5 petua untuk berkomunikasi dengan pasangan anda semasa anda tidak bersetuju

Dalam artikel ini

• Dengar betul betul
• Mengawal kritikan
• Berpegang pada topik
• Memberi kadang -kadang
• Jangan hanya fokus pada diri sendiri

Komunikasi yang berkesan dalam perkahwinan melibatkan lebih daripada sekadar bercakap.

Ini semua tentang memahami pasangan anda, mendengarnya apabila anda mempunyai perselisihan dalam perkahwinan, jujur, dan membuka diri dan kelemahan anda kepada mereka.

Sudah tentu, semua ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Corak komunikasi yang berkesan yang membantu anda dalam menangani perselisihan dalam perkahwinan dapat bertahun -tahun untuk menubuhkan, ditambah dengan banyak usaha.

Dan tentu saja, anda pasti mempunyai salah faham, yang mungkin menimbulkan hubungan anda. Walau bagaimanapun, apa yang anda mesti sedar ialah kepuasan perkahwinan bergantung kepada betapa mahir anda berkomunikasi dengan pasangan anda.

Kadang -kadang, situasi tertentu boleh menyebabkan kita percaya bahawa kita sudah cukup, dan kita bertindak balas dengan memberi rakan kongsi kita rawatan senyap, komen keras, atau sengaja mengatakan perkara kasar untuk menyakiti mereka.

Semua ini dapat merosakkan hubungan secara kekal.

Tahap yang diketuai dan mengenal pasti cara yang halus, unik, dan lebih mudah untuk menangani perselisihan dalam perkahwinan.

Apabila anda tidak bersetuju dengan seseorang, jangan hanya keluar; Ia hanya akan terus menimbulkan perselisihan dalam perkahwinan, dan hasilnya tidak akan pernah menguntungkan.

Sebaliknya, mengukir corak komunikasi baru yang lebih produktif dengan perselisihan pendapat anda dalam perkahwinan dan menikmati hubungan yang lebih bahagia.

Dalam artikel ini, kami mempunyai beberapa idea yang akan memberikan bantuan yang tepat kepada pasangan tentang cara berkomunikasi dengan lebih baik dengan pasangan anda dan bagaimana menangani perselisihan dalam hubungan.

1. Dengar betul betul

Kadang -kadang, apabila satu pasangan mula berkongsi terlalu banyak, anda mungkin mendapati diri anda tertanya -tanya, "Bilakah anda akan berhenti bercakap supaya saya dapat memberitahu anda apa yang saya fikir?"

Setelah pasangan selesai, anda belum mendengar apa -apa yang mereka katakan atau menginternalisasi apa yang mereka maksudkan.

Hanya mendengar (dan tidak memahami) tidak mendengar pasangan anda.

Sekiranya anda benar -benar mendengar, anda menginternet makna, memahami apa yang mereka ingin sampaikan, dan kemudian dapat memberikan pemikiran/nasihat anda mengenai perkara itu.

Anda mesti memberi perhatian lebih kepada perkara -perkara kecil seperti bahasa badan dan nada kerana mereka menentukan perasaan pasangan anda dan apa yang mereka fikirkan pada masa ini.

Untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar adalah cara lain untuk meningkatkan komunikasi.

2. Mengawal kritikan

Anda mesti belajar bagaimana tidak setuju dengan hormat.

Apabila anda mempunyai perselisihan dalam perkahwinan, berusaha untuk mengelakkan serangan dan kritikan peribadi. Menahan diri dari putaran, penghinaan, dan bahasa badan negatif, seperti mata-mata.

Sebaliknya, pastikan bahasa dan nada anda lembut. Contohnya: "Sayang, itu adalah perspektif yang menarik, tetapi saya fikir ..." atau "Adakah anda akan berkongsi dengan saya lagi, saya tidak mendapatnya ..."

Dengan pilihan pertama, anda menawarkan pasangan anda peluang untuk membincangkan mengapa mereka berfikir dan apa yang telah membawa idea tertentu itu.

Dalam pilihan kedua, anda menawarkan pasangan anda peluang untuk memikirkan semula perspektif mereka dan mengenal pasti kesilapan mereka sendiri sebelum memberi maklum balas anda.

Dengan itu, anda mengehadkan perselisihan dalam perkahwinan, mengenali bagaimana minda pasangan anda berfungsi, dan pada akhirnya, meningkatkan persepsi anda antara satu sama lain.

Kritikan membuat orang merasa defensif dan juga mengehadkan proses pendengaran, yang dapat mengakibatkan peningkatan kemarahan dan perasaan yang menyakitkan lagi.

3. Berpegang pada topik

Untuk mengelakkan kemungkinan tidak setuju dalam perkahwinan, tinggal di masa ini, dan berpegang pada topik yang ada. Tidak bijak untuk membawa isu -isu yang lebih tua dan tidak berkaitan dengan perbualan. Ia hanya akan menambah bahan api untuk merosakkan perkara.

Oleh itu, bagaimana untuk berkomunikasi dengan pasangan anda apabila anda mempunyai perselisihan dalam perkahwinan?

Cadangkan menyelesaikan perbualan kemudian, terutamanya jika anda merasa letih, kecewa, dan seolah -olah tidak dapat menyimpulkan. Mengambil sedikit masa akan membantu anda mendapatkan perspektif yang baru dan membincangkan perkara dengan lebih matang.

Ingat, anda mesti membincangkan satu topik pada satu masa dan tetap menghormati keupayaan masing -masing untuk mengambil bahagian dan berkomitmen untuk perbualan.

4. Memberi kadang -kadang

Tidak ada gunanya berhujah tanpa henti tentang siapa yang betul atau salah semasa perselisihan dalam perkahwinan. Mendapatkan perjumpaan mengenai perkara ini selalu membahayakan hubungan.

Sekiranya 'betul' lebih penting daripada bercakap dengan penuh kasih sayang kepada pasangan anda, maka anda membiarkan masalah itu hilang dalam perjuangan kuasa.

Ingat, menjadi orang yang lebih besar kadang -kadang dan berkompromi sekali -sekala hanya akan membantu hubungan anda.

Tonton juga: Mengapa tidak apa -apa untuk berkompromi dengan cinta.

5. Jangan hanya fokus pada diri sendiri

Apabila kita mempunyai sesuatu yang penting dalam kehidupan kita, kita mendapat keinginan semula jadi ini untuk berkongsi berita dan pengalaman dengan orang yang kita sayangi.

Ia dijangka akan dipertahankan; Walau bagaimanapun, di tengah -tengah kegembiraan itu, kita cenderung untuk memberi tumpuan kepada diri kita sendiri dan mengabaikan untuk bertanya kepada rakan kongsi kita atau mendengar apa yang mereka katakan.

Kehidupan teman anda sama pentingnya dengan anda, jadi anda perlu memastikan pertukaran dengan mereka dan bukan hanya bercakap tentang diri anda.

Anda tidak memerlukan hubungan anda untuk berakhir kerana anda dan pasangan anda tidak dapat memikirkan cara bercakap antara satu sama lain.

Perselisihan dalam perkahwinan akan berlaku sekarang dan kemudian, tetapi perkara penting adalah anda bekerja melalui mereka dan memikirkan bagaimana untuk menangani masalah yang sama timbul pada masa akan datang.

Perselisihan dalam hubungan pasti berlaku, dan anda tidak akan dapat mencari cara untuk menyelesaikannya; Walau bagaimanapun, satu perkara yang boleh anda lakukan ialah belajar bagaimana dengan sopan tidak bersetuju dengan hujah.

Dengan menggunakan petua ini bagaimana untuk berkomunikasi dalam perkahwinan, anda pasti akan membawa pendekatan baru dengan cara anda berkomunikasi antara satu sama lain.

Dengan memberi tumpuan kepada berkomunikasi dengan hormat, anda akan dapat menguruskan sebarang perselisihan dalam perkahwinan, memperbaharui persahabatan anda, mengalami peningkatan keintiman, dan membina kepercayaan yang lebih kuat dengan pasangan anda.