak anda akan merangkak ke setiap bilik yang mereka dapat. Juga, lebih baik menyediakan rumah anda sekarang daripada kemudian, ketika anda tidur lena dan tidak fokus.

Jadi, jangan tunggu bayi anda mudah alih - anak rumah anda dengan segera. Selamatkan sebarang perabot yang boleh mengikat, tutup semua soket elektrik, dan letakkan semua magnet peti sejuk.

Buat zon merangkak yang lembut dan selamat dengan meletakkan permaidani yang berwarna -warni dan merangsang yang akan melembutkan mana -mana lantai kayu atau berkarpet.

Juga, seperti bodoh kerana ia mungkin berbunyi, bukan idea yang tidak baik untuk sebenarnya merangkak seperti bayi dan melihat apa yang dapat anda capai. Ini mungkin membantu anda melihat beberapa perkara yang anda akan terlepas pandang.

3. Stok bekalan

Dalam beberapa minggu pertama sukar untuk sampai ke kedai, jadi pastikan rumah anda dibekalkan dengan semua barang berkaitan bayi dan ibu awak perlu.

Pastikan anda dipenuhi dengan lanolin, pad payudara, pad maxi, tylenol, ibuprofen, tisu, lampin, dan baju kejururawatan, dan pastikan mereka berguna di sudut kejururawatan anda.

Beberapa buku boleh menjadi sumber hiburan dan lencongan yang hebat selama beberapa minggu. Walaupun anda mungkin tidak mempunyai masa untuk membaca banyak, tetapi setiap downtime kecil di sofa dikira.

Pastikan stok makanan ringan makanan yang sihat Anda boleh sebelum bayi datang, dan masuk ke dalam tabiat menyediakan senarai runcit mingguan dengan pilihan makanan yang sihat seseorang dapat merebut untuk anda.

4. Urus kemurungan anda

Kemurungan yang tidak dirawat semasa kehamilan menjadikannya lebih sukar untuk menjaga diri sendiri dan bayi yang belum lahir. Belum lagi ibu -ibu dengan kemurungan pranatal yang tidak mendapat rawatan mempunyai kadar komplikasi yang lebih tinggi semasa kehamilan.

Kolej Obstetrik dan Ginekologi Amerika mencadangkan mengambil pendekatan individu. Sekiranya anda bertindak balas dengan baik terhadap terapi dadah, tetapi kemurungan anda berterusan dengan kambuh kerap, mengambil ubat semasa kehamilan adalah lebih selamat daripada tidak.

Sebaliknya, tidak semua orang bertindak balas dengan baik kepada antidepresan, dan jika penyedia penjagaan kesihatan anda dapat mengelakkan menetapkan satu, mereka akan, sering mengesyorkan terapi bercakap dan strategi bantuan diri sebagai langkah pertama dalam menguruskan kemurungan.

5. Apa yang Harus Dilakukan Ayah

Pasangan anda harus mengambil masa yang banyak dari segi ekonomi, serta cuti berbayar atau masa bercuti. Pastikan ayah mengiringi anda ke beberapa kelas penyusuan atau kumpulan sokongan.

Malah pada hari ini, penyusuan susu ibu mencabar untuk kebanyakan ibu, dan mempunyai suami atau pasangan yang menyokong membantu meningkatkan kejayaan penyusuan menyusu.

Apabila anda hari pertama, orang mungkin memberitahu anda apa yang perlu dilakukan sepanjang masa, yang boleh menjadi menjengkelkan. Terima kasih atas nasihat tetapi katakan anda akan melakukan perkara dengan cara anda.

Akhirnya, nasihat yang tidak diminta akan berhenti. Semasa kehamilan dan terutama selepas kelahiran, hubungan anda mungkin berubah.

Ini menghairankan betapa kecilnya perkara yang dapat menjadi perkara besar. Penting untuk Pastikan garis komunikasi terbuka untuk berubah, walaupun nampaknya tidak adil.

6. Cari masa untuk keintiman

Ramai ibu muda tidak lama lagi menyedari bahawa tidak kira betapa mereka suka percintaan dan seks, dengan bayi yang baru lahir, mereka hanya menghargai tidur yang baik.

Anda mungkin menyukai pasangan anda, tetapi rutin yang tiba -tiba terbalik meninggalkan sedikit masa atau mood kerana tergelincir telanjang di bawah selimut. Langkah pertama, adalah untuk mendapatkan mood, dan cara terbaik adalah merancang masa untuk melakukan hubungan seks. Sama seperti ketika itu ketika anda bertarikh.

Pastikan bilik tidur anda bebas bayi pada waktu tidur, Dan untuk memastikan anda masih berehat dengan baik, pertimbangkan untuk mendapatkan tilam yang sangat selesa dengan lapisan spring premium dan kain sokongan bernafas.

Tinggal secara fizikal intim setelah baru lahir tiba sangat penting dalam perasaan dihubungkan dengan pasangan anda. Sebaik sahaja anda tidur-melatih bayi, menghabiskan masa bersama sesering mungkin.

Bersedia untuk bayi baru lahir di rumah tidak perlu tertekan. Jangkaan dan perancangan bahkan dapat menjadi masa yang sangat menarik untuk anda dan pasangan anda.