6 langkah untuk komunikasi yang berkesan dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Kepentingan komunikasi yang sihat antara pasangan
• Komunikasi bukan kemahiran semula jadi
• Setuju dengan senarai perkataan yang dilarang
• Biarkan pasangan anda tahu apa yang anda perlukan
• Tanya bukannya mengandaikan
• Meluangkan masa bersama
• Mengawal emosi anda sendiri
• Menghormati pasangan anda

Komunikasi adalah kemahiran yang diperlukan oleh setiap pasangan. Komunikasi yang berkesan dalam hubungan tidak boleh dirunding ketika menyenaraikan senarai hubungan.

Adalah penting untuk mengguna pakai teknik komunikasi yang berkesan, petua komunikasi hubungan, dan strategi yang direka untuk membantu anda belajar berkomunikasi dengan betul.

Artikel ini memberi penerangan tentang cara berkomunikasi dengan berkesan dalam hubungan, sekatan jalan ke komunikasi yang berkesan dalam perkahwinan, dan petua komunikasi untuk pasangan yang mudah dan berkesan.

Kepentingan komunikasi yang sihat antara pasangan

Meningkatkan kemahiran komunikasi dalam hubungan dengan mengambil langkah-langkah penting komunikasi yang berkesan dalam hubungan harus menjadi tinggi pada keutamaan bagi setiap pasangan yang bertujuan untuk kebahagiaan jangka panjang dalam hubungan.

Komunikasi yang berkesan dalam hubungan merangkumi segala -galanya dari cara anda menangani konflik dengan cara anda bercakap antara satu sama lain mengenai keperluan anda, atau bahkan bagaimana anda membuat keputusan mengenai segala -galanya dari wang ke percutian.

Pasangan yang mempunyai komunikasi yang hebat di antara mereka berjuang kurang, atau ketika mereka bertarung, mereka merasa lebih mudah untuk menyelesaikan sesuatu. Kepuasan perkahwinan dan komunikasi yang berkesan dalam hubungan tidak saling eksklusif.

Kemahiran komunikasi hubungan adalah mustahak untuk mengekalkan kebahagiaan hubungan.

Kurang peluang untuk kebencian atau salah faham untuk membina, dan secara umum, hubungan mereka berjalan dengan lebih lancar.

Komunikasi bukan kemahiran semula jadi

Membangunkan kemahiran komunikasi untuk pasangan adalah elemen asas untuk perkahwinan yang berjaya.

Namun, ia tidak seperti mempunyai bakat untuk muzik atau memasak. Komunikasi yang baik adalah sesuatu yang dapat diajar dan dipelajari.

Jadi jika komunikasi dalam hubungan bukanlah titik kuat anda, jangan risau.

Seni berkomunikasi dengan pasangan anda dengan berkesan bukanlah sains roket.

Cabaran pembelajaran untuk berkomunikasi dengan berkesan dapat digagalkan dengan mudah jika anda sanggup meningkatkan kemahiran komunikasi hubungan anda.

Dengan mengikuti hanya beberapa petua komunikasi pasangan yang mudah, anda boleh meningkatkan komunikasi secara mendadak dalam hubungan anda.

Sekiranya anda bersedia untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan pasangan anda dan menikmati lebih banyak pemahaman dan kurang konflik dalam hubungan anda, mengapa tidak bermula dengan beberapa cara mudah kami untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan dalam pasangan?

Cara berkomunikasi dengan berkesan dengan pasangan anda

1. Setuju dengan senarai perkataan yang dilarang

Adakah anda mendapati diri anda menafikan "mungkin kita harus bercerai?"Apabila keadaan menjadi kasar?

Adakah pasangan anda sering mengancam “Mungkin saya harus pergi?"

Atau mungkin salah seorang daripada anda telah jatuh ke dalam perangkap dengan sengaja menyerang topik yang berpotensi menyakitkan.

Ia tidak menyenangkan, tetapi kita hanya manusia dan kita semua kadang -kadang berjuang sedikit kotor.

Namun, jika anda ingin meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda, cubalah Menyiapkan senarai kata -kata yang dilarang, penghinaan peribadi, dan isu -isu yang anda berdua bersetuju untuk tidak menyeret di tengah -tengah pertarungan.

Mengusahakan kemahiran komunikasi dalam hubungan memerlukan mengelakkan kata -kata yang merompak hubungan keseimbangan dan kedamaiannya.

2. Biarkan pasangan anda tahu apa yang anda perlukan

Begitu banyak miskomunikasi yang datang dari hanya tidak membiarkan pasangan anda tahu apa yang anda perlukan. Komunikasi yang berkesan dalam perkahwinan adalah mengenai menyatakan keperluan anda, dengan kejelasan.

Anda tidak ada pembaca minda, dan anda tidak boleh diharapkan untuk mengetahui apa yang diperlukan oleh orang lain.

Sekiranya anda perlu tahu sama ada mereka akan pulang lewat, katakan begitu. Tanya.

Sekiranya penting bahawa mereka tidak boleh membuat rancangan untuk anda berdua untuk empat Jumaat yang akan datang, maka beritahu mereka.

Sekiranya anda dapat menggunakan sokongan tambahan dengan tugas atau menjalankan anggaran isi rumah, minta bantuan.

Kekecewaan pergi jauh ke arah meningkatkan komunikasi dalam hubungan.

3. Tanya bukannya mengandaikan

Banyak salah faham dapat diselamatkan jika anda Tanya soalan dan bukannya menganggap.

Sebagai contoh, jika pasangan anda kurang berpegangan tangan dan mencium daripada biasa, jangan menganggap mereka tidak lagi tertarik kepada anda.

Mungkin mereka sangat letih.

Atau mungkin anda ingin menempah percutian dan anda mengandaikan bahawa mereka ingin pergi ke mana anda ingin pergi - tetapi mungkin idea anda bercuti impian adalah idea mereka!

Sekiranya anda tidak tahu sesuatu, atau anda bimbang tentang sesuatu, tanya saja.

Anda juga akan menghindari banyak hujah dan juga mendapat amalan komunikasi yang baik.

4. Meluangkan masa bersama

Kedengarannya jelas, tetapi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan adalah dengan hanya menghabiskan masa bersama.

Buat Tarikh Malam.

Mengetepikan masa biasa untuk keluar, bersenang -senang, bersambung, atau hanya tinggal dan makan romantis.

Tanya soalan pasangan anda mengenai kehidupan dan harapan dan perasaan dan perasaan, dan benar -benar mendengar jawapannya.

Lebih banyak masa yang anda habiskan untuk mengenali antara satu sama lain, lebih baik anda akan memahami bagaimana pasangan anda berfikir dan bertindak balas.

Ini benar tidak kira berapa lama anda bersama.

Orang selalu berubah dan selalu ada lebih banyak lagi untuk ditemui, jadi pastikan garis komunikasi terbuka dan Jangan sekali -kali berhenti mengenali antara satu sama lain.

5. Mengawal emosi anda sendiri

Begitu banyak pergaduhan bermula kerana salah seorang daripada anda marah pada bagaimana yang lain membuat mereka merasa.

Sekarang kita tidak mengatakan bahawa anda tidak boleh membangkitkan isu yang menyakitkan atau bimbang anda - tentu saja, anda sepatutnya.

Tetapi juga penting untuk mengawal emosi anda sendiri, dan tidak masuk ke dalam perangkap membuat pasangan anda bertanggungjawab untuk mereka.

Jagalah keperluan emosi anda sendiri dan bertanggungjawab untuk memastikan mereka dipenuhi.

Dengan cara itu, anda akan dapat mendekati pasangan anda dari tempat yang lebih sama, jujur ​​dan matang.

Juga, tonton video ini mengenai peraturan emosi dalam hubungan dan bagaimana meningkatkan komunikasi dengan pasangan anda dengan tidak menuntut pasangan kami bertanggungjawab terhadap perasaan kami yang tidak selesa.

6. Menghormati pasangan anda

Penghormatan adalah kunci komunikasi yang baik.

Sekiranya anda memperlakukan pasangan anda dengan hormat, ia membantu memupuk komunikasi terbuka dan tulen.

Merawat mereka dengan hormat bermakna perkara seperti menjaga janji anda, Memeriksa dengan perasaan mereka, Meminta sebelum berkongsi maklumat peribadi tentang mereka, mengucapkan terima kasih kepada mereka untuk apa yang mereka menyumbang kepada hubungan anda, dan Mendengarkan kebimbangan mereka dengan kebaikan dan empati.

Singkatnya, rawat pasangan anda dengan cara yang anda mahu mereka melayan anda.

Biarkan mereka tahu bahawa anda menghormati mereka sebagai orang dan menghargai tempat mereka dalam hidup anda.

Meningkatkan komunikasi dalam pasangan tidak perlu rumit.

Kadang -kadang beberapa perubahan kecil sudah cukup untuk menyebabkan peningkatan besar dan menjadikan hubungan anda lebih bahagia, lebih sihat.

Anda juga boleh menyemak beberapa latihan hubungan yang berguna untuk komunikasi pasangan di sini.

Ini adalah latihan komunikasi yang kuat dan tegas untuk pasangan yang boleh pergi jauh dalam memupuk perkahwinan yang bahagia dan sihat.

Walau bagaimanapun, jika anda merasakan bahawa anda tidak dilengkapi dengan alat yang betul untuk membina komunikasi yang berkesan dalam hubungan, maka dapatkan kaunseling.

Pasangan boleh mendapat manfaat yang besar dari campur tangan pihak ketiga dalam bentuk latihan pasangan untuk komunikasi, atau terapi kemahiran komunikasi.

Pakar yang terlatih dan tidak berat sebelah akan membantu anda menavigasi cabaran komunikasi yang berkesan dalam hubungan, memahami sebab -sebab masalah komunikasi dalam hubungan dan meningkatkan keupayaan anda untuk berkomunikasi dengan pasangan anda.

Yang disebutkan enam cara yang berbeza di samping pasangan kaunseling untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan sebenarnya dapat membantu menangani banyak isu antara pasangan dengan mudah dan menghalang perkara -perkara yang semakin meningkat.