37 Manfaat Kesihatan Melancap, Kesan Sampingan Buruk, & Mesti Must-Knows

Dengan atau tanpa pasangan, melancap terasa menyenangkan, dan itulah sebabnya orang melakukannya. Terdapat beberapa faedah, tetapi terdapat potensi kesan sampingan negatif melancap. Inilah yang rendah.

Memukul monyet anda atau flip flossy anda - ia bagus untuk anda! Jangan risau. Anda tidak akan buta. Sebenarnya ada manfaat untuk melancap.

Terima kasih kepada sains, sekarang kita tahu bahawa melancap sebenarnya baik untuk kesihatan kita. Satu -satunya masalah adalah bahawa banyak lelaki dan wanita masih malu dengan pemikiran melancap semata -mata.

Benarkan kami menghilangkan habuk dari kepercayaan lama anda dan biarkan sains melakukan perbincangan.

Apa itu melancap?

Melancap adalah tindakan seseorang yang merangsang alat kelamin mereka sendiri untuk mencapai keseronokan seksual dan, akhirnya, orgasme.

Kebanyakan orang melakukannya dengan menyentuh, mengusap, atau mengurut zakar atau kelentit mereka sehingga klimaks dicapai. Sesetengah wanita juga menggunakan rangsangan lain, seperti penggetar, untuk melancap.

Mengapa orang biasanya melancap?

Sekiranya anda tertanya -tanya mengapa sesetengah orang memilih untuk menggunakan cara mereka sendiri untuk turun dan bukannya mempunyai orang lain membantu mereka, anda telah sampai ke tempat yang betul. Terdapat banyak sebab yang berbeza mengapa seseorang memilih untuk melancap.

Ada yang mungkin meneroka apa yang mereka suka. Ada yang tidak mendapat cukup aktiviti seksual dari yang lain penting untuk mensyarakan keinginan mereka. Yang lain melakukannya hanya kerana ia terasa baik. Memang benar bahawa melancap membantu anda meneroka dan memahami apa yang terasa baik bagi anda.

Lagipun, tidak ada satu saiz yang sesuai dengan semua pendekatan seks. Dengan mempelajari apa yang menghalang anda, anda boleh menyampaikan maklumat tersebut kepada pasangan anda. Akibatnya, anda lebih cenderung untuk menikmati masa yang anda habiskan di tempat tidur. Ini bermaksud anda juga akan menikmati masa solo anda!

Mengapa Melancap Rasa Baik?

Semua orang tahu bahawa melancap terasa baik, tetapi adakah anda pernah tertanya -tanya mengapa? Nah, ini kerana ia membantu otak melepaskan banyak hormon hebat seperti yang berikut:

Dopamin - Ini dipanggil "hormon kebahagiaan" yang berkaitan dengan sistem ganjaran otak anda.

Endorfin - Ini adalah penghilang kesakitan semula jadi dan juga mempunyai kesan yang meningkatkan dan merosakkan mood.

Oxytocin - Ini sering disebut "hormon cinta" dan dikaitkan dengan ikatan sosial.

Testosteron - Ini adalah hormon yang dikeluarkan semasa seks atau melancap untuk meningkatkan stamina dan gairah. Ia juga dibebaskan apabila anda mempunyai fantasi seksual.

Prolaktin - Hormon ini memainkan peranan penting dalam penyusuan dan meningkatkan mood dan fungsi imun anda.

Seperti yang anda lihat, sains mempunyai semua sebab mengapa melancap terasa begitu baik. Tidak menghairankan mengapa begitu banyak orang melakukannya!

Mitos mengenai melancap

Kita semua telah mendengar banyak perkara mengenai melancap, tetapi tidak semuanya baik. Anda mungkin pernah mendengar beberapa mitos dari ibu bapa atau gereja anda untuk menghalang anda daripada melakukannya. Inilah yang tidak Benar mengenai melancap.

1. Menyebabkan kemandulan

Tidak ada bukti yang mengatakan bahawa rangsangan seksual melalui melancap menyebabkan kemandulan. Sebenarnya, ia agak tidak masuk akal jika anda memikirkannya. Melancap sama dengan melakukan hubungan seks dengan pasangan.

Ia melibatkan keseronokan fizikal dan orgasme. Sekiranya melakukan hubungan seks beberapa kali sehari tidak akan membuat anda tidak subur, tidak akan melancap.

2. Menyebabkan dehidrasi

Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi, tetapi melancap bukanlah salah satu daripada mereka. Fikirkanlah - tidak ada kehilangan air yang sebenar ketika melancap.

Sekiranya anda tidak minum air yang cukup atau jika anda minum terlalu banyak alkohol, anda boleh dehidrasi. Tetapi ia tidak akan disebabkan oleh keseronokan peribadi anda sendiri.

3. Menyebabkan ketidakseimbangan hormon

Apabila anda memikirkannya, cukup tidak masuk akal bahawa orang akan berfikir bahawa melancap akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Terdapat banyak pengaruh alam sekitar lain yang boleh menyebabkannya, tetapi melancap bukanlah salah satu daripada mereka.

4. Mengurangkan kepekaan seksual

Dari semua mitos, ini mungkin yang paling dipercayai. Ia mungkin berlaku ketika wanita mula menggunakan penggetar dan lelaki mula menonton lucah secara teratur.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, bagaimanapun, melancap tidak menjadikan anda kurang sensitif apabila anda telah bekerjasama dengan orang lain. Malah, ia meningkatkan fungsi rangsangan dan seksual dalam kedua -dua jantina.

Manfaat kesihatan melancap

Tuan -tuan dan puan -puan, melancap bukan sekadar cara yang menyenangkan untuk menjaga diri anda. Adalah melancap sihat? Ya. Malah, ia adalah aktiviti seksual yang normal dan sihat dengan manfaat kesihatan mental dan fizikal yang besar.

Berikut adalah beberapa sebab untuk kerap memberi diri anda sendiri.

1. Berasa baik

Apa sahaja yang terasa baik mengangkat mood anda dan menjadikan anda lebih bahagia. Keseronokan terasa baik, dan melancap adalah cara yang sihat untuk menggembirakan diri sendiri, terutama ketika anda mencapai klimaks. Sekiranya anda merasa turun, teruskan dan melancap.

Seperti yang kita semua tahu, orgasme melepaskan dopamin dan oxytocin, yang dapat meningkatkan mood anda dan memberi anda tinggi semula jadi. Daripada melakukan ubat, mengapa tidak memberi diri anda orgasme?

2. Peningkatan keyakinan

Sekiranya anda mempunyai satu sahabat yang harus anda jaga, itu badan anda sendiri. Lagipun, ini satu -satunya perkara yang akan bersama anda sepanjang hayat anda.

Mengapa tidak melayan badan anda kepada beberapa penyayang, betul? Lagipun, melancap dikenali untuk membuat anda berasa baik tentang badan anda kerana ia membolehkan anda mengenali diri anda dalam erti kata fizikal, terutama mata kesenangan anda.

3. Penambah seksual

Oleh kerana melancap membolehkan anda meneroka badan anda dan membuat anda yakin tentang apa yang menjadikan anda dan menggembirakan anda, ia membantu meningkatkan seksualiti dan kesihatan seksual anda.

Mengetahui apa dan di mana rasanya baik membolehkan anda bertanggungjawab ke atas badan anda, walaupun anda bersama pasangan. Ini kerana anda tahu apa yang terasa baik, dan anda boleh menjadi lebih bersuara mengenainya dengan pasangan anda.

4. Siapa yang mengatakan bahawa anda memerlukan rakan kongsi?

Siapa yang mengatakan bahawa anda perlu melakukan hubungan seks dengan seseorang untuk membuat anda merasa seksi? Secara kerap melancap membantu otak anda mendapatkan "sexercise" yang diperlukan supaya anda dapat dengan mudah terangsang.

Semakin anda berfikir tentang seks, lebih banyak seks yang anda miliki dan lebih banyak seks yang anda mahukan. Semua ini boleh berlaku semasa anda memberi makan berang atau memukul monyet anda.

5. Penegasan tekanan

Oleh kerana melancap membuat anda berasa baik, ini adalah cara yang baik untuk berehat dan melegakan tekanan. Ia mengeluarkan endorfin, yang membantu menenangkan anda dan mengangkat mood anda.

Sekiranya anda mengalami hari yang sukar di tempat kerja, tamatkan dengan mandi, muzik sensual, dan teruskan dan buff the Banana.

6. Kehidupan seks yang lebih baik

Apabila anda menjadi lebih selaras dengan badan dan titik keseronokan anda, anda boleh mendapatkan lebih banyak kehidupan seks anda. Sebaliknya, ini memberikan kepuasan pasangan anda kerana mereka dapat melihat anda gembira dan berpuas hati.

Sekiranya anda cukup yakin untuk bercakap dengan pasangan anda tentang apa yang anda suka, anda boleh membuka lebih banyak pintu ke dunia lain yang menyenangkan.

7. Lullaby, sesiapa sahaja?

Ada sebab anda merasa mengantuk setelah rompakan liar dan memuaskan dengan pasangan anda. Mempunyai orgasme berkeringat jari kaki dapat melegakan ketegangan badan anda dan meninggalkan anda keletihan secara fizikal, emosi, dan mental. Ini kerana badan anda melepaskan serotonin, yang membuat anda berasa lebih santai dan dapat membantu anda tidur dengan lebih baik. Anda akan berasa santai dan letih dengan cara yang baik.

Sekiranya anda mempunyai insomnia, cuba melancap sebelum sampai ke pil tidur mereka. Anda pasti akan tidur lebih lena selepas orgasme.

8. Melepaskan ketegangan anda

Ketegangan seksual, itu. Pernah perhatikan bahawa sesetengah orang menjadi lebih riang? Mungkin kerana mereka tidak mendapat apa -apa.

Sekiranya anda tidak mahu menjadi seperti mereka, cara yang baik untuk kekal dalam mood positif adalah melancap. Anda boleh memuaskan libido anda tanpa pasangan. Sebagai bonus tambahan, anda akan berada dalam suasana yang lebih cheerier daripada sebelumnya.

9. Orgasme yang anda mahukan

Satu, dua, tiga ... atau lebih. Semuanya terpulang kepada anda. Adakah terdapat manfaat yang lebih baik yang boleh anda dapatkan dari melancap? Walaupun anda boleh orgasme sekali atau dua kali sebelum pasangan anda letih atau selesai, anda tidak perlu bimbang tentang itu semasa anda pergi solo.

Anda boleh mengambil petang dan mempunyai solo sensual solo. Anda boleh terus pergi dan pergi dan pergi ... terutamanya jika anda seorang wanita.

10. Ejakulasi pramatang? Tiada masalah

Melancap dapat membantu meningkatkan kehidupan seks lelaki. Salah satu daripada beberapa manfaat kesihatan yang boleh dilakukan ialah ia dapat membantu anda menguruskan ejakulasi pramatang. Engkongkan shank anda sekitar dua jam sebelum melakukan hubungan seks!

Ini membolehkan anda melakukan lebih lama sebelum ejakulasi lain datang. Voila! Anda mesin seks segera.

11. Risiko kanser prostat hilang

Bagi lelaki, melancap boleh menurunkan risiko kanser prostat. Kajian mendapati bahawa lelaki yang ejakulasi 21 atau lebih kali sebulan kurang berkemungkinan untuk mengembangkan kanser prostat berbanding mereka yang melakukannya empat hingga tujuh kali sebulan. Apa yang anda lakukan apabila anda tidak mempunyai pasangan yang berada di dalamnya lima kali seminggu?

Anda melancap. Dengan membuang cacing, anda membuang toksin penyebab penyakit di saluran alat kelamin anda, membersihkan jalan, dan menjaga anda spic dan span di sana.

12. Apa dengan hidung?

Pernah perhatikan bahawa hidung tersumbat anda menjadi lebih baik selepas seks dan melancap? Ini kerana terangsang dan mempunyai orgasme mengurangkan pembengkakan kapal di bahagian hidung anda.

Malah dikatakan bahawa seks dan melancap sahaja dapat memperbaiki keadaan anda jika anda mempunyai demam sejuk, demam, rhinitis alahan, atau penyakit lain.

13. Melawan kuman

Dengan jari atau telapak tangan anda. Ini kerana melancap juga meningkatkan kortisol, hormon tekanan yang diketahui yang juga bertanggungjawab untuk membantu anda mengawal dan mengekalkan imuniti.

Malah saintis dari Institut Pengiring Fortis di New Delhi mengatakan bahawa melancap dapat menghasilkan persekitaran yang tepat untuk mengukuhkan sistem imun secara semula jadi.

14. Tiada STD, tiada kehamilan

Tiada Seks, Tiada Masalah. Bagi lelaki dan wanita, melancap adalah salah satu bentuk paling selamat untuk turun tanpa mempunyai pasangan. Ia mengurangkan risiko kehamilan atau penyakit kelamin dari pasangan.

Ini adalah cara yang baik untuk berpuas hati secara seksual tanpa penembusan vagina.

15. Ia dapat meningkatkan jangka hayat anda

Kerana melancap mengeluarkan banyak hormon dan endorfin yang baik, ia dapat meningkatkan jangka hayat anda.

Ini semacam cara otak anda berfikir bahawa anda sedang melakukan hubungan seks, yang baik untuk jangka masa panjang. Siapa yang tidak mahu hidup lebih lama?

16. Ia dapat meningkatkan kulit anda

Didapati bahawa orgasme juga baik untuk kulit anda. Ia sebahagiannya hormon, sebahagian neurologi, dan sebahagiannya vaskular. Sama ada anda mendapat orgasme dari persetubuhan atau melalui melancap, kesannya masih sama. Sama ada cara, kulit anda mendapat rangsangan.

17. Ia membantu anda mengenali badan anda dengan lebih baik

Apabila anda meneroka badan anda sendiri melalui melancap, anda belajar apa yang terasa baik dan apa yang tidak.

Kemudian, apabila anda berkumpul dengan kekasih anda, anda boleh memberitahu mereka apa yang anda mahu mereka lakukan kepada anda di atas katil. Mereka akan menghargai bimbingan anda kerana ini bermaksud bahawa mereka tidak perlu meneka.

18. Ia meningkatkan kesihatan jantung

Melancap juga baik untuk sistem kardiovaskular. Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah anda dan meningkatkan kelonggaran.

Tekanan mempunyai kesan langsung di hati. Dari perspektif kimia, endorfin dan hormon lain yang dikeluarkan oleh badan untuk melegakan tekanan membantu kita menjadi lebih tenang.

19. Ia menguatkan otot lantai panggul anda

Lantai pelvis adalah sekumpulan otot yang menyokong organ dalaman penting dalam wanita, seperti pundi kencing dan rahimnya. Mempunyai lantai panggul yang kuat adalah penting kerana ia dapat membantu anda mengelakkan atau mengurangkan masalah seperti membocorkan air kencing ketika anda bersin, ketawa, atau batuk. Berita baiknya ialah melancap dapat membantu menjadikan lantai pelvik anda lebih kuat.

Satu lagi manfaat kesihatan yang tidak dijangka melancap untuk wanita adalah aliran darah yang meningkat yang membantu melegakan ketidakselesaan kontraksi rahim dalam tempoh. Bantuan dari hormon yang baik seperti dopamin dan oxytocin juga membantu mengurangkan kesakitan.

Faedah yang tidak diketahui tidak melancap yang akan mengejutkan anda

Kami diberitahu bahawa melancap biasa adalah perkara yang baik, dan itu adalah! Tetapi adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa manfaat kesihatan dan kesejahteraan yang tidak melancap juga?

Orang telah melancap selama masa telah wujud. Walaupun ia telah dipandang rendah dalam budaya dan agama tertentu, yang tidak menghalang orang daripada menyelinap beberapa saat kesenangan ketika mereka bersendirian.

Kenapa tidak? Ia menyeronokkan! Walau bagaimanapun, kita tidak boleh mengabaikan bahawa terdapat beberapa manfaat tidak melancap juga.

Sebilangan orang melancap setiap hari, beberapa kali sebulan, dan beberapa hanya pada masa yang paling jarang berlaku. Bilangan orang yang tidak melancap sama sekali sangat kecil.

Biasanya, mereka yang memilih untuk tidak melancap melakukannya kebanyakannya kerana kepercayaan mereka sendiri. Tidak mengapa. Itu pilihan peribadi, selepas semua. Sekiranya kita diberitahu bahawa melancap sihat dan digalakkan untuk kehidupan seks yang hebat, apakah manfaat tidak melakukannya sama sekali?

Anda tertanya -tanya mengapa kami memberitahu anda alasan bahawa melancap baik dan buruk, betul? Nah, kami ingin memberi anda semua maklumat dan pandangan yang seimbang!

Walaupun terdapat banyak sebab mengapa sesetengah orang memilih untuk memberi diri mereka masa yang baik, terdapat juga banyak orang yang enggan melancap sama sekali.

Sama ada mereka digunakan untuk melancap dan kini telah berhenti, atau mereka tidak pernah mempunyai sebelum ini dan memilih untuk menyimpan perkara seperti itu.

Mereka yang memilih untuk tidak melancap mungkin mengalami manfaat tertentu yang tidak dapat anda peroleh ketika anda bersenang -senang. Faedah yang tidak diketahui ini mungkin hanya apa yang anda cari dalam hidup.

Berikut adalah semua manfaat tidak melancap yang mungkin tidak pernah anda jumpai sebelum ini. Anda boleh menyelesaikan pilihan mana yang terbaik untuk anda.

1. Perkara sebenar akan jauh lebih baik

Apabila anda berhenti melancap dan benar -benar berpeluang untuk diletakkan oleh orang yang sebenar dan bukan hanya tangan anda, seks akan menjadi lebih baik daripada yang pernah anda alami sebelumnya.

Oleh kerana melancap menghilangkan keinginan seksual itu, anda tidak hampir sama seperti yang anda mungkin ketika tiba masanya untuk melakukan perbuatan sebenar. Yang boleh mengakibatkan seks yang kurang memuaskan.

Pasti, anda mungkin datang, tetapi ia tidak akan memuaskan seolah -olah anda harus menjauhkan diri dari melancap.

2. Anda akan merasa lebih mudah untuk orgasme

Ini adalah sebab terbesar bagi kanak -kanak perempuan, khususnya, untuk menghentikan melancap. Apabila anda menyerah diri anda dan membawa orgasme anda sendiri, anda akan lebih cenderung untuk mendapatkannya ketika anda bersama orang lain.

Setiap kali seseorang mempunyai orgasme, ia mengambil masa lebih lama untuk menyelesaikan masa depan kecuali mereka memilih untuk menahan diri daripada melancap. Sekiranya anda terus menamatkan diri anda, ia akan mengambil masa yang lebih lama dan lebih lama untuk anda sampai ke sana apabila anda mencuba.

3. Anda akan lebih produktif

Melancap mengambil banyak masa anda, terutamanya jika anda seorang yang menggunakan lucah untuk menemani tabiat ini. Cukup fikirkan berapa banyak lagi yang dapat anda lakukan dalam sehari jika anda tidak pernah melancap! Sekiranya anda membelanjakan wang untuk lucah, anda juga akan menjimatkan wang tunai!

4. Anda akan mempunyai lebih banyak tenaga

Satu lagi kesan sampingan negatif melancap adalah bahawa ia mengetuk anda. Setelah menamatkan diri anda, anda hampir tidak mempunyai tenaga untuk bangun, apalagi melakukan sesuatu yang produktif.

Yang boleh menjejaskan secara drastik berapa banyak yang anda lakukan dalam sehari - selamat tinggal selamat tinggal ke senarai tugasan anda!

5. Sebilangan orang merasa kurang bersalah

Sama ada anda mempercayai agama yang mengatakan melancap adalah dosa atau anda hanya merasa bersalah di tahap bawah sedar, tidak ada keraguan bahawa rasa bersalah memainkan peranan yang besar dalam mood keseluruhan anda apabila anda secara konsisten melancap.

Banyak orang yang membawa kesilapan ini tanpa menyedarinya. Mereka berasa terkurung, tertekan, dan bahkan cemas kerana mereka melancap secara teratur.

6. Ia akan menjadi lebih mudah untuk terangsang

Kami bermaksud ia akan mengambil hampir apa -apa untuk anda dihidupkan. Manfaat ini tidak melancap secara khusus dapat membantu mereka yang berjuang dengan libido mereka.

Apabila anda berhenti melancap, anda akan mendapati bahawa walaupun sedikit tindakan kulit di atas kulit akan membuat anda cukup panas untuk melakukan hubungan seks pada masa itu.

Lelaki, jika anda berhenti melancap, anda akan mula bangun dengan mengamuk seperti seolah-olah anda berusia 14 tahun lagi.

7. Anda akan kurang cemas - salah satu faedah terbaik yang tidak melancap

Kegelisahan dapat membina dan memukul anda dari biru kerana banyak sebab. Biasanya, orang tidak tahu apa sebabnya dan harus menangani kecemasan mereka secara teratur.

Bagaimana jika kami memberitahu anda bahawa melancap dapat menambah kecemasan anda? Bukan sahaja kesalahan bawah sedar untuk melakukannya mempengaruhi kebimbangan anda (jika rasa bersalah adalah masalah untuk anda), tetapi anda juga dipengaruhi oleh sifat ketagihan melancap.

Sekiranya anda tidak melancap, anda akan memecahkan ketagihan itu, dan kebimbangan anda akan berkurang.

8. Anda mungkin dapat mengurangkan/menghilangkan kemurungan

Sebilangan besar orang melaporkan berasa gembira apabila mereka melepaskan melancap. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa melancap memberi beberapa orang banyak kesalahan yang disebutkan di atas.

Ia juga boleh menjadi keletihan yang menghalang anda daripada mempunyai tenaga untuk menangani masalah sehari -hari. Berhenti melancap, dan anda akan mula berasa lebih baik.

9. Anda akan berasa lebih berhubung semasa seks

Manfaat lain tidak melancap adalah bahawa orang mungkin merasa lebih berhubung dan penyayang semasa seks. Ramai orang yang melancap berasa seperti mereka untuk menjaga keperluan mereka, walaupun semasa melakukan hubungan seks dengan orang lain.

Sekiranya anda berhenti melancap, anda membiarkan orang lain mengambil tampuk. Ini akan membolehkan anda berasa lebih berhubung dengan mereka.

Ia juga bermaksud bahawa seks akan jauh lebih baik. Selalunya adalah ketika anda terikat secara emosi kepada orang lain.

10. Anda akan mempunyai lebih banyak minat dalam satu orang

Para saintis telah mendapati bahawa mereka yang melancap sering sering menonton lucah untuk melepaskan diri. Ini telah diterjemahkan kepada orang -orang yang sama merasakan keperluan untuk mempunyai pelbagai dalam kehidupan seks mereka, seperti yang mereka dapat ketika mereka beralih antara video.

Oleh itu, jika anda berhenti melancap, anda tidak lagi merasakan bahawa perlu mempunyai pelbagai jenis sebaik sahaja anda melewati tingkah laku ketagihan menonton lucah dan melancap.

Anda akan lebih bahagia dengan hanya satu orang. Pada asasnya, anda tidak merumitkan perkara.

11. Anda akan dapat memberi tumpuan dan menumpukan perhatian lebih baik

Bagi anda semua yang merasa seperti anda mempunyai ADHD, ia boleh ada kaitan dengan fakta bahawa anda melancap sepanjang masa. Mereka yang melancap melakukan hubungan seks di fikiran mereka.

Ini bermakna bahawa walaupun mereka harus mengusahakan satu perkara, mereka memikirkan melancap. Apabila anda berhenti melancap, anda akan berhenti memikirkan seks. Anda akan dapat memberi tumpuan kepada tugas di tangan tanpa sebarang gangguan.

12. Anda akan bebas daripada apa -apa yang berasal dari tingkah laku ketagihan

Kita semua tahu bahawa ketagihan tidak baik. Mereka mengambil alih hidup anda dan boleh menjejaskan anda dengan cara yang negatif.

Tetapi adakah anda tahu bahawa melancap mencetuskan kawasan otak yang sama yang menggunakan bahan ketagihan? Itu kerana ia adalah ketagihan, dan salah satu manfaat terbaik yang tidak melancap adalah bahawa ia membebaskan anda dari tingkah laku ketagihan. Ia juga penting untuk anda berunding dengan ahli terapi seks atau ahli seks yang disahkan jika anda mengalami melancap yang berlebihan.

13. Pertumbuhan otot

Pertumbuhan otot boleh dipengaruhi oleh ejakulasi, dan testosteron memainkan peranan dalam membina otot.

Dengan tahap testosteron yang tinggi, badan anda lebih mampu membina otot melalui sintesis protein otot selepas senaman merangsang. Terdapat kepercayaan bahawa orgasme akan menyebabkan testosteron anda menurun.

14. Meningkatkan tahap testosteron

Kerana orgasme dapat menyebabkan testosteron anda menurun, kemudian menjauhkan diri dari melancap dapat menyebabkannya meningkat.

Sekiranya anda ingin membina lebih banyak otot atau hanya mempunyai pemacu seks yang lebih tinggi, tidak melancap akan membantu dengan itu.

Tunggu, kita bercakap mengenai manfaat tidak melancap. Adakah kita mengatakan bahawa anda tidak boleh melakukannya?

Tidak tidak tidak!

Pasti, jika anda ingin melancap, teruskanlah! Kami telah bercakap tentang faedah untuk mendapatkan diri anda, dan sangat bagus jika anda mahu melakukannya. Penting untuk memberikan pandangan yang seimbang tentang perkara -perkara ini, yang bermaksud menunjukkan manfaat tidak melancap juga.

Kami telah menyebut perasaan bersalah beberapa kali, dan itu mungkin sesuatu yang tidak mempengaruhi anda sama sekali. Ia tidak seharusnya. Anda tidak mempunyai apa -apa untuk merasa bersalah. Melancap tidak buruk atau kotor.

Bagi sesetengah orang, ia mempunyai banyak rasa bersalah yang dilampirkan kepadanya. Sekiranya anda salah seorang daripada orang -orang itu, tidak melancap dapat membantu anda merasa lebih baik bersama dengan semua manfaat lain yang telah kami bicarakan.

Seperti yang anda lihat, terdapat faedah dan kelemahan untuk melancap. Walau apa pun, tidak ada yang salah dengan memusnahkan dan menumbuk gumpalan anda. Yang perlu anda lakukan adalah menetapkan mood dan pergi!