29 langkah penyembuhan untuk mengatasi seseorang yang anda tidak pernah bertarikh tetapi sangat disayangi

Anda jatuh cinta dengan mereka, tetapi perasaan itu tidak bersama. Inilah caranya untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh, teruskan, dan membebaskan diri anda.

Ia berlaku sepanjang masa. Anda jatuh cinta kepada seseorang, menempah diri anda kerana peluang luar mereka akan melihat anda, dan kemudian menjadi hancur ketika mereka berkencan dengan orang lain. Sudah tentu, dalam situasi ini, anda perlu teruskan; Anda tahu tiada apa yang akan berlaku di antara anda. Namun masih sukar untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah anda temui, tetapi disayangi.

Kami mendapatkannya - ia menyakitkan. Di sana anda menepuk seseorang yang mungkin tidak memikirkan anda. Orang yang anda sayangi di luar sana bertarikh, sementara anda ditinggalkan dengan teliti menatap telefon anda dan mengejar tarikh mereka di media sosial.

Anda bersendirian di tempat tidur menatap gambar profil anda, sementara mereka tidak mempunyai masa hidup mereka - dengan orang lain.

Belajar bagaimana untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah anda temui tetapi disayangi dapat kelihatan pahit, bahkan menyakitkan atau sedikit menyedihkan. Anda tahu sudah tiba masanya untuk menarik diri bersama dan teruskan, tetapi anda rasa tidak ada yang memahami betapa signifikan kerugian ini.

Adakah anda benar -benar perlu melalui semua ini, dan merasakan ini sengsara? Semua untuk seseorang yang tidak - dan mungkin, tidak akan - mencintai anda kembali? Berapa lama ia akan menyakitkan?

Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah anda temui?

Sekarang, anda menyakitkan. Anda mungkin bertanya: berapa lama masa yang diperlukan untuk berhenti?

Apa yang anda rasakan sekarang adalah bentuk kesakitan yang sah. Ingat, walaupun tidak pernah benar -benar berkembang menjadi hubungan, anda telah kehilangan cinta.

Menurut pakar psikologi, kehilangan hubungan yang berpotensi menyebabkan emosi yang menyakitkan sama seperti perpisahan biasa: kemarahan, penolakan, kekecewaan, dan kesedihan.

Kadang -kadang, kehilangan seseorang yang anda sayangi tetapi tidak pernah bertarikh mungkin lebih menyakitkan daripada kehilangan seseorang yang anda buat tarikh, kerana anda sentiasa dihantui oleh apa yang mungkin berlaku. Anda membayangkan hidup anda bersama-sama, tanpa pemeriksaan realiti dari kehidupan sebenar.

Malangnya, tidak ada jawapan yang mudah untuk persoalan berapa lama ia akan menyakitkan. Semua orang berduka dengan cara yang berbeza. Kadang -kadang memerlukan beberapa minggu, kadang -kadang diperlukan berbulan -bulan - atau bahkan bertahun -tahun. Walau apa pun, anda akan bersedih dengan kerugian ini untuk sementara waktu.

Jadi, daripada bimbang tentang berapa lama ia akan mengambil, bimbang tentang memproses kesakitan anda dengan cara yang sihat. Sebelum anda cuba bergerak dari seseorang yang anda tidak pernah bertarikh, ingatlah untuk membiarkan diri anda merasakan kesakitan yang akan anda lalui. Perasaan anda sah dan nyata - jangan biarkan sesiapa memberitahu anda sebaliknya.

Mengapa begitu sukar untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh?

Ingat apa yang kami katakan tadi, mengenai membayangkan kehidupan yang sempurna anda? Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang yang anda tidak pernah bertarikh, anda menyukai idea daripada mereka. Anda tidak mempunyai pengalaman bertarikh untuk menunjukkan kepada anda siapa mereka sebenarnya, jadi anda meletakkannya di atas kekaki.

Anda tidak perlu berurusan dengan tabiat mereka yang menjengkelkan, seperti tidak membersihkan di rumah, atau meninggalkan teks anda dibaca. Anda tidak mempunyai perpecahan yang mengakhiri cinta anda dengan syarat yang tidak baik. Dalam fikiran anda, mereka selalu pasangan sempurna anda - bukan realiti yang berpotensi hodoh. Ini menjadikan anda lebih merindui mereka.

Sentiasa ingat bahawa anda tidak kehilangan orang sebenar yang anda sayangi. Masa depan yang anda mahukan dengan mereka tidak akan pernah wujud di luar fikiran anda. Walaupun sukar, anda perlu ingat cinta anda berdasarkan fantasi.

Anda mungkin berharap anda mempunyai perpecahan konvensional; Sekiranya anda bertarikh dan berpecah, sekurang -kurangnya itu akan memberi anda lebih banyak penutupan, betul? Salah.

Fikirkan kembali sehingga anda menyedari bahawa mereka tidak akan menjadi milik anda. Ini adalah kesakitan yang sama seperti pecah; Fikirkan ia berpisah dengan fantasi anda. Gunakan kesakitan ini sebagai pemangkin untuk membuat permulaan baru.

Bagaimana untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah anda temui tetapi disayangi

Sekarang, mari kita praktikal. Anda perlu memecahkan ilusi cinta anda, dan menamatkan fantasi hubungan anda. Orang yang anda tidak pernah bertarikh tetapi disayangi tidak mahu bersama anda, dan ini telah menamatkan peluang hidup bersama. Jadi, rawat ini seperti perpecahan - kerana kepada anda, itu adalah.

Ia tidak akan mudah, tetapi ia akan menjadi kelegaan. Ikuti panduan langkah demi langkah ini mengenai cara untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah anda bertarikh, dan membebaskan diri anda.

1. Rasa kasihan pada diri sendiri

Ramai orang mengatakan bahawa anda tidak sepatutnya kasihan pada diri sendiri, tetapi mustahil. Anda selalu merasa kasihan pada diri sendiri ketika sesuatu yang menyedihkan berlaku. Ia normal.

Oleh itu, untuk tempoh yang singkat, mengalu -alukan pemikiran yang menyedihkan: "Ini selalu berlaku kepada saya!"" Tidak ada yang pergi dengan cara saya!"" Saya akan mati sendiri!"Ini adalah sesuatu yang patut disedihkan, dan emosi ini tidak dapat dielakkan.

2. Menangis

Hanya menangis. Makan ais krim, dan di antara sudu doh cookie chocolate chocolate, menangis lagi. Anda boleh melakukan ini selama beberapa hari, mungkin juga beberapa minggu. Anda bersedih, dan anda sedih, jadi ini benar -benar normal. Menangis terapeutik dan sihat.

3. Tetapi kemudian berhenti menangis

Pada satu ketika, anda mesti berhenti menangis. Biasanya, anda akan berhenti menangis sendiri apabila anda merasa betul. Tetapi jika anda masih terperangkap di tempat tidur enam bulan selepas fakta, anda mungkin perlu memaksa diri untuk meneruskan.

4. Semuanya ada pada awak

Jangan tunggu rakan anda untuk membuat anda keluar dari tempat tidur. Sekiranya anda ingin mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh, anda tidak boleh bergantung pada orang lain melainkan diri anda.

Ini adalah emosi anda, jadi anda perlu menolaknya. Anda perlu keluar dari tempat tidur, dan mula melakukan sesuatu untuk anda.

5. Jangan mengetuk mereka

Tidak ada yang lebih buruk daripada merayap melalui Facebook mereka dan melihat betapa seronoknya mereka tanpa anda, atau * lebih buruk lagi * bahawa mereka telah mula melihat seseorang.

Ia tidak bernilai kesakitan. Satu -satunya orang yang anda cedera dengan mengejar mereka - atau rakan kongsi baru mereka - adalah diri anda sendiri.

6. Jangan menghantar SMS kepada mereka

Sekiranya anda cuba mengawal emosi anda, potong hubungan. Anda akan dapat bercakap dengan cinta anda yang hilang sekali lagi. Tetapi sekarang, anda memerlukan ruang anda.

Fikirkan ia seperti berhenti merokok. Sekiranya anda berhenti merokok ayam belanda sejuk, anda akan mendapat gejala pengeluaran. Anda marah sebentar, anda tidak boleh bergaul dengan orang yang merokok ... namun, selepas beberapa bulan, anda boleh bergaul dengan orang yang merokok, dan anda merasa lebih baik daripada sebelumnya. Ia betul -betul sama ketika berhenti seseorang yang anda sayangi.

7. Anda tidak dapat mengubah apa -apa

Adalah wajar untuk memikirkan apa yang boleh anda lakukan untuk mengubah sesuatu. Tetapi dengar: sebenarnya tidak ada yang dapat anda lakukan. Semuanya ada pada mereka!

Untuk benar -benar memahami bagaimana untuk mengatasi seseorang yang anda tidak pernah bertarikh, anda perlu menyedari bahawa mereka memilih untuk tidak bersama anda atas alasan mereka sendiri. Bukan kerana anda membuat jenaka yang buruk pada suatu ketika, atau secara tidak sengaja melangkah ke kasut baru mereka. Mereka mempunyai alasan mereka, dan tidak ada yang dapat anda lakukan untuk mengubahnya. Tidak ada.

8. Ingatan anda boleh bermain anda

Anda memainkan semula masa yang baik di kepala anda, tetapi adakah mereka sebenarnya berlaku seperti itu? Kadang -kadang, ingatan anda memainkan helah pada anda dan mengubah kenangan, menjadikannya kelihatan lebih menarik, mendalam atau penting daripada yang sebenarnya berlaku.

Mungkin anda melihat percikan api di antara anda yang tidak pernah ada. Menilai semula kenangan anda dan lihat apakah ingatan anda mengacaukan anda.

9. Anda akan berasa seperti omong kosong

Adalah normal untuk bangun mempersoalkan mengapa ini berlaku kepada anda, dan jika anda akan mati sendiri. Ini adalah masa yang sukar; Ini adalah proses yang sama dengan perpisahan.

Pada mulanya, anda tidak akan mahu mandi, dan anda akan mendapati diri anda mahu tinggal di rumah menonton filem seumur hidup. Itu sihat! Ini semua adalah sebahagian daripada proses penyembuhan.

10. Anda akan bosan

Sekiranya anda menghabiskan sebahagian besar masa anda bercakap dengan mereka, melepak dengan mereka, atau mengejar mereka di media sosial, menamatkan perkara boleh meninggalkan anda dengan banyak masa lapang. Jadi, isi! Ambil beberapa kelas, bergaul dengan rakan, dan lakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk terus sibuk.

11. Anda akan memikirkannya secara berterusan

Anda akan memikirkannya sepanjang hari, setiap hari. Anda akan mundur setiap saat, setiap kali mereka tersenyum pada anda, atau anda membuat mereka ketawa. Kenangan ini akan menyakiti pada mulanya. Tetapi, anda mesti mengalami kesakitan itu. Akhirnya, anda akan berhenti memikirkannya, dan ketidakselesaan akan pudar.

12. Anda akan cemburu

Sekiranya anda melihatnya dengan orang lain, anda akan menjadi penyamar. Anda akan menghafal wajah mereka dan menemui mereka di media sosial. Perburuan dihidupkan. Semua tenaga anda, sepanjang masa anda akan dibelanjakan untuk menghina penceroboh ini.

Ini dijamin berlaku, tetapi itu tidak menjadikannya strategi mengatasi yang sihat. Jangan salahkan pasangan baru anda - menyalahkan mereka! Mereka yang menolak anda.

13. Terima bahawa anda tidak pernah memilikinya

Anda tidak pernah memilikinya. Anda mungkin berkawan, anda mungkin pernah berkawan *dengan faedah *, tetapi kerana anda tidak pernah bertarikh mereka, anda tidak pernah memilikinya.

Sekiranya mereka benar -benar mahu bersama anda, mereka akan bersama anda. Jadi, anda perlu menerima ini. Ada orang lain di luar sana yang akan menghargai anda dan berhubung dengan anda pada tahap yang lebih mendalam.

14. Menjadi Rakan Ideal Anda

Sebaik sahaja anda telah menerima bahawa mereka tidak akan pernah menjadi milik anda, anda boleh mula berfikir tentang mencari seseorang yang baru. Seperti kata pepatah lama: 'Sekiranya anda tidak mencintai diri sendiri, anda tidak boleh mencintai orang lain.'Dengan menjadi rakan kongsi ideal anda sendiri, anda boleh menarik perlawanan sempurna anda.

Buat senarai kualiti yang anda mahukan dalam pasangan. Mungkin mereka lucu, atau suka haiwan, atau menjaga penampilan mereka. Kemudian, cuba dan masukkan sifat -sifat ini ke dalam keperibadian anda sendiri. Ini bukan sahaja akan membantu anda belajar tentang diri anda, tetapi juga menarik orang yang serupa dengan yang baru!

15. Jurnal untuk memproses emosi anda

Menghadapi seseorang yang anda tidak pernah bertarikh adalah pengalaman yang membingungkan; Sangat mudah bagi kepala anda untuk merasa bercampur. Jurnal adalah cara terbaik untuk memesan pemikiran anda. Anda boleh mengeluarkan emosi anda di atas kertas, menilai mereka, dan memahami maksudnya.

Fikirkan jurnal anda seperti sahabat baru anda. Ada di sana bila -bila masa, selalu mendengar, dan tidak pernah hakim.

16. Buat ruang untuk seseorang yang baru

Membersihkan apa sahaja yang mengingatkan anda tentang orang yang anda sayangi, dan membuat ruang untuk seseorang yang baru. Ini boleh menjadi hadiah, pakaian lama, atau barang yang mereka meminjamkan anda. Dengan membuat ruang fizikal di rumah anda, anda juga membuat ruang di fikiran anda.

17. Bekerja untuk membina semula harga diri & keyakinan anda

Sekarang adalah masa yang tepat untuk mula membina semula harga diri dan keyakinan anda, jadi anda keluar dari kesakitan ini yang lebih kuat, lebih baik daripada yang pernah anda lakukan sebelumnya.

Sebelum ini, anda mungkin telah memperoleh banyak harga diri dan keyakinan anda dari menghancurkan anda. Anda merasa disahkan oleh perhatian mereka; Lihat ke arah anda boleh membuatkan anda bercahaya selama beberapa hari.

Sekarang, anda perlu menjadi sumber pengesahan anda sendiri. Mengambil hobi baru, membersihkan hidup anda, memupuk bakat anda dan berkembang sebagai individu.

18. Tetap sibuk melakukan perkara yang anda gemari

Fokus pada perkara yang anda gemari. Sama ada lukisan itu, sukan atau bersosial dengan rakan -rakan, setiap saat yang anda habiskan untuk sesuatu yang anda cintai adalah saat yang tidak dibelanjakan untuk memikirkan orang yang anda hilang. Ini juga akan membantu dengan harga diri anda.

19. Bercakap dengan seseorang yang anda sayangi

Tidak sihat untuk membuang emosi anda. Cari seseorang yang anda cintai dan percayai, dan buka mereka. Ini boleh menjadi kawan yang baik, atau ahli keluarga. Jangan hanya melepaskan cinta anda yang hilang. Itu negatif, dan hanya akan menyebabkan anda kembali ke kesengsaraan.

20. Membuat senarai main bergerak

Muzik boleh menjadi penyembuhan. Buat senarai main yang penuh dengan lagu -lagu yang akan membantu anda dalam perjalanan emosi anda. Ini boleh menjadi lagu yang mengangkat anda, lagu -lagu yang menenangkan anda, atau bahkan lagu yang menggambarkan keadaan anda.

Cinta yang tidak berakal adalah salah satu tema tertua dan paling popular dalam muzik. Mendengar lagu yang menggambarkan perasaan mencintai seseorang yang tidak pernah anda temui akan membuat anda merasa kurang bersendirian.

21. Luangkan masa dengan orang yang membuat anda ketawa

Semua orang mempunyai rakan lucu yang meninggalkan mereka dalam jahitan setiap masa. Cari rakan itu, dan mendekati mereka.

Berada dengan seseorang yang membuat anda ketawa adalah cara yang baik untuk menjaga mood anda tinggi. Ia juga dapat membantu anda memproses kerugian anda - selepas semua, ketawa adalah ubat terbaik!

22. Menghormati keputusan mereka

Walaupun perkara tidak berjalan, anda mesti sentiasa menghormati keputusan kekasih anda. Semua orang berhak memutuskan siapa yang mereka temui, dan tiada siapa yang berhak mendapat masa, cinta atau perhatian orang lain.

Sentiasa menghormati keputusan anda. Pasti, ia menyakitkan. Tetapi jika anda benar -benar mengasihi mereka, anda tidak akan mahu mereka merasa tertekan dengan apa -apa terhadap kehendak mereka.

23. Berhenti membuat alasan

Kehidupan tidak seperti 'pintu gelangsar'; Tidak ada cara yang ajaib yang boleh berubah dengan cara yang berbeza sekiranya hanya satu perkara kecil yang berubah. Ia bukan masa yang buruk, atau alasan lain - mereka tidak mahu bersama anda, dan tidak mengapa.

24. Tanya diri anda mengapa anda dilaburkan pada orang itu

Mengapa mereka begitu penting bagi anda? Apa itu mereka yang sangat istimewa? Sekiranya mereka kenalan baru -baru ini, bertanya mengapa anda melabur dalam orang ini adalah cara yang baik untuk memecahkan anda. Anda mungkin mendapati mereka kurang unik daripada yang anda fikirkan.

Sekiranya anda mengenali orang itu untuk masa yang lama sebelum anda mengasihi mereka, itu lebih rumit. Namun, selalu ingat perbezaan antara fantasi anda, dan realiti. Cuba dan memisahkan rakan anda dari kekasih fantasi anda; Dengan cara itu, anda tidak akan menghancurkan persahabatan anda.

Saya masih tersekat! Mengapa saya tidak dapat mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh?

Pada penghujung hari, mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh adalah sukar. Kadang -kadang, anda akan terjebak dalam keadaan tidak. Mari kita lihat sebab -sebab mengapa anda tidak dapat mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh, dan bagaimana untuk menggerakkan sesuatu.

1. Anda telah meletakkannya di atas kekaki

Bermimpi tentang kekasih berpotensi anda telah menyebabkan anda jatuh cinta dengan fantasi. Anda telah meletakkan versi ideal ini menghancurkan pada alas, dan tidak ada orang yang hidup nyata. Ini boleh menjadikannya sangat sukar untuk bergerak dan berkencan lagi.

Walau bagaimanapun, perlu diingat perbezaan antara impian anda dan dunia nyata. Orang itu tidak pernah wujud, dan tidak akan pernah. Oleh itu, tumpukan untuk mencari rakan kongsi yang sempurna dalam kehidupan sebenar.

2. Anda telah diberitahu bahawa anda akan menjadi hebat bersama

Terima kasih atas pujian itu, ibu, itu benar -benar akan membantu penyembuhan! Kadang-kadang, rakan dan saudara yang baik akan mencuba dan melindungi perasaan anda. Mereka akan mengatakan bahawa anda akan membuat pasangan yang hebat, atau anda akan sempurna bersama. Ini tidak benar.

Jangan biarkan diri anda tertipu oleh pujian dan hipotesis. Jaga fikiran anda secara nyata.

3. Awak sunyi

Anda mungkin berpegang pada cinta yang hilang kerana ia menjadi tujuan untuk anda. Mencintai seseorang yang tidak pernah bertarikh mungkin telah memenuhi kekosongan di dalam hati anda, dan membuat anda merasa kurang kesepian. Walau bagaimanapun, berpegang pada cinta itu hanya akan membuat anda berasa lebih teruk.

Anda boleh mengisi kekosongan itu dengan cinta sejati, atau bahkan dengan cinta diri. Berpaut pada apa yang hilang hanya akan membuat kekosongan berasa lebih besar.

4. Anda menghabiskan banyak usaha dan tenaga pada mereka

Cinta yang tidak berbaloi dapat melelahkan. Ia memerlukan banyak usaha untuk mendapatkan perhatian mereka, dan anda mungkin merasa demoralisasi dan dikeringkan oleh penolakan mereka. Anda mungkin tidak merasa seperti anda mempunyai tenaga yang tersisa untuk sembuh.

Tetapi jangan biarkan mereka mengalirkan anda lagi. Mereka sudah mengambil lebih banyak tenaga anda daripada yang layak. Sekarang adalah masa untuk membina semula hidup anda dengan cara yang lebih sihat, dan jika anda berusaha sekarang, anda akan segera merasa sembuh dan diperbaharui.

5. Anda sebenarnya telah memberikannya semua

Mungkin anda telah mencuba semua strategi dalam ciri ini, dan tidak ada yang bekerja untuk anda. Kesakitan masih ada.

Ini adalah apabila anda perlu mula mempersoalkan jika kesakitan anda datang dari cinta yang hilang, atau dari sesuatu yang lebih mendalam; Mungkin ada perkara lain yang menyakitkan anda, yang perlu ditangani.

Bilakah mencari bantuan profesional

Sekiranya kesakitan anda adalah jenis tahan yang kami sebutkan, anda mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional. Tidak normal untuk merasa begitu anda tidak dapat berfungsi, terutama selepas enam bulan atau lebih.

Kadang -kadang, Kesakitan dapat mencetuskan tempoh kemurungan. Ini adalah penyakit mental yang berpotensi serius yang membuatkan anda berasa lesu, kosong, dan emosional. Sekiranya gejala ini terdengar biasa kepada anda, sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda. Walaupun anda tidak tertekan, doktor dapat membantu anda mencari strategi yang lebih maju untuk menguruskan tekanan psikologi yang anda alami.

Sekiranya anda mendapati diri anda terobsesi atau ditetapkan pada seseorang yang tidak pernah anda temui, itu adalah tanda lain untuk mendapatkan bantuan profesional. Ada kemungkinan untuk menjadi khayalan tentang hubungan anda, terutama jika anda mempunyai keadaan psikiatri yang sedia ada.

Pada penghujung hari, anda perlu ingat bahawa mencubit seseorang yang tidak pernah bertarikh tetapi disayangi tidak akan membawa mereka lebih dekat kepada anda, dan tidak memberi anda kesempatan untuk membuat mereka tarikh mereka. Anda perlu melepaskan dan meneruskan. Pada waktunya, anda akan melihat ke belakang dan gembira anda berusaha untuk mengatasi mereka.

Sekarang, sudah tiba masanya anda meletakkan tips ini bagaimana untuk mengatasi seseorang yang anda tidak pernah bertarikh dalam amalan. Adakah anda akan menangis? Ya. Adakah anda akan marah? Ya. Tetapi, akhirnya, anda akan bebas.