30 bermaksud cara teman lelaki anda dapat menyakiti anda secara emosi & bagaimana bertindak balas

Hubungan tidak mudah bagi banyak orang. Oleh itu, inilah pemecah perjanjian ketika teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi, dan apa yang harus dilakukan.

Apa yang anda lakukan apabila teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosional? Adakah anda menangis? Adakah anda mengabaikannya selama beberapa hari ketika anda menunggu permintaan maaf? Kita semua mempunyai taktik kita.

Tetapi jika anda ingin berkembang dari keadaan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk belajar dari perselisihan dan memperbaiki hubungan.

Tetapi jika dia secara emosi menyakitkan anda, maka lihatlah di luar ini. Sekiranya dia tahu apa yang dia lakukan tetapi tidak berubah, dia tidak akan pernah berubah. Bagaimanapun, inilah yang perlu dilakukan apabila teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosional.

Pemutus perjanjian ketika teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosional

Dalam hubungan, tidak biasa bagi rakan kongsi untuk secara tidak sengaja menyakiti satu sama lain dari semasa ke semasa. Tiada siapa yang sempurna. Tetapi jika teman lelaki anda menyakitkan anda secara teratur, maka itu adalah masalah besar.

Terdapat juga banyak perkara yang harus menjadi pemecah perjanjian mutlak dalam hubungan. Jadi, kemungkinannya, jika teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi, dia mungkin melakukan sekurang -kurangnya satu daripadanya - jika tidak kebanyakannya.

Mari kita lihat.

1. Tidak menghormati

Setiap manusia hidup patut dihormati. Sama ada anda raja, Ketua Pegawai Eksekutif syarikat, janitor, atau tiada tempat tinggal, tidak penting. Orang adalah orang dan mereka semua patut dilayan dengan hormat.

Jadi, jika anda mendapati bahawa teman lelaki anda tidak menghormati anda secara teratur, sudah tiba masanya anda memikirkan semula hubungan ini.

2. Mementingkan diri sendiri

Adalah wajar bagi kebanyakan orang untuk menjadi sedikit egois. Ini sebenarnya naluri kelangsungan hidup yang bermula dari awal manusia.

Tetapi ketika datang ke hubungan romantis, tidak ada ruang untuk mementingkan diri sendiri. Seseorang tidak boleh selalu berjalan. Berada dalam perkongsian adalah jalan dua hala, begitu mementingkan diri sendiri tidak boleh dibenarkan.

3. Penderaan emosi atau mental

Penyalahgunaan datang dalam pelbagai bentuk - dan mereka semua menghancurkan. Penyalahgunaan emosi dan mental sangat mengerikan kerana ia menghancurkan harga diri seseorang dan harga diri.

Apabila anda dipanggil tidak bernilai, hodoh, lemak, tidak baik, dan banyak lagi, maka itu adalah sesuatu yang tidak boleh diterima. Dan ingatlah, hanya kerana seseorang mengatakan sesuatu yang buruk tentang anda tidak menjadikannya benar!

4. Penderaan fizikal

Seperti yang kita katakan, semua jenis penyalahgunaan tidak boleh diterima. Tetapi jika teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi dengan meletakkan tangannya pada anda, itu adalah jenayah.

Tidak ada yang berhak untuk menyakiti secara fizikal orang lain. Dan tidak, anda tidak layak mendapatkannya tanpa mengira apa yang anda lakukan. Oleh itu, apa -apa penyalahgunaan fizikal harus dihentikan dengan segera.

5. Menahan seks atau kasih sayang

Dalam hubungan yang sihat, terdapat banyak keintiman seksual dan kasih sayang antara kedua -dua orang. Walaupun sesetengah orang mempunyai keperluan dan pemacu yang berbeza dalam kategori tersebut, harus ada yang hadir.

Jadi, jika anda mendapati bahawa dia sengaja menahan keintiman atau kasih sayang dari anda, maka itu hanya kejam.

6. Rawatan senyap

Walaupun kita membincangkan betapa buruknya jenis penyalahgunaan, rawatan senyap juga merupakan perkara yang mengerikan kepada orang lain.

Malah, ia juga merupakan bentuk penyalahgunaan juga - tidak begitu jelas. Sekiranya dia mengabaikan anda dengan memberi anda rawatan senyap atas apa -apa sebab, maka dia praktikal menafikan kewujudan anda. Itu bukan sesuatu yang harus dilakukan oleh sesiapa sahaja kepada sesiapa sahaja.

7. Tidak mendengar anda

Tidak semua orang mempunyai kemahiran mendengar yang baik. Walau bagaimanapun, ada yang tidak menghormati. Boleh jadi apa -apa dari tidak melihat dari permainan bola sepak yang dia tonton atau permainan video yang dia mainkan. Atau, hanya dia tidak mendengar keperluan anda setiap kali anda menyatakannya.

Kekurangan kemahiran mendengar dalam hubungan tidak akan berjaya, dan merupakan tanda yang jelas bahawa teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi dan hanya menjadi manusia yang buruk secara umum.

8. Tidak peduli dengan keperluan anda

Mungkin anda menyatakan keperluan anda kepadanya, tetapi ia jatuh pada telinga pekak.

Sama ada anda memerlukan lebih banyak keintiman emosi atau seksual atau hanya untuk dia membantu dengan kerja rumah, dia harus mengambil keperluan anda dengan serius. Dia mungkin bersetuju untuk menukar dan memberi perhatian lebih kepada apa yang anda perlukan, tetapi semoga dia semua bercakap dan tidak ada tindakan.

9. Tidak berusaha

Sekiranya anda merasa seperti hubungan anda adalah jalan sehala, maka itu adalah pemutus perjanjian. Memerlukan dua orang berusaha sama untuk membuat kerja perkongsian.

Jadi, jika anda merasa seperti anda menjalin hubungan dengan dinding bata *kerana dinding bata hanya duduk di sana dan tidak melakukan apa -apa *, maka anda tidak boleh terus memegang kedua -dua belah hubungan ini.

10. Tidak mengambil "tidak" untuk jawapan

Sekiranya dia terlalu mementingkan diri sendiri, maka dia mungkin tidak akan mendapat jawapan. Contohnya, jika dia mahu melakukan hubungan seks tetapi anda tidak berada dalam mood, dia mungkin akan membakar anda sehingga anda menyerah.

Atau, jika dia mahu anda mencuci pakaiannya, tetapi anda habis, dia mungkin membuat anda melakukannya. Sekiranya dia tidak menghormati anda apabila anda memberitahunya "tidak," maka anda mempunyai masalah besar di tangan anda, dan tanda jelas teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi, dan mungkin juga sengaja.

11. Pengasingan

Lelaki yang menyalahgunakan teman wanita atau isteri mereka sering mengasingkan mereka dari rakan, keluarga, dan juga dunia luar secara umum.

Sekiranya dia tidak membiarkan anda bercakap atau melihat orang tersayang dalam hidup anda, maka dia melakukannya dengan tujuan. Dia tidak mahu anda memberitahu mereka betapa mengerikan pasangannya. Menjaga anda terpencil membantu dia mengawal anda.

12. Penyalahgunaan kewangan

Sekiranya dia mengawal dan mengasingkan anda, dia juga mungkin terlibat dalam penyalahgunaan kewangan juga. Mungkin dia tidak akan membenarkan anda bekerja, dan dia tidak akan memberi anda wang untuk gas untuk bekerja atau mendapatkan makanan. Atau, jika anda bekerja, dia menuntut wang anda dan anda membayar lebih daripada saham anda. Dia juga boleh ditangkap dalam tabiat buruk seperti perjudian wangnya.

13. Gaslighting

Gaslighting adalah sesuatu yang dilakukan oleh orang apabila mereka mahu membuat orang lain mempersoalkan kewarasan mereka.

Contohnya, mungkin anda menangkapnya menghantar mesej kepada wanita lain. Anda membawanya ke perhatiannya, dan bukan sahaja dia menafikannya, tetapi dia juga membuat anda berasa gila walaupun memikirkannya.

14. Menjaga skor

Ya, hubungan harus seimbang. Kedua -dua orang harus berusaha sama. Tetapi jika anda tahu dia sama ada diam-diam atau tidak-secretly menyimpan skor semua yang anda lakukan, itu tidak betul. Dia mungkin menggunakan ini juga terhadap anda.

15. Ancaman

Ancaman datang dalam banyak bentuk yang berbeza. Boleh mengancam untuk berpisah dengan anda, memukul anda, memotong anda dari wang, atau yang lain.

Tidak kira ancaman yang dia buat, jelas bahawa teman lelaki anda menyakitkan hati anda. Ancaman tidak boleh diterima.

16. Satu-upping anda

Mungkin anda mengalami hari yang buruk di tempat kerja, dan semua yang anda mahu lakukan adalah pulang dan memberitahu teman lelaki anda. Anda mahu dia mendengar dan menghiburkan anda dan memberitahu anda perkara akan lebih baik.

Tetapi sebaliknya, dia satu-ups anda dan memberitahu anda bagaimana harinya lebih teruk. Atau bahawa hari anda bukan masalah besar kerana hidupnya lebih sukar daripada anda.

17. Keengganan untuk menyelesaikan masalah

Anda mungkin tahu bahawa anda mempunyai masalah dalam hubungan anda, dan mungkin dia juga. Tetapi anda adalah satu -satunya yang cuba mengatasi masalah anda.

Bila -bila masa anda membawa sesuatu untuk perbincangan, dia tidak pernah mengubah tingkah lakunya untuk menjadikan sesuatu yang lebih baik.

18. Menyerang privasi anda

Sekiranya anda menangkap hakikat bahawa dia tahu kata laluan anda ke telefon atau komputer riba anda, maka dia menyerang privasi anda.

Sama ada dia menuntut agar anda memberikannya kepadanya atau dia diam -diam menganggapnya, dia harus membiarkan maklumat anda menjadi milik anda sendiri.

19. Bukan keutamaan

Dalam hubungan, anda perlu menjadikan pasangan anda menjadi keutamaan. Jadi, jika rasanya seperti kawan -kawannya, minum, permainan video, tidur, kerja, atau apa -apa lagi yang lebih penting kepadanya daripada anda, maka sudah tentu ia akan menyakiti anda secara emosional. Anda perlu berada di atas senarai. Sekiranya anda tidak, maka itu tidak banyak hubungan.

Apa yang perlu dilakukan apabila teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosional

Sekarang anda tahu beberapa pemecah perjanjian, mari kita lihat apa yang perlu dilakukan ketika teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosional.

Dalam hubungan, adalah perkara biasa bagi pasangan untuk tidak bersetuju. Sudah tentu, ada had. Sekiranya anda berhujah setiap jam, mungkin anda harus menimbang semula hubungan itu sendiri. Tetapi selain itu, berdebat sebenarnya adalah tanda hubungan yang sihat.

Semasa perselisihan itu, ada kemungkinan salah seorang daripada anda akan mengatakan perkara yang salah atau tidak sengaja menyakiti perasaan pasangan anda. Adakah ini bermaksud hubungan sudah berakhir? Dalam kebanyakan kes, tidak. Mungkin mengambil masa beberapa hari, tetapi hubungannya biasanya melantun.

1. Beritahu dia perasaan anda terluka

Sekiranya anda tidak menyatakan perasaan anda, dia tidak akan tahu bagaimana perasaan anda. Anda mungkin Fikirkan Dia sepatutnya dapat memikirkannya, tetapi dia bukan pembaca fikiran. Dan jika dia menyedarinya, ia akan membawanya hari untuk melakukan itu.

Duduklah teman lelaki anda dan bercakap dengannya tentang dia yang menyakitkan anda secara emosional. Beritahu dia perasaan anda terluka dan jelaskan mengapa. Bagaimana dia dapat memperbaiki jika dia tidak tahu apa yang dilakukannya?

2. Terangkan perasaan anda

Walaupun anda mungkin memberitahunya bahawa perasaan anda terluka, itu tidak bermaksud dia akan faham mengapa. Perspektifnya mengenai situasi tertentu mungkin berbeza dari anda sendiri.

Oleh itu, apabila anda selesai memberitahunya perasaan anda terluka, terperinci mengenai Kenapa Mereka terluka. Dia perlu meletakkan dirinya di kasut anda.

3. Jangan bertindak pasif-agresif

Anda mungkin mahu dia membayar apa yang dia lakukan, tetapi bertindak pasif-agresif tidak menyelesaikan keadaan.

Sebaliknya, emosi meresap di dalam diri anda sehingga anda mengambil snap. Anda tidak mahu sampai ke titik di mana anda mengambilnya. Ia tidak adil kepada sesiapa.

4. Biarkan dia meminta maaf

Setelah memberitahunya bagaimana perasaan anda dan menjelaskan kepadanya mengapa anda merasa seperti itu, beri dia peluang untuk meminta maaf.

Sekiranya dia benar -benar terasa buruk, dia akan memahami apa yang dia lakukan dan minta maaf kerana mencederakan anda. Kemudian, maafkan dia dan teruskan dari keadaan bersama.

5. Biarkan dia bercakap

Anda harus membiarkan dia mengatakan apa yang ada di fikirannya. Mungkin itu salah faham gergasi atau mungkin dia tidak faham bagaimana dia menyakiti anda.

Dengan membiarkannya bercakap, anda akan memahami di mana anda berbeza dan bagaimana anda perlu mengusahakan komunikasi.

6. Adakah ini sering berlaku?

Pasangan berhujah sepanjang masa; Ini bukan perkara baru. Tetapi berapa kerap ini berlaku? Adakah hujah yang sama berulang kali?

Sekiranya ke titik di mana ia menjadi tidak masuk akal, lihat jika anda harus mengubah pendekatan anda ke perbincangan. Atau lihat jika dia peduli.

7. Jangan berteriak

Sekiranya anda ingin menyelesaikan masalah, menjadi marah tidak akan menyelesaikannya.

Bertenang. Pasti, itu adalah satu cabaran apabila anda bekerja secara emosi, tetapi jika anda menjerit dan menjerit, ada sedikit peluang untuk membincangkan masalah sebenar.

8 Benarkan dia bertanya

Dia mungkin mempunyai beberapa soalan yang dia mahu bertanya kepada anda. Dan mungkin dia saraf ia akan memulakan pertarungan. Tetapi itulah sebabnya anda perlu terus bertahan. Soalan -soalan itu boleh menjadi tiket untuk menyelesaikan masalah, jadi dengar.

9. Penyelesaian, sesiapa sahaja?

Bercakap mengenai hujahnya hebat, tetapi anda harus mencari jalan penyelesaian. Jika tidak, maka perbincangan itu tidak ada gunanya.

Duduk bersama dan fikirkan bagaimana anda dapat menyelesaikan masalah bersama. Melibatkannya dalam penyelesaian masalah; memerlukan dua orang untuk menjalin hubungan. Ia tidak boleh dibuang ke atas anda.

10. Menilai hubungan anda

Sekiranya anda telah melakukan segala -galanya dalam senarai ini seribu kali, lihatlah hubungan anda. Sekiranya mereka tidak belajar dari kesilapan mereka atau melakukan ini dengan sengaja, adakah ini seseorang yang anda mahukan sebagai rakan kongsi? Teman lelaki anda yang menyakitkan anda secara emosi adalah bentuk penyalahgunaan, dan tidak ada yang layak.

11. Beri ruang diri anda

Sekiranya anda tinggal bersama pasangan anda atau melihatnya setiap hari, berikan diri anda ruang. Kadang kala anda bersama seseorang juga banyak, ia menjadi luar biasa.

Sekiranya dia menyakiti anda, luangkan masa untuk bersendirian dan benar -benar mencerminkan keadaan. Mungkin ada sesuatu yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Keluar dari hujah sebagai pasangan yang lebih kuat. Sekiranya teman lelaki anda menyakitkan anda secara emosi, gunakan petua ini, dan buat sesuatu yang positif dari keadaan.