5 petua untuk berurusan dengan suami yang ditutup secara emosional

Dalam artikel ini

• Membiarkan dinding emosi anda turun
• Menguruskan hubungan dengan kecerdasan emosi
• Meletakkan dinding dengan cara pelindung
• Optimisme yang tidak sihat dan tidak stabil
• Beri ruang
• Kehadiran emosi
• Awak buat awak
• Nilai dan menghargai
• Dapatkan pertolongan apabila perlu

Pada awal tahun 2000, ABC memulakan kerjaya "The Bachelor" dan "The Bachelorette" menunjukkan realiti yang memaparkan perjalanan single yang layak dalam usaha mereka untuk cinta.

Enam belas tahun kemudian, peminat pertunjukan, dengan penuh kasih sayang, "bangsa bujang", terus menyesuaikan mingguan untuk menonton 25 pelamar bersaing untuk Sarjana Muda atau Bachelorette's Heart.

Membiarkan dinding emosi anda turun

Sekiranya anda pernah menyesuaikan diri dengan episod, kemungkinan besar anda mungkin dapat melihat tema umum dan ungkapan berulang. Selain berulang kali mendengar frasa, "Adakah anda akan menerima mawar ini?"Dan" Saya benar -benar dapat melihat diri saya jatuh cinta ", ada sekurang -kurangnya satu rujukan dalam setiap episod tentang menjadi lemah emosi dan" membiarkan dinding anda turun."

Menguruskan hubungan dengan kecerdasan emosi

Dalam setiap musim, tidak pernah gagal mengejutkan saya bahawa Sarjana Muda atau "Bachelorette" dengan serta -merta nampaknya sifar di atas emosi yang ditutup dari Suitor, sambil merayu dengan mereka minggu demi minggu untuk menjadi lemah emosi dan "membiarkan dinding mereka turun."

Kecerdasan emosi adalah keupayaan untuk mengenal pasti emosi, membezakan dan menandakannya dengan sewajarnya, dan menggunakannya untuk membimbing pemikiran dan tingkah laku.

Kecerdasan emosi membolehkan seseorang menyedari, menavigasi interaksi sosial, dan menguruskan hubungan dengan bijak dan dengan empati.

Meletakkan dinding dengan cara pelindung

Apa maksud emosi yang ditutup secara emosional? Apabila seseorang ditutup, mereka tidak membenarkan diri mereka menjadi lemah secara emosi, atau secara emosional dekat dengan sesiapa sahaja, kerana mereka takut terluka, kadang -kadang disebabkan oleh pengkondisian sosial atau tafsiran mereka yang berbeza mengenai ikatan interpersonal.

Terdapat beberapa faktor yang boleh memberi kesan negatif terhadap kecerdasan emosi pada zaman kanak -kanak, termasuk trauma emosi, lampiran ibu bapa yang tidak selamat, dan pengabaian emosi. Pada masa dewasa, penghalang kepada kelemahan emosi boleh termasuk penderaan emosi, kesedihan, perzinaan, dan ketidakjujuran, sebagai individu "meletakkan dinding mereka" dalam fesyen pelindung.

Biasanya, wanita mempunyai kelebihan terhadap lelaki dalam faktor kecerdasan emosi dan sering ditarik kepada lelaki yang dijaga secara emosional. Wanita -wanita ini jatuh cinta dan mengahwini orang -orang yang tidak dapat disangkal emosi ini dengan keyakinan dan niat tunggal untuk "merobek temboknya ke bawah."

Seperti berurusan dengan suami yang tidak dapat diselesaikan secara emosional boleh menjadi tugas yang mencabar dan menggerunkan, wanita -wanita ini akhirnya mengakui dan mendapati diri mereka terperangkap dalam perkahwinan dengan suami tertutup. Hidup dengan suami yang tidak tersedia secara emosional boleh dikenakan cukai untuk isteri tetapi mereka mempamerkan keyakinan dan cuba mengubah pasangan yang ditutup secara emosional.

Begitu juga, selalunya kes itu Bachelorette tidak dapat dielakkan mempunyai salah satu daripada pelamar yang tidak dapat diselesaikan secara emosional dalam tiga terakhir, sementara kadang -kadang memilihnya pada akhirnya.

Optimisme yang tidak sihat dan tidak stabil

Anda perlu memberi kredit kepada wanita -wanita ini kerana keyakinan mereka yang tidak berbelah bahagi, tetapi saya juga tertanya -tanya jika mereka jauh dari kemungkinan bahawa "merobohkan" dinding mungkin lebih sukar daripada yang mereka jangkakan. Wanita -wanita ini tertanya -tanya, "Cara Memecahkan Dinding Ememanya?"Tertanya -tanya bagaimana untuk berhubung dengan suami yang tidak ada emosional? Berikut adalah beberapa alat perobohan yang berguna.

Walau bagaimanapun, jika anda menjadi bachelorette, atau seorang wanita yang berurusan dengan suami yang tidak ada emosi, saya menawarkan beberapa alat perobohan untuk membantu anda memecahkan dindingnya dan meningkatkan keintiman emosi anda dalam proses.

1. Beri ruang

Ketika suami menarik diri secara emosi, sering kali naluri bagi isteri untuk terus mendekati suami yang tidak dapat dipertikaikan.

Dalam permainan "kucing dan tetikus" kitaran, suami yang tidak dapat diselesaikan secara emosional, isteri tidak henti -henti mengikuti, menyebabkan suami berlari lebih jauh dan isteri mengikuti lebih cepat. Taktik terbaik adalah untuk membolehkan suami anda yang tidak tersedia secara emosi ruang yang dia perlukan untuk mengetahui sekatan emosinya.

Suami yang tidak dapat dibina secara emosi membina dinding dengan alasan, kerana ia adalah percubaan terbaik mereka untuk mengelakkan kesakitan emosi lebih lanjut. Dinding mereka membolehkan mereka perlindungan dan kawalan dari kuasa luar yang berpotensi menyakitkan, atau secara emosional membatalkan mereka.

Adakah suami yang tidak dapat diselesaikan secara emosi berubah? Tidak ada jawapan yang mudah dan pasti untuk itu tetapi perkara yang lebih penting adalah menghormati dinding mereka, memahami mengapa mereka wujud, dan membenarkan ruang untuk pasangan anda bekerja melalui masalah emosi.

Ketika datuk suami saya meninggal dunia, dia melalui proses bersedih yang sangat sukar di mana dia menjadi emosional tidak tersedia untuk jangka waktu tertentu.

Pada hari -hari selepas kematian datuknya, saya sentiasa bertanya kepada suami saya jika dia ok sambil bertanya tentang apa yang boleh saya lakukan untuk membuatnya berasa lebih baik. Sudah tentu, tidak ada apa -apa yang boleh saya lakukan untuk membawa kembali datuknya atau untuk mengurangkan prosesnya yang menyedihkan, tetapi saya mengambil masa beberapa minggu untuk memikirkannya.

Akhirnya, saya belajar untuk membenarkan suami saya yang tidak dapat diselesaikan secara emosi ruang yang dia perlukan untuk bekerja secara emosi dan memproses perasaannya, yang akhirnya mendorongnya untuk mencari saya untuk sokongan.

Memberi ruang suami anda yang tidak dapat ditekankan secara emosional untuk memproses emosinya akan memberi mereka peluang untuk merindui anda dan akhirnya mencari anda.

2. Kehadiran emosi

Petua ini mungkin kelihatan sangat paradoks untuk memberi ruang kepada suami yang tidak tersedia secara emosi, tetapi sebenarnya, akan digunakan bersama dengan ruang angkasa. Semasa membenarkan pasangan anda ruang yang dia perlukan, pastikan anda hadir secara emosi apabila dia merasa cukup selamat untuk mendekati.

Cuba mengetepikan kecederaan anda dan mempunyai hati yang terbuka semasa dia membincangkan tekanan, kekecewaan, dan ketakutan. Ini mungkin sukar, kerana saya yakin bahawa naluri anda adalah untuk berkongsi sendiri. Namun, jika anda memunggah secara emosi, kemungkinan besar dia akan menjadi emosional yang dibombardir dan cepat berundur lagi.

Dengan setiap pertemuan emosi yang berjaya, ia akan mendaftar di otaknya sebagai masa yang lain bahawa hatinya selamat dan dilindungi dengan anda semasa momen risiko emosi.

3. Awak buat awak

Cara lain yang dapat membantu suami tertutup emosi anda adalah dengan "melakukan anda."Sangat mengecewakan kerana kekurangan kawalan, jadi dapatkan kawalan dalam domain di mana anda memilikinya. Apa yang hendak dikatakan kepada lelaki yang tidak tersedia secara emosional? Sekiranya lelaki anda memerlukan ruang, tetapi penting untuk memahami perbezaan antara jumlah penglibatan dan keperluan untuk ruang yang munasabah untuk tempoh masa yang ditetapkan.

Oleh itu, apa yang perlu dilakukan, apabila anda telah mengenali pasangan anda sebagai suami yang tidak dapat diselesaikan secara emosional?

Mengukuhkan keadaan emosi anda sendiri dengan menetapkan dan mencapai matlamat, terlibat dalam hobi dan minat, dan bersosial dengan orang yang secara emosional "mengisi anda". Sekiranya anda gembira, yakin, dan hadir secara emosi, suami anda akan melihat anda sebagai suar yang kuat dan anda akan mengalami gangguan untuk menghalang anda daripada memberi tumpuan tunggal kepadanya.

Ketika suami saya kehilangan datuknya, saya rasa saya menghabiskan setiap saat bangun membimbangkannya dan berusaha campur tangan.

Bagi beberapa minggu pertama, tumpuan saya secara kekal menghisapnya dan sedikit lagi. Perbualan dengan teman wanita saya meminta nasihat tentang bagaimana membuatnya berasa lebih baik, masa peribadi dibelanjakan untuk meneliti kesedihan, dan kepentingan saya yang benar telah diketepikan dalam timbunan sembarangan di sudut.

Akhirnya, apabila saya terkena epiphany saya, saya belajar untuk mengalihkan perhatian diri saya dengan membaca, keluar dengan rakan -rakan, dan cuba belajar bahasa Sepanyol di masa lapang saya. Malangnya, bahasa Sepanyol saya yang diajar sendiri lebih seperti "Spanglish", tetapi bersyukurlah ia membantu saya meluangkan masa dan tidak memberi tumpuan kepada suami saya.

Oleh itu, saya tidak dapat menekankan pentingnya melakukan anda semasa anda menunggu pasangan anda datang.

4. Nilai dan menghargai

Adalah penting untuk berhati -hati bahawa memberi ruang dan beralih tumpuan kepada anda tidak bermaksud bahawa anda menjadi sejuk, atau emosional jauh ke arahnya. Terus memberi perhatian kepada penghargaan anda dan menanam positif ke dalam perkahwinan anda.

Menggalakkan dan menggambarkan bahawa anda menghargai dia dengan menegurnya dengan kebaikan kecil setiap hari. Saya akan menghindari apa -apa jenis kritikan, walaupun ia dimaksudkan untuk menjadi konstruktif, dan menghindar dari negatif.

Sekiranya dia sudah bekerja melalui proses emosinya sendiri, dia sudah terdedah dan tidak akan bertindak balas dengan baik terhadap apa -apa jenis.

5. Dapatkan pertolongan apabila perlu

Mari kita hadapi, hidup sukar, tidak dapat diramalkan, dan selamanya berubah.

Hanya apabila anda berfikir bahawa anda mempunyai perkara bersama dan semua itik anda berturut -turut, sesuatu yang tidak dapat dielakkan berlaku yang mengakibatkan itik anda akan sepenuhnya tidak dapat diselaraskan.

Kaunseling Individu dapat membantu anda dengan maklum balas dan pengesahan yang proaktif, sementara kaunseling individu dapat membantu pasangan anda dalam meneroka mengapa dindingnya dibina, bagaimana ia memberi kesan kepada perkahwinannya, dan bagaimana dia dapat mengetuknya.

Kaunseling perkahwinan juga boleh memberi manfaat, sama ada sebagai ganti atau sebagai tambahan kepada kaunseling individu. Kaunseling perkahwinan akan menggabungkan pihak ketiga profesional untuk membantu anda dan perasaan proses pasangan anda, memupuk pemahaman, dan untuk mendapatkan penyelesaian.