4 langkah untuk memenangi rakan kongsi anda kembali pasca ketagihan seks dan pengkhianatan

Dalam artikel ini

• Menguasai sikap baru untuk memenangi pasangan anda kembali
• Membersihkan sebarang trauma masa lalu yang mendorong ketagihan anda
• Sekiranya anda sudah bersedia, inilah yang perlu anda ketahui
• Pembaharuan sikap
• Menjangkau
• Bangunan amanah
• Tune Up

Anda berjaya mengekalkan urusan klandestin anda di bawah bungkus. Dan anda percaya bahawa anda sentiasa boleh melindungi pasangan atau keluarga anda daripada mengetahui tentang ketidakpedulian anda. Kemudian anda terperangkap. Ia berlaku.

Sekarang anda mempunyai beberapa pilihan untuk dipertimbangkan.

Anda boleh menjauh dari hubungan dan secara terbuka mempunyai apa yang anda kerjakan sejak sekian lama. Bagi sesetengah orang, ini adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Keutamaan seksual dan gaya hidup anda perlu keluar dari almari untuk kebaikan. Anda melakukan diri sendiri dan pasangan anda tidak lagi berpura -pura menjadi seseorang yang anda tidak.

Atau anda boleh meneruskan dengan dinamik yang sama di rumah. Ketegangan pelik, kehidupan berganda, permainan minda, dan pemikiran yang ingin tahu bahawa gajah di dalam bilik hanya akan hilang.

Menguasai sikap baru untuk memenangi pasangan anda kembali

Sekiranya anda membaca ini, mungkin kerana anda ingin memenanginya. Artikel ini akan memberi anda rasa apa yang perlu anda lakukan sepanjang tahun depan. Saya akan memberi amaran kepada anda bahawa ini adalah projek pemulihan utama. Jelaskan bahawa inilah yang anda mahukan sebelum anda melabur masa dan wang yang diperlukan.

Berita baiknya ialah kebanyakan pasangan yang memutuskan untuk tinggal bersama dapat melakukannya. Dengan kerja keras, mereka muncul dari abu dan terus mempunyai hubungan yang lebih kuat daripada yang mereka impikan mungkin.

Berita buruknya ialah beban kerja tidak sama. Anda mesti melakukan lebih banyak peregangan peribadi daripada pasangan anda.

Ini bukan tentang dihukum atau dihakimi. Hati masalahnya adalah bahawa tindakan anda tidak termasuk persetujuannya. Anda mengecualikannya.

Untuk memenangkannya, anda perlu memberi tumpuan kepada kemasukan. Penyertaan bermaksud menguasai sikap baru. Ia memerlukan anda mempelajari strategi dan taktik baru. Dan ia termasuk menerima pengalaman baru diri anda.

Membersihkan sebarang trauma masa lalu yang mendorong ketagihan anda

Identiti anda akan berubah ketika anda memenangkannya kembali. Ini hasil daripada tiga faktor: ketenangan, perkongsian yang mempercayai, dan membersihkan sebarang trauma masa lalu yang mendorong ketagihan anda.

Sekiranya anda sudah bersedia, inilah yang perlu anda ketahui

• Pembaharuan sikap
• Menjangkau
• Bangunan amanah
• Tune Up

1. Pembaharuan sikap

Ketagihan seks yang ditemui seperti duit syiling. Ia mempunyai sisi lain. Rakan kongsi telah menentang sikap kerana mereka bertindak balas dari dua pengalaman bertentangan. Tugas anda adalah untuk memahami dan menguruskan sikap yang berbeza ini. Ini adalah satu kunci paling penting untuk memenanginya.

Paradoks adalah bahawa pasangan yang dikhianati perlu bercakap tentang apa yang berlaku, dan penagih seks tidak.

Sekiranya anda tidak mendapat ini, perdamaian anda akan lemah. Rumah dan bilik tidur anda akan menjadi toksik dengan kepahitan yang semakin meningkat, kebencian yang perlahan, dan usia ais emosi dan seksual.

Masalah timbul apabila keperluan bercanggah anda disalahpahami dan diabaikan. Sekiranya diabaikan, keperluannya untuk bercakap akan ditemui sebagai pertanyaan tanpa henti, roller coaster pembekuan diikuti dengan kemarahan yang menyala, syak wasangka yang berterusan, dan cuba mengawal setiap langkah anda.

Ini adalah resipi yang sempurna untuk cinta yang ditakdirkan.

Apa yang perlu anda ketahui ialah semua permusuhan ini didorong oleh satu perkara: kepercayaannya yang rosak kepada anda.

Ikuti arahan di sini untuk membantunya merasakan tahap kepercayaan yang mendalam bahawa dia berhak mendapat. Selesai dengan betul, konflik sejuk anda akan berkembang menjadi kehangatan seksi kasih sayang, dan anda berdua dapat berkongsi tahun penyembuhan yang tulus.

Dalam menangani rasa malu, malu, dan rasa bersalah, anda mungkin tergoda untuk menutupnya apabila dia mahu bercakap mengenainya, dengan alasan bahawa bercakap hanya menjadikannya lebih teruk.

Walaupun niat anda baik, pendekatan anda dipanggil stonewalling, dan itu satu lagi resipi untuk bencana.

Sekiranya anda ingin membongkar dinding di antara anda dan kemudian gunakan batu -batu itu untuk membina jambatan manis semangat yang berkekalan, langkah pertama adalah untuk anda mengamalkan sikap sikap.

Anda mesti bersedia bertukar:

• Hubris untuk kerendahan hati
• penipuan kerana kesopanan
• Kawalan untuk penyayang
• detasmen untuk keinginan

Walaupun peralihan sikap ini mudah, mengekalkan ia berfungsi. Tetap di landasan sehingga anda mendapat hasil!

2. Menjangkau

Terdapat lima "jangkauan" yang perlu anda buat. Tiga pertama adalah terapi, kaunseling, dan lebih banyak terapi.

Anda masing -masing memerlukan kaunselor ketagihan seks untuk terapi individu, ditambah dengan yang ketiga untuk anda sebagai pasangan.

Kenapa? Perjalanan anda akan jauh lebih mudah dan lebih pantas. Pihak ketiga yang neutral ini dapat melatih hubungan anda melewati paya emosi yang ada di hadapan anda, dan memanggil anda berdua pada barang anda. Beri tahun yang baik untuk melihat perubahan sebenar dan kemajuan yang ketara.

Kumpulan sokongan seperti penagih seks tanpa nama juga penting.

Anda memerlukan tenaga positif sekarang, dan kumpulan membekalkannya. Anda boleh mendengar orang lain yang berada di mana anda berada dan bercakap tentang pengalaman anda tanpa penghakiman. Mulakan membeli-belah untuk kumpulan anda di SAA-Recovery.org

Yang kelima mencapai pasangan anda.

Ini ada pada anda untuk menunjukkan bahawa anda menghargai dia. Saya menyebutnya sebagai jangkauan penjagaan dan kebaikan (batu). Ya, anda mesti R-O-C-K Hubungan Anda.

Ini bermaksud mewujudkan detik -detik mesra biasa. Anda tidak membincangkan masalah, atau penyesalan anda, atau kemarahannya. Pastikan ia ringan dan nonverbal. Urut bahu ringkas, membuat kopi, bunga mingguan. Apa -apa yang mudah yang membuatkan anda berdua berasa lebih bersambung.

Sekiranya anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, tanya dia apa yang dia mahukan.

3.Bangunan amanah

Semua hubungan yang sihat didasarkan pada amanah.

Dalam semua hubungan orang dewasa kepercayaan diperoleh, atau bersyarat. Kepercayaan yang belum diperoleh atau tidak bersyarat hanya diberikan pada zaman kanak-kanak dan dinamik ibu bapa dan anak. Kerana pengekodan emosi kita ditetapkan pada zaman kanak -kanak, kita sering secara tidak sedar menganggap bahawa peraturan yang sama berlaku untuk hubungan cinta dewasa utama.

Kami percaya bahawa rakan kongsi kami harus mempercayai kami tanpa syarat. Salah!

Tugas anda adalah untuk terus membina kepercayaan dengan cara yang mengimbangi perbuatan anda sebelumnya.

Bangunan amanah termasuk menjauhkan diri daripada bertindak atas ketagihan anda tetapi lebih banyak daripada itu. Ia tidak berfungsi untuk mengatakan, "Sayang, saya berjanji saya melebihi ketagihan saya, jadi anda boleh mempercayai saya lagi."Anda mesti mengambil tindakan. Sekiranya ketagihan anda bertahan selama bertahun-tahun, bersiaplah untuk membenarkan sekurang-kurangnya setahun pembinaan amanah untuk mula menegaskan bahawa anda kini boleh dipercayai.

Terdapat lima cara untuk membina kepercayaan. Anda perlu menggunakan semua lima pada setiap peluang sehingga mereka menjadi tabiat. Perhatikan jika ini berasa janggal dan sia -sia, atau jika anda mendapati diri anda berasa marah atau bertindak balas dengan sindiran ketika anda membacanya.

Ini adalah tindak balas biasa, tetapi tidak membantu. Tinggal bersamanya. Mereka akan menjadi lebih mudah dan anda akan mendapat hasil.

• Bertanggungjawab
• Telus
• Empati
• Komunikatif
• Sedar

4.Tune Up

Tuneup psikologi adalah menyelam yang mendalam ke dalam luka teras yang ketagihan selalu ditutup.

Luka teras menyakitkan, memusnahkan perkara yang dilakukan kepada anda, biasanya pada zaman kanak -kanak.

Anda mungkin tidak pernah menghubungkan tahun -tahun awal anda ke ketagihan anda, tetapi masa lalu biasanya memainkan peranan yang kuat dalam perkembangan ketagihan seks. Anda perlu memahami sambungan itu kerana berbuat demikian akan menjadikan tetap tenang, jauh lebih mudah.

Apabila anda menyembuhkan luka emosi lama, anda kurang didorong oleh impuls dan lebih jelas dan tenang.

Anda juga melakukan ini kerana pasangan anda perlu tahu bahawa anda secara psikologi berasaskan. Dia tidak boleh dan tidak boleh mempercayai anda melainkan anda telah menyelesaikan lagu psikologi. Ini memerlukan bekerja dengan profesional yang mahir.

Saya cadangkan ahli terapi yang terlatih dalam ketagihan seks, terapi kehidupan relasi (lihat Terryreal.com), dan desensitisasi pergerakan mata dan pemprosesan semula (lihat mdria.Site-Im.com).

Di sana anda memilikinya, pelan hala tuju yang terbukti untuk mendapatkan perkongsian anda ke tempat yang lebih baik.

Kumpulan dan terapi anda yang akan datang akan mencerminkan mesej yang serupa, dengan beberapa variasi dari apa yang saya katakan. Beri masa anda. Anda tidak seharusnya menjadi hebat dengan kemahiran ini untuk sementara waktu. Anda hanya perlu bersedia untuk a-c-e.

• Sikap - mempunyai sikap terbuka untuk belajar tentang perjalanan pasangan anda.
• Konsisten - konsisten untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan.
• Eksperimen - dengan apa yang anda pelajari. Ketahui apa yang terbaik dan amalan, amalan, amalan.

Saya sangat berharap anda berdua kejayaan dan kebahagiaan.