5 perkara yang perlu diingat semasa pulih dari perselingkuhan

Dalam artikel ini

• Cinta begitu kuat seperti kematian
• Jangan fokus pada orang lain
• Anda perlu memaafkan
• Anda tidak bersendirian
• Bergantung pada perkahwinan anda lebih daripada perasaan anda

Pulih dari ketidaksetiaan dan penyembuhan dari ketidaksetiaan, memerlukan banyak cabaran untuk pasangan yang ditipu, dan mencari jalan untuk pulih dari urusan.

Sekiranya ada satu perkara yang tidak pernah dihadapi oleh orang yang sudah berkahwin, itu akan menjadi. Namun menurut banyak kajian yang diterbitkan, ia meramalkan bahawa sebanyak 60 peratus individu akan mengambil bahagian dalam sekurang -kurangnya satu urusan dalam perkahwinan mereka. Bukan itu sahaja, tetapi 2-3 peratus kanak-kanak adalah hasil daripada urusan juga.

Ya, ini adalah statistik yang cukup suram; Namun, itu tidak bermakna hubungan anda harus menjadi salah satu daripadanya. Ketika datang untuk membuktikan perkahwinan anda, buku-buku seperti keperluannya, keperluannya oleh Willard f. Harley, jr. dapat memberi anda banyak maklumat mengenai cara menjaga hubungan anda dengan pasangan anda sihat dan kuat.

Ia juga merupakan idea yang baik untuk melihat kaunselor perkahwinan, sekurang -kurangnya beberapa kali setahun, walaupun anda tidak merasakan bahawa anda mempunyai masalah perkahwinan "sebenar". Ini adalah pendekatan yang proaktif untuk menjaga perkahwinan anda selamat. Juga, buat keintiman (baik fizikal dan emosi) dalam hubungan anda sebagai keutamaan.

Menjadi bahawa 15-20 peratus pasangan suami isteri melakukan hubungan seks kurang dari 10 kali setahun, perkahwinan tanpa seks dianggap sebagai salah satu punca utama ketidaksetiaan.

Tetapi bagaimana jika anda menjadi seseorang yang sudah mengalami perselingkuhan dalam hubungan anda? Ya, boleh menjadi sukar (kejam walaupun). Ya, mungkin terasa seperti perkahwinan anda sampai ke akhir yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, dalam masa yang paling gelap, anda perlu ingat bahawa pulih dari ketidaksetiaan memang mungkin.

Yang mengatakan, penting untuk menyimpan lima perkara berikut dalam fikiran apabila anda cuba mencari cara untuk mengatasi hubungan dan sembuh selepas perselingkuhan.

1. Cinta begitu kuat seperti kematian

Terdapat ayat dalam Alkitab yang mengatakan "Cinta sama kuat seperti Kematian" (Song of Solomon 8: 6).

Apabila anda pulih dari ketidaksetiaan, itu adalah perkara yang baik untuk mendekati kerana ia adalah peringatan bahawa tidak kira apa yang berlaku dalam perkahwinan, cinta yang anda miliki untuk satu sama lain mempunyai keupayaan untuk membawa anda melaluinya.

Hal urusan pada mulanya merasa seperti kematian hubungan anda, tetapi cinta mempunyai keupayaan untuk membawanya kembali ke kehidupan.

2. Jangan fokus pada orang lain

Sekiranya anda tidak pernah menonton filem Tyler Perry Mengapa saya berkahwin?, Ia bagus untuk diperiksa. Di dalamnya, sesuatu yang disebut peraturan 80/20 disebutkan. Pada dasarnya teorinya ialah apabila seseorang menipu, mereka cenderung tertarik kepada 20 peratus pada orang lain yang hilang dari pasangan.

Walau bagaimanapun, mereka biasanya menyedari bahawa mereka jauh lebih baik dengan 80 peratus yang mereka sudah ada. Itulah sebabnya tidak pernah menjadi idea yang baik untuk memberi tumpuan kepada "orang lain". Itu benar -benar salah satu cara yang berkesan dan praktikal untuk meneruskan selepas ditipu.

Mereka bukan masalah; Mereka adalah apa yang digunakan untuk mencuba dan menangani isu sebenar. Sekiranya anda adalah orang yang mempunyai hubungan sulit, jangan melihat kepada orang yang ditipu sebagai tiket anda untuk kebahagiaan.

Ingat, mereka sebenarnya membantu anda untuk menjadi tidak setia; itu sudah menjadi isu integriti di pihak mereka. Dan jika anda menjadi mangsa urusan itu, jangan menghabiskan banyak masa yang tertanya -tanya apa yang membuat orang lain "jauh lebih baik" daripada anda. Mereka tidak "lebih baik", hanya berbeza.

Bukan itu sahaja tetapi urusan egois kerana mereka tidak memerlukan kerja dan komitmen yang dilakukan oleh perkahwinan. Orang lain bukan sebahagian daripada perkahwinan anda. Jangan memberi mereka lebih banyak tenaga daripada yang mereka layak. Yang tiada.

3. Anda perlu memaafkan

Bolehkah hubungan kembali normal setelah menipu? Jawapannya, bergantung.

Sesetengah pasangan tidak baik untuk pulih dari perselingkuhan kerana mereka terus membawa konteks urusan dan keluar dari konteks. Walaupun ia mengambil sedikit masa untuk sembuh dan sementara "mendapatkan lebih dari urusan" mungkin tidak 100 peratus berlaku, untuk perkahwinan anda untuk bertahan, pengampunan harus terjadi.

Salah satu petua untuk membina semula kepercayaan selepas menipu adalah ingat bahawa mangsa harus memaafkan penipu dan penipu harus memaafkan diri mereka sendiri.

Ia juga penting untuk berkongsi bahawa pengampunan adalah proses.

Walaupun kesakitan ketidaksetiaan tidak pernah hilang, setiap hari, anda berdua harus memutuskan "Saya akan mengambil satu langkah lagi untuk melepaskan ini supaya perkahwinan saya dapat menjadi lebih kuat."

4. Anda tidak bersendirian

Sebahagian daripada sebab mengapa statistik dikongsi adalah supaya anda dapat diingatkan bahawa walaupun anda mungkin merasa seperti perkahwinan anda adalah satu -satunya di planet yang telah mengalami ketidaksetiaan, itu pasti tidak berlaku. Itu bukan untuk membuat cahaya keadaan anda atau menjejaskan kepentingan soalan, bagaimana untuk sembuh setelah ditipu.

Hanya untuk menggalakkan anda menjangkau beberapa orang yang boleh anda percayai

• Simpan perkara dengan penuh keyakinan
• Menyokong dan menggalakkan anda
• Mungkin juga berkongsi pengalaman mereka sendiri sebagai cara untuk memberi anda harapan
• Menolong anda dalam penyembuhan selepas hubungan

Sekiranya anda tidak bersedia mengambil langkah itu, sekurang -kurangnya mempertimbangkan menonton dokumentari 51 Birch Street. Ia menangani ketidaksetiaan. Anda pasti akan melihat perkahwinan dengan cahaya baru.

5. Bergantung pada perkahwinan anda lebih daripada perasaan anda

Sekiranya semua orang yang mengalami urusan semata -mata bergantung pada perasaan mereka apabila ia menentukan jika mereka akan mengerjakannya, mungkin tidak ada perkahwinan yang akan bertahan.

Juga, bagi mereka yang mencari petua untuk mendapatkan kepercayaan semula selepas menipu, adalah penting untuk memberikan respons yang memuaskan pasangan anda yang mereka perlukan dengan jujur ​​tentang keberadaan, teks dan butiran panggilan anda, rancangan masa depan, perkara di tempat kerja, orang yang anda berinteraksi dengan asas harian, sebarang perubahan dalam rutin. Lakukan segala yang mungkin untuk membantu mereka menubuhkan kepercayaan kepada anda.

Sekiranya anda mendapati diri anda tidak dapat mencari jawapan kepada soalan -soalan seperti, "bagaimana untuk pulih dari ketidaksetiaan" dan "bagaimana untuk membina semula hubungan selepas menipu", adalah dinasihatkan untuk menjangkau pakar yang disahkan yang akan membantu anda memproses ketidaksetiaan dan memudahkan proses pulih dari ketidaksetiaan.

Mereka terlatih profesional yang juga dapat membantu anda bagaimana menangani ketidaksetiaan dan menamatkan hubungan dengan baik untuk memulakan lagi, sekiranya anda memilih untuk memanggilnya berhenti.

Lebih daripada memberi tumpuan kepada berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi ketidaksetiaan, penting untuk diingat bahawa ketika pulih dari perselingkuhan, anda perlu memberi tumpuan lebih kepada perkahwinan anda dan apa yang anda inginkan dari itu daripada bagaimana perasaan anda tentang urusan itu sendiri.

Hubungan adalah kesilapan yang dibuat dalam perkahwinan, tetapi perkahwinan anda adalah hubungan yang direka untuk bertahan seumur hidup. Sekiranya itu masih apa yang anda mahukan, masukkan hati dan jiwa anda ke dalamnya. Bukan perkara yang cuba memusnahkannya.