34 Langkah-langkah yang mengubah hidup jatuh cinta dengan diri anda lagi

Apabila anda tidak mempunyai hubungan yang hebat dengan diri sendiri, anda tidak boleh belajar mencintai orang lain. Ketahui cara mencintai diri sendiri terlebih dahulu.

Dalam hidup, ada kalanya kita merasa seperti kegagalan. Tetapi itu bukan alasan untuk membenci diri sendiri atau berfikir bahawa anda tidak baik. Memahami Bagaimana Mengasihi Diri Anda Boleh Membantu Anda Mengendalikan Kegagalan, Membina semula Keyakinan Anda, Dan Nikmati Kehidupan yang Lebih Baik.

Malangnya, tidak ada kelas dalam sistem sekolah kami yang disebut "belajar bagaimana mencintai diri sendiri."Bukankah itu bagus jika kita semua mengambil kelas seperti itu? Anda akan terkejut betapa mengasihi diri anda dihubungkan dengan pelbagai aspek kehidupan, seperti kejayaan, kebahagiaan, cinta, dan juga hubungan keluarga.

Sekiranya anda tidak mencintai diri sendiri, maka segala -galanya terjejas. Ini bermaksud bahawa persepsi anda terhadap diri anda tidak mungkin tidak mencukupi jika anda tidak melihat diri anda layak.

Tetapi sebenarnya, seni belajar bagaimana mencintai diri sendiri lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.

Mengapa kita tidak mengasihi diri kita sendiri?

Tidak ada penjelasan mengenai mengapa kita tidak cukup mengasihi diri kita sendiri, tetapi kadang -kadang disebabkan oleh pengalaman buruk pada zaman kanak -kanak. Atau, ia juga boleh disebabkan oleh hubungan toksik atau persahabatan yang mendorong anda untuk mempunyai persepsi tentang diri anda.

Anda tidak merasa seperti anda memadai kerana seseorang yang menganiaya anda, dan anda fikir ini adalah bagaimana anda patut dilayan. Kami adalah pengkritik terburuk kami, jadi perjuangan biasa.

Namun, pada satu ketika, anda perlu belajar bagaimana mencintai diri sendiri jika anda ingin benar -benar bahagia dalam hidup.

Cara kita mengasihi diri kita mempengaruhi semua keputusan kita dalam hidup. Sekiranya ada, mencintai diri sendiri dapat menghalang anda daripada keputusan yang mengerikan yang mungkin akan anda kehendaki pada masa akan datang.

Laluan untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri

Untuk dunia untuk mencintai anda dan menghormati anda, anda juga perlu mencintai diri sendiri dan menghormati diri anda juga.

Adakah anda fikir anda syarikat yang baik? Adakah anda ingin meluangkan masa dengan seseorang yang sama seperti anda? Cuba cari kelemahan anda sendiri dan ubah hidup anda dengan petunjuk ini tentang cara mencintai diri sendiri.

Jadilah jujur ​​semasa menilai kelemahan anda kerana anda sendiri boleh mengubah hidup anda.

Berita baiknya ialah walaupun anda merasa seperti anda tidak mencintai diri sendiri, anda boleh belajar. Anda tidak ditakdirkan untuk menjadi diri sendiri selama-lamanya. Tetapi pertama, anda perlu menyedari bahawa semua pemikiran di kepala anda tentang diri anda hanya ... pemikiran. Fikiran tidak semestinya benar.

Berikut adalah beberapa cara anda boleh belajar bagaimana mencintai diri sendiri dan menjadi lebih bahagia.

1. Hormati siapa anda

Sebelum anda memahami bagaimana mencintai diri sendiri, anda mesti belajar menghormati diri sendiri. Adakah anda benar -benar menghormati diri anda?

Berhenti memberi tumpuan kepada aspek negatif anda dan fokus pada aspek yang anda mahir. Kita semua manusia dan kita semua mempunyai kelemahan kita sendiri dan sisi yang baik, sama ada ia dilihat oleh orang lain atau tidak.

Dengan hanya mengakui sisi negatif, anda melupakan sisi indah yang sebenarnya boleh dikongsi dengan orang lain.

2. Bersikap terbuka untuk mencintai diri sendiri

Cinta dan kebahagiaan datang dari dalam, dan melainkan jika anda bersedia menghormati diri anda untuk orang yang positif, anda akan mengalami kesulitan mencintai diri sendiri atau mendapat cinta dari dunia.

Langkah pertama untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri adalah terbuka kepada idea di tempat pertama.

3. Fokus pada kesihatan dan kecergasan

Menutup berat badan adalah mudah dan mempunyai badan purata boleh dilakukan. Tetapi mengapa berhenti di sana? Mendaftar dalam program senaman dan cuba mendapatkan badan yang selalu anda impikan.

Anda mungkin berlebihan berat badan, tetapi duduk di sofa dan tertanya -tanya bagaimana menurunkan berat badan tidak akan membantu anda.

Perlu bertahun -tahun tingkah laku negatif untuk mula membenci orang yang menatap anda di cermin. Tetapi jika anda benar -benar mahu, anda boleh bersenam hanya selama beberapa bulan dan mula melihat perubahan positif yang dapat melakukan keajaiban untuk keyakinan dan penghormatan diri anda.

4. Ditentukan dan percaya pada diri sendiri

Ingat bahawa pepatah lama, 'setiap perjalanan panjang bermula dengan satu langkah'. Anda mungkin tertekan atau tidak berpuas hati menjadi orang yang anda. Tetapi jika anda benar -benar ditentukan, anda boleh mengubah setiap perkara yang anda benci tentang diri anda dari hari ini sendiri.

Sekiranya anda benar -benar ingin tahu bagaimana mencintai diri sendiri, ditentukan dan fokus pada mulanya membuat sedikit perubahan positif setiap hari. Ini mungkin masalah yang berkaitan dengan pekerjaan, kesihatan, atau impian peribadi anda sendiri.

Apa sahaja yang mereka ada, ditentukan dan mengejar mereka dengan sepenuh hati. Dengan melakukan ini, anda akan menghormati dan menyukai diri anda lebih banyak lagi.

5. Fokus pada penampilan dan postur anda

Penampilan mungkin cetek, tetapi malangnya, perkara -perkara cetek seperti pakaian, wang dan masalah berat badan yang membuat kita merasa baik tentang diri kita. Apabila anda merasa baik di dalam, ia menunjukkan di luar, dan sebaliknya.

Luangkan masa untuk memahami fizikal anda dan pilih pakaian yang kelihatan baik pada anda. Dapatkan potongan rambut yang hebat, beli pakaian yang sesuai dan berpakaian seperti sejuta dolar. Anda tidak akan mempercayai berapa banyak rangsangan positif hanya pakaian yang baik dan postur yang hebat dapat memberi sesiapa.

Lagipun, apabila anda kelihatan baik dan dipuji oleh orang lain, anda akan berasa lebih baik tentang diri anda, bukankah anda?

6. Kenal pasti model peranan anda

Anda mungkin tidak memerlukan model peranan untuk memahami bagaimana mencintai diri sendiri, tetapi ia dapat menjadi sangat membantu dalam menjadi orang yang lebih baik dan mempunyai mimpi yang fokus.

Adakah anda memandang seseorang atau berharap anda dapat menjadi seperti mereka? Dengan memahami cara mereka berfikir atau menangani kesukaran dalam hidup mereka, ini dapat memberi inspirasi kepada anda untuk belajar dan menjadi orang yang lebih baik dengan mengikuti jejak mereka.

7. Tolak diri anda untuk mencapai lebih banyak

Setiap kali anda mendorong diri anda untuk mencapai lebih banyak, ini menjadikan anda lebih yakin dengan kebolehan anda sendiri. Dan keyakinan selalu menarik perhatian dan menghormati, yang membawa kepada cinta diri.

Bawa perubahan positif ke dalam hidup anda setiap hari. Walaupun anda boleh menghabiskan hanya satu jam setiap hari untuk menjadikan diri anda orang yang lebih baik, anda akan dapat melihat perubahan yang besar dalam masa sebulan.

Cuba cari jalan yang anda sukai, sama ada di hadapan profesional atau di rumah, dan berpegang pada jalan sehingga anda merasakan anda telah mencapai apa yang anda cari.

Kejayaan dan cinta diri datang dengan ketekunan dan dedikasi, dan dapat dicapai selagi anda tidak menyerah pada diri sendiri.

8. Keluar dan berjumpa dengan orang

Kamu tidak keseorangan. Anda bukan satu -satunya yang merasa sengsara dengan kehidupan mereka. Hidup tidak adil hanya untuk anda. Keputusan untuk mengubah hidup anda dan memahami bagaimana mencintai diri sendiri masih terletak di tangan anda sendiri. Sentiasa ingat bahawa. Perubahan bermula dan berakhir dengan anda, dan tekad anda.

Untuk permulaan, keluar dan berjumpa dengan orang. Sertailah kelab atau komuniti yang menarik minat anda dan berjumpa dengan orang yang berkongsi semangat atau impian anda.

Dengan berinteraksi dengan orang gembira yang berkongsi pendapat anda, anda akan berasa lebih baik mengenai diri anda. Dan apabila orang lain mencintai anda dan syarikat anda, anda akan menyukai diri anda dan menghormati diri anda lebih banyak.

9. Jangan terlalu kritikal terhadap diri sendiri

Belajar mencintai diri sendiri memerlukan masa dan inisiatif. Ia adalah perasaan yang luar biasa untuk kelihatan baik, dikagumi oleh semua orang di sekeliling anda dan disayangi oleh semua orang termasuk diri anda. Tetapi ia memerlukan masa. Jangan terlalu kritikal terhadap diri sendiri dan mengharapkan perubahan segera.

Beri diri anda sedikit masa, dan tunggu masa yang baik untuk dilancarkan. Kami dapat memberi jaminan kepada anda bahawa hanya mengikuti petua mudah tentang cara mencintai diri sendiri dapat mengubah hidup anda.

Hanya mempercayai langkah -langkah ini dan biarkan pokok cinta dan keyakinan untuk berakar dan berkembang menjadi keindahan yang indah, tanpa kritis terhadap kemajuan.

10. Jangan pernah menjadi pushover

Anda boleh mendengar orang lain, tetapi jangan biarkan mereka menguasai anda atau mengawal pemikiran anda. Setiap kali anda membiarkan seseorang mendorong anda, keyakinan anda memukul dan akhirnya membenci diri anda.

Sekiranya rakan anda menganggap anda tidak dapat diberikan atau memperlakukan anda seperti anda tidak penting, mungkin sudah tiba masanya anda berhenti menghabiskan banyak masa dengan mereka.

Luangkan masa dengan orang yang menghormati anda dan menginginkan syarikat anda, dan ego anda dan cintanya untuk diri sendiri akan berkembang.

11. Tetap mengawal hidup anda

Sebilangan lelaki merasa terkejut oleh isteri mereka, dan sesetengah wanita merasa seperti mereka dikuasai oleh suami yang dominan. Cuba berdiri sendiri dua kaki dan pencapaian anda sendiri.

Dengan membiarkan orang lain mengawal anda atau pendapat anda, anda akan merasa bertentangan dalam fikiran anda dan akhirnya berasa lemah dan tidak berdaya. Sebaliknya, mendengar pendapat negatif dari orang yang anda cintai juga boleh membuat anda tidak menyukai diri anda.

12. Tuliskan kualiti baik anda

Lihat, sangat mudah untuk mengkritik diri anda untuk semua kualiti negatif anda daripada melihat kekuatan dan kelemahan anda. Walau bagaimanapun, anda perlu menyedari bahawa menulis kualiti baik anda akan membantu anda belajar bagaimana mencintai diri sendiri. Anda mungkin orang yang sangat baik, atau mungkin anda benar -benar pintar.

Tulis seberapa banyak yang anda fikirkan dan kemudian melihatnya seberapa kerap yang anda boleh. Anda akan berterima kasih kepada kami kemudian kerana melakukan ini secara teratur!

13. Tuliskan kualiti buruk anda

Walaupun sangat membantu untuk menulis kualiti baik anda, ini juga berlaku untuk kualiti buruk anda. Ini lebih mudah dilakukan kerana kita pengkritik semula jadi. Kemudian, lihatlah mereka dan beritahu diri anda mengapa mereka tidak buruk.

Atau sekiranya mereka berada, maka anda perlu memberitahu diri anda bagaimana anda akan mengubah kualiti tersebut. Kita tidak dapat mengubah semua kualiti yang kita tidak suka tentang diri kita sendiri, tetapi kita boleh berusaha menjadikannya lebih baik.

14. Tetapkan matlamat dan cari tujuan

Matlamat sangat penting jika anda ingin belajar bagaimana mencintai diri sendiri. Sama ada ia kehilangan berat badan, mencari pekerjaan, atau sesuatu yang umum sebagai menyatukan anda, anda perlu menetapkan matlamat. Ini memberi anda rasa tujuan dan arah dalam kehidupan untuk terus maju.

Paling penting, ia mengganggu anda cukup dari tinggal dalam kasihan diri jika pernah anda mengalami sesuatu yang menghancurkan dan sukar.

15. Bercakap dengan rakan

Orang jauh lebih sukar daripada diri mereka daripada orang lain. Rakan kita mencintai kita, dan mereka biasanya melihat yang terbaik di dalam kita walaupun kita tidak. Itulah sebabnya persahabatan sangat suci dan mengapa mereka dapat mengangkat anda ketika anda merasa sangat menghakimi dan kritikal terhadap diri anda.

Dengan bercakap dengan rakan, ia dapat mengubah persepsi anda. Sekiranya orang lain melihat keindahan walaupun kekurangan anda, begitu juga anda!

16. Pergi ke ahli terapi

Perkara itu, anda tidak gila, dan tidak ada yang salah dengan anda hanya kerana anda bercakap dengan ahli terapi. Masyarakat menolak tanggapan yang tidak sihat ini mengenai terapi yang kita semua harus belajar untuk melepaskan diri.

Walaupun rakan -rakan hebat untuk mempunyai sebagai sistem sokongan, mereka tidak menggantikan ahli terapi atau ahli psikologi terlatih.

Sekiranya anda menganggap harga diri anda sangat rendah, cuba cari ahli terapi untuk membantu anda melaluinya. Ahli terapi anda akan memberi anda mekanisme mengatasi yang berkesan untuk meningkatkan imej diri anda, membantu anda mencintai diri sendiri.

17. Pantau perbincangan diri anda

Ini benar-benar di mana semua harga diri kita bermula dan berakhir. Tidak ada yang dapat mengubah perasaan anda terhadap diri sendiri kecuali anda. Tetapi anda harus terlebih dahulu melihat semua perkara buruk yang anda katakan mengenai diri anda - kepada diri sendiri.

Sekiranya anda cenderung bercakap negatif kepada diri sendiri, ini juga merupakan tanda yang anda tidak cukup menghormati diri anda. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana mencintai diri sendiri, maka anda perlu memantau perbincangan diri anda.

18. Simpan jurnal

Ini adalah alat yang berguna untuk digunakan semasa anda mula memantau perbincangan diri anda. Apabila anda menangkap diri anda mengatakan sesuatu yang buruk tentang diri anda, tuliskannya dalam jurnal anda. Anda dapat merenungkan segala -galanya dan menilai cara anda bercakap dengan diri sendiri.

Semenjak anda melihat betapa teruknya anda benar-benar bercakap dengan diri sendiri, anda boleh lebih sedar tentang kata-kata anda bergerak. Ingat bahawa cara anda berfikir tidak selalunya apa yang sebenarnya.

19. Hanya bersekutu dengan orang yang positif

Orang negatif boleh menyeret sesiapa sahaja dengan mereka. Malah, mereka mahu semua orang di sekeliling mereka merasa sama buruknya dengan diri mereka seperti yang mereka lakukan. Orang yang anda mengelilingi diri anda akan memberi kesan kepada anda dengan lebih kuat daripada yang anda fikirkan, jadi pilih rakan -rakan anda dengan bijak.

Anda tidak dapat belajar bagaimana mencintai diri sendiri jika anda tidak mengelilingi diri anda dengan orang yang betul.

20. Renungkan pencapaian anda

Kami tahu betapa mudahnya untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda buat salah, tetapi ingat bahawa ada juga beberapa perkara yang anda lakukan dengan betul.

Kita semua telah mencapai perkara yang baik dalam hidup kita, jadi ingatlah masa -masa itu dan berikan diri anda di belakang semasa anda berada, dan merenungkan setiap pencapaian anda. *baik besar dan kecil!*

21. Lihatlah apa yang anda bersyukur

Selalu, selalu ada sesuatu yang bersyukur. Walaupun ia hanya bumbung di atas kepala anda, makanan di atas meja anda, dan katil tidur, hei, itu lebih daripada kebanyakan orang di dunia. Apabila anda berada dalam keadaan penghargaan, lebih sukar untuk membenci diri anda.

Kesyukuran adalah emosi yang jauh lebih kuat daripada semua negatif yang anda rasakan terhadap diri anda, jadi gunakannya untuk kelebihan anda!

22. Bersabarlah dengan diri sendiri

Ingat, belajar bagaimana mencintai diri sendiri tidak akan berlaku semalaman. Semakin tua anda, pengaturcaraan yang lebih lama anda perlu membatalkan. Oleh itu, tidak ada alasan untuk anda tergesa -gesa belajar bagaimana mencintai diri sendiri.

Ia memerlukan banyak kesedaran diri dan memprogram semula untuk anda mengubah bagaimana anda melihat diri anda sepenuhnya. Apabila anda bersabar, anda juga konsisten dalam memperbaiki diri anda setiap hari dan mempercayai kami, hasilnya akan dibayar!

23. Tetaplah dengan nilai anda

Jangan berkompromi siapa anda untuk orang lain. Sekiranya anda melepak dengan orang yang membuat anda merasa tidak enak dan entah bagaimana membuat anda berkompromi dengan nilai -nilai anda dan siapa anda, maka berhenti melakukan itu.

Tetap Teruja dengan Diri Anda. Nilai anda mencerminkan siapa anda sepenuhnya, jadi anda tidak boleh terus menyesuaikan nilai anda untuk menyenangkan orang lain.

24. Jadilah egois

Ini terdengar seperti tip pelik. Tetapi orang yang suka diri mereka dapat menetapkan sempadan. Mereka melakukan ini kerana mereka tahu mereka berbaloi. Itulah sebabnya mengapa orang-orang yang senang sering mempunyai masalah dengan mencintai diri mereka sendiri dan melihat harga diri mereka.

Sekiranya anda ingin mengetahui cara mencintai diri sendiri, kami tidak mengatakan bahawa anda hanya perlu memberi tumpuan hanya kepada diri sendiri, tetapi sekurang -kurangnya belajar untuk menetapkan sempadan. Jangan menjadi doormat untuk orang lain; Anda akan berakhir kosong!

25. Maafkan diri anda, dan maafkan orang lain

Pengampunan adalah kunci bukan sahaja cinta diri, tetapi untuk mengasihi orang lain. Kita semua telah melakukan perkara dalam hidup yang kita menyesal. Oleh itu, maafkan diri anda dan lakukan dengan lebih baik lain kali. Dan memberi orang lain yang sama. Anda akan sentiasa menghadapi kesukaran untuk belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri jika anda tidak memaafkan diri anda terlebih dahulu.

Maafkan, dan kemudian lepaskan.

26. Nyatakan

Yang ini mungkin terdengar cheesy, tetapi terdapat banyak penyelidikan yang membuktikan kekuatan visualisasi adalah nyata. Malah atlet Olimpik menggunakannya. Oleh itu, gambarkan diri anda mencintai diri sendiri.

Dengan cara itu, anda akhirnya akan menipu bawah sedar anda untuk mempercayai ia benar. Sekiranya anda membayangkannya sebagai realiti anda, akhirnya akan terasa semula jadi kepada anda sehingga anda akhirnya mencintai diri sendiri!

27. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain

Perbandingan akan merompak kegembiraan anda lebih cepat daripada yang lain di dunia ini. Sekiranya anda ingin belajar bagaimana mencintai diri sendiri, maka berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Apa yang baik anda akan keluar dari perbandingan?

Anda perlu menyedari bahawa kadar dan kemajuan anda akan berbeza dari yang lain, jadi perbandingan bukan pilihan yang sah. Sekiranya ada, ia hanya akan mengeluarkan rasa tidak puas hati dan kelemahan anda.

28. Jangan cari pengesahan dari orang lain

Pengesahan tidak akan datang dari pendapat orang lain, tetapi ia datang dari dalam. Mencintai diri tidak datang dari sentiasa mencari kelulusan dari orang lain dan dari menjaga pendapat orang lain.

Ini hidup anda, jadi pada penghujung hari, satu -satunya pendapat yang penting adalah anda sendiri.

29. Sedar anda tidak sempurna

Sekiranya anda seorang perfeksionis, maka anda akan berjuang dengan imej diri dan nilai diri anda untuk masa yang lama untuk datang. Belajar Cara Mengasihi Diri Diri Datang Dari Membiarkan Cita -cita Perfeksionisme Dan Mengikut Syarat Dengan Kebiasaan dan Kelemahan Anda.

Perfeksionisme adalah standard yang mustahil yang tidak dapat anda capai. Lebih awal anda menyedari bahawa, semakin baik.

30. Sembuh dari trauma anda

Trauma anda adalah salah satu sebab anda tidak menyukai diri anda di tempat pertama dan berfikir bahawa anda tidak mencukupi atau tidak bernilai. Oleh itu, jika anda ingin belajar bagaimana mencintai diri sendiri, penyembuhan dari trauma anda adalah kunci. Sama ada trauma zaman kanak -kanak anda atau trauma hubungan, tetapi anda perlu mencari penutupan dan penerimaan untuk melepaskan kerosakan yang menyebabkannya dalam hidup anda.

Setiap orang mempunyai sesuatu yang mereka kehendaki tidak pernah berlaku dalam hidup mereka, tetapi anda tidak boleh mengubah masa lalu, tidak kira apa pun.

31. Menahan diri dari overhinking

Overhinking adalah kebiasaan yang mengerikan yang kita semua bersalah, lebih daripada yang lain. Semakin banyak anda mengatasi dan sentiasa memikirkan senario yang paling teruk yang boleh berlaku, kemungkinan besar ia akan berlaku.

Tidak kira betapa sukarnya untuk mengawal pemikiran anda, anda perlu memprogram semula fikiran anda untuk berfikir lebih positif.

32. Mengamalkan aktiviti cinta diri

Aktiviti cinta diri dapat membantu anda merasa lebih seimbang dalam diri anda. Tetapi juga ingat bahawa aktiviti cinta diri sahaja bukan pil sihir untuk belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri lebih banyak.

Mereka hanya membantu anda menghargai diri anda dan mengutamakan diri anda lebih banyak, tetapi bukan satu -satunya asas untuk mencintai diri sendiri. Oleh itu, walaupun anda sentiasa memanjakan diri dan bersenam, aktiviti -aktiviti ini tidak mencukupi untuk mencintai diri sendiri sepenuhnya.

33. Mempunyai rancangan untuk kegagalan dan penolakan

Apabila keadaan menjadi salah, adakah anda cenderung mempunyai rancangan, atau adakah anda segera menyalahkan diri? Sekiranya anda serius mencintai diri sendiri, maka anda tidak boleh menyalahkan diri anda setiap masa. *itu tidak sihat, dan tidak selalu salah anda!*

Dengan mempunyai rancangan dan berpegang pada rancangan itu, anda boleh menjadi lebih logik apabila kegagalan dan penolakan berlaku.

34. Berpegang pada sebab mengapa anda harus mencintai diri sendiri

Mengapa anda mahu mencintai diri sendiri? Adakah berasa lebih yakin, untuk bercakap lebih banyak, untuk membangunkan persahabatan dan hubungan yang lebih baik?

Mempunyai sebab mengapa anda perlu memberi tumpuan kepada cinta diri dapat membantu anda mengingati dengan tepat mengapa anda cuba belajar bagaimana mencintai diri sendiri. Sekiranya anda berasa seperti menyerah diri, sebab -sebab ini akan membantu anda mengingati dan membuat anda berusaha.

Langkah pertama untuk cinta diri bermula sekarang!

Jangan biarkan sesuatu yang negatif datang dalam cara positif dan semangat anda untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Orang yang anda sayangi mungkin cuba membantu anda pada masa -masa, jadi ambil nasihat mereka jika anda mesti, tetapi sentiasa mengawal kehidupan anda sendiri dan mendengar suara di kepala anda.

Sentiasa ingat untuk membuat sekurang -kurangnya satu perubahan positif dalam hidup anda setiap hari. Memikirkan bagaimana untuk mencintai diri sendiri boleh kelihatan seperti tugas yang besar. Tetapi selagi anda mengambil inisiatif untuk mengubah diri anda satu langkah bayi pada satu masa, anda akan berasa lebih bahagia dan lebih disayangi daripada sebelumnya, setiap hari.

Mencintai diri anda memerlukan banyak kesabaran, rasa hormat, dan usaha. Sama seperti anda mencurahkan segalanya untuk mencintai orang lain, perkara yang sama harus pergi sendiri!

Ingatlah bahawa anda sama seperti cinta diri, dan tidak ada sebab anda harus menahan diri daripada memberikan cinta kepada anda dengan bebas kepada orang lain.

Tukar hidup anda dengan lebih baik dengan petua-petua mudah dan mudah diikuti ini tentang cara mencintai diri sendiri dan menjadi lebih baik anda. Dan selalu ingat, walaupun perjalanan terpanjang bermula dengan satu langkah.