52 Sebab Mengapa Wanita Tinggal dalam Hubungan Kesat & Cara Keluar

Adakah anda tertanya -tanya mengapa beberapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar? Inilah sebab dan apa yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka.

Mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar? Tidak kira sebabnya, penyalahgunaan datang dalam banyak bentuk-fizikal, seksual, emosi, dan psikologi. Ia juga mempengaruhi semua jantina. Tetapi, secara statistik, wanita kebanyakannya adalah yang paling menderita.

Hampir satu pertiga wanita di AS sahaja mengalami keganasan rumah tangga sepanjang hayat mereka. Pada hari yang biasa, lebih daripada 20,000 panggilan telefon dibuat untuk hotline penderaan domestik.

Begitu banyak orang yang tertakluk kerana mudah menjadi mangsa tingkah laku yang kasar. Setelah tersekat dalam kitaran itu, sukar untuk pergi.

Penyalahgunaan secara sistematik memecah semangat, keyakinan diri, harga diri, dan pendapat anda dalam tempoh masa yang panjang, ke titik di mana anda tidak mempercayai pemikiran, perasaan, dan kepercayaan anda sendiri.

Selepas beberapa ketika, mereka menggantikan ciri-ciri peribadi ini dengan keputusasaan, kesakitan, kekecewaan, kecewa, dan keraguan. Membuat anda lebih mudah untuk memanipulasi dan merasa seolah -olah anda mesti tinggal bersama mereka kerana anda tidak bernilai kepada orang lain.

Meninggalkan hubungan yang kasar lebih sukar daripada yang anda fikirkan

Wanita yang berjaya melarikan diri dari hubungan yang kasar selalu menyedari bahawa mereka tinggal lebih lama daripada yang sepatutnya. Pasangan mereka mungkin tidak pernah menyalahgunakannya secara fizikal, tetapi penyalahgunaan emosi mungkin sama seperti menghancurkan jiwa.

Sukar untuk keluar kerana lebam dan parut tidak dapat dilihat.

Tingkah laku klasik penyalahgunaan termasuk: mengawal, buaian mood, kaedah manipulatif, kaedah intimidasi, dan teknik buli. Mereka memilih harga diri anda, menyoroti anda, dan sering memberitahu anda bahawa anda tidak boleh meninggalkannya kerana tidak ada yang menyukai anda seperti yang mereka dapat. Dan kebanyakan wanita dimanipulasi untuk mempercayai kebohongan ini.

Tidak mudah untuk menyedari betapa beracun dan memakan hubungannya sehingga anda keluar daripadanya. Mungkin memerlukan beberapa perpecahan yang gagal dan percubaan untuk memutuskan semua ikatan.

Masalahnya ialah semasa hubungan itu, tingkah laku penderita begitu dinormalisasi sehingga anda percaya semua masalah adalah kesalahan anda sepenuhnya. Sukar untuk memenuhi syarat dan mengakui penyalahgunaan yang anda alami. Ini adalah mentaliti yang sukar untuk dipecahkan.

Bentuk penyalahgunaan dalam hubungan

Penyalahgunaan adalah pengalaman yang menakutkan. Tidak ada perbezaan jika anda disalahgunakan oleh ibu bapa, rakan, orang asing, atau pasangan.

Majoriti orang biasa dengan penyalahgunaan fizikal, namun lebih sedikit orang menyedari masalah penderitaan emosi dan kesihatan mental yang disebabkan oleh bentuk penyalahgunaan yang lain. Parut psikologi dan emosi mungkin tidak dapat dilihat, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak wujud.

Mari kita mengatasi bentuk penyalahgunaan yang biasa untuk memahami apa yang sedang berlaku.

1. Penderaan fizikal

Jenis keganasan rumah tangga yang kebanyakan orang biasa adalah penyalahgunaan fizikal. Ia termasuk sebarang bentuk kecederaan tubuh kepada individu lain.

Contohnya, menarik, menendang, menampar, menumbuk, mencekik, dan terbakar. Sekiranya anda terpaksa menggunakan dadah, anda disalahgunakan secara fizikal.

Sekiranya pasangan anda mengawal ubat anda atau menolak rawatan perubatan anda, mereka menyalahgunakan anda. Menggunakan pisau atau senjata api atau jenis senjata lain juga dianggap sebagai penderaan fizikal.

2. Penderaan mental

Apabila pasangan anda memanipulasi fikiran anda untuk menguasai, dia menyalahgunakan anda secara mental atau emosi. Taktik yang sering digunakan oleh penderita ini termasuk kemerosotan dan menyebabkan ketakutan yang berlebihan.

Mengejar dan mengasingkan juga penyalahgunaan mental. Tidak kira jika pasangan anda tidak pernah menghina atau menyenaraikan anda. Sekiranya mereka menikmati memalukan anda atau memaparkan cemburu yang ganas, mereka kesat.

3. Penyalahgunaan kewangan

Penyalahgunaan jenis ini tidak cukup dibincangkan. Penyalahgunaan Kewangan adalah satu lagi jenis keganasan rumah tangga yang berlaku apabila pasangan anda mengawal kewangan anda dan enggan memberi anda wang yang anda perlukan atau mendorong anda keluar dari pekerjaan anda.

Singkatnya, penyalahgunaan berlaku apabila satu pasangan mempunyai kawalan sepenuhnya terhadap kegunaan kewangan yang lain.

Sekiranya pasangan anda sengaja menurunkan skor kredit anda atau melarang anda menggunakan dana anda sendiri, dia kesat. Membuli rakan kongsi di tempat kerja atau menyebabkan kemudaratan kepada mereka sehingga mereka tidak dapat bekerja juga dianggap sebagai penyalahgunaan kewangan.

4. Gangguan seksual

Apa -apa tingkah laku yang memaksa seseorang untuk terlibat dalam aktiviti seksual yang mereka tidak mahu dianggap sebagai penderaan seksual.

Ini juga merujuk kepada tingkah laku yang memberi kesan keupayaan seseorang untuk mengawal aktiviti seksual mereka atau keadaan di mana aktiviti seksual berlaku. Seks oral, rogol, atau menyekat akses kepada kawalan kelahiran atau kondom adalah semua penderaan seksual.

Adakah saya menjalin hubungan yang kasar?

Sekiranya anda perlu mengemukakan soalan ini, kemungkinan besar anda menjadi mangsa hubungan yang kasar. Mari kita lihat tanda -tanda amaran hubungan yang kasar sehingga anda dapat mencari bantuan secepat mungkin. Anda tidak perlu mengalami beberapa atau semua tanda -tanda ini untuk hubungan anda menjadi kesat.

1. Anda takut dengan pasangan anda

Tidak normal untuk takut pasangan anda. Mereka harus menjadi salah satu daripada orang yang paling anda selesa dengan, seseorang yang boleh anda percayai, seseorang yang suka dan menyokong anda. Harus selalu ada saling menghormati.

Ketakutan yang anda alami mungkin begitu tetap sehingga kadang -kadang tidak dapat dikenali. Tingkah lakunya akhirnya mendorong anda untuk melepaskan diri. Anda mula bertanya kepada diri sendiri apa yang salah dengan anda. Ketakutan itu sekarang menjadi tidak selamat dan meragukan diri.

2. Anda sentiasa berjalan di atas kulit telur kerana perubahan moodnya

Anda tidak perlu berhati -hati sepanjang masa di sekitar pasangan anda. Adakah anda perlu meluangkan masa untuk melakukan apa jenis mood pasangan anda? Adakah fokus selalu mengenai keperluannya? Adakah dia marah dengan mudah?

Sekiranya ini benar, anda adalah mangsa penyalahgunaan.

3. Dia telah memukul anda atau hampir memukul anda

Tidak kira jika anda tidak cedera atau tidak ada bukti fizikal bahawa dia memukul anda. Sekiranya dia memukul anda atau hampir melakukannya, dia kasar dan anda perlu keluar dari hubungan secepat mungkin.

4. Dia mengasingkan anda dari keluarga dan rakan anda

Adakah pasangan anda menghalang anda melihat keluarga dan rakan anda? Adakah dia selalu mengkritik mereka atau cuba menyerang mereka?

Menjalin hubungan tidak bermaksud memotong hubungan anda yang lain. Anda harus dibenarkan untuk melihat mereka tanpa izin atau di bawah pengawasannya. Dia membuat sukar bagi anda untuk melihat mereka masih merupakan tanda utama yang anda harus lari secepat mungkin dari lelaki ini.

5. Dia membuat semua keputusan dalam hubungan

Hubungan yang sihat memerlukan saling menghormati dan memahami bersama. Sekiranya pasangan anda selalu membuat keputusan, itu pasti tidak betul. Penyalahgunaan akan membuat anda berasa seperti anda tidak bernilai dan anda hanya dalam hubungan ini untuk melayani dia.

Keperluan anda sama pentingnya dengan dia, dan jika dia enggan mengenali itu, anda perlu mula membungkus beg anda.

6. Dia memanggil anda nama dan mengancam anda

Dia tidak perlu meletakkan tangannya untuk menjadi kesat. Banyak kali, kata -kata lebih menyakitkan daripada keganasan fizikal. Pasangan anda tidak boleh memanggil anda nama atau mengancam anda dengan cara apa pun. Walaupun dalam hujah, harus ada penghormatan.

7. Dia terlalu cemburu dan selalu menuduh anda menggoda/menipu

Sedikit cemburu mungkin menarik dan membuat anda merasa diinginkan, tetapi jumlah kecemburuan yang berlebihan adalah bendera merah besar. Sekiranya pasangan anda cemburu sepanjang masa, cuba bercakap dengan mereka dan jelaskan bahawa ia tidak sihat untuk anda berdua.

Jangan biarkan ia sampai ke titik di mana anda harus menjauhkan diri dari semua rakan anda kerana pasangan anda tidak dapat mengendalikan anda dekat dengan sesiapa tetapi dia.

8. Anda merasa sukar untuk mempunyai masa sendiri

Hubungan yang sihat adalah ketika dua orang mempunyai kehidupan mereka sendiri di luar satu sama lain. Tidak baik untuk dikodan.

Anda dewasa, dan anda tidak perlu melaporkan kepada pasangan anda ke mana anda pergi dan dengan siapa anda bersama. Lebih teruk lagi jika dia tidak membenarkan anda pergi ke mana -mana tanpa dia. Malah ibu bapa tidak dibenarkan berbuat demikian kepada anak -anak dewasa mereka.

9. Dia kerap melemahkan atau mengkritik anda di hadapan orang lain

Sedikit mengejek baik -baik saja dalam hubungan yang sihat, tetapi jika dia selalu mempunyai sesuatu yang negatif untuk mengatakan tentang anda, ada masalah. Adakah pasangan anda mengkritik cara anda berpakaian, bercakap, atau bertindak di hadapan orang lain?

Dia pasti tidak melakukan ini untuk kebaikan anda sendiri, tetapi untuk ego -Nya. Dia memerlukan anda berasa malu, bahawa anda tidak cukup baik, dan dia dapat melakukan lebih baik daripada anda. Anda tidak boleh membiarkan dia mempunyai kepuasan.

10. Dia mengawal setiap aspek kehidupan anda

Penyalahgunaan akan mengawal akses anda ke keperluan asas seperti kereta, makanan, internet, atau telefon anda. Dia juga cuba mengawal sama ada/di mana anda bekerja, apa yang anda lakukan, apa yang anda pakai, ke mana anda pergi, dan apa yang anda boleh tonton di TV atau dalam talian. Dia menuntut untuk mengetahui kata laluan ke akaun media sosial atau e -mel anda.

11. Dia membuat anda mengambil bahagian dalam aktiviti seksual yang anda tidak selesa

Adakah pasangan anda memaksa anda untuk melakukan hubungan seks dengannya atau dengan orang lain? Adakah selalu menyenangkan dia dan dia tidak peduli jika anda tidak selesa atau sakit?

Seks harus menyeronokkan, dan yang paling penting, persetujuan. Seseorang yang mengasihi anda tidak akan memaksa anda untuk melakukan perkara yang anda tidak setuju dengan penuh semangat.

12. Dia mengancam untuk membunuh anda atau dirinya jika anda meninggalkannya

Sekiranya pasangan anda kerap mengancam bunuh diri atau membunuh anda jika anda pergi, mereka cuba memanipulasi anda dengan bermain cinta dan takut kepada mereka.

Apabila ini berlaku, anda boleh menjadi kecewa, tetapi anda mungkin juga merasa seperti anda perlu gua untuk mengelakkan bencana. Kedua -dua emosi itu normal, dan berkelakuan sama ada tidak memalukan. Biasa merasa takut dengan keselamatan seseorang, terutama jika itu seseorang yang dekat dengan anda.

Anda mungkin merasakan sempadan penetapan yang lebih selamat jika anda menyedari perbezaan antara tanda amaran bunuh diri dan sejarah ancaman yang digunakan sebagai bentuk kawalan atau penyalahgunaan.

13. Dia kesat terhadap pasangannya yang terdahulu

Apabila anda mula berkencan dengan seseorang, penting untuk melihat bendera merah secepat mungkin. Tidak ada asas khusus penyalahguna.

Hanya kerana seseorang nampaknya peduli atau lembut dengan kerjaya yang berjaya dan banyak kawan, itu tidak bermakna mereka tidak berpotensi menjadi rakan kongsi yang kasar.

Adalah mungkin bagi seseorang untuk disukai dan dihormati di kalangan rakan-rakan mereka, semua ketika menjadi ganas, paranoid, atau agresif di belakang pintu tertutup. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengetahui seberapa banyak yang anda dapat mengenai hubungan masa lalu beliau.

Adakah terdapat bukti bahawa dia mungkin telah menyalahgunakan pasangannya yang terdahulu? Sekiranya ada, jangan berfikir bahawa ia akan berbeza untuk anda. Leopard tidak dapat mengubah tempatnya.

Sekiranya anda menjumpai orang yang anda kencan sebenarnya adalah kasar, jangan cuba membuat alasan dengannya atau beri dia peluang kedua. Tinggalkan dan teruskan. Anda tidak akan dapat mengubahnya kerana tingkah lakunya begitu mendalam he tidak menyedarinya.

Mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar?

Malangnya, masih ada stigma besar yang melekat pada penyalahgunaan. Sering kali, banyak yang menyalahkan mangsa masih berlaku. Subjek sukar untuk menangani, dan sering membawa kepada ramai orang bertanya, "Mengapa wanita tinggal dalam hubungan yang kasar?"

Tentunya, jika mereka mempunyai keupayaan untuk melihat dengan jelas dan meninggalkan rakan kongsi mereka yang kasar, mengapa mereka tidak akan pergi? Apa yang akan menjadi justifikasi untuk terus meletakkan, mengetahui betapa buruknya anda dirawat? Pada hakikatnya, penyelesaiannya tidak semudah yang kelihatannya.

1. Mereka berasa terperangkap

Jadi, mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar? Nah, ramai wanita merasa seperti mereka tidak boleh pergi atau mempunyai kewajipan untuk tinggal.

Kadang -kadang kerana alasan seperti pasangan mereka secara emosi memeras ugut mereka dengan mengatakan mereka akan membunuh diri jika mereka pergi atau tidak ada orang lain yang akan menyukainya.

Siksaan psikologi ini meyakinkan mereka bahawa lebih baik untuk kekal dan menangani keadaan mereka daripada mengambil risiko dan pergi.

2. Mereka masih mahu mempercayai bahawa mereka disayangi

Mereka masih boleh benar -benar yakin bahawa pendera mereka mencintai mereka. Atau pasangan mereka hanya mempunyai cara yang berbeza untuk menunjukkan cinta. Penyalahgunaan bertukar antara mandi mereka dengan pengabdian palsu dan kasih sayang dan penyalahgunaan yang mengerikan. Ia sampai ke titik di mana yang disalahgunakan percaya ini adalah cinta yang mereka layak.

3. Mereka takut untuk hidup mereka

Penyalahgunaan bukan jenaka. Ia sering membawa kepada wanita yang terkejut untuk meninggalkan sekiranya pasangan mereka menjadi ganas. Setiap hari sekitar tiga wanita dibunuh oleh pasangan lelaki semasa atau bekas lelaki. Meninggalkan tanpa kesan sukar bagi wanita yang disalahgunakan.

4. Mereka tidak mahu perkahwinan yang gagal

Terdapat banyak wanita yang tidak dapat pergi kerana mereka berkongsi anak -anak, atau berkahwin dengan penderita.

Dalam keadaan ini, mereka membenci idea untuk melalui proses perceraian yang menyakitkan dan mahal. Mereka juga tidak mahu meletakkan anak -anak mereka melalui pemisahan atau, lebih buruk, meninggalkan mereka di belakang.

5. Mungkin kali ini dia akan berubah

Setelah mengalami manipulasi mental yang panjang dan banyak percubaan gagal meninggalkan, beberapa wanita sering berharap bahawa kali ini akan berbeza.

Mereka berpegang teguh dengan harapan bahawa lelaki yang mereka cintai akan datang ke deria -Nya yang mereka percaya kebohongannya ketika dia mendakwa dia mampu berubah.

6. Mereka menyalahkan diri mereka sendiri

Orang yang paling disalahgunakan tertakluk kepada pemusnahan harga diri mereka yang berpanjangan. Mereka berulang kali mendengar mereka yang bersalah atas sebarang masalah yang timbul dalam hubungan.

Mereka sering mendengar, "Saya hanya melakukan ini kerana apa yang anda katakan/lakukan/memakai/menulis."Selepas beberapa ketika, mereka dicuci otak sehingga mereka hanya menganggap mereka salah.

7. Jumlah pergantungan pada pasangan mereka

Sesetengah penderita memanipulasi rakan kongsi mereka ke dalam kesopanan dan pergantungan kepada mereka. Ramai wanita yang disalahgunakan yang tidak mempunyai pekerjaan yang kukuh dan sepenuh masa bergantung semata-mata kepada pasangan mereka untuk menjadi pemenang roti di rumah.

Kadang -kadang, penderita mengawal wang apa yang diakses oleh pasangan mereka, menjadikannya lebih sukar untuk ditinggalkan.

8. Mereka merasa tertekan oleh orang lain

Tekanan untuk kekal dalam hubungan toksik tidak selalu datang dari penderita. Kadang -kadang ia berasal dari rakan dan keluarga.

Kadang -kadang, lebih mudah bagi orang untuk menolak tingkah laku yang biasanya kasar ketika mereka tidak berada dalam hubungan. Mereka mengatakan perkara seperti, "Dia mungkin tidak begitu buruk," "Dia tidak pernah mengerikan kepada saya," atau "Saya pasti dia tidak bermaksud."

9. Takut mereka tidak akan dipercayai

Banyak kes penyalahgunaan yang tidak dilaporkan dan tidak dihukum kerana sering ketika wanita tampil, mereka tidak dipercayai. Kecuali anda mendokumenkan bukti setiap hari, tidak ada bukti selain lebam atau parut.

Dan jika seorang wanita disalahgunakan secara emosi, jarang ada bukti fizikal untuk digunakan. Sayangnya menjadi kes perkataan mereka terhadap penderita mereka.

10. Mereka masih menyayangi mereka

Apabila anda belum berada dalam hubungan yang kasar, nampaknya gila masih menyukai penderita anda, tetapi ia sangat biasa.

Dengan cara ini, ia serupa dengan sindrom Stockholm kerana seseorang yang disalahgunakan akan merasa seperti mereka masih melihat sesuatu di dalamnya yang menebus semua perkara yang mereka lalui.

11. Mereka sudah mencuba dan gagal

Terlalu banyak kes untuk menghitung wanita yang meninggalkan penderita mereka, hanya untuk dikesan dan dipukul, diancam, atau berbual manis untuk kembali.

Meninggalkan sering mempunyai kesan, terutamanya dalam hubungan yang kasar secara fizikal, begitu banyak wanita tidak mencubanya.

12. Mereka tidak menyedari bahawa mereka disalahgunakan

Kadang -kadang, terutamanya dengan penderaan psikologi atau emosi, sukar untuk memahami apa yang kelihatan dan terasa seperti.

Sangat mudah dibincangkan untuk mempercayai tingkah laku mereka adalah normal, atau bahawa anda adalah pemangkin untuk perubahan mood mereka. Memerlukan masa yang lama untuk mengenali tanda -tanda dan menerima penyalahgunaan dan bukan hanya hubungan yang salah.

13. Mereka memberi terlalu banyak peluang kedua

Apabila seseorang dianggap sebagai doormat, pengampunan mula mudah datang kepada mereka. Mereka akan berasa seperti mereka harus membenarkan tindakan penderita dan menjelaskan tingkah laku mereka.

Sekiranya mereka memberikan peluang kedua dengan mudah, mereka akan terbiasa mendengar pasangan mereka meminta maaf dan berjanji untuk melakukan yang lebih baik. Mereka membiarkan mereka keluar kerana mereka menyayangi mereka dan berharap mereka akan berubah.

14. Mereka tidak mempunyai tempat untuk pergi

Dalam beberapa situasi, melarikan diri dari persekitaran yang dahsyat atau ganas sangat sukar apabila anda berkongsi rumah atau gadai janji dengan penderita.

Untuk menghilangkan sepenuhnya, ada yang tidak mahu namanya disiarkan dan bergerak ke tempat yang sama sekali baru. Membongkar diri dari kampung halaman mereka, menyewa sebuah apartmen baru, dan berpindah dari semua rakan dan pekerjaan mereka terlalu banyak untuk ditanggung, jadi mereka tinggal.

15. Mereka menipu diri sendiri

Setelah harga diri dan keyakinan mereka telah hancur berulang kali, mereka menjadi biasa untuk beralih kepada orang yang menunjukkan mereka "Cinta."Tidak lama lagi, mereka fikir ini semua yang mereka layak.

Sama ada dari cinta atau tekanan, mereka tetap meletakkan dan menerima apa yang mereka diberitahu tempat mereka adalah sambil mempercayai perkara akhirnya akan menjadi lebih baik jika mereka berusaha lebih keras untuk menjadi rakan kongsi yang baik.

16. Rasanya mustahil untuk mula segar

Sukar untuk dimulakan untuk seseorang yang telah disalahgunakan secara emosional ke titik di mana mereka mempunyai harga diri yang sangat rendah. Mangsa -mangsa ini yakin bahawa mereka tidak dapat melakukan yang lebih baik atau layak mendapat lebih baik.

Mereka tidak mempunyai keyakinan dan tidak percaya mereka boleh membuatnya sendiri. Lagipun, mereka bergantung pada penderita mereka sepanjang masa. Tanpa penderita mereka, mereka mungkin berasa hilang dan keliru.

17. Mereka merasa bertanggungjawab secara peribadi untuk pasangan mereka

Setelah tidak setuju, penderita akan berusaha menyalahkan mangsa mereka atau berusaha membuat mereka bersalah. Mereka akan memegang satu kesilapan kecil yang anda lakukan terhadap anda dan membuat anda berasa seperti semuanya adalah kesalahan anda. Tingkah laku jenis ini dikenali sebagai gaslighting.

Penyalahgunaan ini memanipulasi mangsa memikirkan bahawa mereka bertanggungjawab terhadap pasangan mereka dan tingkah laku mereka, menjadikannya sukar untuk meninggalkan.

18. Takut bagaimana orang lain akan bertindak balas

Mangsa menyalahkan adalah realiti yang menyedihkan dalam masyarakat kita. Apabila mangsa wanita berdiri dengan penderita mereka, mereka ditutup kerana "tidak ada bukti yang mencukupi."

Mereka mendapat malu-malu dan dilucutkan oleh orang lain, bahkan wanita lain. Ketakutan untuk dihakimi, dipersalahkan, dipinggirkan, dikasihani, dan memandang rendah adalah sebab yang paling biasa banyak wanita dalam hubungan yang kasar memilih untuk tidak bersuara.

19. Kecacatan

Sebab lain banyak wanita yang kekal dalam hubungan yang kasar adalah bahawa mereka bergantung kepada penderita mereka untuk sokongan fizikal. Terdapat wanita kurang upaya yang tidak mempunyai orang lain untuk menjaga mereka, jadi mereka tidak mempunyai pilihan selain bersabar dengan tingkah laku pasangan mereka.

20. Konteks budaya

Konteks Kebudayaan dapat memainkan peranan penting dalam keputusan mangsa untuk tinggal bersama pasangan mereka yang kasar.

Dalam banyak adat atau kepercayaan tradisional, wanita dilihat sebagai lebih rendah daripada lelaki. Mereka dilahirkan sebagai anak perempuan, teman wanita, isteri, dan kemudian ibu dan tidak dilihat sebagai individu. Wanita yang bercerai adalah penjahat dan lelaki yang dipermalukan, dan lelaki tidak perlu bertanggungjawab atas tingkah laku mereka.

Wanita -wanita ini berasa tertekan untuk hanya "menungganginya" dan "memaafkan dan lupa."Budaya pop juga menggemari perjalanan seseorang atau mati, dan menyerah pada mereka menjadikan anda orang yang buruk.

Semasa dikhaskan untuk seseorang sangat mengagumkan, pasangan yang penyayang tidak akan meletakkan anda melalui kesakitan.

21. Mangsa tidak mempunyai sokongan

Sekiranya pasangan anda adalah satu -satunya yang anda tahu, anda tidak mempunyai pilihan untuk pergi. Wanita yang kekurangan keluarga, komuniti, dan sokongan gereja menjadi mangsa lelaki yang kasar.

Cara untuk menolong wanita dalam hubungan yang kasar

Sekiranya anda mengenali seseorang yang mempunyai hubungan yang kasar, inilah caranya anda dapat membantunya.

1. Bercakap dengannya secara peribadi

Buat usaha untuk memastikan bahawa anda mempunyai privasi dan tidak akan terganggu atau terganggu, kemudian buat masa untuk bercakap dengannya. Sekiranya boleh, pergi berjumpa dengannya secara peribadi.

2. Biarkan dia tahu anda bimbang dengan keselamatannya

Jadilah jujur ​​tentang mengapa anda prihatin untuknya. Membantunya dalam menyedari bahawa penyalahgunaan itu buruk.

Dia boleh melambatkan tindak balasnya, bertindak secara agresif, atau menuntut penyalahgunaan itu tidak diarahkan kepadanya. Biarkan dia tahu anda sanggup menyokongnya tidak kira apa pilihan yang dia ambil, dan anda akan sentiasa berada di sana untuknya.

3. Jadilah menggalakkan

Perhatikan mangsa. Ingat bahawa ia boleh mencabar baginya untuk membincangkan penyalahgunaan. Maklumkan kepadanya bahawa anda berada di sini untuk menyokongnya dan dia tidak bersendirian. Tanya dia apa yang boleh anda lakukan untuk membantu.

4. Menawarkan bantuan khusus

Anda boleh menawarkan untuk hanya mendengarnya, memberi pengangkutan, atau membantunya dengan penjagaan anak.

5. Jangan membuatnya merasa bersalah, malu, atau dipersalahkan

Bukannya, "Mengapa kamu tidak pergi?"Cuba," Saya takut memikirkan apa yang mungkin berlaku kepada anda."Dengan cara ini, anda memaklumkan kepadanya bahawa anda menyedari betapa mencabarnya untuknya. Pastikan dia tahu perasaannya sah, dan dia bukan orang yang disalahkan.

6. Buat rancangan keselamatan dengannya

Bantu peknya yang penting dan tampil dengan fasa yang selamat. Dia boleh menggunakan fasa ini untuk memberi amaran kepada anda tanpa mengetahui penderita. Anda juga boleh mencadangkan lokasi untuk menemuinya secara peribadi sekiranya dia terpaksa pergi dengan tergesa -gesa.

7. Mendorongnya untuk bercakap dengan orang yang membantu

Tawaran untuk membantunya mencari organisasi penderaan domestik tempatan. Tawaran untuk menemaninya di sana, ke polis, atau ke mahkamah.

8. Terus menyokong jika dia memutuskan untuk tinggal

Walaupun mungkin sukar untuk anda fahami, orang sering memutuskan untuk kekal dalam hubungan yang kasar. Tidak ada banyak yang boleh anda lakukan tetapi menunjukkan sokongan dan kasih sayangnya dan menjadi ruang yang selamat.

Bagaimana membuat diri anda meninggalkan hubungan yang kasar

Tidak kira berapa kali anda kembali, anda boleh terus tanpa rasa takut dan menamatkan hubungan yang kasar untuk kebaikan.

1. Kenali bahawa anda berada dalam hubungan yang kasar

Langkah pertama yang perlu anda lakukan ialah mengenali situasi yang mengerikan yang anda ada. Sehingga anda boleh mengakui kepada diri sendiri bahawa anda disalahgunakan, anda akan terus pergi dalam lingkaran.

2. Buat rancangan keselamatan

Pelan keselamatan mungkin termasuk seseorang untuk menghubungi bantuan dan perlindungan. Tahu apa barang penting yang akan dibawa semasa pergi. Datanglah dengan langkah -langkah untuk melindungi kanak -kanak dan haiwan peliharaan dan meningkatkan keselamatan di tempat kerja, sekolah, gereja, dan kedai. Kemudian, navigasi senario berpotensi yang berbeza dengan penderita.

3. Bina Rangkaian Keselamatan

Penyalahgunaan akan melakukan yang terbaik untuk mengasingkan anda. Oleh itu, anda perlu menyambung semula dengan orang yang anda sayangi, rakan, dan orang dalam komuniti anda. Terutama kerana anda belum berhubung dengan mereka dalam beberapa ketika kerana keadaan anda.

4. Ingat mengapa anda pergi

Sangat normal untuk terlepas penderita anda, tetapi itu tidak bermakna anda harus memberi mereka peluang yang lain. Tulis nota kepada diri sendiri dan gariskan keputusan anda untuk menamatkan hubungan. Beri alasan mengapa penting bagi anda untuk menjauhkan diri dari orang ini.

Bila -bila masa anda terlepas pasangan anda, gunakan nota sebagai peringatan lembut bahawa hubungan itu beracun dan berhubung dengan orang ini mungkin bukan ukuran yang paling sihat atau paling selamat.

5. Letakkan diri anda terlebih dahulu

Sudah tiba masanya untuk berhenti memikirkan apa yang anda rasakan jika anda meninggalkannya. Bagaimana perasaan anda jika anda tinggal? Adakah sesuatu akan berubah jika anda tinggal?

Tidak mementingkan diri sendiri untuk mengutamakan kesejahteraan anda sendiri. Meninggalkan seseorang yang menyalahgunakan anda tidak berhenti. Anda juga layak mendapat kebaikan, dan jika anda tidak dapat memberikan diri anda, siapa lagi yang boleh?

6. Bekerja untuk menjadi bebas

Satu -satunya cara bagi anda untuk tidak kembali ke hubungan yang sama atau lain -lain adalah untuk menjadi bebas. Sepanjang masa ini anda bergantung pada penderita anda. Dia memberitahu anda apa yang harus dilakukan, siapa yang akan menjadi, dan bagaimana menjalani hidup anda. Sudah tiba masanya anda mengambil alih kawalan hidup anda.

Mewujudkan Kemerdekaan Kewangan, termasuk sumber pendapatan, simpanan, dan kredit anda sendiri. Ini akan meningkatkan peluang anda untuk menjauhkan diri dari pasangan anda.

Bantu Hotline

Berikut adalah beberapa hotline yang didedikasikan untuk membantu mangsa memahami hak dan pilihan mereka.

1. Hotline Keganasan Rumah Tangga Negara

Hotline: 1 (800) 799 - 7233

Tersedia 24 jam sehari, 7 hari seminggu melalui telefon dan sembang dalam talian. Perkhidmatan ini adalah untuk sesiapa yang mengalami keganasan rumah tangga. Anda akan diberikan sumber, maklumat, dan jawapan kepada semua soalan mengenai hubungan yang kasar.

2. Cinta adalah Hormat - Hotline Penyalahgunaan Remaja Kebangsaan

Hotline: 1 (866) 331 - 9474

Tersedia 24 jam sehari, 7 hari seminggu melalui telefon dan sembang dalam talian. Perkhidmatan ini menawarkan bantuan dan sokongan kepada orang muda mengenai hubungan temu janji mereka.

3. Stronghearts Helpline asli

Hotline: 1 (844) 762 - 8483

Tersedia Isnin hingga Jumaat, 9 pagi hingga 5:30 petang CTS melalui telefon. Perkhidmatan yang selamat, sulit, dan tanpa nama ini adalah untuk Orang Asli Amerika yang mengalami penderaan domestik dan keganasan dating.

4. Laluan ke Keselamatan Antarabangsa

Hotline: 1 (833) 723 - 3833

E -mel: [email protected]

Tersedia 24 jam sehari, 7 hari seminggu melalui telefon dan sembang dalam talian. Perkhidmatan ini membantu rakyat Amerika mengalami keganasan berasaskan interpersonal dan jantina di luar negara.

5. Gay, lesbian, biseksual, hotline nasional transgender

Hotline: 1 (888) 843 - 4564

E -mel: [email protected]

Waktu berbeza, melalui telefon dan sembang dalam talian. Perkhidmatan ini membantu gay, lesbian, biseksual, transgender, dan mempersoalkan orang dengan menyediakan sokongan rakan sebaya percuma dan sulit.

6. Undang -undang wanita

E -mel: https: // hotline.Womenslaw.org/awam

Perkhidmatan ini memberikan maklumat undang -undang, rujukan, dan sokongan emosi asas untuk mangsa penyalahgunaan.

Memahami mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar tidak mempunyai jawapan hitam dan putih yang sederhana. Penyalahgunaan adalah isu yang rumit, pelbagai dimensi yang tidak begitu mudah untuk dicadangkan jika seseorang disalahgunakan mereka hanya perlu meninggalkan. Sebaliknya, belajar untuk menyokong mereka dan mendidik diri anda supaya tidak berlaku kepada anda.