20 perubahan gaya hidup untuk dibuat dalam usia 20 -an untuk kehidupan yang lebih baik

20 -an anda: keseimbangan sempurna antara menjadi muda dan bertenaga, dan menjadi praktikal dan bijak duniawi. Ini adalah masa yang tepat untuk membuat perubahan!

20 -an anda boleh membuat anda atau memecahkan anda. Ia mengandungi beberapa tahun yang paling menggembirakan dalam hidup anda. Anda baru memulakan kerjaya anda, dan anda sama ada membina hutang atau membina empayar. Dan walaupun dekad ini dapat merasakan anda bebas dan bebas akibat, bagaimana anda menghabiskan hidup anda berusia 20-an akan memberi impak besar kepada hidup anda. Apa yang anda lakukan dalam dekad ini penting dan mungkin hanya menentukan pukulan terbaik anda pada kejayaan dan kebahagiaan.

Pada usia 20 -an, anda boleh bereksperimen dengan begitu banyak perkara, pesta sepanjang malam, keluar pada tarikh, perjalanan dunia, dan pada dasarnya menjadi burung percuma. Dan walaupun tidak baik untuk menikmati berada di tempat perdana belia anda atau bekerja untuk persaraan anda, sebenarnya ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memanfaatkan sepenuhnya 20 -an anda.

Perubahan gaya hidup pintar yang harus anda buat dalam usia 20 -an

Berikut adalah 20 langkah pintar teratas yang perlu anda buat dalam usia 20 -an yang akan dibayar sepanjang hayat anda.

#1 perjalanan. Melabur dalam kenangan dan pengalaman. Ini adalah masa yang sesuai kerana anda masih muda, mampu, dan anda tidak mempunyai kewajipan keluarga. Gunakan masa anda untuk bertemu dengan orang yang berbeza dan melibatkan diri dalam budaya yang berbeza.

#2 tidak terobsesi dengan wang. Adalah difahami untuk hidup dengan selesa di kemudian hari, tetapi jangan membuat 20 -an anda begitu banyak tentang wang sehingga dekad ini berlalu. Sekiranya anda ingin mengambil risiko atau mengejar perkara yang anda sukai, maka ini adalah masa terbaik. Fikirkan wang akibat kerja keras anda dan bukan sebagai matlamat anda, dan anda boleh bernafas cukup mudah untuk pergi ke sana dan tinggal sedikit.

#3 Fikirkan satu peraturan keemasan: Simpan. Walaupun anda tidak sepatutnya membiarkan wang menjadi motivator tunggal anda, ini tidak bermakna anda harus membuang kepekaan kewangan keluar dari tingkap. Anda boleh berpesta, melancong, dan berbelanja jika anda mahu, tetapi pastikan anda mengetepikan wang tambahan * sekurang -kurangnya 10% daripada pendapatan anda * untuk dana hari hujan anda.

#4 akan aktif. Walaupun gaya hidup anda yang sibuk, ia membantu untuk menjadi aktif kerana dua perkara: anda mempunyai sesuatu yang lain untuk dilakukan selain bangsa selepas tarikh akhir kerja, dan anda menghalang badan anda daripada membangunkan masalah jantung, obesiti, diabetes, dan penyakit lain. Dengan memerah beberapa latihan ke dalam jadual anda, anda mempunyai alasan untuk bangun awal dan mengatakan "tidak" ke pesta larut malam itu menjemput setiap sekali -sekala.

#5 Jaga gigi anda. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi kenyataannya, anda terjebak dengan gigi yang sama sepanjang hayat anda. Bukan rumah yang anda boleh melangkaui penyelenggaraan kerana anda boleh keluar bila-bila masa anda gigi anda adalah milik anda, dan mereka tidak pergi ke mana-mana sahaja. Jadi walaupun kosnya banyak wang dan anda fikir anda tidak memerlukannya, jaga gigi anda sekarang semasa anda dapat membaiki tahun pengabaian menjadi lebih mahal.

#6 melindungi kulit anda. Jadi wajah anda lembut, anda tidak mempunyai kedutan, dan anda masih mempunyai cahaya muda yang sihat. Tetapi anda tidak boleh percaya dengan serius ia akan kekal seperti itu selama -lamanya. Kecuali mata air belia telah ditemui, anda mesti melindungi kulit anda. Jangan tidur dengan solek, dan lebih penting lagi, pakai pelindung matahari.

#7 Membangunkan tabiat makan yang sihat. Membuat keputusan minuman sedar yang akan mengurangkan kesan negatif minuman beralkohol ke badan anda. Alkohol adalah, selepas semua, toksin. Oleh itu, minum dengan bijak dan sederhana, dan sentiasa rehidrasi untuk mengelakkan mabuk yang mengamuk. Bagi makanan, anda tahu bahawa makanan ringan hanya akan membawa lebih banyak toksin ke dalam badan anda. Nada pengambilan makanan yang diproses anda, dan cuba memasukkan pilihan makanan yang lebih sihat dan lebih semula jadi ke dalam diet anda.

#8 mengurangkan hubungan teknologi anda. Twentysomethings diketahui sangat bergantung pada alat mereka. Sekiranya anda salah satu daripada orang-orang itu, belajar meletakkan telefon anda dan membuat sambungan orang-orang yang sebenar.

#9 Tetapkan piawaian anda. Apabila anda masih muda, flirty, dan riang, mudah menjadi mangsa pesona rakan kongsi yang akhirnya tidak melakukan apa -apa untuk anda. Belajar dari kesilapan temu janji masa lalu anda, dan jangan sekali -kali menyelesaikan rakan kongsi yang hanya akan menahan anda dari menjalani kehidupan penuh.

#10 maafkan diri dan orang lain. Anda akan melakukan kesilapan, dan anda mungkin belajar dengan cara yang sukar. Terima hakikat bahawa ada perkara yang tidak dapat anda kendalikan, seperti penolakan atau kesakitan. Jangan biarkan ini memusnahkan anda, dan sebaliknya, belajar dari ini dan berkembang.

#11 Jangan buang masa anda dalam drama. Anda semua dewasa, dan anda tahu apa yang anda mahukan, jadi anda tidak boleh menyelesaikan apa -apa yang kurang daripada apa yang anda fikir anda layak. Potong orang dan situasi yang mengalirkan tenaga anda. Masa dan tenaga anda lebih baik dibelanjakan untuk produktiviti dan pertumbuhan daripada drama dan kesengsaraan.

#12 Membina keberanian dan menghadapi ketakutan anda. Anda masih muda, dan anda berada dalam keadaan terbaik yang boleh anda lakukan. Dunia adalah tiram anda. Oleh itu, jika anda akan mencuba sesuatu yang berani, sekarang adalah masa terbaik.

#13 kurang sibuk dan lebih produktif. Dengan kata lain, belajar menguruskan masa anda sebelum anda berlari seperti ayam tanpa kepala. Jangan menyebarkan diri terlalu nipis atas perkara -perkara yang tidak perlu, tetapi sebaliknya, pastikan fokus laser anda menjadi berkesan dan dapatkan lebih banyak lagi pada separuh masa.

#14 menetapkan matlamat dan belajar mengutamakan. Anda baru sahaja memulakan karier anda, jadi anda mungkin berfikir bahawa tanggungjawab anda masih di hadapan anda. Nope. Anda harus menetapkan matlamat anda seawal sekarang, dan dari sini, ambil langkah kecil dalam mencapai mereka.

#15 belajar dan belajar dan belajar. Sama ada ia membakar kelas atau pelajaran pengurusan, luangkan masa untuk mempelajari kemahiran baru. Sebelum anda berfikir tentang memulakan keluarga dan mempunyai tangan penuh, mulakan hobi atau mencuba sesuatu yang baru.

#16 melabur dalam kesedaran diri dan pengetahuan diri. Ini adalah masa terbaik untuk mencari diri anda dan mengetahui apa yang anda mahukan dan apa yang menggembirakan anda. Belajar perkara baru mengenai diri anda setiap hari dan merebut setiap peluang untuk berkembang.

#17 berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Siapa yang peduli jika rakan anda telah membeli rumah baru atau rakan sekerja anda sudah mendapat promosi? Anda tidak dapat mengukur diri anda terhadap orang lain, atau anda tidak akan menghargai diri sendiri dan apa yang anda ada. Berbangga dengan siapa anda, dan buat kisah anda sendiri.

#18 Tahu Apa Yang Betul Dari Yang Salah. Anda bukan anak lagi, jadi letakkan tabiat kebudak -budakan. Walaupun tidak mengapa melakukan kesilapan, bertanggungjawab atas tindakan anda. Belajar memohon maaf atas apa yang telah anda lakukan, dan pelajari bagaimana anda boleh membuat perubahan untuk tindakan yang menyebabkan orang lain sakit, dan ini termasuk persekitaran!

#19 menghargai rakan sejati. Melalui perjalanan hidup anda, anda akan menemui pelbagai jenis orang. Ada yang akan tulen, sementara ada yang cuba menggunakan anda. Jangan buang masa kepada orang yang akan menjatuhkan anda pada akhirnya. Hargai orang yang berada di sana untuk anda, dan menghargai persahabatan mereka.

#20 perlahan. Anda mungkin sibuk menyesuaikan diri dengan kerjaya anda, memulakan kehidupan bebas anda, menyusun kehidupan dating anda yang tidak kemas, dan hanya menikmati menjadi dua belas-tetapi jangan lupa untuk berhenti, menarik nafas panjang, dan perlahan. Kejayaan dan kebahagiaan bukanlah perlumbaan yang akan dimenangi. Anda mesti menjalani hidup anda dengan pantas.

20 -an anda boleh menjadi dekad yang paling menarik dalam hidup anda. Pada masa ini, anda akan bertemu dengan orang baru, belajar perkara baru mengenai diri anda, dan benar -benar membuka mata anda kepada keajaiban * dan perangkap * dunia dewasa. Anda hanya mempunyai 10 tahun untuk menjadi dua belas tahun yang riang, bertenaga, jadi tidakkah anda akan membuat 10 tahun pembukaan mata ini?

Walaupun perubahan gaya hidup ini dapat membantu dan berwawasan, cara terbaik untuk melewati 20 -an adalah baik kepada diri sendiri dan kepada orang lain, meluangkan masa untuk apa yang anda cintai, menghargai apa yang anda miliki, dan bersiaplah untuk masa depan.