29 Tanda -tanda halus untuk melihat ciri -ciri narsis & baca npd dalam hubungan

Ketahui Cara Mengesan Narcissist Dalam Kehidupan Anda, dan Baca Tanda -Tanda Narsisisme - Daripada Mendapat Harga Sendiri Terlalu Tinggi Untuk Kekurangan Empati - Dengan Ciri -ciri Gangguan Keperibadian Narsisistik Ini. Kemudian, selamatkan diri!

Adakah anda tahu bagaimana untuk melihat narsisis? Ia tidak seolah -olah mereka berjalan -jalan dengan lampu merah berkelip di kepala mereka. Jadi bagaimana anda boleh memastikan bahawa anda telah bertemu dengan satu atau tidak?

Perkara yang menyusahkan adalah bahawa kebenaran tidak akan menjadi jelas sehingga seketika setelah mereka menjadi perlawanan tetap dalam hidup anda!

Narcissists sering melakukan tingkah laku terbaik ketika mereka pertama kali bertemu dengan anda, tetapi mereka perlahan -lahan menunjukkan warna sebenar mereka dari masa ke masa. Masalahnya ialah pada masa itu, anda telah jatuh cinta dan anda jatuh cinta dengan ilusi.

Jadi, sambil belajar bagaimana untuk melihat seorang narsisis tidak mudah, anda boleh mencari tanda -tanda untuk membantu anda mengelakkan seseorang yang akan memberi anda kesakitan emosi dunia.

Apa itu narsisis?

Dunia nampaknya penuh dengan narsisis. Itu dengan sendirinya mengejutkan. Narsisisme sejati, i.e. Seseorang yang telah didiagnosis dengan Gangguan Keperibadian Narsisistik (NPD), sebenarnya sangat jarang berlaku.

Sebaliknya, kami mempunyai pelbagai orang yang berjalan -jalan dengan ciri -ciri narsistik, beberapa teruk, dan menyebabkan banyak kesakitan kepada mereka yang cuba mengasihi mereka dan menyokong mereka.

Sudah tentu, mereka juga menyebabkan diri mereka kesakitan. Mereka tidak dapat melihatnya, kerana mereka tidak pernah salah di mata mereka sendiri.

Perkara yang menyedihkan ialah seorang narsisis tidak akan benar -benar bahagia atau mempunyai hubungan yang normal dan penyayang. Mustahil, kerana mereka tidak suka dan mempercayai pasangan mereka dengan cara yang biasa. Sebaliknya, mereka menggunakan pelbagai taktik manipulasi dan kesengsaraan untuk mengawal kekasih mereka.

Sengkang, sombong, manipulatif, menipu, dan tidak ada yang kurang kejam pada masa -masa, narcissists bukan orang yang anda mahu menghabiskan masa dengan; apalagi jatuh cinta dengan.

Sudah tentu, anda mungkin tertanya -tanya mengapa ada orang yang akan jatuh cinta dengan orang seperti ini. Soalan yang baik, tetapi sebenarnya tidak begitu mudah. Pesona dan Ilusi Seorang narsis boleh menggunakan menyebabkan anda jatuh cinta dengan versi mereka yang tidak nyata.

Kemudian, apabila mereka mula menunjukkan warna sebenar mereka, anda ditinggalkan untuk versi yang anda jatuh cinta. Mereka muncul sesekali, tetapi hanya untuk menghalang anda daripada bergerak!

Jenis-jenis narsisis yang hebat dan terdedah

Terdapat beberapa jenis narsisis di luar sana, dengan narsisis malignan menjadi yang paling teruk. Ini sangat jarang berlaku, tetapi berada dalam jarak dekat dengan seseorang dengan jenis narsisisme ini mungkin meninggalkan anda cedera seumur hidup!

Dua jenis narkis lain jauh lebih biasa. Ini adalah narsisis yang hebat dan narsisis terdedah.

Narsisisme yang hebat adalah jenis yang mungkin anda ketahui. Ini adalah seseorang yang harus mempunyai yang terbaik dari segala-galanya, nampaknya mempunyai harga diri yang terlalu tinggi, bertindak bangga, dan selalu percaya mereka betul. Mereka adalah pertunjukan terburuk di dunia.

Narcissists yang terdedah cenderung terbang di bawah radar sedikit, kerana mereka datang sebagai kekurangan keyakinan dan bahkan pemalu - tetapi itu hanya tindakan. Mereka menggunakan ini untuk mendapatkan perhatian anda, menjaga anda di sana, dan kemudian, apabila mereka yakin anda tidak akan pergi, mereka akan melepaskan diri mereka.

Pengalaman kanak -kanak biasa seorang narsis

Konsensus umum adalah bahawa narsisis dibangunkan dan tidak dilahirkan. Pengalaman zaman kanak -kanak mereka mungkin memainkan peranan. Narcissists sering dibesarkan oleh ibu bapa yang:

1. Bertindak seolah -olah anak mereka lebih baik daripada orang lain

2. Mengabaikan mereka dalam beberapa cara, biasanya secara fizikal dan/atau emosi

3. Terlalu memaksa dan menjadikan mereka mematuhi piawaian yang tidak realistik

4. Meninggalkan mereka

5. Menyalahgunakan mereka

Walaupun mudah untuk melihat keadaan itu dan merasa kasihan kepada narsisis, tidak ada yang alasan ini tingkah laku mereka di sekitar orang lain dari titik itu.

Walaupun didiagnosis (atau mempunyai dan tidak didiagnosis) dengan gangguan keperibadian narsisistik, kebanyakan narsisis tidak percaya ada yang salah dengan mereka - di mata mereka, Anda Yang salah.

Yang mungkin mempunyai tingkah laku narsisistik?

Sesiapa sahaja boleh menjadi narsisis. Sangat mudah untuk berfikir ia selalu lelaki, tetapi itu bukan kebenaran. Terdapat sama seperti banyak narsis wanita sebagai lelaki.

Walaupun kita semua boleh bersalah bertindak dengan cara yang sedikit narsis, orang dengan NPD sering tidak menyedarinya, dan sebenarnya tidak dapat menolongnya.

Walaupun mereka dapat mendapatkan bantuan ahli terapi dan menjalani tempoh terapi tingkah laku kognitif yang panjang untuk mengatasi gangguan itu, ia sering tidak berfungsi, dan kebanyakan narsisis menolak bantuan.

Mengapa anda perlu mengetahui gejala gangguan keperibadian narsisistik

Ketika menjalin hubungan dengan seorang narsis, bahkan individu yang paling yakin diri terdedah kepada perasaan putus asa dan kemurungan.

Sentiasa berusaha untuk menjangkau seseorang yang tidak dapat kembali mewujudkan situasi di mana seseorang memberikan diri mereka sendiri, sepanjang masa. Ia meninggalkan perasaan pasangan narsisis seolah -olah mereka tidak cukup baik, atau mereka kurang dalam beberapa cara.

Sekiranya anda tidak faham bahawa penyayang seseorang kembali adalah mustahil bagi seseorang yang mempunyai kecenderungan narsistik, anda mungkin akan percaya bahawa anda melakukan sesuatu yang salah atau itu semua salah anda.

Atas sebab-sebab ini, anda perlu tahu bagaimana untuk melihat orang dengan gangguan keperibadian narsisistik dari perjalanan, terutama jika anda fikir anda berada dalam hubungan dengan satu. [Lihat: Tanda -tanda halus yang anda dimanipulasi oleh kekasih anda]

Cara Mengesan Narcissist dalam beberapa langkah yang tidak begitu mudah

Mari kita lihat beberapa ciri narsisistik yang paling biasa, membantu anda mengetahui bagaimana untuk melihat seorang narsisis. Sekiranya anda melihatnya, jalankan satu batu!

Sebilangan sifat ini halus, sementara yang lain sangat jelas. Sama ada cara, perhatikan perkara ini dan ambil tindakan jika anda melihatnya dipaparkan secara teratur.

1. Mereka tidak pernah salah

Sekiranya anda mengenali seseorang yang tidak mampu mengakui mereka mungkin bersalah atau salah tentang sesuatu, ini adalah tanda amaran narsis klasik.

Narcissists percaya bahawa mereka tidak pernah bersalah; Mereka selalu betul. Pada dasarnya, orang lain salah.

2. Mereka membuat anda mempersoalkan diri anda sentiasa

Terdapat teknik yang biasa digunakan yang disebut 'gaslight', yang digunakan oleh narsis secara berkala. Dalam kes yang paling teruk, ia membuat anda mempersoalkan kewarasan anda sendiri. Anda meneka diri sendiri dan tertanya-tanya sama ada anda itu memikirkan sesuatu yang buruk, atau mereka membuat anda berfikir. Akhirnya, anda akan begitu keliru bahawa anda akan percaya anda akan gila.

Ini tidak berlebihan. Sekiranya anda melihat perkara ini berlaku dan anda tahu anda tidak salah - tetapi mereka cuba memaksa anda untuk berfikir bahawa anda - sudah tiba masanya untuk melarikan diri.

3. Mereka mengawal anda banyak masa

Sekiranya anda menghabiskan lebih sedikit masa dengan rakan dan keluarga, dan biasanya turun ke pasangan anda atau potensi narsis dalam hidup anda, maka mereka secara terang -terangan mengawal anda.

Meneka kedua apa yang harus dipakai apabila anda biasanya sangat yakin dengan identiti fesyen anda? Itu adalah satu lagi tanda kawalan narsis yang halus.

Mereka mengawal aneh, dan itu adalah salah satu ciri khas bagaimana untuk melihat seorang narsisis. Mereka hanya akan memperlakukan anda sebagai seseorang yang ada di sana untuk memenuhi keperluan mereka.

4. Mereka menghairankan memerlukan

Narcissists sangat tidak selamat di teras mereka, tetapi bravado mereka dan keyakinan palsu menutupinya.

Sekiranya anda mendapati potensi narsis dalam hidup anda menghairankan memerlukan, tetapi mereka menutupnya dengan kaedah pencahayaan atau kawalan - bangun dan menyedari apa yang sedang berlaku! Keperluan ini mendorong tingkah laku manipulatif mereka, dan bukan salib anda untuk menanggung.

5. Pendapat mereka selalu "lebih sah" daripada anda

Pendapat narsisis selalu "fakta," dan pendapat yang anda tawarkan akan dipenuhi dengan derision. Ini kerana mereka benar -benar percaya bahawa pendapat anda selalu salah, dalam jiwa mereka.

Seorang narsis tidak mengetuk pendapat anda ke satu sisi, mereka melakukannya kerana mereka sebenarnya percaya bahawa mereka selalu betul, dan anda selalu salah!

6. Mereka sering meletakkan anda, untuk menaikkan diri

Ingat, mereka mempunyai harga diri yang rendah. Oleh itu, untuk membuat mereka berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, narsisis sering meletakkan orang di sekeliling mereka. Ini boleh menjadi sangat sukar jika anda berada dalam hubungan romantis dengan seorang narsisis.

Dalam kes ini, anda akan masuk ke dalam hubungan yang indah dan seksi, cemerlang dalam pekerjaan anda, dan menikmati hobi dan rakan anda. Tidak lama lagi anda mendapati diri anda berada di tempat di mana semua yang anda lakukan akan tertawa atau dipertahankan, dan anda mula mempercayainya sendiri. Sudah tentu, jangan ambil secara peribadi, kerana masalahnya tidak pernah anda.

Anda mungkin dapat melihat komen seperti, "Tetapi kami berdua tahu anda mengerikan dalam pekerjaan anda. Syukurlah, saya berjaya dalam diri saya." Kejam? Ya. Narcissistic? Sama sekali.

7. Mereka nampaknya tidak mempunyai sejarah kencan yang sangat positif

Sekiranya anda bertanya sedikit tentang sejarah kencan masa lalu mereka, anda mungkin diberitahu bahawa setiap bekas adalah orang yang dahsyat: mereka semua hanya melakukan perkara buruk, ditipu, berbohong, dan kurang bersemangat. Kebenarannya adalah bahawa exes ini ditinggalkan kerana mereka memahami dan belajar bagaimana untuk melihat narsisis.

Seorang narsis tidak mampu cinta dengan cara biasa. Ini bermakna, malangnya, setiap orang mereka membentuk hubungan dengan daun pada akhirnya, daripada pemeliharaan diri. Sesiapa yang tinggal mungkin mengalami emosi.

8. Mereka mempunyai sedikit kawan

Seorang narsis mungkin mempunyai sedikit kawan, jika ada. Rakan -rakan yang mereka cenderung untuk memahami sifat narsisis dan mengehadkan pendedahan mereka, tetapi kebanyakan orang meninggalkan.

Seorang narsis tidak hanya tidak dapat mencintai dengan cara yang biasa; Mereka tidak dapat membentuk hubungan emosi dari macam -macam. Ini bermaksud bahawa rakan-rakan merasa dipertikaikan, tidak disokong, dan tidak penting, dan menghabiskan masa yang kurang dan kurang di sekitar orang yang dipersoalkan kerana mereka tidak dapat menanggung rasa keunggulan dan hak mereka.

9. Mereka mesti mempunyai yang terbaik dari segalanya

Jika anda perhatikan mereka mesti sentiasa mempunyai kasut terbaik, telefon bimbit yang paling terkini, komputer riba yang paling revolusioner, kemungkinan besar kerana narsisisme. Seorang narsis tidak akan membuat apa yang mereka mampu dan gembira mengenainya.

Mereka mesti mempunyai yang terbaik untuk menjadi lebih baik daripada orang lain. Bukan itu sahaja, tetapi mereka juga berusaha keras dan menggunakan orang lain jika mereka perlu. Sekali lagi, ini semua adalah kekurangan keyakinan diri mereka.

10. Mereka tidak menyukai anda menjalani kehidupan anda sendiri

Seorang narsisis sangat tidak mungkin baik dengan anda pergi dan menikmati masa bersama rakan, keluarga, dan rakan sekerja. Sebaliknya, mereka akan mahu tertanam dalam setiap aspek kehidupan anda. Ini dapat menyebabkan perasaan mati lemas.

Apabila anda mula mempersoalkannya, gaslighting akan membuat penampilan lain.

Ini adalah mereka berasa tidak selamat dan bimbang bahawa anda akan meninggalkan mereka jika anda mempunyai kebebasan untuk pergi dan bertemu dengan orang lain. Mereka bimbang anda akan menemui seseorang yang memperlakukan anda dengan lebih baik.

11. Anda tidak pasti versi mana yang akan muncul

Satu minit mereka mencintai *walaupun palsu *, dan seterusnya mereka memberitahu anda bahawa anda tidak baik dalam pekerjaan anda dan tidak ada yang menyayangi anda. Anda tidak pernah pasti versi mana yang akan mereka tunjukkan dari hari ke hari. Akibatnya, anda keliru dan berjalan di atas kulit telur sepanjang masa.

Bukan persekitaran yang bahagia untuk masuk, dan anda akan mula merasa di bawah tekanan untuk menjadi menyenangkan kepada mereka sepanjang masa. Masalah? Tiada apa yang anda lakukan akan cukup untuk mereka.

12. Mereka bertindak balas dengan sangat teruk terhadap apa sahaja yang mereka anggap sebagai kritikan

Salah satu cara bagaimana untuk melihat seorang narsisis adalah untuk melihat bagaimana mereka bertindak balas terhadap komen yang boleh diambil sebagai kritikan. Narcissists mungkin akan menjadi hipersensitif dan bertindak balas dengan sangat teruk. Mereka akan terbang ke dalam kemarahan, atau memulakan rawatan pasif-bahu sejuk.

Seorang narsis melihat segala -galanya sebagai sedikit pada mereka, dan mereka tidak mahu apa -apa selain memuji sepanjang masa. Sekiranya seseorang berani mengatakan satu perkara yang boleh diambil sebagai kritikal, mereka bertindak balas dengan sangat negatif.

Mereka adalah seseorang yang menganggap mereka lebih baik daripada orang lain, jadi mereka mengharapkan orang memberitahu mereka betapa hebatnya mereka - dan tidak mengkritik mereka.

13. Orang memberi amaran kepada anda tentang mereka

Kemungkinan besar orang telah memberi amaran kepada anda bahawa orang ini tidak baik. Mereka mungkin memberitahu anda tentang mereka, atau hanya mengatakan bahawa mereka mendapat getaran buruk dari mereka. Sama ada anda mempercayainya atau tidak bergantung pada sejauh mana jalan gaslit anda!

Sekiranya narcissist mempunyai gaslit anda, anda mungkin setakat ini memahami bahawa anda akan mempercayai mereka terhadap orang lain.

Tetapi, mengetahui bagaimana untuk melihat narsisis juga turun untuk dapat membuka mata anda dan melihat perkara -perkara untuk apa yang mereka sebenarnya. Sekiranya orang memberitahu anda perkara seperti ini - percayalah kepada mereka.

14. Anda hanya tidak merasa benar -benar disayangi

Sekiranya hubungan romantis, anda mungkin tidak akan merasa benar -benar disayangi. Kadang -kadang anda mungkin mendapat rawatan khas itu, kerana ketika itu narsisis memusnahkan pesona.

Tetapi, kebanyakan masa, anda hanya berfikir dan merasakan anda beban, seolah -olah anda gagal dalam segala -galanya, dan pada akhirnya semuanya, mereka tidak mencintai anda bagaimana anda menginginkannya. Itu kerana mereka tidak boleh. Mereka tidak mempunyai keupayaan atau empati yang diperlukan untuk mencintai seseorang.

15. Kekurangan empati

Orang yang narsistik kehilangan kemahiran sosial yang penting untuk berempati dengan orang lain. Empati adalah ketika anda dapat melihat dunia dari perspektif orang lain. Pepatah lama "Berjalan satu batu di kasut orang lain" hilang sepenuhnya pada seorang narsisis.

Tidak ada penjelasan atau pencurahan perasaan akan mengubah hakikat bahawa mereka tidak mampu melihat dunia melalui mata orang lain.

16. Mereka membuli

Narcissists kerap mempamerkan tingkah laku jenis pembuli. Sesiapa yang tidak memperlakukan mereka sebagai orang yang istimewa dan unik dengan cepat, menjadikan mereka bertindak balas dengan cara yang memelihara diri. Kekejaman adalah perkara biasa bagi narsisis.

Mereka tidak dapat berfikir dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh orang lain. Kerana narsis tidak mempunyai empati, mereka sering tidak dapat "merasakan" perkara. [Lihat: 16 Tanda -tanda Hubungan Kesakitan Kekasih yang Dewasa]

Oleh itu, apabila anda mengatakan sesuatu, mereka salah faham makna dan hanya mendengar kata -kata individu. Mereka bertindak balas terhadap kata -kata itu dan bukannya memahami keseluruhan apa yang anda katakan. Tidak dapat merasakan orang lain, mereka juga tidak menahan diri daripada mengatakan perkara yang menyakitkan dan kasar.

17. Mereka bercanggah dengan diri mereka sendiri

Orang yang mempunyai ciri -ciri narsistik sering akan bertentangan dengan diri mereka sendiri. Kerana mereka selalu mempunyai keperluan untuk kekaguman, mereka akan mengatakan apa sahaja yang diperlukan untuk menang. Selalunya menafikan apa yang mereka katakan seminit selepas mereka bercakap, mereka tidak mempunyai masalah beralih sisi untuk menjadikan diri mereka kelihatan betul, moral, atau lebih bijak daripada orang lain.

18. Mereka tidak mempunyai rasa betul dan salah

Tidak mempunyai rasa betul dan salah, narsisis tidak dipandu oleh hati nurani atau penerimaan. Satu -satunya perkara yang ditanggalkan oleh seorang narsis adalah ketakutan terhadap hukuman atau akibatnya.

Mereka tidak prihatin sama ada anda menyukai mereka atau apa yang anda fikirkan tentang mereka, selagi mereka merasa berkuasa atas anda. Kerana mereka tidak takut tidak diterima, mereka tidak mempunyai hati nurani tentang mencederakan orang lain atau menganiaya orang dalam hidup mereka. [Cuba: Cara menghentikan orang yang mementingkan diri sendiri daripada mencederakan anda]

19. Mereka iri hati dan berdaya saing

Seorang narsis sering iri hati dan kompetitif. Mereka mahu mempunyai apa yang dimiliki oleh orang lain. Sebaik sahaja mereka memilikinya, mereka tidak berminat lagi.

Bukan sahaja mereka iri hati orang lain, tetapi mereka juga gembira apabila orang lain cemburu dengan apa yang mereka ada. Sifat kompetitif orang narsis yang mendorong mereka untuk bersaing untuk segala -galanya.

Dengan narsis yang memerlukan semuanya, mereka terlalu bercita -cita tinggi dalam hubungan peribadi dan profesional mereka. Jika seseorang yang anda kenal berpendapat bahawa mereka hanya boleh dikaitkan dengan orang lain yang "istimewa" atau status tinggi, itu boleh menjadi tanda jelas seseorang dengan narsisisme atau NPD.

20. Mereka sangat berhak

Narcissist mempunyai rasa hak dan kepentingan diri seolah-olah mereka berhak mendapat sesuatu walaupun mereka tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkannya. Kepada mereka, mereka adalah "istimewa" orang yang percaya bahawa mereka layak mendapat rawatan "istimewa". Mereka hidup dengan kegembiraan patologi tentang kehidupan yang seharusnya.

Mempercayai bahawa mereka layak mendapat segala yang ditawarkan oleh kehidupan, mereka sering terlibat dalam skim "cepat kaya" dan perkara -perkara yang tidak memerlukan inisiatif yang benar.

21. Mereka sering suram dan cemberut

Seorang narsis sering cemberut dan suram, kerana tidak ada yang cukup baik. Mereka juga jarang mempunyai rasa humor-walaupun mereka dapat menawan dan berkarisma ketika mereka menginginkan sesuatu dari anda. Mereka mempunyai kecenderungan untuk menjadi keras dan berwibawa, kerana mereka percaya bahawa mereka adalah satu -satunya yang tahu apa yang betul.

Cara melihat seseorang dengan NPD dalam talian

Sudah tentu, kita telah hidup di dunia temu janji dalam talian dan media sosial, jadi kemungkinan besar anda akan menemui seorang narsisis dalam talian. Berita baiknya ialah anda dapat mengetahui bagaimana untuk melihat seorang narsis yang bersembunyi di belakang profil media sosial.

1. Mereka akan memakai pakaian dan perhiasan yang cerah dalam gambar

Apabila anda melihat foto mereka, anda dapat dengan mudah melihat terdapat banyak penyediaan yang berlaku. Mereka akan memakai pakaian yang mencolok, mahal, dan sudut foto akan dioptimumkan untuk menunjukkan segala -galanya dengan maksimum.

2. Selfies harian berganda

Mereka tidak hanya suka selfie, mereka hidup untuk mereka! Sekiranya seseorang menyiarkan selfies yang berterusan atau merenung, ada alasan untuk itu. Kemungkinan mereka seorang narsis (dengan bibir itik).

3. Foto mereka diedit

Bukan sahaja narsisis menyiarkan selfies solo yang berterusan, tetapi anda dapat dengan mudah melihat mereka telah diedit di luar titik normal.

4. Foto perjalanan mereka terlalu banyak

Sekiranya mereka pergi bercuti, anda pada dasarnya merasakan anda bersama mereka kerana mereka menyiarkan begitu banyak foto! Narcissists mahu anda berfikir bahawa mereka mempunyai masa yang paling mewah dan indah, walaupun mereka tidak.

Seorang narsis sukar untuk berjalan jauh dari sebab ..

Bahagian terburuk mengenai hubungan dengan narsisis adalah bahawa mereka sangat sukar untuk melepaskan atau mengatasi. Ketika anda sudah cukup, mereka menghidupkan pesona dan berjanji kepada anda bahawa mereka akan berubah-dan mereka lakukan. Malangnya, biasanya tidak bertahan.

Semenjak mereka kembali dan berusaha keras untuk menggembirakan mereka, mereka akan kembali kepada tingkah laku lama mereka.

Sarjana memanipulasi orang untuk melakukan apa yang mereka mahu, akhir selalu membenarkan cara. Kebanyakan narsisis mempamerkan satu set tingkah laku yang mungkin tidak sedar; Mereka melakukan perkara yang berfungsi untuk mereka sahaja, tanpa hati nurani.

Perkara terbaik yang perlu dilakukan apabila anda merasakan bahawa anda dengan seorang narcissist adalah untuk meneruskan dengan berhati -hati. Pada permulaan hubungan, akan ada tanda -tanda halus kerana mereka menarik anda untuk mendekati anda.

Mungkin ada perkara yang akan menghantar bendera merah emosi yang mungkin anda ingin abaikan. Jangan. Perkara -perkara kecil yang menyakitkan anda di hadapan menjadi lebih teruk dengan masa.

Sebilangan besar orang dalam hubungan dengan narcissists percaya bahawa mereka boleh mengubahnya. Sekiranya ada satu perkara yang kita semua perlu tahu mengenai hubungan, kita tidak dapat mengubah orang yang kita cintai. Kita harus belajar mengenali dan menerimanya atau menghabiskan seumur hidup berusaha mencapai matlamat yang tidak dapat dicapai.

Cara meninggalkan narsisis

Hasil yang mungkin adalah pada satu ketika, anda akan memilih untuk pergi. Percayalah, itu adalah pilihan terbaik. Ia akan menyakitkan, tetapi yang terbaik untuk kebajikan emosi masa depan anda.

Meninggalkan tidak mudah, tetapi berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat.

1. Mendidik diri anda mengenai tanda -tanda gangguan keperibadian narsisistik

Semakin anda tahu mengenai narsisisme, semakin banyak anda dapat melihat. Itu tidak bermaksud anda faham untuk membiarkan mereka pergi dengannya, itu bermakna anda dapat mengenali bahawa tidak ada yang salah anda dan semuanya turun kepada mereka.

2. Tuliskan alasan yang anda tinggalkan

Akan ada masa ketika anda mempersoalkan keputusan anda, terutama ketika mereka menghidupkan pesona. Dengan menulis alasan anda, anda dapat melihat kembali mereka dan meyakinkan diri anda bahawa anda melakukan perkara yang betul.

3. Dapatkan sokongan

Sekiranya anda mendapati diri anda terpencil dari orang yang anda sayangi semasa hubungan, sudah tiba masanya untuk mengembalikan diri anda. Anda perlu mencari sistem sokongan di sekeliling anda semasa anda meninggalkan narsisis. Mereka tidak mungkin membiarkan anda pergi dengan rehat yang bersih.

Anda juga memerlukan orang untuk bersandar apabila anda membongkar kejatuhan emosi pengalaman. Jangan juga teragak -agak jika anda berasa seperti anda perlu mencari bantuan.

Seorang profesional kesihatan mental dapat membantu anda menangani keadaan kesihatan mental yang mungkin telah dibangunkan daripada mempunyai hubungan dengan seseorang yang memaparkan tingkah laku yang dibincangkan di atas.

4. Apabila anda mengatakan bahawa anda akan pergi, pastikan anda melakukannya

Jangan membuat ancaman kosong dan mengatakan bahawa anda akan pergi, tetapi kemudian jangan. Narcissist tidak akan menganggap anda serius dan anda akan akhirnya diseret kembali ke dalam hubungan. Sekiranya anda mengatakan bahawa anda akan pergi, pastikan anda melakukannya.

Sekarang anda telah belajar bagaimana untuk melihat dan berurusan dengan seorang narcissist, apa yang akan anda lakukan?

Sekiranya anda melihat seorang narsis, maka anda harus menjauhkan diri dari mereka. Anda mungkin menganggap anda menyayangi mereka - tetapi anda menyukai versi palsu seseorang yang tidak nyata. Akhirnya, anda layak disayangi untuk siapa anda dan mencari seseorang yang benar -benar dengan anda atas alasan yang tepat.

Anda mesti kuat. Potong semua kenalan, sangat bergantung kepada orang -orang di sekeliling anda untuk sokongan, dan terus memberitahu diri anda bahawa anda layak mendapat lebih baik daripada ini. Kerana, pada penghujung hari, anda lakukan!

Ini adalah beberapa tanda yang paling biasa untuk dicari ketika memahami bagaimana untuk melihat narsisis. Tidak kira tanda -tanda, jika anda tidak berpuas hati dan mempersoalkan kewarasan anda dengan cara apa pun, sudah tiba masanya untuk membuka mata anda dan melepaskan diri dari keadaan.