Cabaran seks 30 hari - membina keintiman yang lebih besar dalam hubungan anda

Dalam artikel ini

• Mewujudkan keintiman yang mendalam
• Kebencian yang tidak dapat diselesaikan dengan pasangan anda membawa keintiman yang pudar
• Merevolusikan hubungan anda
• Mencari bantuan untuk melihat punca utama usaha anda yang kurang bersemangat
• Pembebasan oxytocin
• Ia memaksa anda untuk menjadikan hubungan itu menjadi keutamaan
• Meningkatkan sistem imun kita
• Peningkatan kemahiran komunikasi
• Keluarkan blok dalam komunikasi

Selepas beberapa bulan pertama bertarikh untuk kebanyakan orang, keintiman mati dengan cepat.

Jarang berlaku untuk pasangan yang sangat intim pada permulaan pacaran mereka, untuk meneruskannya melewati enam bulan pertama atau lebih, yang membawa kepada penurunan keintiman yang berterusan.

Selama 28 tahun yang lalu, pengarang terlaris nombor, kaunselor dan jurulatih kehidupan David Essel telah membantu individu untuk terus berhubung melalui keintiman, seks, dan komunikasi untuk mewujudkan hubungan terbaik yang mungkin.

Mewujudkan keintiman yang mendalam

Di bawah, David mencabar kita, untuk mewujudkan keintiman yang berterusan jauh lebih mendalam daripada 99% orang yang pernah berfikir tentang melakukan.

Saya masih ingat salah satu hubungan yang paling memuaskan yang pernah saya miliki, bersama seorang wanita yang ingin menjadi intim dan seksual dengan saya seperti yang saya lakukan dengannya.

Setelah setahun bertarikh, ia seperti yang baru kita temui. Ini sangat jarang, begitu unik, saya ingin berkongsi mesej tentang hubungan jenis seperti ini kepada dunia.

Jadi saya buat.

Dalam setiap kuliah yang saya berikan, dan ini akan kembali ke tahun 1990 -an, saya dapati cara untuk menenun betapa luar biasa kehidupan intim kita, dan bagaimana ia membawa kepada perasaan ikatan antara kita berdua. Dan walaupun hubungan itu berakhir selepas beberapa tahun, ingatan saya pada masa itu tidak pernah pudar.

Sebenarnya, ini membuatkan saya memikirkan betapa cantiknya seseorang dalam hidup anda yang anda cintai kepada anda setiap hari dalam bulan ini.

Adakah anda membaca apa yang baru saya katakan? Betapa kuatnya, untuk bercinta dengan seseorang setiap hari dalam bulan ini.

Kebencian yang tidak dapat diselesaikan dengan pasangan anda membawa keintiman yang pudar

Sekarang, jika anda berada dalam hubungan yang berjuang, ini mungkin sangat sukar.

Sekiranya anda berada dalam hubungan di mana anda berdua benar -benar bosan, ini mungkin sangat sukar. Sekiranya anda menjalin hubungan dan anda tidak benar -benar berfikir tentang seks selama 10 tahun yang lalu ini mungkin sangat sukar, tetapi apa -apa yang sukar dilakukan akan memberikan ganjaran yang besar.

Atau mungkin anda berada dalam hubungan yang berkembang maju, tetapi seks tidak selalu berada di puncak fikiran anda.

Mungkin anda telah menetap seminggu sekali, atau setiap rutin seksual setiap minggu, hanya untuk menjaga pasangan anda tetapi anda sebenarnya tidak berada di atas kapal.

Sekarang, ini boleh menjadi tanda banyak perkara.

Penyebab nombor satu penurunan dalam pemacu seks atau kehidupan seks kita ada kaitan dengan kebencian.

Sekiranya anda mempunyai kebencian yang tidak dapat diselesaikan dengan pasangan anda, salah satu cara kami mengeluarkannya sama ada secara sedar atau tidak sedar adalah dengan menutup di bilik tidur.

Oleh itu, kami bekerja lebih lama. Atau kita mula minum lebih banyak. Atau mungkin kita tinggal di gim lebih lama sehingga kita tidak perlu berada di rumah.

Mungkin kita pergi bekerja lebih awal, jadi kita tidak perlu menghadapi pasangan kita pada waktu intim pada waktu pagi.

Merevolusikan hubungan anda

Tidak kira apa alasan anda adalah mengapa kehidupan seks anda telah mati secara dramatik, tetapi cabaran ini yang akan saya berikan kepada anda adalah yang benar -benar dapat merevolusikan siapa anda, dan bagaimana hubungan anda sekarang dan selebihnya hidup anda.

Sekiranya anda tidak mempunyai pemacu seks, dan anda tidak mempunyai kebencian yang anda tahu dengan pasangan anda, dan anda dan pasangan anda berkomunikasi dengan sempurna setiap hari, ini mungkin menjadi masalah dengan hormon anda dan dalam hal ini saya akan mengatakan mendapatkan profil profesional Selesai semua hormon anda, oleh pakar hormon, untuk melihat apakah ada sesuatu yang diperlukan untuk meningkatkan libido anda.

Jadi inilah cabarannya: Saya mahu anda bercinta dengan pasangan anda setiap hari selama 30 hari akan datang. Itu sahaja. Itulah kerja rumah anda. Kerja rumah yang cukup baik atau apa?

Setiap hari selama 30 hari akan datang, walaupun itu bermakna anda perlu merancangnya, masukkannya ke telefon pintar anda, masukkannya di daytimer anda, teruskan dan lakukannya.

Adakah anda perlu mendapatkan pengasuh bayi lebih kerap untuk membuat cabaran ini realiti anda? Jangan dapatkan apa -apa selain menyelesaikan tugas yang saya berikan kepada anda.

Dan saya mati serius di sini.

Saya tahu, melalui bekerja dengan pelanggan pada masa lalu, apabila mereka mengambil cabaran ini dan menyelesaikannya, kehidupan cinta mereka, keintiman mereka, dan kepercayaan mereka dalam kuasa hubungan mereka meningkat secara dramatik!

Sekarang, ini juga mungkin menimbulkan kebencian yang anda tidak tahu.

Katakan bahawa anda dan pasangan anda memutuskan untuk membuat cabaran saya, dan anda melalui tujuh hari pertama dan anda bercinta setiap hari, maka anda memukul minggu kedua dan atas sebab tertentu anda tidak berada dalam mood, mungkin anda Rakan kongsi mengubah rancangan mereka daripada bercinta pada waktu pagi hingga petang dan anda benar -benar mudah marah dengan mereka.

Mencari bantuan untuk melihat punca utama usaha anda yang kurang bersemangat

Dalam kes ini, pastikan anda segera pergi dan mula bekerja dengan kaunselor, seseorang yang dapat membantu anda melihat apa yang berlaku pada punca usaha anda yang kurang bersemangat selepas hari tujuh.

Dan sebab saya katakan anda harus bersiap -siap untuk melihat kaunselor adalah bahawa ia harus menjadi cabaran yang menarik untuk diambil untuk anda dan pasangan anda, untuk bercinta setiap hari selama 30 hari berturut -turut.

Ini bukan hukuman, mereka harus menjadi kegembiraan mutlak!

Tetapi jika ia berubah menjadi kebencian. Ia bukan seks sama sekali, ia adalah sesuatu di bawah seks yang membuat kerengsaan. Dan biasanya kebencian.

Sebab mengapa anda dan pasangan anda harus menerima cabaran tersebut

Berikut adalah empat sebab utama mengapa anda dan pasangan anda harus menerima cabaran saya, kerana melakukan hubungan seks 30 hari berturut -turut, tanpa ragu -ragu:

1. Pembebasan oxytocin

Salah satu hormon paling kuat di dalam badan, ia dipanggil "hormon ikatan" untuk alasan yang sangat baik.

Apabila anda melakukan hubungan seks, oxytocin dibebaskan, membawa anda dan pasangan anda lebih dekat bersama bukan sahaja secara fizikal tetapi secara emosional. Berusaha untuk mendapatkannya.

2. Ia memaksa anda untuk menjadikan hubungan itu menjadi keutamaan

Apabila anda berkomitmen untuk melakukan hubungan seks 30 hari berturut -turut, anda perlu membuat hubungan sebagai keutamaan, anda perlu merancangnya, menjadualkannya dan tidak mengapa.

Apabila anda menjadikan hubungan anda sebagai keutamaan melalui tindakan seks fizikal, semua jenis manfaat yang luar biasa akan datang kepada anda dan pasangan anda.

3. Meningkatkan sistem imun kita

Pelepasan semasa orgasme membolehkan litar bahan kimia, neurotransmitter, yang akan dibebaskan melalui otak seperti dopamin, serotonin, dan gaba.

Pembebasan neurokimia ini mengangkat mood kita dan meningkatkan sistem imun kita.

Tidak ada alasan untuk mundur dari cabaran 30 hari ini.

4. Peningkatan kemahiran komunikasi

Apabila anda melakukan hubungan seks setiap hari selama 30 hari, anda mungkin ingin cuba bercakap dengan pasangan anda tentang melakukan beberapa perkara kreatif di bilik tidur atau di luar bilik tidur.

Mungkin anda tidak pernah benar.

Atau mungkin anda mahu melakukan keintiman seksual aktif ini di meja makan. Saya tahu anda mungkin ketawa, saya tidak, saya mati serius.

Adakah anda melihat ke mana saya lalui?

Apabila anda melakukan 30 hari berturut -turut seks, mari kita buka komunikasi dan beritahu pasangan anda apa yang anda sukai dengan apa yang mereka lakukan, dan tanyakan kepada mereka apa yang boleh anda lakukan dengan lebih baik di bilik tidur, atau di lantai dapur, atau di mandi, atau di mana sahaja anda memutuskan untuk melakukan hubungan seks, komunikasi harus mengalir secara terbuka.

Keluarkan blok dalam komunikasi

Sekiranya anda mempunyai blok dalam komunikasi, sekali lagi, hubungi kaunselor seperti saya, untuk membantu anda sampai ke bahagian bawah blok, jadi kami dapat membuangnya dan maju dalam kehidupan.

Sekiranya anda menawarkan peluang ini kepada pasangan anda, dan mereka benar -benar menembaknya, sekali lagi jika saya berada dalam keadaan anda, saya akan pergi ke kaunselor, dan lihat jika anda boleh mendapatkannya dengan anda. Walaupun mereka mengatakan tidak, lakukan kerja dengan kaunselor sendiri, untuk belajar bagaimana menangani penolakan yang hanya diserahkan kepada anda.

Mungkin anda perlu kembali dan membentangkannya dengan cara yang berbeza. Mungkin anda perlu membentangkannya dengan nada suara yang berbeza. Atau mungkin anda hanya perlu menunjukkan kepada mereka artikel ini, di mana mereka dapat membaca tentang manfaat melakukan hubungan seks setiap hari selama 30 hari untuk membungkus kepalanya di sekitar konsep bahawa terdapat beratus -ratus manfaat mengikuti dengan cabaran bilik tidur yang sangat menyeronokkan ini.

Saya percaya dunia ini memerlukan lebih banyak keintiman. Lebih banyak seks. Lebih banyak komunikasi. Dan lebih banyak ikatan dalam hubungan.

Kerja David Essel sangat disahkan oleh individu seperti Wayne Dyer lewat, dan selebriti Jenny McCarthy berkata "David Essel adalah pemimpin baru pergerakan pemikiran positif."

Buku ke -10nya, Lain Nombor Satu Lainseller, dipanggil "Fokus! Membunuh matlamat anda - panduan yang terbukti untuk kejayaan besar, sikap yang kuat, dan cinta yang mendalam."