5 perkara yang berkaitan dengan anak -anak ketika berpisah dengan pasangan anda

Dalam artikel ini

• Hormatilah semasa berkomunikasi dengan bekas pasangan anda
• Luangkan masa untuk bercakap dengan anak -anak anda selagi mereka memerlukan anda
• Dengarkan anak -anak anda dan biarkan mereka bertindak balas terhadap perubahan
• Mengekalkan rutin pada masa -masa huru -hara dan ketidakstabilan
• Meyakinkan anak -anak anda bahawa pemisahan itu tidak ada kaitan dengan mereka

Memisahkan adalah perkara yang sukar dilakukan sendiri, tetapi ketika anda menjalani pemisahan perkahwinan dengan anak -anak, hal -hal dapat mulai menyerupai neraka yang hidup. Melalui semua kesukaran emosi dan praktikal pemisahan sering menimbulkan kekuatan anda, tanpa mengira bagaimana keadaan yang mesra. Tetapi apabila anda mempunyai anak -anak dari mana -mana umur, anda perlu lebih tersusun dan untuk menahan proses sambil mencari jalan untuk memudahkannya.

Adalah normal bahawa anda mungkin merasa bersalah atas pemisahan, apa pun keadaannya, dan juga normal jika anda merasa seperti anda berada di atas kepala anda. Tetapi inilah beberapa nasihat mengenai cara menangani keadaan sehingga anak -anak menyesuaikan diri dengan konstelasi hubungan baru dengan cara yang paling menyakitkan.

1. Hormatilah semasa berkomunikasi dengan bekas pasangan anda

Memburukkan lagi konflik tidak akan baik kepada sesiapa sahaja, dan ia akan mencerminkan anak -anak. Oleh itu, apabila anda bertemu pada masa akan datang, cuba buat beberapa peraturan tentang bagaimana anda akan bercakap antara satu sama lain.

Dan tidak pernah berkomunikasi dengan mantan anda melalui anak - anda perlu melindungi anak sebanyak mungkin, jadi elakkan meletakkan anak lelaki atau anak perempuan anda di tengah -tengah konflik orang dewasa. Sekiranya anda tidak dapat bercakap dengan mantan anda dengan cara yang bertamadun, pertimbangkan pengantara keluarga untuk membantu anda mencari rutin dan garis tindakan terbaik untuk keluarga anda.

2. Luangkan masa untuk bercakap dengan anak -anak anda selagi mereka memerlukan anda

Mereka pasti merasakan masalah antara anda dan mantan anda jauh sebelum anda memutuskan untuk berpecah, walaupun mereka tidak menyaksikan pergaduhan atau detasmen anda. Namun, apabila mereka tidak mempunyai cukup maklumat mengenai apa yang sedang berlaku, mereka mungkin terdedah untuk menyalahkan diri mereka dan untuk membina semula realiti.

Tetapi jika anda meluangkan masa untuk bercakap dengan mereka dan menerangkan sebab -sebab di sebalik pemisahan, mereka tidak akan ditinggalkan untuk imaginasi mereka sendiri. Sudah tentu, anda perlu menyedari usia anak anda dan berapa banyak maklumat yang sesuai; Tetapi dalam semua kes, anda harus jujur ​​dan memberikan alasan yang baik untuk perubahan besar dalam kehidupan mereka. Dan jangan lupa untuk meyakinkan mereka dan beritahu mereka bahawa pemisahan itu hanya antara anda berdua dan anda tetap menjadi keluarga dan ibu bapa mereka.

3. Dengarkan anak -anak anda dan membolehkan mereka bertindak balas terhadap perubahan

Bergantung pada usia, anak -anak anda akan bertindak balas dengan cara yang berbeza. Anak -anak yang sangat kecil mungkin mengalami fasa masalah tidur atau boleh menjadi lekat. Kanak -kanak dan remaja yang lebih tua boleh menjadi agresif, marah, dan perasaan ini secara berkala dapat digantikan dengan kesedihan dan kemurungan. Walaupun semua ini adalah tindak balas biasa terhadap keadaan yang tidak begitu normal, anda perlu menonton tanda -tanda patologi dan menghubungi ahli terapi jika anda fikir reaksi anak anda berlebihan sama ada dalam tempoh atau intensiti.

4. Mengekalkan rutin pada masa -masa huru -hara dan ketidakstabilan

Cuba mengekalkan rutin demi anak anda dan kesejahteraan anda sendiri.

Sekiranya anda pergi dan mendapatkan ais krim pada hari Sabtu pagi, teruskan dengan tabiat. Sekiranya boleh, cuba tunggu perubahan yang diperlukan lain (seperti menukar sekolah) sehingga mereka terbiasa dengan kehidupan keluarga baru mereka. Menggalakkan anak -anak untuk meneruskan hobi dan aktiviti ekstrakurikulum mereka, dan menyokong mereka dalam bertemu dengan rakan -rakan mereka sebanyak mungkin.

5. Meyakinkan anak -anak anda bahawa pemisahan itu tidak ada kaitan dengan mereka

Ramai kanak -kanak merasa bersalah dan percaya bahawa mereka mungkin telah menyebabkan masalah antara ibu bapa mereka dengan tanda rendah, kebencian, atau apa -apa perkara kecil yang mereka lakukan dan mungkin terdengar dalam argumen anda. Adalah menjadi tanggungjawab anda sebagai ibu bapa untuk membantu mereka memahami bahawa pemisahan anda adalah sesuatu yang berlaku di antara anda dan pasangan anda dan bahawa mereka tidak mempunyai kesalahan di dalamnya.

Pemisahan perkahwinan tidak pernah menjadi proses yang tidak menyakitkan. Ini adalah masa kekeliruan emosi yang hebat untuk semua orang, sebagai tambahan kepada banyak isu pragmatik yang perlu diselesaikan oleh keluarga. Dan kanak -kanak dari mana -mana umur biasanya mempunyai reaksi emosi yang kuat terhadap pemisahan, mengalami pelbagai perasaan, dari rasa bersalah hingga marah. Walau bagaimanapun, anda, sebagai ibu bapa, boleh berbuat banyak untuk membantu kanak -kanak mengatasi.

Dan jika anda masih mempunyai komunikasi positif dengan anak-anak anda yang tidak lama lagi.