3 cara untuk meningkatkan hubungan rapat anda

Kita mungkin tidak semua kembali ke kalangan bersosial pra-kavid kita, tetapi pandemik ini pasti mengajar kita betapa pentingnya mengekalkan dan sentiasa memperbaiki hubungan rapat kita. Sama ada membina hubungan baru atau mengukuhkan yang lama, terdapat banyak sebab untuk memastikan kita mempunyai hubungan yang erat dalam kehidupan yang sibuk kita.

Setahun yang lalu telah mengajar kita bahawa melainkan jika kita terikat dengan ikatan yang kuat, memegang kita sendiri dalam menghadapi kesukaran boleh menjadi pertempuran yang sukar. Walaupun ramai di antara kita yang terbiasa bekerja dari rumah dan yang baru bersosial, penyelidikan jelas bahawa tetap berhubung dengan orang lain yang berfikiran sama penting untuk kesihatan mental kita.

Mengapa hubungan rapat penting?

Isi kandungan

• Mengapa hubungan rapat penting?
• Cara mengekalkan hubungan yang erat?
  • 1. Gunakan teknologi
  • 2. Pastikan ia mudah
  • 3. Hadiah yang diperibadikan

Walaupun kita sering berfikir kita tidak mempunyai masa untuk hubungan baru kerana jadual sibuk kita, apa yang cuba mengimbangi tanggungjawab peribadi dan profesional kita, membuat masa dan melabur usaha dalam mengukuhkan hubungan kita sebenarnya dapat membantu kita hidup lebih lama.

Menyosialisasikan dan mengekalkan hubungan bukan sekadar cara rezeki tetapi juga terbukti mempunyai manfaat kesihatan yang banyak. Contohnya, kami berasa gembira dan diremajakan setelah bertemu rakan -rakan kerana interaksi sosial adalah busters tekanan yang hebat. Di samping.

Cara mengekalkan hubungan yang erat?

Tetap bersambung memerlukan masa dan tenaga, dan bergantung pada siapa yang anda sambungkan, ini kadang -kadang, kelihatan seperti kerja keras daripada aktiviti santai. Walau bagaimanapun, apabila anda memberi manfaat kepada pelbagai manfaat interaksi sosial - mereka dapat mengurangkan risiko Alzheimer, misalnya - ini sememangnya bernilai usaha.

Oleh itu, walaupun anda merasa terlalu letih atau terlalu diduduki, berikan diri anda sedikit nudge untuk bercakap dengan ibu anda, berjumpa dengan rakan untuk kopi atau merancang malam tarikh dengan yang lain penting. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda memulakan supaya bersosial tidak terasa seperti tugas:

1. Gunakan teknologi

Untuk menghubungkan dengan orang yang anda sayangi sedikit lebih mudah, letakkan teknologi dengan baik. Sama ada anda merancang malam bertema atau bash zoom besar, komunikasi maya dapat membantu anda membuat malam di rumah yang menyeronokkan dan menghiburkan. Ini akan menjimatkan kerumitan anda untuk memenuhi kumpulan besar orang sementara masih dapat menjadi nyonya rumah, ketika anda menyatukan rakan -rakan anda.

Teknologi telah membuat bersama rakan -rakan terdekat anda, walaupun mereka tinggal di seluruh dunia, sangat mudah dan hampir sama seperti berada di bilik yang sama. Letupan pilihan juga mendorong trend untuk pihak dalam talian, dan syarikat melabur seperti tidak pernah sebelum ini dalam penyelesaian teknologi canggih untuk menjadikan interaksi maya ini lebih lancar dan menarik. Sesetengah syarikat teknologi telah melihat pertumbuhan pendapatan yang ketara sepanjang tahun lalu, dan ini baik untuk pengguna, yang kemudian mendapat manfaat daripada pelaburan semula oleh syarikat untuk menjadikan penyelesaian teknologi mereka lebih baik.

Bacaan Berkaitan: Tujuh perkara yang menjalin hubungan

2. Pastikan ia mudah

Tidak semua interaksi sosial dengan rakan, keluarga atau orang tersayang harus melibatkan makanan yang rumit atau perbualan berjam-jam. Anda boleh menyimpannya dengan mudah dengan panggilan dan teks. Walaupun menggunakan platform komunikasi dalam talian membolehkan sambungan masa nyata dan individu, kadang-kadang pilihan mudah juga yang terbaik.

Ini amat berguna apabila berhubung dengan rakan atau keluarga yang lebih tua yang mungkin tidak selesa di platform video atau mungkin tidak mempunyai teknologi untuk menyokong platform tersebut. Menghantar teks ringkas atau juga panggilan cepat dengan kerap dan dengan minat yang tulen pergi jauh untuk menjaga hubungan tersebut dekat dan kuat.

3. Hadiah yang diperibadikan

Hadiah yang diperibadikan selalu menjadi paparan kasih sayang yang dialu -alukan. Sama ada ini adalah gerak isyarat mewah dan mahal atau token buatan tangan yang mudah, mereka pergi jauh untuk memastikan hubungan itu berasaskan cinta. Dan ingat, memberi hadiah akan selalu membuat anda merasa lebih baik daripada menerima satu.

Kita semua memerlukan hubungan untuk berkembang maju. Cara terbaik untuk memastikan bahawa anda mempunyai hubungan yang betul dalam hidup anda adalah untuk berusaha mengukuhkan dan memupuk bon yang ada. Kami harap petua ini membantu anda dalam usaha meningkatkan hubungan rapat anda dan menghasilkan lebih bahagia, lebih sihat.

Pengalaman 6 pasangan tentang bagaimana terapi bercakap membantu hubungan mereka

11 kualiti hubungan yang mesti ada untuk kehidupan yang bahagia

10 keutamaan terbesar dalam hubungan