5 cara tekanan dan seks saling berkaitan

Dalam artikel ini

• Apa tekanan dalam hubungan?
• 10 penyebab tekanan dalam hubungan
• 5 cara tekanan mempengaruhi kehidupan seksual anda
• 5 Petua Untuk Mengembalikan Kehidupan Seks Anda
• Boleh tekanan menyebabkan disfungsi ereksi?
• Secara ringkas

Kebanyakan orang mengalami tekanan dari pelbagai jalan: tekanan dari pekerjaan, tekanan dari harus berurusan dengan jiran yang tidak menyenangkan, ibu bapa yang gila, anak -anak yang benci belajar dan menjalani peperiksaan yang akan datang, kenaikan harga di pasar raya, dan politik nasional dan tempatan.

Anda namakannya, dan anda boleh menekankannya! Tetapi bagaimana dengan hubungan antara tekanan dan seksualiti?

Itulah yang menjadikan kita manusia unik. Haiwan tidak menekankan tentang seksualiti; Tidak, hanya kita tegak bipeds tekanan mengenai seksualiti.

Mari kita lihat dengan lebih dekat ini dan menilai cara mengurangkan tekanan.

Apa tekanan dalam hubungan?

Manusia memerlukan tekanan tertentu dalam hidup mereka. Ini mungkin terdengar kontra-intuitif, tetapi tekanan diperlukan untuk operasi fizikal tubuh manusia. Tekanan mempengaruhi cara otot seseorang berfungsi. Tetapi itu adalah tekanan fizikal. Bagaimana dengan tekanan mental?

Tekanan mental dalam hubungan berasa gelisah atau menyendiri kerana sesuatu mempengaruhi ketenangan mental anda. Tekanan ini mungkin kerana persamaan antara anda dan pasangan anda atau perkara yang berlaku dalam satu atau kedua -dua kehidupan anda.

Hubungan antara tekanan dan pemacu seks memastikan bahawa kehidupan intim pasangan dapat melanda besar kerana tekanan yang dihadapi oleh seseorang.

Bacaan yang berkaitan: 6 petua untuk mengenali dan menghapuskan tekanan hubungan

10 penyebab tekanan dalam hubungan

Tekanan dan seks sering dikaitkan dengan kehidupan seseorang. Tekanannya boleh disebabkan oleh apa yang dialami oleh seseorang dari sumber luaran atau disebabkan oleh pelbagai aspek hubungan itu sendiri.

Sebelum kita mengetahui sama ada kekurangan tekanan menyebabkan seks, kita dapat terlebih dahulu menganalisis pelbagai faktor yang dapat membuat hubungan sangat tertekan.

Beberapa punca tekanan dalam hubungan adalah:

1. Kewangan
2. Pembahagian kerja
3. Kurang kepercayaan
4. Isu yang tidak dapat diselesaikan
5. Ketidakseimbangan kuasa
6. Kafir
7. Ketidakpuasan seksual
8. Masalah kesihatan
9. Kekurangan empati
10. Kurang hormat

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebab -sebab tekanan dalam hubungan sebelum memahami hubungan antara tekanan dan seks.

5 cara tekanan mempengaruhi kehidupan seksual anda

Sebab -sebab tekanan dalam hubungan boleh menjadi dalaman atau luaran. Tetapi, tanpa mengira sebab tekanan mental, hubungan antara tekanan dan seks memastikan bahawa kehidupan seksual seseorang dipengaruhi oleh kesihatan mental mereka.

Tekanan dan Seks mempunyai pautan yang tidak dapat dinafikan kerana tekanan menyebabkan perubahan hormon yang dapat mempengaruhi libido, minat seksual dalam pasangan dan keupayaan fizikal mereka untuk terlibat dalam aktiviti seksual. Berikut adalah beberapa cara utama di mana tekanan dan seks dikaitkan antara satu sama lain.

1. Gairah seksual adalah jenis tekanan yang baik

Bukan sahaja ramai orang tidak mengaitkan rangsangan seksual dengan tekanan, tetapi ramai yang tidak tahu bahawa "menyembuhkan" untuk tekanan ini adalah orgasme. Faktor luar membuat seseorang merasa tertekan dapat menghasilkan libido yang rendah atau kekurangan keinginan seksual.

Bacaan yang berkaitan: 15 Cara Mengatasi Tekanan Dalam Perkahwinan

2. Kadang -kadang otak anda mengatasi keinginan

Tertanya -tanya bagaimana tekanan mempengaruhi seks?

Sekiranya faktor luar menekankan anda, otak anda "sensor" mana -mana rangsangan seksual pasangan anda akan cuba memberi anda.

Pengajian menunjukkan bahawa otak kita mungkin mendorong rangsangan seksual dari kesedaran kita sehingga kita dapat menumpukan perhatian pada masalah yang dihadapi. Apabila tekanan diselesaikan, otak anda akan membiarkan anda memberi perhatian kepada perkara dan aktiviti yang menarik secara seksual.

3. Tekanan mempengaruhi tahap hormon yang seterusnya mempengaruhi perkara seksual

Tekanan menyebabkan tahap hormon turun naik. Ini, seterusnya, menyebabkan perubahan mood dan keinginan seksual sering turun ke longkang. Tekanan jangka panjang atau kronik meningkatkan pengeluaran kortisol, yang sering menurunkan libido dan mempunyai kesan negatif lain pada badan.

Perubahan dalam tahap hormon mempamerkan bagaimana tekanan dan libido saling berkaitan.

4. Tekanan menyebabkan norepinephrine dan epinefrin dikeluarkan

Bagaimana tekanan mempengaruhi lelaki atau wanita secara seksual?

Penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan mempengaruhi pembebasan norepinephrine dan epinefrin dalam badan, yang mempengaruhi keupayaan seksual mereka.

Bercakap Tentang Lingkaran Gabungan: Jika anda menekankan tentang prestasi anda di atas katil, hormon ini akan dibebaskan, menjadikan lelaki kurang cenderung untuk mencapai orgasme. Dan ada sebab fisiologi mengapa ini berlaku.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda -tanda ketidakseimbangan hormon dalam badan seseorang, tonton video ini:

5. Tekanan dapat membuat saluran darah sempit

Tertanya -tanya bagaimana tekanan mempengaruhi lelaki atau wanita secara seksual?

Pada lelaki, kurang aliran darah ke zakar bermaksud lebih sukar untuk mencapai orgasme. Dengan wanita, hormon itu mungkin bermakna dia kurang berminat dengan seks dan akibatnya, rantau alat kelamin mereka tidak akan dilincirkan.

Malangnya, dengan lelaki dan wanita, seks dan tekanan mempunyai kesan langsung antara satu sama lain.

5 Petua Untuk Mengembalikan Kehidupan Seks Anda

Berikut adalah penyelesaian yang sangat penting tetapi sukar dalam dua perkataan: belajar keseimbangan. Begitu mudah untuk menetapkan penyelesaian ini, begitu sukar untuk digubal dan diikuti.

Terdapat banyak cadangan dan kaedah untuk mengurangkan tekanan dan kecemasan, dan cadangan terbaik adalah untuk terus mencuba dan mencari satu atau beberapa yang berkesan untuk anda.

Kebanyakan orang bersetuju bahawa ini sangat sukar dilakukan. Langkah -langkah mudah untuk membantu mengimbangi banyak faktor tekanan termasuk:

1. Mendapat cukup tidur
2. Tidak mengambil kerja di rumah
3. Bersenam
4. Pengurusan masa.
5. Bercakap secara terbuka dan jujur

Cuba mengimbangkan semua aspek kehidupan benar -benar muslihat dalam dirinya sendiri. Ini dapat dicapai dari masa ke masa, tetapi mengharapkan untuk memulihkan keseimbangan dan penurunan tekanan seterusnya dalam hidup anda semalaman adalah kemustahilan maya.

Kadang -kadang penting untuk Rujuk pakar kerana mereka lebih memahami hubungan antara kebimbangan dan pemacu seks.

Doktor dapat membantu menentukan sama ada anda mempunyai masalah fizikal yang menimbulkan kecemasan seksual. Mereka akan menjalankan ujian dan menentukan sama ada ubat yang mungkin anda ambil adalah sumber masalah anda, seperti beta-blockers atau antidepresan.

Boleh kekurangan seks menyebabkan tekanan? Ya, ketidakpuasan seksual dalam hubungan boleh menjadi punca utama tekanan. Oleh itu, adalah penting untuk menangani masalah ini dengan cara yang bermaklumat dan sihat.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai 5 petua untuk mendapatkan kehidupan seks anda kembali ke landasan.

Boleh tekanan menyebabkan disfungsi ereksi?

Ya, tekanan dapat menyebabkan pelbagai perubahan dalam tubuh dan keperibadian seseorang, termasuk kemungkinan disfungsi ereksi. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pengurusan tekanan adalah penting dalam merawat disfungsi ereksi.

Memahami "Tekanan boleh mempengaruhi pemacu seks anda" menjadi tidak dapat dinafikan apabila ia mula mempengaruhi libido atau menyebabkan disfungsi ereksi pada seseorang. Perhatikan bantuan dari pakar atau sesi buku untuk terapi pasangan jika anda melalui sesuatu seperti ini.

Secara ringkas

Sekiranya anda tertanya -tanya, "boleh memberi tekanan kepada kehidupan seks anda," mata yang disebutkan di atas mempamerkan hubungan yang tidak dapat dinafikan antara tekanan dan seks.

Tekanan mempengaruhi pelepasan hormon tertentu di dalam badan yang secara langsung memberi kesan kepada kesediaan seseorang untuk melakukan hubungan seks. Ia juga mungkin membuat hubungan seks sebagai keutamaan sekunder, kerana otak terlalu tertumpu pada aspek tekanan yang lain dalam kehidupan seseorang.

Pengurusan tekanan adalah penting, kerana ia akan meningkatkan keseronokan seksual yang dapat diperoleh dari hubungan. Selain itu, berunding dengan pakar dapat membantu anda mendapatkan cara yang bermaklumat dan sihat untuk menangani masalah dan memperoleh lebih banyak keseronokan dari kehidupan seks anda lagi.