4 mitos hubungan dan halangan yang menjejaskan hubungan

Dalam artikel ini

• Halangan 1: Menafikan kebimbangan hubungan
• Halangan 2: Meminimumkan isu hubungan dan miskomunikasi
• Mitos 1: Terapi Pasangan sama dengan perpisahan
• Mitos 2: Terapi Pasangan mahal atau "tidak berbaloi"
• Terapi dapat membantu hubungan anda

Sebagai ahli terapi pasangan, saya sering mendengar orang memberitahu saya semua sebab mereka tidak memerlukan kaunseling pasangan. Malangnya, ini selalunya orang yang paling memerlukannya.

Terdapat perbezaan besar antara membuat keputusan yang anda mahukan Ambil inisiatif untuk mengusahakan hubungan anda dan menunggu sehingga anda berada di hujung tali anda untuk mula menangani masalah.

Perbezaan besar cenderung dalam hasil dan pelaburan peribadi. Pasangan yang datang kepada saya untuk menangani masalah sebelum mereka menjadi enders hubungan lebih cenderung sama -sama terlibat dalam proses.

Ini juga meningkatkan kemungkinan hasil yang berpotensi berjaya.

Saya berharap dapat menangani beberapa mitos hubungan dan halangan yang menghalang pasangan menyelamatkan hubungan atau, sekurang -kurangnya, menjadi pasangan yang lebih bahagia.

Halangan 1: Menafikan kebimbangan hubungan

Penafian datang dalam pelbagai bentuk ketika hubungan mengalami kesusahan. Seseorang mungkin mengatakan bahawa mereka tidak gembira sementara orang lain menegaskan semuanya sempurna.

Pada masa yang lain, kedua -dua orang tidak berpuas hati dengan dinamik yang bermain, tetapi tidak ada yang akan mengakuinya.

Kami sering melanggan masalah hubungan. "Sekiranya saya tidak mengatakan ini dengan kuat, itu tidak akan benar."Kenyataannya ialah apabila anda tidak gembira dalam hubungan anda, perkara terburuk yang boleh anda lakukan bukanlah apa -apa.

The Perkara -perkara kecil yang kelihatan hanya akan menjadi isu yang lebih penting dan sering boleh membawa kepada mengukuhkan dinamik yang tidak sihat yang sebaliknya boleh ditetapkan jika ditangani awal.

Semakin lama anda menangani halangan hubungan sedemikian, perkara -perkara yang lebih buruk cenderung mendapat, dan semakin kebencian membina.

Apabila pasangan akhirnya mencari jalan masuk ke pejabat saya setelah menafikan masalah mereka, salah satu daripada dua perkara biasanya berlaku.

Sama ada mereka tidak dapat melewati dinding kemarahan/kemarahan/kekecewaan/kekurangan kepercayaan yang telah mereka bina, atau mereka tertanya -tanya apa yang membawa mereka begitu lama untuk memulakan kerja -kerja akhirnya.

Saya bernasib baik untuk bekerja dengan beberapa pasangan yang datang kepada saya sebelum dinding naik.

Sebilangan daripada mereka bercakap dengan saya tentang bagaimana mereka menyanyikan pujian terapi pasangan kepada rakan -rakan mereka.

Sebilangan daripada mereka memberitahu saya bagaimana seseorang memberitahu mereka bagaimana terapi pasangan yang berjaya untuk mereka dan bagaimana ia memberi kesan kepada pandangan mereka terhadap rawatan.

Halangan 2: Meminimumkan isu hubungan dan miskomunikasi

Selamat mengatakan bahawa orang suka mengadu tentang masalah mereka atau suka merendahkannya.

Saya faham mengapa orang membuang kebimbangan dalam hubungan atau perkahwinan. Kami mahu mempercayai perkara akan berjaya.

Kami melihat betapa "gembira" orang lain nampaknya melalui lensa media sosial yang miring. Kami juga memberi idea bahawa apabila anda berada dalam hubungan yang baik, semestinya mudah.

Walau bagaimanapun, walaupun dalam hubungan terbaik, orang melakukan banyak kerja untuk mengekalkan komunikasi dan sambungan yang sihat. Walaupun begitu, miskomunikasi dalam hubungan pasti berlaku pada suatu masa.

Berkongsi perasaan negatif atau maklum balas yang membina dengan seseorang yang kita cintai boleh mencabar, dan kebanyakan kita bukan yang terbaik.

Sebaliknya, ramai di antara kita berjuang dengan menerima mesej rakan kongsi kami tanpa bertahan atau berusaha meminimumkan keadaan.

Tidak kira banyak cara yang kita ada pada hari ini, nampaknya kita hanya semakin teruk dalam menyampaikan mesej kita. Miskomunikasi ini membawa kepada salah faham yang tidak perlu.

Idea bahawa kita boleh mengatakan apa -apa melalui teks tidak sering membantu kita mempunyai perbualan yang produktif apabila keadaan hilang dalam terjemahan, dan kita membuat andaian mengenai nada dan mesej.

Komponen lain untuk meminimumkan isu adalah kepercayaan bahawa hubungan anda tidak pada titik di mana ia memerlukan bantuan. Ayuh sekarang, ketika tidak membantu membantu? Kita sentiasa boleh menjadi lebih baik dengan sokongan.

Perkara yang sama tidak boleh dikatakan kerana kekurangan sokongan. Perkara tidak selalu menjadi lebih baik. Apabila pasangan datang kepada saya kerana mereka begitu tetap dalam kesedihan mereka, menjadikannya lebih sukar untuk membantu mereka melepaskan pandangan negatif atau menyalahkan mereka.

Mereka biasanya datang dengan idea bahawa rakan kongsi yang lain adalah masalahnya. Ini tidak sering menyebabkan suasana harapan atau kerja berpasukan.

Mitos 1: Terapi Pasangan sama dengan perpisahan

Salah satu mitos hubungan biasa yang hampir semua orang adalah bahawa melihat ahli terapi pasangan bermaksud hubungan mereka dalam masalah.

Mari kita menghadapinya; Kita semua sedang berjalan, dan begitu juga hubungan kita. Saya melihat banyak pasangan yang mempunyai kesedaran akut yang datang untuk melihat saya membolehkan mereka memperbaiki sesuatu yang mungkin sudah berjalan lancar.

Kita boleh bercakap tentang berapa banyak mereka Suka dan saling menghormati tetapi juga ingin memperdalam hubungan mereka atau mencari jalan untuk berkomunikasi dengan lebih jelas.

Walau bagaimanapun, mengelakkan untuk menangani kebimbangan anda atau bidang pertumbuhan boleh menyebabkan kerosakan dalam hubungan.

Mitos 2: Terapi Pasangan mahal atau "tidak berbaloi"

Mitos hubungan lain semua orang cenderung percaya adalah bahawa terapi pasangan terlalu mahal.

Selalunya, orang mendengar kadar sesi pasangan dan tertanya -tanya, 'adalah kaunseling perkahwinan yang berbaloi?"Saya tidak boleh bercakap untuk semua ahli terapi apabila saya mengatakannya anda membayar kurang setiap orang apabila anda datang sebagai pasangan.

Selain daripada kerosakan kos, seperti melabur dalam penjagaan diri, melabur dalam terapi pasangan yang dapat dibayar di jalan.

Apabila kita bercakap tentang bagaimana untuk mempunyai hubungan yang lebih baik dengan seseorang yang kita cintai, sukar untuk meletakkan harga itu. Sekiranya anda prihatin dengan kos, saya cadangkan anda berfikir tentang apa yang berpotensi terapi pasangan faedah.

Anda sememangnya akan mempelajari cara untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan lebih baik, menangani kebimbangan hubungan dengan lebih mencukupi, atau menamatkan hubungan yang tidak lagi berfungsi dan tidak sihat.

Tonton juga:

Terapi dapat membantu hubungan anda

Sekiranya kita berfikir tentang terapi pasangan seperti mengekalkan kereta, mungkin perbandingan yang berguna.

Sekiranya kita membawa kereta kita ke mekanik apabila kita mendengar bunyi bising, ia sering akan membawa kepada hasil yang lebih baik daripada jika kita mengabaikan bunyi bising, dan kereta kita akhirnya hancur kerana pengabaian kita.

Saya sering mengatakan bahawa penting untuk melakukan kerja di hadapan untuk mengelakkan lebih banyak kerja di jalan raya. Juga, semakin cepat kita alamat kawasan yang boleh mendapat manfaat daripada peningkatan, semakin kecil kemungkinan kita akan terjebak dalam tingkah laku yang tidak produktif.

Cuba Terapi Pasangan, Tingkatkan Hubungan Anda dengan Mengetuk Halangan. Perpecahan tidak dapat dielakkan dalam kad.