38 cara sebenar untuk mengatasi bekas teman wanita anda tidak boleh berhenti memikirkan

Anda patah hati atas perpecahan anda, dan anda ingin tahu bagaimana untuk mengatasi bekas teman wanita anda. Anda boleh meneruskan dan gembira dengan petua ini.

Seperti macho sebagai lelaki menggambarkan diri mereka, putus boleh benar -benar menyakitkan - terutamanya jika dia memutuskan untuk pergi dan berjalan di seluruh anda dalam perjalanan keluar. Mengemukakan bagaimana untuk mengatasi bekas teman wanita boleh ditanggung, dan juga menyeronokkan, jika anda tahu bagaimana melakukannya dengan betul.

Perkara itu, anda tidak pernah benar -benar tahu betapa sukarnya untuk mengatasi bekas sehingga anda berpisah.

Datang untuk memikirkannya, sangat menghairankan bahawa hubungan yang anda fikir tidak akan menyakitkan jika mereka berakhir dengan angin yang paling menyakiti, bukan?

Mungkin perpecahan bersama lebih mudah di hati. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan kita, perpecahan berasa seperti hati kita keluar dari dada kita dan kemudian dikepalai berulang kali. Bagi setiap pasangan yang berpisah dan berteman, ada beratus -ratus orang lain yang menyakitkan seperti yang anda ada sekarang.

Mengapa anda tidak boleh berhenti memikirkan bekas teman wanita anda

Anda mungkin mengalahkan diri anda dengan bertanya-tanya mengapa anda tidak dapat mengatasi bekas teman wanita anda. Nampaknya seperti orang lain bergerak dengan cepat, jadi mengapa anda tidak boleh? Berikut adalah beberapa sebab yang anda tidak dapat.

1. Anda belum melepaskannya

Ini cukup jelas jika anda masih memikirkan bekas teman wanita anda. Anda belum membiarkannya pergi. Pada hakikatnya, anda telah putus, tetapi di dalam hati anda, anda tidak melepaskan.

Anda masih memegang cinta kepadanya dan harapan bahawa dia mungkin kembali kepada anda. Sekiranya anda terus berpegang pada harapan palsu, anda tidak akan dapat mengatasi bekas teman wanita anda.

2. Anda berasa sunyi

Apabila anda biasa berada di sekitar seseorang sepanjang masa, memecahkan meninggalkan kekosongan dalam hidup anda. Anda tidak melakukan perkara yang biasa anda lakukan bersama. Anda terlepas persahabatan yang berterusan.

Walaupun anda tidak mempunyai istilah yang terbaik apabila anda berpisah, sekurang -kurangnya dia sudah biasa. Anda mempunyai seseorang dalam hidup anda, tetapi sekarang anda bersendirian - sekurang -kurangnya dalam erti kata romantis. Kebanyakan orang tidak suka bersendirian.

3. Anda takut bersendirian

Kerana anda mungkin kesepian, fikiran anda terus ke tempat yang anda tidak mahu pergi. Bergantung pada usia anda, anda mungkin tertanya -tanya jika anda akan bertemu dengan MS. Betul.

Bersendirian mungkin bukan sesuatu yang anda nikmati. Anda suka menjalin hubungan dan takut bahawa anda tidak akan menemui orang lain.

4. Anda mengenang masa yang baik

Semasa anda berbaring di tempat tidur pada waktu malam, fikiran anda secara automatik memainkan semula semua masa yang baik yang anda ada dengannya. Anda akan memikirkan tarikh pertama anda, ciuman pertama anda, dan kali pertama anda melakukan hubungan seks.

Anda juga akan memikirkan masa anda bercuti bersama atau kali pertama anda membuat pembelian sebagai pasangan.

Sekiranya anda terus memikirkan semua masa yang baik, anda tidak akan pernah mengatasi dia. Fikiran anda hanya akan terperangkap tentang masa lalu, dan itu tidak akan membolehkan anda bergerak ke masa depan.

5. Anda kehilangan keyakinan semasa hubungan

Mungkin anda mendapat berat badan semasa anda bersama, dan anda tidak kelihatan seperti dulu. Mungkin dia tidak begitu baik kepada anda dan kadang -kadang meletakkan anda. Sama ada, anda mungkin kehilangan keyakinan diri.

Sekiranya itu berlaku, maka anda tertanya -tanya bagaimana anda akan mencari orang lain. Mungkin dia merosakkan harga diri anda, dan walaupun anda tahu itu buruk, anda masih tidak dapat mengatasinya.

6. Anda tidak mendapat penutupan

Sekiranya dia berpisah dengan anda keluar dari biru, maka anda mungkin telah ditolak sepenuhnya. Anda tidak bersedia untuk perpisahan, jadi anda tidak tahu bagaimana ia berlaku.

Sekiranya dia tidak sanggup memberikan penjelasan yang kukuh tentang mengapa dia mahu berpisah, maka anda pasti tidak mendapat penutupan yang anda perlukan. Masih ada luka yang menganga di hati anda, dan ia perlu dijahit kembali dengan menutup pintu ke hubungan secara kekal.

7. Anda berkabung mengenai potensi hubungan

Ketika pertama kali kita mula berkencan dengan seseorang, kita memikirkan semua potensi yang kita dapat dengan mereka. Mungkin anda fikir anda akan berkahwin, menetap, dan mempunyai anak -anak dengannya suatu hari nanti, tetapi sekarang impian itu hilang.

Anda mesti memikirkan sama ada anda berkabung dia atau hanya kehilangan nyawa yang mungkin berlaku pada masa akan datang. Sama ada, anda masih memikirkan apa yang anda hilang dan apa yang tidak akan pernah berlaku.

8. Anda terus memikirkan penyesalan anda

Mungkin dia berpisah dengan anda kerana sesuatu yang anda lakukan atau tidak lakukan dalam hubungan. Adakah anda mementingkan diri sendiri? Malas? Adakah anda bermain permainan video 24/7 dan mengabaikannya? Adakah anda secara lisan menyalahgunakan?

Sekiranya anda melakukan sesuatu yang salah, anda mungkin mempunyai banyak penyesalan. Sentiasa memikirkan mereka tidak akan membawanya kembali, jadi gunakan maklumat itu untuk menjadi orang yang lebih baik dan teman lelaki untuk gadis seterusnya.

9. Anda masih bercakap dengannya

Sekiranya anda masih bercakap dengannya, tidak hairanlah anda tidak dapat mengatasi bekas teman wanita anda. Dia masih menjadi sebahagian daripada hidup anda walaupun anda tidak bersamanya. Bercakap dengannya mungkin memberi anda harapan palsu agar anda kembali bersama.

Sekiranya anda benar -benar mahu mengatasinya, anda perlu berhenti bercakap dengannya. Ia akan menjadi peringatan yang berterusan dan apa yang dulu anda miliki. Sekiranya anda tidak berhenti, anda tidak akan dapat mengatasi bekas teman wanita anda.

Kaedah terbaik untuk mengatasi bekas teman wanita anda

Adakah anda benar-benar cuba mengatasi bekas teman wanita anda?

Adakah fikirannya masih merayap ke dalam fikiran anda melalui keretakan kecil dan menghantui anda tanpa henti?

Berikut adalah beberapa petua untuk semua orang di luar sana mempunyai masa yang sukar untuk mendapatkan mantan mereka.

Gunakan cadangan ini dan anda akan dapat berurusan dengannya semasa bergerak ke tangkapan seterusnya!

1. Elakkan dia dan rakan -rakannya

Kami tahu anda menyakitkan. Anda ingin menyentuhnya atau menghabiskan beberapa saat dengannya lagi.

Kecuali anda ingin kehilangan rasa hormat kecil yang mungkin dia miliki untuk anda, anda benar -benar perlu menjauhkan diri dari dia.

Wanita * dan lelaki * suka memalukan dan merawat pencinta yang ditolak seperti anjing liar. *terkejut!*

Untuk kebaikan anda sendiri, elakkan wilayahnya melainkan jika anda ingin ditipu dengan kuat di hadapan orang lain.

Walaupun bekas teman wanita anda mempunyai kawan yang baik dengan siapa anda agak mesra, menjauhkan diri dari mereka juga. Anda boleh memukulnya kemudian, tetapi hanya selepas beberapa bulan.

Sehingga itu, mereka masih sahabatnya yang setia dan akan dipengaruhi oleh sisi cerita.

2. Peraturan tidak ada hubungan

Sekiranya mengelakkannya dan rakannya tidak mencukupi, maka anda perlu memadamkan nombornya. Lakukan sekarang. Sekiranya anda tidak, kemungkinannya anda akan menaip namanya ke dalam telefon anda dan tekan dail.

Anda mungkin tidak ingat nombor sel penting anda dengan hati, jadi padamkan nombor itu dan jangan cuba menghubunginya.

Jangan menghantar SMS kepada rakan yang meminta nombor mantan anda. Jangan mencuba dan menghantar e -mel kepada mereka. Hanya memotong semua komunikasi. Perkara terburuk yang mungkin anda lakukan untuk menghalang proses bergerak adalah dengan memanggil mantan anda, mengingati masa yang baik, dan disedut terus ke dalam hubungan yo-yo yang buruk yang tidak berfungsi untuk anda bermula.

Sekiranya bekas teman wanita anda disambungkan ke media sosial anda atau apa sahaja, padamkan semua tanda kewujudannya. Menjadi lelaki, anda dijangka bermain dengan baik dan mengelakkan konfrontasi dengan seorang gadis, yang agak sukar apabila dia mula bermain permainan pasca pecahnya.

Gadis Biasanya Berpura.

Sekiranya anda ingin mengatasi bekas teman wanita anda, anda benar-benar perlu mengelakkan melihat mana-mana ini.

Sebanyak yang anda ketahui ini, ia boleh membuat darah anda mendidih. Anda mungkin kehilangan keren dan memulakan konfrontasi rangkaian sosial awam.

Dan sekali lagi, dia akan mendapat peluang untuk menghancurkan anda seperti anjing liar di media sosial atau melalui menghantar mesej kepada rakan -rakannya. Jauhi konfrontasi yang tidak perlu memalukan.

Serius, hubungan anda adalah sejarah. Awak putus. Proses penyembuhan adalah semua tentang anda. Ini bukan tentang dia atau anda berdua sebagai pasangan. Bimbang untuk mengatasinya, dan jangan buang masa anda cuba membuktikan titik bodoh kepada bekas teman wanita anda.

3. Panggil penghancuran anda

Ini pasti bagus jika anda ingin mengatasi bekas teman wanita anda. Semua lelaki tahu betapa menggembirakannya untuk mengadakan perbualan yang hebat dengan menghancurkan.

Perasaan mungkin tidak saling, dan menghancurkan anda mungkin tidak akan jatuh cinta dengan anda hanya kerana anda masih bujang dan bersedia untuk bergaul.

Apabila anda menyebutkan betapa hancur, patah hati, dan terdedah, ada peluang yang baik untuk anda akan melembutkan dan cuba membuat anda berasa lebih baik.

Menghancurkan anda untuk lancar bercakap anda dan memanggil anda semua jenis nama comel pasti giliran yang akan membuatkan anda melupakan bekas teman wanita pendarahan anda, tidakkah anda katakan?

Terdapat sedikit harapan bahawa penghancur anda sebenarnya mungkin akan menyukai anda ketika dia cuba untuk menyusu anda kembali ke hati yang baik. Lagipun, wanita akhirnya jatuh untuk lelaki yang semua terdedah dan tidak berdaya. Awww ..

4. Mengagumi wanita lain

Sebagai lelaki, kita tahu bahawa wanita pasti perkara paling indah yang pernah menjadi rahmat planet bumi. Heck, mereka juga sebab pemanasan global, betul?!

Mengagumi mereka. Merenung keluk gadis ketika dia bergerak ke eskalator, dan melihat kakinya yang panjang ketika dia berjalan melepasi kamu. Anda tidak boleh melakukannya semasa anda bersama teman wanita anda, bolehkah anda?

Mula membandingkan setiap gadis cantik yang anda lihat kepada teman wanita anda dan ingat semua kelemahannya. Tidak lama lagi, anda akan ingat betapa hodohnya dia benar -benar kelihatan.

5. Tarikh gadis lain

Tidak ada apa-apa yang dapat mengangkat semangat seorang lelaki selepas perpisahan seperti berkencan dengan gadis-gadis lain yang cantik. Cuba dapatkan beberapa tarikh yang kasihan dengan penghancuran anda, atau cuba berjumpa dengan seseorang yang baru untuk tarikh.

Ayuh, anda tahu anda boleh mendapatkan mana -mana gadis jika anda mencuba cukup keras, betul? Membuat langkah itu, Casanova, dan menjadikannya baik.

6. Tidur dengan orang lain

Bagi lelaki, tidur dengan seorang gadis baru mempunyai banyak kesan merangsang yang dapat membantu meringankan minda dan mendorong amnesia sementara ketika mempunyai pemikiran bekas teman wanita.

Adakah anda tahu seorang gadis yang menyukai anda? Adakah anda mempunyai rakan yang ingin masuk ke dalam helaian anda?

Tidak kira siapa selagi anda mendapat perniagaan nakal yang dilakukan dengan gadis lain. Anda akan melupakan apa nama bekas teman wanita anda adalah saat teman seks anda menjerit nama anda!

BOOM! Hanya masuk ke dalamnya - tidak ada soalan yang ditanya, tidak ada nombor yang ditukar *kecuali anda mahu *. Masuk, keluar, dan jelaskan kepala anda. Mengejar gadis dan menjalani kehidupan tunggal boleh menjadi pengalaman hebat jika anda baru keluar dari hubungan jangka panjang.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk melupakan bekas daripada bergaul dengan wanita lain. Siapa tahu? Mungkin yang seterusnya benar -benar adalah yang satu!

7. Luangkan masa di Internet

Lakukan apa sahaja yang anda suka di internet. Tonton beberapa * filem yang bagus * dan mengagumi beberapa aset, membaca trivia, atau menonton beberapa webcam dengan gadis yang suka mengambil pakaian mereka.

Apa yang anda lakukan tidak penting selagi anda tidak merasa kesepian ketika anda berada di rumah sendiri.

Sentiasa tahu bahawa pemikiran teman wanita anda akan datang ke fikiran anda hanya apabila anda merasa kesepian atau tertekan. Selagi anda mengelakkan detik -detik kesepian ini, anda akan menjadi seorang pemuda yang bahagia yang dikelilingi oleh syarikat yang indah di mana sahaja anda berada.

8. Bergaul dengan rakan anda

Menghabiskan masa dengan rakan-rakan dan ikatan dengan anak-anak lelaki boleh menjadi sangat menyeronokkan, dan ia dapat membantu banyak ketika datang untuk mendapatkan lebih dari bekas teman wanita anda.

Hubungi rakan -rakan yang mungkin anda upaya kerana anda mendapat hubungan. Dapatkan beberapa minuman, pergi ke pantai, menonton beberapa permainan bola sepak bersama -sama, dan kembali bersama dengan lelaki.

Bitch mengenai bekas teman wanita anda, bercakap tentang wanita lain, dan bermegah tentang gadis-gadis lain yang telah anda temui. Anda akan mendapati bengkak ego anda dan kesakitan anda berkurang dalam masa yang singkat.

Tidak ada yang lebih membantu untuk mengambil fikiran anda dari bekas teman wanita daripada mengejar gadis baru dengan rakan-rakan anda.

9. Jangan pernah bersendirian

Sekiranya anda benar-benar ingin mengatasi bekas teman wanita anda, anda mungkin sudah tahu ini. Walaupun dinding kosong dan tin bir kosong kelihatannya menarik selepas anda menatapnya selama setengah jam yang baik, anda perlu ingat bahawa pemikiran tentang bekas teman wanita anda hanya membuat anda berasa lebih sengsara dan lemah.

Untuk semua yang anda tahu, dia mungkin bersenang -senang dengan lelaki baru. Memikirkannya akan membuat anda mahu menelefon atau bertemu dengannya lagi, dan kami tahu bagaimana itu akan berakhir. Ini akan membuat anda kelihatan bodoh, lemah, dan seperti anjing liar di jalan.

Cuba jaga diri anda sepanjang masa. Walaupun anda bersendirian, bercakap dengan seorang gadis melalui telefon atau sibuk di internet dengan beberapa gadis cantik.

Kami tidak mengatakan bahawa ini adalah cara terbaik untuk mengatasi bekas teman wanita, tetapi kami pasti mengatakan bahawa ini adalah cara yang paling mudah dan paling menyeronokkan untuk mengatasi dia.

10. Ingatkan diri anda semua masa yang mengerikan dengannya

Anda jelas berpisah dengan alasan. Perkara tidak ceria setiap hari, atau anda mungkin masih bersama.

Ingatkan diri anda mengenai hujah bodoh terakhir anda. Ingatkan diri anda tentang perkara -perkara yang mantan anda lakukan yang benar -benar menandakan anda, tetapi anda bersabar dengan mereka kerana anda bersama. Nah, anda tidak bersama lagi, jadi biarkan kemarahan itu mengalir dan menggunakannya sebagai motivasi untuk meneruskan.

11. Meletupkan beberapa stim dengan pergi ke gimnasium

Kebanyakan orang * lelaki dan perempuan * sedikit berpuas hati dengan badan mereka ketika berada dalam hubungan. Tidak berusaha ke dalam bagaimana badan anda kelihatan benar-benar dapat mainan dengan harga diri anda selepas perpisahan yang buruk.

Jangan merenung dan meletakkan diri anda. Pergi mendapatkan keahlian gim baru dan mula bekerja ke arah badan yang anda ada di sekolah menengah.

Ini adalah motivasi yang hebat untuk kembali dalam bentuk sambil meningkatkan harga diri anda, yang penting ketika anda keluar dan ingin bertemu dengan wanita lain.

12. Ingatkan diri anda dan terima bahawa ini benar

Dapatkan penutupan. Biarkan mantan anda tahu bahawa ini adalah perpisahan yang sebenar, bukan hanya rehat.Jangan biarkan pintu terbuka untuk kembali bersama. Sekiranya keadaan menjadi cukup buruk untuk berpisah di tempat pertama, sukar untuk membayangkan senario di mana keadaan menjadi lebih baik dan bukannya lebih teruk.

Walaupun kita biasanya orang optimis secara semula jadi, sila sedar bahawa ini kemungkinan besar tidak akan berakhir dengan baik. Sekiranya anda menamatkannya sekali, pastikan bahawa tidak ada ifs, ands, atau buts mengenai perpecahan. Sudah berakhir!

13. Jangan cuba mengembalikan barang anda

Tinggalkan sahaja.Jelas sekali, jika anda berada di bilik anda semasa anda berpisah, jangan hanya keluar dan meninggalkan semuanya. Sekiranya anda telah meninggalkan barang -barang anda di sana lebih dari dua minggu, sama ada meninggalkannya untuk kebaikan atau minta mantan anda untuk membuangnya dan hantarkannya ke alamat baru anda.

Jangan menjemput mereka untuk menyerahkannya sendiri. Sebaliknya, tanya rakan atau bayar seseorang untuk menyatukan barang -barang anda jika perlu, tetapi elakkan kembali ke apartmen sendiri.

Sekiranya anda melangkah kaki di apartmen itu, semua kenangan hubungan anda akan kembali dan memukul anda sekaligus, sama ada anda mahu atau tidak.

Cukup sukar. Jangan menyeksa diri dengan kenangan masa lalu apabila dapat dielakkan.

14. Parit semua yang merupakan peringatan

Gambar dari percutian anda ke Hawaii? Bakar ia. Sweater dia mendapat anda untuk Krismas? Berikan kepada Tentera Salvation.

Hapuskan apa sahaja yang membawa kembali kenangan kuat mantan anda. Jangan bodoh tentang ini, tentu saja. Sekiranya dia kebetulan membawa anda Ford F-150, anda tidak boleh membawanya ke tempat barang rongsokan!

15. Sibuk hidup

Cuba buat diri anda sibuk dan buat sesuatu untuk diri sendiri. Sertailah liga sukan bersama untuk bertemu rakan-rakan baru, terutama rakan wanita yang berkongsi cinta yang sama untuk sukan. Tanya bos anda jika anda boleh bekerja lebih masa dan membuang diri anda ke dalam kerja anda. Cari hobi baru.

Terdapat sejuta perkara yang boleh anda lakukan untuk terus sibuk. Apabila hari -hari berubah menjadi minggu dan minggu berubah menjadi bulan, anda akan bersedia untuk mencuba adegan temu janji lagi.

16. Jauhi minuman keras

Sekiranya anda ingin keluar satu malam dan hanya minum sehingga anda tidak dapat mengambil lagi, kami tidak menghentikan anda.

Itulah pilihan pertama bagi banyak orang selepas perpisahan. Tetapi apabila perkara itu sepatutnya menjadi satu acara mingguan atau malam, anda mempunyai satu set masalah baru di tangan anda.

17. Ganjaran diri anda

Adakah anda membuat pilihan yang tepat yang membantu anda meneruskan? Jangan melihat masa lalu pada apa yang anda ada. Sebaliknya, lihatlah masa depan untuk merancang apa yang anda mahu menjadi dan jenis wanita yang akan membuat anda gembira.

Perjalanan yang selalu anda mahu ambil. Lakukan sesuatu yang menggembirakan yang tidak pernah anda lakukan semasa dalam hubungan, seperti bungee melompat atau mencelupkan kurus.

Setelah bersama seseorang untuk masa yang lama, anda mula mengambil ciri -ciri mereka. Mengambil beberapa risiko, cuba perkara baru, dan cari siapa anda sebenarnya.

18. Benarkan diri anda bersedih

Biasanya, ketika kita berfikir tentang bersedih, kita berfikir tentang perasaan itu menjadi seseorang mati. Berduka boleh berlaku atas apa -apa jenis kerugian. Anda juga boleh berdukacita pada akhir pekerjaan atau sekolah.

Akhir hubungan adalah kerugian besar. Anda tidak lagi mempunyai orang itu dalam hidup anda, tanpa mengira sama ada mereka masih hidup atau tidak. Benarkan diri anda masa untuk bersedih dengan kerugian itu. Sekiranya anda tidak, anda tidak akan dapat mengatasinya.

19. Cuba Detox Media Sosial

Kami mencadangkan sebelum ini bahawa anda menghalang bekas teman wanita anda di media sosial. Sekiranya anda tidak mahu melakukannya, sekurang -kurangnya luangkan masa untuk detoks. Percayalah atau tidak, ada hari dan usia ketika media sosial bahkan tidak wujud, dan orang hidup dengan baik.

Melihatnya di media sosial hanya akan membuat anda sedih. Sekiranya dia menyiarkan perkara gembira atau perkara tentang lelaki lain, ia akan menghancurkan anda. Pastikan anda menjauhkannya sebanyak mungkin. Anda akan gembira anda berjaya.

20. Membangunkan penghancuran baru

Seperti kata pepatah, terdapat banyak ikan di laut, tetapi anda masih begitu tertekan pada bekas teman wanita anda yang anda tidak dapat melihat semua gadis cantik yang lain di sekeliling anda.

Mula melihat sekeliling dan lihat siapa lagi yang mungkin anda dapat menghancurkan. Bukan sahaja ini akan mengganggu anda daripada menjadi patah hati, tetapi ia juga akan membuat anda teruja dengan kemungkinan di masa depan.

21. Jangan dengar lagu sedih

Ketika orang merasa rendah dan tertekan, mereka cenderung ingin mendengar muzik yang sesuai dengan mood itu - dan itu bermaksud lagu -lagu yang menyedihkan. Ini adalah kebalikan dari apa yang harus anda lakukan.

Anda mesti mendengar muzik yang bersemangat untuk mengubah mood anda. Pilih lagu dengan lirik gembira yang membuat anda ingin bangun dan menari dan bukannya lagu yang membuat anda berasa seperti berbaring di atas katil dan menangis.

22. Beri diri anda makeover

Biasanya, kita fikir wanita mendapat makeover selepas perpisahan, tetapi siapa yang mengatakan bahawa lelaki tidak boleh melakukannya juga? Sekiranya anda perlu kehilangan beberapa pound, maka tekan gimnasium. Dapatkan bentuk supaya anda akan berasa lebih baik mengenai diri anda.

Beli beberapa pakaian bergaya baru dan dapatkan potongan rambut baru. Cuba rupa dan rebrand baru. Bukan sahaja ia akan membuat anda berasa baik, tetapi gadis lain akan melihat anda lebih banyak, yang betul -betul apa yang anda perlukan.

23. Maafkan masa lalu

Sekiranya anda melakukan sesuatu yang salah dalam hubungan anda dengan bekas teman wanita anda, anda perlu memaafkan diri anda. Walaupun dia tidak memaafkan anda, anda harus berdamai dengannya. Apabila anda tahu lebih baik, anda lebih baik. Lepaskan apa yang berlaku pada masa lalu.

24. Tulis dalam jurnal

Anda mungkin tidak menganggap ini perkara yang sangat baik untuk dilakukan, tetapi siapa yang peduli? Journaling adalah alat yang sangat kuat untuk mendapatkan semua emosi anda. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan pen dan kertas dan bukannya di komputer.

Tulis tentang apa yang anda rasakan, apa yang anda rindukan kepadanya, dan apa yang anda mahukan dalam teman wanita lain kali. Meletakkan semua pemikiran anda di atas kertas adalah cara yang baik untuk melihat mereka secara objektif dan kemudian bergerak melepasi mereka.

25. Jadilah egois dan fokus pada diri sendiri

Apabila anda menjalin hubungan, selalu ada kompromi. Walaupun itu dapat difahami, kadang -kadang anda tidak dapat melakukan perkara yang ingin anda lakukan kerana anda harus menyerah kepada keinginan orang lain.

Ini adalah masa untuk menjadi egois sepenuhnya! Sekiranya anda ingin bermain permainan video sepanjang hari atau bergaul dengan rakan anda dan bermain bola keranjang, maka lakukannya. Sekiranya anda ingin makan ais krim untuk sarapan pagi dan tinggalkan stoking anda di atas lantai, maka pergi untuk itu!

26. Nikmati kebebasan anda

Kerana anda boleh menjadi egois dan tidak perlu berkompromi, anda mempunyai kebebasan. Kebebasan dapat merasa sangat baik. Anda tidak perlu mendaftar masuk dengannya lagi untuk melakukan apa sahaja. Anda boleh melakukan apa sahaja pada bila -bila masa.

27. Tulis senarai perkara yang anda benci mengenainya

Salah satu sebab anda tidak boleh melepaskan bekas teman wanita anda dan teruskan ialah anda terus memikirkan semua perkara yang anda sukai dengannya. Semua yang membuat anda lebih merindui dia, dan ia membuatkan anda dalam keadaan fikiran yang menyedihkan.

Anda boleh menggabungkan ini dengan jurnal anda. Tulis senarai semua perkara yang mendorong anda kacang tentang dia. Anda mungkin berfikir bahawa dia sempurna, tetapi tidak ada yang sempurna. Dia terpaksa mempunyai beberapa kualiti negatif.

Adakah anda membenci cara dia mengunyah makanannya? Adakah dia aneh? Fikirkan semula ketika anda bersama dan ingat apa yang anda jalankan ketika anda bersamanya. Ini akan membantu anda berhenti mengingati semua masa yang baik yang anda ada dengannya.

28. Pergi bercuti

Kadang -kadang ia menjauhkan diri dari grind sehari -hari dan keluar dari rutin anda untuk mengatasi seseorang. Mengambil bercuti dan menjauhkan diri dari dia dan semua perkara yang mengingatkan anda tentang dia adalah perkara yang baik untuk dilakukan.

Dapatkan beberapa rakan dan pergi ke tempat yang menyeronokkan. Ia boleh menjadi pelayaran, pulau, perjalanan arung jeram, atau berkhemah. Lakukan apa sahaja yang anda fikir terdengar seperti masa yang baik. Walaupun anda seorang introvert dan merasa seperti pergi sendiri, anda harus pergi ke suatu tempat untuk mendapatkan fikiran anda dari dia.

29. Hidup menunggu tiada siapa

Teruskan dengan aktiviti biasa anda tanpa merapikan atau mengasingkan diri anda.Semua orang dibenarkan untuk bersuara selama satu atau dua hari. Apabila hari -hari yang tertekan itu berubah menjadi minggu, anda bukan sahaja menghalang diri daripada bergerak tetapi juga menghalang orang lain daripada membantu anda.

Rakan terbaik akan mencuba dan bersorak rakan moping. Setelah mencuba berulang kali, walaupun orang yang bermula dengan niat terbaik untuk membantu anda melalui masa yang sukar ini dapat menjadi lebih jauh.

Walaupun orang lain boleh mencuba dan membantu, satu -satunya orang yang sebenarnya boleh membuat keputusan untuk membuat perubahan adalah orang yang melihat anda di cermin!

Selagi anda tahu bagaimana untuk mengatasi bekas teman wanita dan jururawat hati anda yang patah pada masa yang sama, yang peduli dengan cara yang lebih baik dan lebih lembut? Ini semua tentang mendapatkan apa yang anda mahukan - dan itu mendapat lebih daripada bekas teman wanita anda! Serius, ada dunia baru yang menanti anda!