5 sebab mengapa pasangan harus bersenam bersama

Pilihan untuk bekerja atau tidak adalah milik kita sendiri ketika kita masih bujang. Tetapi sekali dalam hubungan kita tidak dapat mengharapkan pasangan kita menjadi aktif atau malas seperti kita. Sekiranya pasangan suka kekal sesuai secara fizikal, tetapi anda lebih banyak daripada kentang sofa, ia boleh menjadi kedudukan yang sukar dan sebaliknya. Tetapi hubungan benar -benar memperkayakan anda apabila anda mengubah impuls anda yang tidak sihat untuk gaya hidup positif dengan sokongan dari pasangan anda.

Pasangan yang berpeluh bersama, tinggal bersama

Isi kandungan

• Pasangan yang berpeluh bersama, tinggal bersama
  • 1. Anda dapat menghabiskan lebih banyak masa bersama
  • 2. Ini memberi manfaat kepada kehidupan seks anda kerana alasan yang jelas
  • 3. Anda membina sistem sokongan yang hebat
  • 4. Anda menjalani diet yang sama
  • 5. Hari cheat lebih menyeronokkan

Bersenam dengan pasangan anda bukan sahaja mengenai kecergasan dan kesihatan yang lebih baik, tetapi juga mengenai memperkuat perkongsian emosi anda. Dengan bersaing bersama pasangan dapat mengembangkan penyegerakan yang lebih baik antara satu sama lain dan juga membina sistem sokongan yang kuat - sesuatu yang penting untuk menjalani kehidupan yang memuaskan bersama. Inilah sebab mengapa anda mesti membangunkan rejim senaman dengan pasangan anda.

1. Anda dapat menghabiskan lebih banyak masa bersama

Apabila satu pasangan suka gimnasium dan yang lain tidak, ia membawa kepada hujah. Tetapi apabila anda adalah rakan gim dengan pasangan anda, anda tahu jadual mereka dan anda juga mengukir sama bersama yang sesuai dengan anda berdua. Daripada memukul pub, berbaring di sofa menonton TV, minum bir yang anda dapat bersenam bersama. Selain daripada manfaat kesihatan menghabiskan masa dengan pasangan anda di gim juga bermakna komunikasi tidak akan menjadi negatif kerana anda berdua melanggar peluh dan merasakan oksigen dan positif bergegas ke otak anda.

Bacaan Berkaitan: Pasangan yang bersenam bersama mempunyai kehidupan seks yang lebih baik

2. Ini memberi manfaat kepada kehidupan seks anda kerana alasan yang jelas

Anda berasa lebih bertenaga, tekanan darah anda terkawal, otot anda bekerja, dan anda berasa lebih fleksibel. Tambahkan bahawa tergesa -gesa adrenalin dan semua itu membuka jalan anda untuk menghidupkan semula semangat antara anda dan pasangan anda. Setelah sesi berpeluh di gim, anda merasa lebih banyak dipam untuk melakukan satu sama lain. Ia adalah kemenangan keseluruhan!

Bacaan Berkaitan: Latihan yang sangat mudah dan menyeronokkan yang harus anda lakukan dengan pasangan anda

3. Anda membina sistem sokongan yang hebat

Ada beberapa hari, terutamanya bagi orang -orang yang tidak menjadi kecergasan, ketika otot kita mula menangis dengan kuat dan kuasa kita akan menyerah. Ini adalah masa ketika pasangan kami, yang berada di sisi yang lebih baik, mengangkat kami, mengepam beberapa tenaga mereka ke dalam kami dan mendorong kami untuk melakukan satu lagi set crunches. Ia adalah masa ketika pasangan anda melihat yang paling teruk dan tetap dengan anda. Sistem sokongan yang anda usahakan untuk gaya hidup sihat yang mampan membuka jalan untuk membina perkongsian romantis yang lebih mampan dalam proses.

Bacaan Berkaitan: Boleh seks membantu anda membakar kalori?

4. Anda menjalani diet yang sama

Ketika satu pasangan mengambil berat tentang tetap sesuai dan makan dengan baik, dan yang lain adalah makanan, itu masalah besar. Kami merasa terpaksa mengikuti rutin makanan yang sama atau dibiayai dengan pasangan kami. Tetapi apabila pasangan bekerja bersama mereka berada di jalan yang sama mencari gaya hidup yang lebih baik dan dengan itu datang memilih diet. Dalam kes ini, anda tidak lagi mendapati diri anda menentang keutamaan makanan pasangan anda, kerana sekarang anda berdua berada di halaman yang sama.

5. Hari cheat lebih menyeronokkan

Tetapi hari yang paling menyeronokkan adalah ketika anda berada di hari cheat anda! Sekali -sekala anda suka melangkau rutin dan menikmati keseronokan yang bersalah. Pasangan anda, yang kini menjadi kawan latihan anda juga, menyertai anda untuk kepingan kek coklat itu. Kerana anda tahu keesokan harinya anda akan kembali di gimnasium perbelanjaan 30 minit tambahan di atas treadmill untuk membakar kalori tambahan dan pasangan anda akan berada di samping anda untuk anda.
Kerana seperti semua perkara di dunia jalan anda tetap sihat dan sihat menjadi jauh lebih baik apabila pasangan anda berada di sisi anda meningkatkan semangat anda. Dan anda juga harus mencubanya!