5 pelajaran untuk menangani orang yang menghakimi

Adakah anda menghadapi masa yang sukar berurusan dengan orang yang menghakimi dan negatifnya? Pengalaman dan 5 pelajaran ini dapat membantu mengubah cara mereka mempengaruhi anda.

Kita semua mengalami orang yang menghakimi dalam kehidupan kita sama ada bos, rakan sekerja, ahli keluarga, rakan, rakan kongsi atau mungkin, orang asing yang berlalu.

Tetapi sama ada kita memilih untuk memikirkan negatif dan pandangan kritikal mereka sepenuhnya kepada kita. Tetapi lebih banyak lagi pada masa itu kemudian.

Terdapat beberapa perkara yang penting untuk direalisasikan apabila anda berhadapan dengan orang yang sangat menghakimi, dan beberapa cara yang anda boleh berurusan dengan pandangan kritikal mereka.

Kes yang titik adalah pengalaman saya dengan satu orang yang sangat menghakimi dari masa lalu saya.

Pengalaman rakan saya yang sangat menghakimi

Saya telah mengenali Emmy sejak kami berada di sekolah rendah, dan dia selalu sangat langsung, dan sangat jujur. Dia cepat berkongsi pendapatnya, dan tidak terganggu jika seseorang terluka dalam prosesnya.

Di sekolah menengah, cukup normal untuk memberi komen mengenai kekurangan fesyen rakan sekelas, atau kesilapan hubungan.

Tetapi kenyataan Emmy bukan hanya pemerhatian, mereka terlalu kritikal, dan memotong.

Malangnya, saya tidak boleh mengatakan bahawa saya membalas penghakiman hiperkritinya dengan penolakan yang memberi inspirasi dan cerdas. Kebanyakan masa saya pergi bersama pendapatnya, mengangguk dalam penerimaan.

Ketika kami semakin tua, ucapan kritikalnya dan penghakiman orang lain tidak menyejukkan diri, jika ada yang semakin buruk. Namun, kami tetap dekat sehingga permulaan sekolah menengah.

Tidak lama lagi menjadi gred keenam ketika Emmy membincangkan kemungkinan mutlak menjijikkan Becca dan Adam dating * yang saya fikir kelihatannya agak comel bersama -sama * Saya akhirnya memutuskan saya tidak dapat menimbulkan obsesinya untuk melakukan kesalahan lagi.

Saya mengambil langkah besar dari persahabatan kami, dan Emmy terus berlari dengan kumpulan anak -anak yang lebih tua, dan saya bergaul dengan rakan lama dari sekolah rendah.

Kami tidak melihat antara satu sama lain sehingga tahun pertama universiti kami. Saya fikir bahawa selepas hampir tujuh tahun, saya akan bertemu dengan Emmy yang lebih matang dan kurang diskriminatif. Tetapi, itu jauh dari kebenaran. Emmy adalah versi dewasa sekolah rendahnya, namun dia hanya menghakimi.

Salah satu perbualan pertama kami selepas melihat antara satu sama lain adalah mengenai pendapat negatifnya tentang kemudahan sekolah, profesor yang jelek, dan kekurangan budaya kampus, yang saya fikir semuanya cukup hebat setakat ini.

Dengan itu memulakan dilema saya ke atas Emmy penghakiman. Oleh kerana kami belajar di universiti yang sama jauh dari kampung halaman kecil kami, kami dijangka berteman, masa lalu kami kononnya membawa kami bersama.

Namun, saya bukan diri saya yang menerima sekolah menengah. Saya tidak mahu berurusan rapat dengan orang yang sangat menghakimi seperti Emmy selama empat tahun dalam kerjaya universiti saya.

Semasa memikirkan bagaimana untuk mendekati keadaan saya dengan Emmy, saya mempunyai beberapa realisasi yang menarik tentang mengapa orang yang tepat menghakimi adalah cara mereka.

3 realisasi saya mengenai Emmy, dan orang lain yang menghakimi

#1 mereka adalah orang yang mempunyai masalah. Seperti orang yang menghakimi ingin anda mempercayai bahawa orang lain adalah masalah, dan mereka hampir sempurna, kita dapat melihat kecacatan dalam hujah itu.

Orang yang menghakimi kritikal terhadap segala -galanya. Sama ada orang atau benda, pendapat mereka memberi tumpuan kepada aspek semata -mata negatif, dan gagal melihat banyak yang luar biasa.

Pandangan pandangan yang menghakimi dan hiperkritikal ini berasal dari rasa tidak puas hati dan rasa tidak puas hati yang berakar umbi. Orang yang dihakimi berasa sangat terdedah tentang kehidupan mereka sendiri, dan dengan itu, mangsa orang -orang di sekeliling mereka untuk merasa lebih baik tentang keadaan mereka sendiri, atau diri sendiri.

#2 mereka tidak mempunyai empati. Orang yang dihakimi bukan sahaja tidak selamat, tetapi sering kekurangan empati. Orang yang sangat menghakimi tidak mempunyai keupayaan untuk memahami, dan berkongsi perasaan orang lain.

Mereka tidak mampu atau bersedia melihat dunia melalui mata orang lain dan oleh itu menafikan kepercayaan, pilihan, ketakutan, dan pendapat orang lain yang sangat berbeza dari mereka sendiri.

Mereka tidak menyedari kesakitan atau pelanggaran yang mereka boleh menyebabkan seseorang dengan salah satu komen penghakiman mereka, atau mungkin mereka benar -benar tidak peduli.

#3 mereka gagal melihat terdapat banyak perspektif di dunia. Orang yang sangat menghakimi sering gagal melihat bahawa terdapat banyak cara untuk melihat dunia, dan segala -galanya di dalamnya. Ketidakupayaan untuk melihat kepelbagaian menyebabkan banyak penghakiman mereka.

Orang yang menghakimi tidak menyedari bahawa terdapat banyak cara yang betul untuk melihat bahagian dunia kita. Sebaliknya, mereka percaya hanya ada satu jawapan yang benar untuk sebarang pertanyaan. Ini membolehkan mereka mempercayai bahawa mereka betul dalam menilai orang lain yang tidak berkongsi kepercayaan, atau pendapat yang sama.

5 pelajaran untuk menangani orang yang menghakimi

Jadi, jika ini adalah sebahagian daripada kebenaran tentang orang yang sangat menghakimi, bagaimana kita harus berurusan dengan mereka?

#1 Tahu diri anda, dan yakinlah. Orang penghakiman dengan cepat dapat membuat anda meragukan diri dan kepercayaan anda dengan ucapan kritikal mereka yang berterusan.

Tetapi untuk berurusan dengan orang yang menghakimi yang perlu anda ketahui, dan pastikan diri anda. Mereka akan cuba mempercayai bahawa pendapat atau pandangan anda tidak betul, atau meletakkan anda, dan anda perlu tahu bahawa anda berhak mendapat cara anda sendiri untuk melihat dunia, dan diri anda sendiri.

Juga, orang yang sangat menghakimi sering pergi ke tamparan rendah, atau memukul orang di mana mereka pasti akan menyakitkan. Ini benar terutamanya apabila orang menghakimi mengulas mengenai ketidakamanan orang lain yang diketahui, seperti bahagian tertentu badan mereka, atau mungkin kesilapan yang mereka buat pada masa lalu.

Anda perlu memeluk apa yang anda ada, dan apa yang anda percayai, dan pastikan anda tidak membiarkan orang penghakiman meninggalkan anda meneka tentang diri anda.

Sekiranya anda mengenali diri anda, dan anda tetap setia kepada diri sendiri, anda boleh mengelakkan sebarang kerumitan yang datang mengenai komen orang yang menghakimi sebagai pemerhatian atau nasihat yang boleh dipercayai.

#2 Jangan mengambil negatif mereka ke hati. Satu lagi nasihat yang membantu, jangan menganggap negatif orang yang menghakimi. Anda harus ingat bahawa mereka adalah orang yang mempunyai rasa tidak percaya yang benar, dan negatif mereka datang dari dalam.

Negatif mereka bukanlah gambaran anda, tetapi reaksi mereka sendiri terhadap situasi atau seseorang. Sekiranya anda mengenali diri anda, apa yang anda percaya benar, dan terus terang merasa baik dalam kulit anda sendiri, maka anda tidak boleh membiarkan negatif dan pandangan kritikal mereka membawa anda ke bawah.

#3 cuba mengabaikannya, atau elakkannya apabila mungkin. Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan orang yang menghakimi sama sekali, mungkin mereka adalah rakan sekerja atau ahli keluarga yang anda terjebak, sekurang-kurangnya cuba mengabaikannya.

Anda akan ditekan keras untuk mengubah cara mereka, jadi mengapa membuang masa dan tenaga anda yang berharga kepada orang yang tidak layak dikelilingi dengan kebaikan anda. Lebih baik membiarkan ucapan keras itu terbang tepat melepasi anda dan sebaliknya, fokus pada semua perkara yang menakjubkan yang anda lakukan untuk anda, misalnya, keupayaan anda untuk menjadi penyayang, positif dan pemahaman.

#4 memilih pertempuran anda dengan berhati -hati dengan orang yang menghakimi. Ini adalah tip yang sangat baik bagi kita yang kadang -kadang menyukai hujah yang baik. Masalah dengan berdebat dengan orang yang sangat menghakimi adalah ketidakupayaan mereka untuk melihat pelbagai pandangan. Anda pasti tidak akan mendapat apa -apa daripada berdebat dengan orang yang menghakimi kerana mereka akan menolak untuk melihat sisi cerita anda.

Sudah tentu, orang yang menghakimi juga akan menikmati hujah, kerana ia akan membolehkan mereka ruang untuk mengatakan lebih banyak perkara kritikal mengenai situasi atau orang, dan mempunyai pandangan mereka mendengar *lagi *.

Walaupun anda tidak dapat mengawal tindakan orang yang menghakimi, anda dapat mengawal respons anda sendiri. Oleh itu, lebih baik menjadi orang yang lebih besar dan mengelakkan sebarang hujah, kerana kemungkinan besar anda tidak akan pernah "menang".  Tidak kira apa yang anda katakan, atau betapa kuatnya titik yang anda buat, mereka akan pergi mempercayai mereka betul, dan anda salah.

#5 adalah mungkin untuk mendapatkan beberapa pandangan dari orang yang menghakimi. Pastikan untuk ambil perhatian bahawa saya tidak bercakap mengenai wawasan yang dipelajari dari kritikan langsung pakaian anda, atau pilihan bertarikh.

Apa yang saya bicarakan adalah wawasan yang dapat anda perolehi tentang diri anda sebagai individu, dan pertumbuhan peribadi anda sendiri. Saya telah menemui selama bertahun -tahun bahawa orang yang menghakimi telah menjejaskan saya kurang dan kurang kerana saya memilih untuk menjauhkan diri dari mereka, yang merupakan sesuatu yang saya tidak selesa lakukan di sekolah rendah.

Sekarang saya dapat melihat sejauh mana saya datang sebagai orang yang saya tidak mendengar apa yang dikatakan oleh orang yang menghakimi, dan berfikir lebih lanjut mengenai apa yang mencerminkannya. Anda boleh belajar tentang diri anda dan orang lain berdasarkan bagaimana anda bertindak balas terhadap ulasan atau pandangan mereka yang menghakimi dan negatif.

Apa yang berlaku dengan Emmy & i?

Harapan untuk berkawan di universiti kerana persahabatan masa lalu kita sukar untuk bergerak. Namun, yang benar kepada diri saya sendiri, saya tahu bahawa saya tidak mahu dikelilingi dengan negatif dan penghakiman semasa tahun -tahun universiti saya, yang sepatutnya membebaskan dan penuh dengan penemuan.

Keputusan saya adalah untuk meninggalkan persahabatan kami di mana ia bermula, di sekolah menengah. Saya tidak pernah menjelaskan sepenuhnya kepada Emmy mengapa saya tidak berusaha untuk melihatnya selama empat tahun.

Tetapi saya tahu bahawa walaupun saya telah cuba menjelaskan diri saya, dia tidak akan dapat melihat apa -apa kebenaran dalam keadaan, dan sebaliknya mungkin akan mengkritik saya.

Walaupun pada mulanya, saya merasa kasar kerana meninggalkan Emmy di belakang, saya tahu ia adalah keputusan yang tepat untuk diri saya sendiri, dan kebahagiaan saya sendiri. Saya akan mendapati sukar untuk membelokkan negatifnya jika saya sentiasa dikelilingi oleh penghakimannya selama bertahun -tahun.

Walaupun kami belum bercakap selama bertahun -tahun sekarang, kami masih berkongsi hari ulang tahun Facebook selamat tahunan, dan Instagram sekali -sekala seperti. Tetapi, berdasarkan perjalanan rawak saya melalui media sosialnya, saya perhatikan diri yang sinis, kritikal dan penghakimannya adalah sama seperti yang selalu berlaku.

Sekarang daripada mengulas mengenai acara sekolah rendah atau urusan universiti, dia sama -sama menghakimi tentang gaya keibubapaan alternatif, dan pilihan pendidikan yang tidak konvensional.

Walaupun sesetengah orang menghakimi tidak pernah berubah, adalah berguna untuk mengetahui di mana negatif mereka berpunca, dan betapa tepatnya anda harus menavigasi sifat sosial mereka tertentu.

Anda tidak boleh selalu mengubah orang yang menghakimi. Tetapi dengan menjaga realisasi saya dan lima pelajaran ini, anda boleh belajar untuk berurusan dengan orang yang sangat menghakimi dengan cara yang akan menghilangkan anda dari negatif mereka, dan membantu anda berkembang sebagai orang.