5 Petua Penting untuk Berurusan Dengan Orang Tua Narcissist

Pengasuh bersama selalu menjadi cabaran, tetapi jika anda juga berhadapan dengan ibu bapa bersama narkis, perkara boleh menjadi masalah yang bermasalah. Malangnya, sifat narsisisme sedemikian rupa sehingga tidak ada prospek kerjasama yang benar.

Dalam artikel ini

• Tetapkan sempadan yang jelas dan tegang kepada mereka
• Tidak pernah bersetuju untuk menjadikan anak anda menjadi bidak
• Bersikap tegas dan tenang, tidak kira apa pun
• Dua kali sebagai menyokong keunikan anak anda
• Cenderung kepada keperluan anda sendiri

Anda baru sahaja mendapat apa -apa yang sememangnya perceraian. Narcissists sangat sukar untuk bercerai. Sekarang anda mempunyai pertempuran baru untuk bertarung. Anda pasti berasa letih dan seperti tidak ada penghujungnya.

Tetapi perkara akan menjadi lebih baik, akhirnya.

Berikut adalah beberapa petua bagaimana untuk bertahan dalam tempoh yang paling menuntut:

1. Tetapkan sempadan yang jelas dan tegang kepada mereka

Narcissist tidak akan melakukan ini untuk anda. Sebenarnya, mereka akan melakukan sebaliknya.

Ingat, seorang narsisis, ketika mereka melekat pada sesuatu atau seseorang, menganggap mereka menjadi lanjutan dari dunia mereka sendiri. Bukan kerana mereka sangat menyayangi mereka. Tidak, mereka berada di sana untuk membina fantasi mereka sendiri yang mengapa anda dikehendaki menjadi sempurna ketika anda berkahwin juga.

Jadi, sekarang anda akhirnya keluar dari perkahwinan seperti itu, anda perlu membina semula sempadan.

Ini tidak hanya membimbangkan saluran dan kekerapan komunikasi anda dengan mantan anda tetapi juga mantan anda dan anak -anak anda.

Sediakan untuk mantan narsistik anda melanggar peraturan, tetapi anda berpegang pada mereka. Pada waktunya, mereka akan berputus asa untuk berusaha membuat anda marah.

2. Tidak pernah bersetuju untuk menjadikan anak anda menjadi bidak

Sekarang anda pasti tahu bagaimana mantan narsisistik anda dapat membuat anda melakukan perkara yang biasanya tidak akan anda lakukan.

Mereka memanfaatkan manipulator dan tidak memiliki sesuatu yang anda lakukan - empati dan rasa kesejahteraan orang lain.

Jadi, mereka akan mencuba segala yang mungkin untuk mendapatkan jalan mereka, termasuk menggunakan anak -anak anda sebagai bidak dalam permainan mereka.

Anda adalah orang yang perlu menolak untuk bermain permainan. Apa sahaja yang mereka lakukan, anda terus mematuhi prinsip anda. Jangan sekali -kali menggunakan anak anda untuk menyampaikan mesej kepada mantan anda.

Jangan badmouth mantan anda di hadapan anak anda. Jangan berikan godaan untuk bersaing dengan mantan anda atas perhatian anak anda. Hanya menghormati nilai dan perkara anda sendiri akan menyusun kelebihan anda.

3. Bersikap tegas dan tenang, tidak kira apa pun

Seperti yang telah kita katakan, narsisis boleh hidup untuk membuat anda semua bekerja. Mereka mungkin mendapat keseronokan yang benar melihat anda kehilangan ketenangan anda. Dan, kerana mereka manipulatif dan oportunistik, mereka mungkin menggunakan reaksi normal anda terhadap tingkah laku atau penyalahgunaan yang tidak masuk akal untuk menggambarkan anda sebagai yang tidak stabil.

Atas sebab ini, anda harus bersumpah untuk mengekalkan keren anda pada semua kos.

Apabila anda merasakan bahawa anda akan berasa cemas atau marah dan pecah, luangkan masa. Maafkan diri anda dan kembali ke perbualan, jika perlu, kemudian. Sebaik -baiknya, anda harus menyimpan perbualan anda dalam bentuk bertulis, e -mel akan sempurna.

Dengan cara itu, anda akan mempunyai masa untuk menimbang semula reaksi anda, dan anda akan mempunyai semua yang didokumenkan jika keperluan timbul untuk anda menunjukkan siapa yang kasar.

4. Dua kali sebagai menyokong keunikan anak anda

Ibu bapa narsisis sangat sukar untuk anak -anak mereka. Mereka mempunyai kesan negatif terhadap harga diri, identiti, dan perkembangan emosi mereka.

Lebih -lebih lagi, banyak pesakit psikoterapi dewasa adalah anak -anak ibu bapa narsistik. Alasannya adalah pada hakikatnya bahawa ibu bapa narsistik sama sekali tidak berminat dengan anak itu, mereka menganggapnya sebagai sebahagian daripada diri mereka sendiri.

Inilah sebabnya mengapa anda harus selalu menyokong keunikan anak anda dan beritahu mereka bahawa mereka tidak ada lanjutan. Mereka individu, tidak sempurna tetapi cantik. Dan disayangi tidak kira apa yang mereka lakukan. Mereka tidak akan pernah menggembirakan ibu bapa narsis. Tetapi anda harus memastikan bahawa mereka dua kali disayangi dan disokong oleh anda.

5. Cenderung kepada keperluan anda sendiri

Akhirnya, anda tidak boleh menjadi ibu bapa yang baik jika anda mengalir keluar dari kemampuan anda.

Kami tahu bagaimana merosakkan perkahwinan itu. Kemudian, perceraian dari seorang narsis, yang cenderung menjadi perceraian yang paling teruk. Anda kini perlu memikirkan kehidupan anda, sementara masih melawan mantan anda. Sebarang perceraian sukar, lebih sukar apabila ada kanak -kanak yang terlibat, dan membebaskan diri dari narsisis adalah cabaran yang benar.

Inilah sebabnya anda juga mesti cenderung kepada keperluan anda sendiri.

Dapatkan ahli terapi untuk membantu anda membina semula keyakinan anda dan mencari semangat baru seumur hidup. Terokai minat lama anda, kembali ke hobi anda, dan cari yang baru. Dapatkan sokongan dari rakan dan keluarga anda. Jagalah diri anda seperti mantan anda sepatutnya menjaga anda. Kesukaran itu akan berakhir.