5 petua untuk menyelesaikan masalah perkahwinan selepas bayi

Akhirnya anda menjumpai yang lain penting dan telah berkahwin.

Dalam artikel ini

• Keletihan dan kerengsaan
• Peningkatan cemburu
• Kekurangan masa pasangan
• Cara menolong bayi anda tidur dan memperbaiki perkahwinan anda

Selepas beberapa ketika, anda memutuskan sudah tiba masanya untuk mempunyai bayi. Bayi dapat menyalakan hidup anda dan membawa banyak kegembiraan kepada keluarga anda.

Di dalam perjalanan anda, anda mungkin bayangkan berjalan kaki keluarga atau tunggangan basikal, gambar keluarga, dan banyak ketawa.

Tetapi, pertama, anda perlu melalui hari -hari yang baru lahir. Perkahwinan selepas bayi adalah permainan bola yang berbeza sama sekali. Cara bayi tidak tidur mungkin merosakkan perkahwinan anda berlimpah.

Dan, bagi sesetengah orang, itu bermakna sedikit kekurangan tidur, dengan bayi tanpa tidur.

Malangnya, pepatah lama "tidur seperti bayi" tidak selalu menjadi perkara yang baik.

Bagi sesetengah orang, ini bermaksud bangun setiap jam atau dua malam sepanjang malam. Artikel ini akan mendedahkan bagaimana bayi anda tidak tidur boleh memberi kesan (dan mungkin juga merosakkan) perkahwinan anda.

Selalunya selepas masalah perkahwinan bayi timbul.

Sebelum kita menyelidiki bagaimana untuk mengelakkan masalah perkahwinan selepas bayi, mari kita terjun ke arah bagaimana keadaan berubah setelah bayi.

Inilah melihat bagaimana bayi tidak tidur boleh memberi kesan, mungkin juga menghancurkan perkahwinan anda.

Keletihan dan kerengsaan

Hampir semua orang akan memberitahu anda untuk mengharapkan beberapa malam tanpa tidur dengan bayi yang baru lahir.

Ia semulajadi kerana mereka perlu makan setiap 2-3 jam untuk beberapa minggu pertama kehidupan. Walaupun ia mungkin melelahkan, anda gembira untuk menjaga bayi anda yang baru lahir. Lagipun, inilah yang anda mendaftar!

Apabila beberapa minggu berubah menjadi 8 minggu, bagaimanapun, keletihan mula mencapai tahap yang baru. Dan, tidak lama lagi, bayi anda mencecah regresi tidur 4 bulan dan mungkin bangun setiap jam atau dua malam.

Semasa anda melewati beberapa malam tanpa tidur dengan bayi yang baru lahir, anda mungkin masih menganggap bayi anda akan mengatasinya dan terus memasang.

Tetapi, Apa yang anda tidak dapat melihat dengan segera adalah bagaimana keletihan memberi kesan kepada perkahwinan anda. Dan, malangnya, bayi tidak selalu mengatasi masalah tidur mereka.

Terdapat hubungan antara tidur dan mood. Apabila anak kecil anda bangun menangis pada waktu malam, mengganggu tidur, anda mungkin lebih mudah marah dan marah dengan pasangan anda pada hari berikutnya.

Ini sering boleh membawa kepada lebih banyak pertengkaran dan hujah. Spat yang kerap adalah salah satu masalah perkahwinan biasa selepas bayi.

Walaupun hujah -hujah yang sihat adalah normal dalam perkahwinan, anda mungkin dapati argumen yang lebih hodoh yang berlaku daripada yang anda mahukan.

Dengan hujah yang lebih kerap, mungkin bermakna anda berasa lebih emosi dari pasangan anda atau anda tidak berada di halaman yang sama. Anda mungkin berhujah tentang bagaimana membesarkan bayi atau mengenai masalah umum yang lain dalam perkahwinan.

Peningkatan cemburu

Satu perkara yang anda tidak dapat dijangkakan ialah pasangan anda boleh cemburu dengan bayi. Lagipun, pasangan anda mungkin mendapat banyak perhatian dari anda sebelum bayi. Dan sekarang, pasangan anda harus berkongsi anda.

Ini dapat difahami dan kebanyakan pasangan akan menemui alur mereka.

Tetapi, Apabila bayi anda tidak tidur, ini bermakna seseorang atau anda berdua cenderung kepada bayi lebih kerap. Walaupun dengan tidur yang sempurna, bayi memerlukan banyak perhatian!

Setelah melewati fasa baru lahir, bayi sepatutnya tidur sekitar 14 jam sehari. Tetapi, jika anda cenderung kepada bayi untuk sebahagian besar masa itu, pasangan anda mungkin tidak merasa sebagai penting atau merasa kebencian membina. Ini mungkin meningkatkan jumlah cemburu purata ke tahap yang tidak sihat. Cemburu dalam perkahwinan mungkin berubah menjadi banyak masalah perkahwinan selepas bayi.

Kebanyakan masa, perkahwinan membawa kepada kehidupan yang lebih lama, tetapi tekanan dalam perkahwinan boleh memberi kesan yang bertentangan.

Kekurangan masa pasangan

Apabila bayi tidur purata 14 jam sehari, anda fikir anda akan mempunyai banyak masa bersama pasangan anda. Lagipun, banyak bayi berusia 4 hingga 12 bulan akan sering tidur sekitar pukul 7 malam. Berkawan dalam perkahwinan adalah penting untuk hubungan yang sihat.

Tetapi, Sehingga bayi anda tidur sepanjang malam, anda mungkin tidak akan mendapat masa yang anda fikirkan.

Pertama, jika bayi anda bangun setiap jam dan anda harus cenderung kepadanya selama 20 minit pada satu masa, satu-satu masa anda terganggu dan mungkin tidak merasakan masa yang berkualiti.

Perkara lain yang perlu dipertimbangkan ialah Pasangan anda mungkin akan tidur pada masa yang sama dengan bayi hanya untuk mendapatkan lebih banyak mata sebelum perlu cenderung kepada bayi lagi.

Tanpa jumlah masa yang mencukupi sebagai pasangan, anda mungkin merasa lebih terputus. Anda mungkin tidak mempunyai keintiman emosi dan dapat merasakan anda hidup berasingan pada masa -masa tertentu. Dan, tanpa keintiman emosi, seringkali, keintiman fizikal juga kurang. Itu adalah gerombolan masalah perkahwinan setelah bayi dapat menghadapi pasangan.

Tonton juga:

Cara menolong bayi anda tidur dan memperbaiki perkahwinan anda

Dengan beberapa aspek hubungan anda terjejas dan pelbagai masalah perkahwinan selepas bayi, penting untuk membantu bayi anda tidur dengan sesuai dengan sebagainya.

Berikut adalah 5 petua untuk membantu bayi anda tidur lebih baik, mengelilingi masalah perkahwinan selepas bayi, dan meningkatkan perkahwinan anda.

• Bekerjasama - Sebelum kita mempunyai bayi, suami saya dan saya telah membahagikan kerja rumah. Tetapi, selepas bayi pertama kami dilahirkan, kami menyedari dengan cepat bahawa tugas -tugas itu perlu diedarkan semula. Walaupun saya mungkin telah membuat hidangan selepas dia dimasak sebelum ini, sekarang saya mempunyai barang bayi yang perlu dilakukan. Walaupun tugas bayi tidak dapat diedarkan sama-sama semestinya, sisa kerja dapat ditugaskan semula dan dinilai semula Apabila anak -anak semakin tua. Saya juga membuat keputusan untuk mengambil banyak tugas malam kerana saya merasakan dia dapat mengendalikan kerengsaan saya dengan lebih baik pada rehat malam penuh dan dia dapat mengambil lebih banyak kendur pada waktu siang. Sekiranya anda berjaya mencapai persefahaman ini, anda tidak perlu risau tentang masalah perkahwinan selepas bayi.

• Mulakan rutin tidur - Membangunkan rutin tidur untuk diikuti semasa waktu tidur dan waktu tidur akan membantu menetapkan jangkaan bayi anda dan mengharapkan mereka tidur. Bayi yang sudah bersedia untuk tidur cenderung untuk tidur lebih cepat dan lebih mudah. Rutin waktu tidur tidak perlu sangat panjang atau rumit selagi ia agak konsisten. Rutin yang mudah mungkin termasuk urut bayi kecil, lampin segar, memakai piyama, makan, membaca buku, snuggle/goyang/bergoyang, dan frasa utama untuk menandakan sudah tiba masanya untuk tidur.

• Dapatkan bayi mengikut jadual - Walaupun anda mungkin atau mungkin bukan jenis orang yang mengasihi jadwal, membuat bayi anda mengikut jadual dapat memperbaiki tidurnya. Bayi yang berlebihan cenderung bangun lebih kerap pada waktu malam, sebagai contoh. Dan, mengetahui bayi anda akan tidur sekitar pukul 7 malam dan tidur sekurang-kurangnya 5 jam, mungkin memberi anda beberapa jam untuk beberapa waktu yang sangat diperlukan bersama. Yang akan membantu anda tetap rapat dan menjaga masalah perkahwinan setelah bayi di teluk.
• Tahu bila sudah tiba masanya untuk malam - Bayi perlu makan di tengah malam selama beberapa bulan, tetapi tidak semestinya setiap jam atau dua apabila mereka mendapat berat lahir mereka. Belajar tanda -tanda ketika tiba masanya malam Dan berapa banyak penyusuan malam yang sesuai dengan usia boleh menjadi penjimat hidup dan membantu anda menetapkan jangkaan yang realistik. Ini dapat menjimatkan anda dari bulan -bulan malam tanpa tidur!
• Terima perbezaan - Cara anda ibu bapa akan berbeza dari pasangan anda dan tidak mengapa! Sama seperti tugas keibubapaan yang lain, menonton pasangan anda meletakkan bayi tidur mungkin menyakitkan untuk ditonton, pada mulanya.

Tetapi, jika anda menerima mereka boleh melakukannya secara berbeza dan membenarkan mereka terus berusaha, mereka akan mendapati apa yang berfungsi untuk mereka. Bayi belajar penjaga yang sangat cepat berbeza mempunyai cara yang berbeza untuk melakukan sesuatu. Sekiranya anda terus "menyelamatkan" pasangan anda, anda mungkin mendapati bahawa anda adalah satu -satunya yang boleh meletakkan bayi itu tidur.

Ini mungkin baik -baik saja selama satu atau dua minggu, tetapi boleh mula memakai anda dari masa ke masa. Biarkan pasangan anda mempelajari cara mereka melakukannya dan ia akan membayar untuk anda berdua dan bayi anda.

Keibubapaan penuh dengan banyak ganjaran tetapi boleh menjadi sukar apabila ia membawa kepada masalah perkahwinan selepas bayi.

Tetapi, mengikuti beberapa petua ini untuk mengatasi masalah perkahwinan selepas bayi akan membantu anda dan keluarga anda lebih banyak tidur dan lebih cenderung untuk berkembang maju dan lebih bahagia.

Dan, jika anda memerlukan lebih banyak nasihat, anda boleh mendapatkan lebih banyak petua untuk menjimatkan perkahwinan selepas bayi di sini.