20 petua berguna untuk membaiki hubungan yang tidak berpuas hati

Dalam artikel ini

• Cuba buat struktur komunikasi yang berkesan
• Belajar meninggalkan masa lalu pada masa lalu
• Lebih komited terhadap hubungan
• Mengakui perbezaan anda
• Belajar saling mempercayai
• Cuba lihat dunia melalui mata mereka juga
• Sering maaf
• Kenali mereka setiap hari
• Memahami peta cinta mereka
• Menunjukkan penghargaan harian
• Jadual daftar masuk
• Dengar secara aktif
• Tunjukkan anda peduli bagaimana perasaan mereka
• Mempunyai pengalaman baru bersama
• Mempunyai masa yang terpisah
• Bertujuan untuk memberi dan menerima maklum balas yang membina
• Belajar Melawan Lebih Baik
• Bekerja dalam Kehidupan Seks
• Luangkan masa dengan pasangan bahagia
• Pertimbangkan terapi atau kursus

Tunjukkan semua

Adalah diketahui bahawa manusia tidak dapat berkembang dalam kesendirian minda, badan, dan semangat. Oleh itu terlibat dalam hubungan yang sihat adalah bahagian penting dalam kehidupan yang memuaskan.

Berada dalam hubungan adalah bahagian yang diperlukan dari kehidupan yang sihat dan berjaya. Hubungan memperkayakan kehidupan kita dan menambah kesenangan kita untuk hidup, tetapi kita semua tahu bahawa tidak ada hubungan yang sempurna.

Sekiranya anda mencari petua untuk membaiki hubungan, anda berada di tempat yang betul.

Hubungan sama seperti setiap makhluk hidup dalam kehidupan, ia memerlukan penjagaan, cinta, dan perhatian. Ramai pasangan mengabaikan ini dan mereka kemudiannya berakhir dengan hubungan yang tidak berpuas hati. Ketahui cara membaiki hubungan yang tidak berpuas hati dan mengubah keadaan menjadi lebih baik.

Berikut adalah 20 petua untuk memperbaiki hubungan atau membaiki perkahwinan yang tidak berpuas hati.

1. Cuba buat struktur komunikasi yang berkesan

Komunikasi adalah kunci terpenting yang menjadikan hubungan sihat. Pasangan yang baik meluangkan masa untuk mendaftar masuk antara satu sama lain dengan kerap.

Adalah penting untuk membincangkan perkara -perkara yang anda anggap sesuai untuk dibincangkan. Cuba menghabiskan beberapa minit setiap hari membincangkan subjek yang lebih mendalam atau lebih peribadi untuk terus berhubung dengan pasangan anda dalam jangka masa panjang.

Sekiranya pasangan anda tidak berada di sekeliling anda, sentiasa berhubung dengannya. Ini mungkin melalui penggunaan media sosial seperti WhatsApp, Facebook, Twitter, dll., dan media elektronik lain seperti faks dan e -mel.

2. Belajar meninggalkan masa lalu pada masa lalu

Kita semua manusia, dan kita semua membuat kesilapan, bahkan orang yang paling sempurna membuat kesilapan.

Sekiranya anda ingin mengetahui cara membaiki hubungan dan mempunyai yang berjaya dan sihat, anda mesti belajar memaafkan kesilapan masing -masing.

Apabila anda memaafkan mereka, Jangan bawa mereka lagi, Terutama elakkan ini apabila anda berhujah. Untuk menangkis tidak berpuas hati dengan hubungan, berhenti membawa kesilapan yang lalu ke dalam perbualan atau konflik sekarang.

3. Lebih komited terhadap hubungan

Meningkatkan tahap komitmen anda dalam hubungan adalah langkah penting dalam membaiki hubungan yang tidak berpuas hati. Lebih banyak hubungan daripada sebelumnya. Berhati -hati dengan matlamat dan cita -cita individu anda.

Ini tidak bermaksud mengadakan upacara atau memperbaharui sumpah yang anda buat tetapi itu bermaksud memotong dan berhenti di atas tingkah laku yang mengurangkan rasa komitmen kita terhadap hubungan.

Sebagai contoh, nonverbal memaparkan cinta-jenis senyuman yang membuat anda menggagalkan mata anda dengan gembira dan kebahagiaan; gesticulating, atau bersandar ke arah satu sama lain-reinforce cinta dan komitmen dalam hubungan.

4. Mengakui perbezaan anda

Mengetahui dan memahami sifat atau ciri pasangan anda yang membezakannya dari keperibadian anda pergi jauh dalam membaiki hubungan.

Bercakap tentang perbezaan anda dalam semangat perdamaian akan membantu setiap anda menyusun banyak isu yang belum selesai dalam hubungan.

Jangan melihat perbezaan antara anda dan pasangan anda sebagai beban, tetapi melihatnya sebagai sesuatu yang anda boleh gunakan untuk lebih memahami antara satu sama lain.

5. Belajar saling mempercayai

Kepercayaan adalah penting dan penting dalam hubungan kerana ia adalah asas atau dasar dasar di mana semua hubungan dibina. Hubungan yang tidak melibatkan kepercayaan adalah palsu dan sia -sia.

Apabila anda boleh mempercayai seseorang, anda mempunyai perasaan yang kuat ini bahawa mereka akan selalu memberitahu anda kebenaran yang jelas. Anda tahu mereka mengambil berat tentang anda dan anda tahu bahawa mereka akan sentiasa berada di sana untuk anda.

Anda tidak perlu bimbang tentang manipulasi, ketidakpatuhan, penipuan, atau pengkhianatan. Pada akhirnya, anda boleh berehat apabila anda boleh mempercayai dan bergantung pada pasangan anda.

6. Cuba lihat dunia melalui mata mereka juga

Untuk mengelakkan diri tidak berpuas hati dengan hubungan, anda perlu berusaha untuk tidak menilai pasangan anda.

Ia memerlukan banyak keberanian, keberanian, integriti, dan kekuatan untuk pasangan anda mengaku tentang sesuatu yang mereka rasa mungkin buruk atau menyakitkan hati.

Apabila anda menilai pasangan anda atas kesilapannya, anda membuat pasangan anda berasa lebih teruk, dan anda juga boleh mempengaruhi psikologi dan mental mereka.

Untuk memperbaiki hubungan yang tidak berpuas hati, letakkan diri anda di kasut pasangan anda dan cuba melihat dunia bagaimana mereka melihatnya. Ini akan membantu anda memahami perspektif dan pilihan mereka dengan lebih baik dan kurang menilai mereka.

7. Sering maaf

Apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak berpuas hati dalam hubungan?

Sedikit pengampunan untuk gangguan kecil, kesilapan, tindakan, dan tindakan peninggalan yang membuang kehidupan seharian kita, jauh untuk meningkatkan kepuasan kita dalam hubungan.

Sekiranya pasangan anda telah melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan, berbincanglah dengan pasangan anda tanpa menuduh mereka, menjerit atau mengutuk mereka. Bantu pasangan anda memahami bagaimana perasaan anda tentang yang salah yang telah dilakukannya.

Akhir sekali, melainkan jika kesilapan yang tidak dapat dielakkan diulang beberapa kali, belajar memaafkan dan melupakan dengan mudah.

8. Kenali mereka setiap hari

Cara memperbaiki hubungan yang tidak berpuas hati?

Buat usaha sedar untuk memahami keperibadian pasangan, hobi, dan kebanyakannya memahami tingkah laku mereka.

Dengan memahami pemikiran, tindakan, dan tingkah laku masing -masing anda boleh berubah dan menjadi individu yang lebih baik dan pasangan yang lebih baik.

9. Memahami peta cinta mereka

Terdapat banyak cara untuk menunjukkan cinta. Setiap orang menikmati menerima kasih sayang sedikit berbeza.

Mengetahui apa yang membuatkan orang yang anda sayangi merasa dihargai dan disayangi membantu anda menawarkan lebih banyak lagi.

Memperbaiki hubungan boleh bermakna meneroka bersama peta cinta masing -masing dan berusaha memberikan lebih banyak kasih sayang dalam cara mereka memerlukannya.

10. Menunjukkan penghargaan harian

Salah satu elemen utama hubungan yang bahagia adalah merasa dihargai. Apabila seseorang merasa mereka dianggap begitu sahaja, kepuasan mereka dengan hubungan jatuh.

Apakah perkara yang anda lakukan untuk pasangan anda? Bagaimana anda dapat menunjukkan kepada anda nilai usaha mereka hari ini?

Mulakan kecil supaya anda dapat tetap konsisten. Kesedihan dalam hubungan dapat dikurangkan apabila anda aktif dan bekerja setiap hari dalam hubungan anda.

11. Jadual daftar masuk

Apa yang perlu dilakukan apabila tidak berpuas hati dalam hubungan? Apa yang akan anda lakukan jika anda menjalankan syarikat yang ingin anda lihat berjaya?

Cuba merawat hubungan anda seolah -olah anda adalah CEO itu. Pasangan gembira berusaha untuk mendaftar masuk antara satu sama lain.

Sama seperti anda tidak akan membiarkan syarikat anda berjalan sendiri dan berharap untuk yang terbaik, anda tidak sepatutnya berfikir hubungan anda akan berjalan sendiri. Sekiranya anda ingin melihatnya berjaya dan menjadikan hubungan yang tidak berpuas hati menjadi yang bahagia, pastikan anda melakukan masa dan tenaga ke dalamnya.

Salah satu cara yang boleh anda lakukan adalah dengan mengadakan daftar masuk mingguan dengan pasangan anda untuk membincangkan apa yang berjalan lancar dan apa yang perlu diperbaiki. Apabila anda melakukan ini ingat untuk berkongsi dengan lembut dan menerima maklum balas.

12. Dengar secara aktif

Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang tidak berpuas hati, cuba meningkatkan kemahiran mendengar anda. Rasa didengar adalah salah satu jalan utama untuk merasa dihargai dan berpuas hati dengan hubungan.

Apabila pasangan anda berkongsi sesuatu yang penting, berusaha untuk menumpukan perhatian dan ingin tahu.

Tanya soalan, jelaskan, terangkan bagaimana anda mendengar apa yang mereka kongsi, dan tunjukkan anda mengambil berat tentang cerita yang mereka kongsi dengan anda. Sekiranya anda merasakan anda tidak dapat berbuat demikian, jemput mereka untuk membincangkannya apabila anda boleh fokus.

13. Tunjukkan anda peduli bagaimana perasaan mereka

Untuk memperbaiki hubungan yang tidak sihat, anda perlu menunjukkan betapa anda peduli dengan pasangan anda dan mengenai hubungan itu sendiri. Ini boleh mencabar jika anda tidak gembira dalam hubungan dan merasakan anda hanya bersama bersama.

Oleh itu, anda mungkin mahu memulakan kecil. Tanya kepada mereka bagaimana hari mereka pergi, ada apa -apa yang mengganggu mereka, atau sesuatu yang menarik yang mereka alami hari ini?

Ingin tahu bagaimana mereka dan apa yang mereka alami. Ini pasti membuat mereka berasa seperti anda peduli dan mereka akan membalas.

14. Mempunyai pengalaman baru bersama

Cara memperbaiki perkahwinan tanpa cinta?

Mulakan dengan mengingati mengapa anda berkumpul dan cuba melihat sifat -sifat tersebut di pasangan anda yang pernah membuat anda jatuh cinta dengan mereka.

Selain kembali kepada apa yang menarik anda kepada mereka dan melakukan bersama -sama aktiviti yang pernah anda lakukan bersama, mengatur yang baru. Meneroka Pengembaraan Baru Membantu rakan -rakan saling melihat dalam cahaya baru dan menghidupkan semula api.

Menikmati masa yang anda bersama akan membuat anda berasa lebih berhubung dan menarik antara satu sama lain.

15. Mempunyai masa yang terpisah

Mendapatkan hubungan bukan semua perkara yang anda lakukan bersama. Ini mengenai perkara yang anda lakukan juga. Cara Membaiki Hubungan Anda? Mempunyai masa yang berkualiti bersama -sama, dan masa yang berkualiti terpisah. Mendapatkan hubungan dengan diri anda membantu memperbaiki semua yang lain.

16. Bertujuan untuk memberi dan menerima maklum balas yang membina

Kesedihan dalam hubungan boleh datang dari banyak tempat, antara kritikan yang terlalu banyak.

Penyelidikan menunjukkan kritikan yang bermusuhan dikaitkan secara negatif dengan fungsi hubungan, berbanding dengan kritikan yang tidak bermanfaat atau membantu yang berkaitan dengan fungsi hubungan positif.

Berhati -hati dengan cara anda memberi maklum balas dan sama ada anda menerimanya.

17. Belajar Melawan Lebih Baik

Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana membaiki hubungan, pertimbangkan nasihat hubungan yang tidak berpuas hati ini secepat mungkin. Konflik adalah sebahagian daripada hubungan dan berkaitan dengan kepuasan hubungan.

Pengajian menunjukkan bahawa bagi bilangan wanita dan penyelesaian konflik yang paling penting, sementara bagi lelaki yang merupakan bilangan dan kestabilan konflik.

Berapa banyak konflik yang anda ada dan bagaimana anda menyelesaikannya dapat mengubah wajah hubungan anda yang tidak berpuas hati.

Melawan lebih bijak dengan hanya membincangkan perkara penting apabila anda merasakan anda mempunyai keupayaan untuk melakukannya, dan dengan memberi tumpuan kepada tingkah laku, bukan pada perubahan keperibadian. Melawan masalah, bukan satu sama lain.

18. Bekerja dalam Kehidupan Seks

Menjadi tidak berpuas hati dalam hubungan boleh menjadi hasil dari keadaan kehidupan seks juga.

Kehidupan seks yang baik tidak semestinya menjalin hubungan yang baik, tetapi kehidupan seks yang buruk dapat dibuat untuk yang buruk. Mungkin, seks yang baik adalah jawapan mengapa lelaki kekal dalam hubungan yang tidak berpuas hati.

Tenaga seksual adalah tenaga hidup, jadi penting untuk berusaha meningkatkan keintiman seksual dan menjaga api hidup.

Ingat, seks bermula dengan perkara yang anda lakukan di luar bilik tidur seperti menggoda, menggoda antara satu sama lain, menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama, menunjukkan penghargaan dan sokongan.

19. Luangkan masa dengan pasangan bahagia

Nasihat hubungan yang tidak berpuas hati ini mengingatkan kata -kata lama - siapa yang paling anda habiskan dengan yang anda akan menjadi.

Ketika kita adalah orang positif yang berusaha menghadapi cabaran mereka dengan cara yang menghormati, kami diilhamkan untuk melakukan perkara yang sama. Boleh membantu pasangan untuk mencari ketika berusaha untuk memperbaiki hubungan yang menyedihkan.

20. Pertimbangkan terapi atau kursus

Mempunyai kaunselor profesional membantu anda membaiki hubungan yang tidak berpuas hati dapat mempercepat proses. Sekiranya anda tidak bersedia untuk melawat pejabat psikologi, anda boleh mencuba kursus perkahwinan.

Meningkatkan resolusi komunikasi dan konflik akan memberi manfaat yang besar pada perspektif anda tentang kualiti hubungan anda.

Selain itu, jika anda mendapati anda selalu tidak berpuas hati dalam hubungan, anda mungkin ingin mempertimbangkan terapi untuk mendedahkan mengapa itu.

Terapi pasangan dan terapi individu berjalan lancar, kerana beberapa topik lebih baik ditangani semasa anda bersama, sementara yang lain berada pada satu pasangan untuk bekerja sendiri.

Tonton juga:

Terus menjaga dan terus berusaha

Sekiranya anda mendapati diri anda dalam hubungan yang tidak berpuas hati, jangan putus asa. Ada perkara yang anda boleh cuba membaiki dan meningkatkan kualiti hubungan tanpa cinta.

Petua untuk memulihkan hubungan yang tidak berpuas hati mengingatkan perkara -perkara seperti kepentingan komunikasi, resolusi konflik yang menghormati, maklum balas yang membina dan kritikan, dan usaha berterusan untuk menjadikannya lebih baik.

Sekiranya anda memperlakukan hubungan anda seperti syarikat anda, anda tidak akan mengharapkannya untuk memperbaiki dirinya dan anda akan melabur dalam menjadikannya berfungsi.

Jika anda berkomitmen untuk menjaga lebih banyak, bertanya lebih banyak soalan, ingin tahu tentang pasangan anda dan perspektif mereka, dan mendengar dengan teliti, hasilnya akan mengikuti.

Hubungan yang tidak berpuas hati sekali gembira dan anda boleh memilikinya lagi jika anda secara konsisten menumpukan masa dan tenaga untuk menghidupkan semula.