6 merosakkan kepercayaan tentang kebahagiaan yang anda tidak perhatikan

Dalam artikel ini

• Kami tidak menyedari bahawa kebahagiaan adalah pilihan
• Kami mempunyai idea mengenai kebahagiaan apa
• Kami membuat kebahagiaan bersyarat
• Kami meletakkan perjuangan di atas kekaki
• Kami melihat orang gembira sebagai egois atau pelik
• Kami lebih suka betul daripada gembira
• Makanan untuk difikirkan

Gembira begitu banyak lebih mudah daripada yang kita fikirkan. Halangan atau kepercayaan bodoh yang mensabotaj kebahagiaan anda dan menjaga kebahagiaan di teluk tidak ada kaitan dengan keadaan kita dan lebih banyak kaitan dengan kesalahpahaman yang kita ada tentang bagaimana untuk 'mendapatkan' itu.

Kuncinya adalah untuk Lihat Beyond Ini merosakkan dan Mengehadkan kepercayaan, anda hanya perlu tahu apa yang pertama mereka.

1. Kami tidak menyedari bahawa kebahagiaan adalah pilihan

Pembohongan terbesar Kami telah meyakinkan diri kita adalah bahawa Kebahagiaan bukanlah milik kita. Sebaliknya, kita melihatnya sebagai sesuatu di luar kita.

Ia adalah keadaan yang kita dapat apabila kita telah menandakan semua kotak yang diperlukan dan mencapai x, y, dan z.

Kemudian Kami akan gembira.

Dalam melihat kebahagiaan sebagai destinasi, kita memisahkan diri kita mati dari kapasiti kami untuk menjadi dan untuk memilihnya, Pada bila -bila masa.

Hidup adalah siri pilihan.

Tidak ada apa -apa dalam hidup anda yang tidak anda pilih - yang baik, buruk, dan jelek. Seperti yang mencabar seperti yang mungkin untuk diakui, ia adalah salah satu realisasi yang paling memberdayakan yang anda dapat.

Apa yang anda gemari? Bagaimana jika anda memilih untuk melakukan lebih banyak lagi?

Mungkinkah itu mudah? Bagaimana jika ada?

2. Kami mempunyai idea mengenai kebahagiaan apa

Dari usia dini, kita merumuskan idea mengenai kebahagiaan seperti apa berdasarkan apa Kami menyerap dari ibu bapa kami, rakan kita, dan pengaruh yang lebih luas Seperti TV, filem, dan majalah.

Semakin kita menguatkan apa yang kita fikir kebahagiaan, semakin tegar kita mendapat apa yang harus kita lakukan untuk mencapainya. Ini adalah bagaimana sisi atau kebahagiaan yang lebih gelap menjadi lebih gelap!

Kita berusaha untuk membuat 'pilihan yang betul'atau ikuti' jalan yang betul ', tanpa pernah bertanya, 'Adakah versi kebahagiaan ini sesuai untuk saya?"Mungkin, dan mungkin tidak, tetapi anda tidak akan tahu sehingga anda mula melihat di luar pandangan yang tetap.

Bagaimana jika anda membenarkan diri anda gembira hari ini, walaupun apa sahaja yang anda memutuskan, anda perlu bahagia bukan dalam realiti anda? Apa yang mungkin berlaku ketika itu?

3. Kami membuat kebahagiaan bersyarat

Kami mempunyai kecenderungan ke Letakkan kebahagiaan Sehingga keadaan tertentu dipenuhi. Sekiranya anda menunggu untuk kehilangan sepuluh paun, atau cari rumah impian anda, atau bercuti sebelum anda boleh gembira - anda membeli idea bahawa kebahagiaan adalah luar bagi anda dan terpisah dari anda.

Anda memotong diri dari bahagia sekarang.

Berapa kali anda memutuskan bahawa anda memerlukan perkara tertentu untuk gembira - hanya untuk mendapatkan perkara itu ... dan masih belum gembira? Kami melakukannya sepanjang masa. Adakah kita akan berhenti?

Ini hanyalah kepercayaan bodoh yang mensabotaj kebahagiaan anda.

4. Kami meletakkan perjuangan di atas kekaki

Salah satu daripada Pembohongan terbesar mengenai kebahagiaan, Dan kehidupan secara umum, adalah itu mesti sukar.

Kami juga meletakkan nilai di atasnya menjadi sukar. Kenapa? Jadi apabila kita mengatasi halangan, kita dapat merasa gembira kerana kita memperolehnya. Dan jika kita tidak, kita mempunyai alasan - kerana hidup sukar, betul?

Itu bukan pandangan saya, dan itu tidak perlu menjadi milik anda. Bila awak berhenti membuat The perjuangan lebih berharga bagi anda daripada kebahagiaan, anda sebenarnya boleh mula memilih gembira.

5. Kami melihat orang gembira sebagai egois atau pelik

Berapa kerapkah anda mengalami kegembiraan yang kuat dan berkongsi dengan orang lain, hanya untuk mereka bertindak balas dengan cara yang mencurigakan atau merendahkan diri?

Jadi, Anda menenangkan kegembiraan anda atau bahkan meletakkan penutupnya bersama -sama, dan kemudian anda Hidupkan dail pada perjuangan sekali lagi.

Apabila anda melihat ini untuk apa, anda dapat jelas berapa kerap kita membuat kesilapan. Begitu juga, anda mungkin mempunyai mengalami rasa bersalah sekitar gembira - terutamanya Sekiranya mereka yang anda sayangi tidak.

Sekiranya itu terasa biasa dengan anda, pertimbangkan ini - 'Bolehkah saya menyumbang lebih banyak kepada kehidupan orang lain ketika saya gembira, atau ketika saya tidak berpuas hati?'

Tertanya -tanya tentang kebahagiaan gelap? Baik! Titik ini menyoroti fakta di sini.

Tonton juga: Cara Mencari Kebahagiaan Dalam Perkahwinan Anda

6. Kami lebih suka betul daripada gembira

Ini sangat besar.

Terlalu banyak di antara kita menghabiskan juga banyak masa dalam konflik dengan orang lain, walaupun dengan orang asing. Sekiranya anda kecewa dengan tingkah laku atau pandangan orang lain - sama ada suami anda, ahli politik, wartawan, atau ibu anda - tanya diri anda, 'Adakah saya mahu menjadi betul, atau adakah saya ingin gembira?'

Bila gembira adalah lebih penting kepada anda daripada betul, kebahagiaan menjadi kenyataan anda.

Semakin anda mengakui bahawa setiap orang mempunyai pandangan yang berbeza, semakin kurang anda perlu meyakinkan sesiapa yang mereka salah dan anda betul. Anda berhenti mencari mata dan anda memilih kebahagiaan sebaliknya.

Itu kebebasan, dan jika anda berusaha untuk membuat perubahan (dalam keluarga atau dunia anda), Itulah tempat yang anda buat dari.

Hidup adalah siri pilihan, ciptaan berterusan.

Anda pencipta. Nikmati itu! Berseronok. Dapatkan rasa kebebasan dan potensi di hujung jari anda. Anda tidak perlu tahu di mana pilihan anda akan membawa anda, tetapi Lebih banyak anda memilih kebahagiaan, The lebih banyak kebahagiaan akan Datang ke dalam hidup anda, Dan semakin besar masa depan anda.

Makanan untuk difikirkan

Bagaimana jika tujuan anda dalam hidup adalah bahagia? Dan jika sudah, apa yang boleh anda pilih sekarang?