24 Tanda -tanda Hangat Kasih sayang & Contoh untuk menjadi lebih penyayang dalam hubungan

Apabila anda melihat tanda -tanda kasih sayang, anda merasa hangat di dalamnya. Jadi, bagaimana anda boleh menjadi lebih penyayang kepada pasangan anda dan membuat mereka selalu merasa seperti itu?

Belajar bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan boleh bermakna beberapa perkara. Ya, anda menunjukkan kesukaan anda untuk seseorang, tetapi ada banyak cara untuk melakukannya. Segala -galanya dari berpegangan tangan untuk membeli hadiah dan bahkan mengambil sampah boleh dimasukkan dalam tanda -tanda kasih sayang.

Daripada memikirkan kasih sayang sebagai cara untuk anda mengubah siapa anda sebagai orang, fikirkannya sebagai cara untuk menjadi lebih banyak lagi anda. Cara untuk membuka diri.

Sekiranya anda tidak menyentuh, anda tidak perlu. Menjadi penyayang dalam hubungan datang dalam semua bentuk dan saiz yang berbeza.

Apa kasih sayang, dan mengapa penting dalam hubungan?

Sekiranya anda melihat "kasih sayang" dalam kamus, anda akan mendapat definisi sesuatu di sepanjang garis "perasaan kesukaan atau suka."Dan itu pada dasarnya apa itu. Apabila anda menunjukkan tanda kasih sayang kepada seseorang, anda pada dasarnya memberitahu mereka, selalunya tanpa kata -kata, anda menyukai mereka atau mengambil berat tentangnya.

Jadi, mengapa menunjukkan perkara penting ini dalam hubungan? Nah, anda mahu pasangan anda mengetahui bahawa anda peduli, betul? Tanda -tanda kasih sayang adalah cara untuk melakukannya.

Masalahnya ialah tidak semua orang merasa mudah untuk menunjukkan kasih sayang mereka. Ini bukan kerana mereka tidak peduli, tetapi mungkin kerana takut ditolak atau dihina. Dengan mengatasi ketakutan itu, anda dapat belajar bagaimana menjadi lebih penyayang, dan menerima kasih sayang sebagai balasan.

Menunjukkan kasih sayang kepada seseorang bermula dengan menunjukkan kasih sayang kepada diri sendiri

Ini mungkin berbunyi cheesy, tetapi bagaimana anda sepatutnya berkongsi cinta dan kasih sayang dengan pasangan anda jika anda tidak dapat menunjukkannya kepada diri sendiri? Sekiranya anda tidak peduli pada diri sendiri, anda tidak akan dapat lebih penyayang dalam hubungan.

Lihatlah bagaimana anda memperlakukan diri anda. Adakah anda melakukan minimum? Atau, adakah anda melabur dalam diri anda dan pada masa depan anda? Adakah anda menjual diri anda pendek atau percaya pada diri sendiri dan keupayaan anda? Sekiranya anda tidak lebih menyayangi diri sendiri, sukar untuk melakukannya untuk orang lain.

Dapat mencintai diri sendiri tidak selalu mudah. Kita semua mempunyai keraguan dan isu kita, tetapi dapat mengatasi mereka yang paling banyak adalah apa yang membuat anda mampu menjadi versi yang paling penyayang dari diri anda.

Ciri -ciri orang penyayang & faedahnya

Sebilangan orang hanya menyayangi secara semula jadi. Mereka tidak memeluk atau membuka perasaan mereka sangat sukar sama sekali. Namun, anda tidak perlu dilahirkan dengan cara ini untuk membenarkan lebih banyak kasih sayang dalam hidup anda.

Orang yang menyayangi secara semulajadi cenderung mempunyai harga diri yang lebih tinggi. Mereka menunjukkan diri mereka sendiri, yang memberi mereka keyakinan dan mereka tidak keberatan berkongsi dengan orang lain. Titik ditambah dalam hal ini adalah bahawa orang -orang yang menyayangi secara semula jadi sering mengalami tekanan yang kurang dan kurang kemurungan berbanding orang yang merasa lebih sukar untuk menyatakan perasaan mereka terhadap seseorang.

Sudah tentu, orang penyayang juga dianggap sebagai lebih penyayang, semata -mata kerana tindakan mereka memberi anda kesan.

Semua ini boleh, menurut sains, meningkatkan sistem imun anda. Ya, lebih penyayang dapat membantu anda kurang sakit! Ini kerana apabila oxytocin dikeluarkan oleh otak * hormon penyayang/cuddling seperti yang diketahui, * ia membatalkan kesan buruk hormon tekanan * kortisol * dan memberi anda manfaat kesihatan utama.

Bolehkah anda terlalu penyayang?

Baiklah, ya, ada garis. Terdapat penyayang dan ada yang benar -benar di atas dan membuat orang merasa tidak selesa.

Tidak ada yang mahu ditenggelamkan, walaupun mereka mencintaimu. Ada perkara seperti ruang peribadi, anda tahu!

Menjadi penyayang tidak meletakkan seluruh pasangan anda, sentiasa mengusap rambut mereka, dan mencium mereka tanpa henti. Ini adalah tanda -tanda kasih sayang yang diberikan dengan bebas dan menunjukkan pasangan anda bahawa anda peduli.

Mengapa sesetengah orang merasa sukar untuk menjadi penyayang dalam hubungan?

Anda mungkin tertanya -tanya mengapa anda berjuang dengan begitu banyak dengan memahami bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan.

Menunjukkan seseorang yang anda sayangi bermaksud membiarkan dinding anda dan membiarkannya masuk. Menunjukkan betapa anda peduli membuka anda sehingga berpotensi terluka. Tetapi, itulah titik hubungan. Bukankah itu?

Selalu ada risiko sakit hati apabila anda membuka hati anda dan mencintai seseorang, tetapi apa yang anda dapat dengan mengambil kesempatan itu jauh lebih baik.

Fikirkan dengan cara ini, jika anda tidak pernah menunjukkan kasih sayang dalam hubungan, anda tidak akan ditunjukkan kasih sayang sebagai balasan, dan itu akan menjadi cara yang sangat sunyi untuk hidup.

Menunjukkan kasih sayang kepada seseorang tidak akan begitu menakutkan apabila anda menyedari betapa istimewa mereka akan merasa hanya mengetahui bahawa mereka disayangi oleh anda.

Elakkan kesilapan biasa ini

Orang menunjukkan kasih sayang dengan cara yang berbeza. Mungkin pasangan anda adalah orang yang sangat sentuhan dan mereka suka berpelukan, menyentuh, memegang tangan, dan sebagainya. Tetapi tidak semua orang seperti itu dan jika anda tidak melakukan perkara itu, mereka mungkin menganggap bahawa anda tidak peduli.

Ini mengenai membaca bahasa cinta pasangan anda dan memahami sendiri. Anda mungkin tidak sentuhan, tetapi anda mungkin penyayang dengan cara yang berbeza, e.g. Anda mungkin teks untuk memastikan pasangan anda berada di rumah baik -baik saja dan mereka telah makan malam. Itu masih kasih sayang, itu hanya laluan yang berbeza.

Sangat mudah untuk mengezum kekurangan sesi tangan dan gatal dan menganggap bahawa seseorang tidak semata-mata, tetapi penting untuk melihat gambaran yang lebih besar. Kasih sayang hanya dapat ditunjukkan dengan cara yang berbeza.

Namun, jika pasangan anda adalah orang yang sangat sentuhan, ia membayar untuk memahami dan mungkin membuang mereka beberapa sesi cuddling sesekali, hanya untuk memberitahu mereka bahawa anda benar -benar menjaga.

Bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan

Sebaik sahaja anda menghadapi syaitan -syaitan batin yang menahan anda dari menunjukkan lebih banyak kasih sayang kepada orang yang anda sayangi, anda boleh mula bekerja di bahagian kasih sayang.

1. Bagaimana pasangan anda menunjukkan kasih sayang?

Sekiranya anda mencari cara untuk menjadi lebih penyayang dalam hubungan, itu mungkin kerana pasangan anda hebat semasa anda mungkin kekurangan. Atau, mungkin pasangan anda memberitahu anda bahawa anda tidak begitu hebat untuk menyatakan kasih sayang anda.

Oleh itu, lihatlah apa yang dilakukan oleh pasangan anda untuk menunjukkan kepada anda berapa banyak yang anda hargai.

Adakah mereka menulis anda suka nota? Membuat anda makan malam? Atau mungkin mereka mencium anda sebelum anda pergi bekerja setiap hari.

Kami tidak mengatakan bahawa anda harus menyalin cara mereka menunjukkan kasih sayang, tetapi tingkah laku mereka dapat memberi anda beberapa idea tentang apa yang akan membuat mereka bahagia dan merasa disayangi.

2. Kenali bahasa cinta pasangan anda

Seperti yang telah kita sebutkan, semua orang memberi dan menerima kasih sayang secara berbeza. Anda mungkin menghargai sentuhan fizikal, tetapi mungkin pasangan anda memerlukan anda bersuara tentang perasaan anda. Sebaik sahaja anda mengetahui jenis tindakan yang paling bermakna kepada pasangan anda, anda boleh mengubah tingkah laku anda dengan sewajarnya.

Terdapat lima bahasa cinta: perbuatan kebaikan, memberi hadiah, sentuhan fizikal, masa yang berkualiti, dan kata -kata jaminan.

3. Tanya pasangan anda apa yang mereka perlukan

Sekiranya anda tidak dapat mengambil apa yang dicari oleh pasangan anda dari anda, tanya apa yang mereka perlukan dari anda untuk mengetahui betapa anda peduli. Pasangan anda akan menghargai usaha dan anda ingin menunjukkan kasih sayang dengan cara yang paling sesuai dengan mereka.

Perbuatan meminta pasangan anda apa yang mereka perlukan adalah dan lebih penyayang.

4. Buat gerak isyarat kecil

Menunjukkan kasih sayang tidak perlu menjadi isyarat besar. Ia boleh semudah merawat mereka ke pencuci mulut kegemaran mereka atau memandu keluar dari jalan untuk mendapatkan makanan ringan yang mereka suka.

Kasih sayang lebih dari sekadar berpelukan di sini dan "I Love You" di sana. Malah menawarkan untuk melakukan hidangan ketika giliran pasangan anda menunjukkan kasih sayang anda untuk mereka. Jujurlah, siapa yang akan membuat hidangan untuk seseorang yang mereka tidak peduli?

5. Katakan "Terima kasih"

Dan maksudnya. Ini mungkin tidak kelihatan seperti istilah yang menarik atau cara untuk menunjukkan kasih sayang, tetapi sebenarnya, sebenarnya.

Adakah anda ingat sebagai seorang kanak -kanak ketika ibu anda akan makan malam dan tidak ada yang mengucapkan terima kasih, dan dia akan berkata, "Tidak ada orang di sini yang menghargai saya?"Nah, ini adalah idea yang sama tetapi dalam tangan hubungan romantis.

Menunjukkan kasih sayang seseorang tidak hanya bermula dengan anda. Anda harus membalas perkara yang mereka lakukan dan jelaskan anda menghargainya, dan sesuatu yang semudah terima kasih dapat membuat semua perbezaan.

6. Kekuatan sentuhan

Inilah yang anda tunggu. Di permukaan, anda mungkin menganggap kasih sayang sama seperti keintiman, tetapi pada hakikatnya, itu hanya satu aspek yang menjadi penyayang. Segala -galanya dari berpegang tangan untuk memeluk sofa menunjukkan kasih sayang.

Apabila anda menyukai seseorang, anda mahu berada di dekatnya. Menyentuh orang yang anda sayangi telah terbukti meningkatkan bahan kimia gembira di otak anda, yang dikenali sebagai endorfin.

Itulah sebabnya pelukan dari pasangan anda pada akhir hari yang panjang terasa sangat baik. Jadikan misi anda untuk menyentuh pasangan anda lebih banyak, dan bukan hanya secara seksual!

7. Berkomunikasi

Atas sebab tertentu, orang sering takut komunikasi. Dan itu mungkin kerana komunikasi tidak hanya bermaksud berkongsi perkara yang baik, tetapi juga perkara yang sukar. Anda mungkin tertanya -tanya bagaimana anda boleh menjadi lebih penyayang dalam hubungan dengan mempunyai perbualan yang sukar, tetapi itulah maksudnya.

Membuka kepada pasangan anda mengenai perkara keras menunjukkan kepercayaan dan kasih sayang. Apabila anda bergantung pada pasangan anda untuk mendapatkan nasihat atau hanya untuk mendengar, anda menunjukkan kepada mereka berapa banyak yang anda hargai dalam hidup anda.

8. Luangkan masa untuk mereka

Seperti yang kita katakan sebelumnya, belajar bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan bukanlah satu tindakan mudah. Bukan satu isyarat, tetapi tingkah laku keseluruhan anda dalam hubungan.

Katakan anda sedang bekerja dan akan pulang lewat, menghantar mesej kepada pasangan anda bahawa anda memikirkannya dan tidak sabar untuk melihatnya sebaik sahaja anda boleh menjadi cara untuk menunjukkan kasih sayang.

Menghabiskan masa bersama dan meluangkan masa untuk melakukan itu adalah cara penting untuk menjadi lebih penyayang. Ini bermaksud anda meletakkan hubungan anda sebelum bekerja, hobi, atau yang lain.

9. Beri perhatian

Salah satu cara anda mengenali orang yang anda hargai adalah ketika mereka mendengar. Mempunyai seseorang yang benar -benar memberi perhatian kepada anda dan cerita anda tentang melihat arnab di halaman jiran anda ketika mereka dapat menyelam ke internet yang luas dari telapak tangan mereka sangat menyanjung dan bermakna.

Memberi perhatian kepada seseorang perhatian penuh menunjukkan lebih banyak kasih sayang daripada yang anda sedari. Adakah anda pernah bersuara dengan seseorang yang berada di telefon mereka sepanjang masa? Itu kasar dan boleh membuat anda berasa seperti mereka mempunyai tempat yang lebih baik bahawa mereka lebih suka.

10. Buat rancangan

Secara semula jadi, sesetengah orang tidak begitu penyayang. Ini mungkin cara mereka dibesarkan, hubungan masa lalu mereka, atau gabungan kedua -dua mereka ditambah lagi. Tetapi semua orang mampu menjadi lebih penyayang dalam hubungan. Ia hanya lebih mudah untuk beberapa.

Oleh itu, jika anda salah seorang yang cenderung berjuang untuk membuka dan menunjukkan kasih sayang anda, anda boleh pergi ke terapi dan cuba menyelesaikan masalah anda dengan memaparkan kasih sayang anda. Kami sangat mengesyorkannya, tetapi anda juga boleh merancang apabila anda akan menunjukkan kasih sayang anda.

Ia boleh mengambil sedikit masa untuk menambah gerak isyarat kecil dan komen manis ke dalam kehidupan seharian anda. Sebaliknya, merancang malam tarikh seminggu sekali. Atau berikan pujian yang tulen kepada pasangan anda setiap hari. Anda juga boleh menetapkan penggera di telefon anda untuk mengingatkan anda untuk menghantar teks manis kepada pasangan anda.

Ia mungkin tidak kelihatan spontan atau romantis, tetapi ia adalah batu loncatan sehingga kasih sayang datang secara semula jadi.

11. Sedikit bantuan pergi jauh

Anda mungkin mahu pasangan anda menjadi lebih penyayang, tetapi kadang -kadang mereka memerlukan bantuan. Jadi, mengapa tidak membuat langkah pertama?

Buat sarapan pasangan anda di atas katil, bungkus makan tengah hari mereka, atau pegang tangan mereka ketika keluar di bandar. Ini akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda berminat untuk mengusahakan sesuatu dan memberi mereka idea tentang bagaimana mereka dapat menyayangi kembali.

12. Ingatlah untuk menjadi intim

Semua orang sekarang sibuk dengan pekerjaan dan keluarga, mereka mendorong keintiman ke sisi. Tetapi ini adalah sesuatu yang harus anda fokuskan jika anda ingin tahu bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan.

Walaupun anda perlu menjadualkan masa untuk keintiman, lakukan. Seks dan keintiman, bahkan urut, adalah bahagian penting hubungan.Tanpa mereka, ikatan anda akan mula melonggarkan dan melemahkan dan anda akan merasa lebih sukar untuk mengatasi masa -masa sukar yang anda hadapi bersama.

13. Jangan takut untuk menjadi sedikit flirty

Apabila anda menjalin hubungan, kadang -kadang anda lupa bagaimana rasanya menggoda seseorang. Hanya kerana anda bersama tidak bermaksud anda tidak boleh menggoda antara satu sama lain.

Menggoda bukan sahaja menyeronokkan, tetapi ia meningkatkan ketegangan seksual dan kimia, membawa anda kembali ke permulaan hubungan.

14. Membalas

Apabila pasangan anda cuba menjadi penyayang, membalas dengan melakukan sesuatu kembali. Sekiranya mereka memberi anda sapu belakang suatu hari, maka backikan dengan memberi mereka gosok kaki keesokan harinya. Ini tidak akan membuat mereka merasa seperti jalan sehala.

Ini juga merupakan cara mudah untuk belajar bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan kerana anda menggunakan tindakan pasangan anda sebagai panduan.

15. Menerima dan mengakui kasih sayang mereka

Kecuali ia menjadikan anda tidak selesa, tentu saja. Tetapi apabila pasangan anda lebih penyayang, jangan menolaknya. Ini hanya akan membuat mereka tidak dapat menunjukkan kasih sayang terhadap anda. Dengan kata lain, rancangan anda akan menjadi bumerang di a besar cara.

16. Tidak pernah meremehkan kekuatan pelukan

Setiap orang perlu berpelukan. Sama ada di hadapan Netflix atau tidak, hanya tidur dan mula berpelukan dengan pasangan anda. Cuddling bukan sahaja boleh mendapatkan sesuatu, tetapi ia adalah cara untuk mengikat pasangan anda.

Ini juga cara terbaik untuk mendapatkan endorfin yang mengalir dan menunjukkan bahawa anda peduli dan menyukai pasangan anda. Pelukan senyap yang cepat mungkin semua yang diperlukan untuk menunjukkan kepada pasangan anda bahawa hati anda benar -benar licin untuk mereka!

17. Jadilah peminat terbesar mereka

Sekiranya anda menjalin hubungan, pasangan anda harus menjadi peminat terbesar anda dan sebaliknya. Menjadi menyokong pasangan anda adalah salah satu tindakan kasih sayang terbesar. Jangan mengetuk idea yang mereka ada atau memeluk impian mereka. Tolak mereka ke hadapan.

Menggalakkan mereka apabila mereka menyebut idea yang mungkin mereka mahu lakukan. Memegang tangan ketika mereka gugup. Beritahu mereka betapa hebatnya anda fikir mereka.

18. Daftar masuk dengan mereka dengan kerap

Anda mungkin mula menjadi lebih penyayang, tetapi sekarang sudah beberapa bulan. Jadi, bagaimana hubungannya sekarang? Adakah sesuatu yang masih hilang? Atau kawasan yang boleh anda tingkatkan?

Ingat, hubungan adalah kerja yang berterusan. Anda harus selalu mendaftar masuk dengan pasangan anda dan melihat jika keperluan mereka dipenuhi, dan sebaliknya.

Dengan sedikit masa dan keyakinan, anda akan dapat menunjukkan kepada pasangan anda berapa banyak maksudnya kepada anda tanpa merasa janggal atau bimbang.

19. Kekuatan ciuman

Apabila anda pernah bersama seseorang untuk sementara waktu, anda cenderung berhenti mencium. Ini adalah langkah yang tidak baik! Mencium sama pentingnya dengan berpelukan, jadi ingatlah untuk membuang sesi sesekali.

Mencium adalah salah satu tanda kasih sayang yang besar kerana kita tidak pergi mencium semua orang, kita hanya mencium orang yang kita benar -benar peduli. Juga, ciuman dahi adalah cinta dan kelembutan yang paling utama.

20. Kekuatan perkataan

Bilakah kali terakhir anda memberitahu pasangan anda bahawa anda menyayangi mereka? Atau mengambil berat tentang mereka jika anda belum berada di sana? Jangan sekali -kali memandang rendah kekuatan kata -kata ini, walaupun mereka dilemparkan secara santai pada akhir perbualan telefon. Mereka bermaksud sesuatu.

Pujian sama pentingnya. Jangan keterlaluan dan memuji pasangan anda sepanjang masa, tetapi "anda kelihatan sangat bagus hari ini" boleh pergi jauh untuk membuat seseorang berasa dihargai dan disayangi.

21. Berada di sana untuk mereka pada masa -masa sukar

Kehidupan kadang -kadang membuang situasi yang sukar dan ketika itulah kita mengetahui siapa yang benar -benar penting. Orang -orang di sekeliling kita pada masa -masa itu adalah orang -orang yang benar -benar peduli, jadi pastikan anda berada dalam lingkaran itu, dan tepat di depan.

Jadilah orang yang tergesa -gesa di sebelah mereka jika mereka memerlukan sesuatu, dan berada di hujung telefon yang lain ketika mereka hanya perlu bercakap. Sekiranya anda merasa seperti sesuatu tidak betul dengan mereka, tanya apakah ada yang salah.

Rasa disokong oleh seseorang itu adalah salah satu tanda kasih sayang utama.

22. Jujur jika berkongsi perasaan anda adalah sukar

Sekiranya anda bukan orang yang menyayangi secara semula jadi, semua ini mungkin kelihatan sukar pada mulanya. Ia akan menjadi lebih mudah, tetapi jangan takut untuk membuka dan jujur ​​dengan pasangan anda.

Jelaskan bahawa anda cuba menjadi lebih penyayang kerana anda mahu mereka tahu bagaimana perasaan anda setiap hari, tetapi sukar untuk anda sekarang. Mereka akan menghargai kejujuran anda dan menyokong anda setiap langkah.

23. Berlatihlah pada orang yang anda rasa selamat

Amalan menjadikan sempurna! Amalan menunjukkan tanda -tanda kasih sayang dengan orang yang anda rasa selamat, seperti ahli keluarga dan rakan rapat. Dengan melakukan itu, anda membina keyakinan anda dan anda akan melihat bahawa menjadi penyayang tidak begitu menakutkan kerana pertama kali kelihatan.

24. Jadualkan kasih sayang

Anda membaca yang satu dan menggaru kepala anda, bukan? Menanggung bersama kami seketika.

Belajar bagaimana menjadi lebih penyayang adalah proses dan anda mungkin mendapati ia sangat menggembirakan pada mulanya. Oleh itu, jadilah kasih sayang dalam fikiran anda. Mungkin malam ini anda akan memberi pasangan anda urut, atau esok anda merancang untuk menghantar teks kepada mereka bahawa anda merindui mereka.

Jadual jenis ini akan membantu anda menentukan perkara yang perlu dilakukan dan membantu anda mengelakkannya. Sebaik sahaja anda sudah biasa, kasih sayang tidak boleh dijadualkan!

Tanda -tanda kasih sayang sering kecil tetapi kuat

Tanda -tanda kasih sayang yang paling kuat biasanya adalah perkara yang sangat kecil. Ciuman di dahi, mengacaukan rambut pasangan anda, atau cepat "Saya sayang awak."Ini bukan mengenai gerak isyarat besar, walaupun kadang -kadang mereka cukup bagus.

Apabila anda menyedari ini, belajar bagaimana menjadi lebih penyayang adalah lebih mudah untuk dikendalikan.

Mengetahui bagaimana menjadi lebih penyayang dalam hubungan boleh mengelirukan. Tetapi menyedari ia semudah ingin memastikan pasangan anda tahu bahawa mereka dihargai, menjadikannya lebih jelas.