19 cara untuk menjadi pendengar yang jauh lebih baik dalam hubungan & membaca fikiran mereka

Komunikasi adalah di tengah -tengah hubungan. Sangat penting untuk belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan jika anda mahu ia bertahan.

Adakah pasangan anda pernah mengadu tentang ketidakupayaan anda untuk mendengar apa yang mereka katakan? Mungkin bukan kerana anda sukar mendengar. Anda hanya mempunyai sedikit masalah ketika mendengar pasangan anda. Ketahui cara menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan dengan mendengar apa yang mereka katakan.

Anda akan terkejut dengan berapa banyak pasangan yang menghadapi masalah dengan komunikasi yang berkesan. Sebilangan besar masalah hubungan disebabkan oleh ini, yang menjadikannya kemahiran penting untuk menguasai.

Adakah anda pendengar yang buruk?

Ini berlaku apabila anda atau berdua tidak dapat menyatakan diri anda dengan cara yang dapat difahami oleh pasangan anda. Ia juga boleh kerana anda tidak meletakkan banyak nilai ke dalam apa yang dikatakan pasangan anda.

Mendengarkan adalah sebahagian besar daripada berkomunikasi, jadi jika anda ingin menjadi lebih baik dalam komunikasi, ia bermula dengan menjadi pendengar yang mencukupi.

Sekiranya pasangan gagal memupuk keupayaan mereka untuk saling berhubung, hubungan itu tidak akan bertahan lama. Ia bukan hanya mengenai bercakap; Ini mengenai mendengar pemikiran dan pendapat masing -masing. Bukan itu sahaja, tetapi anda juga perlu menyedari keperluan masing -masing.

Sekiranya mereka tidak mengatakannya dengan kuat, ini bermakna bahawa mereka menyatakannya kepada anda dengan cara yang berbeza atau sentimen. Sekiranya anda merasakan bahawa tidak ada yang dapat anda hadapi, maka masalahnya terletak pada kemampuan anda untuk benar -benar mendengar.

Bagaimana mendengar dapat membantu hubungan anda?

Anda mungkin berfikir bahawa mendengar tidak mudah, tetapi melainkan jika anda secara aktif mendengar, ingat apa yang mereka katakan, dan terlibat dengan apa yang mereka ceritakan, pasangan anda akan dibiarkan merasa tidak pernah terdengar.

Segala -galanya bermula dengan mendengar - dari mendengar butiran hari mereka untuk mendengar perasaan dan masalah mereka. Ketika anda tidak memberikan ini kepada mereka, mereka boleh memberitahu.

Sekiranya anda gagal mendengar, maka anda juga akan gagal mengetahui apa sebenarnya yang mereka minta dari anda.

Mendengarkan adalah hati dan teras komunikasi, dan bercakap hanya akan datang seterusnya. Inilah sebabnya, apabila konflik timbul, anda perlu mendengar apa yang mereka katakan dan juga perkara yang mereka tidak katakan.

Sekiranya anda melakukan sesuatu semudah mendengar, pasangan anda akan merasa disayangi, diakui, dilihat, dan difahami sekaligus.

Apakah perkara yang ingin diberitahu oleh pasangan anda?

Untuk menjadi pendengar yang lebih baik, anda harus mengetahui tentang kebimbangan pasangan anda. Sebelum mereka mengatakan apa -apa, adalah baik untuk anda tahu apa yang mereka ingin bincangkan.

Setiap orang mempunyai satu bilion pemikiran yang mungkin mereka ingin bicarakan dengan pasangan mereka, tetapi ada beberapa topik yang lebih biasa bagi orang dalam hubungan.

1. Perkara kecil

Ini boleh menjadi tugas, permintaan, nikmat, atau naratif pendek tentang bagaimana hari mereka pergi. Perkara -perkara ini mungkin kelihatan tidak penting pada masa -masa, tetapi hakikat bahawa anda memberi perhatian kepada mereka boleh pergi jauh. Kadang -kadang, ini adalah perkara mudah yang boleh bermakna kepada pasangan anda.

Sekiranya anda mengabaikannya untuk perkara -perkara kecil, bagaimana anda akan bertindak balas terhadap perkara besar? Anda tidak perlu membuat kekecohan daripada apa yang mereka katakan, tetapi membuat mereka berasa seperti anda peduli sudah mencukupi.

2. Perasaan mereka

Tidak kira betapa ekspresif anda mengenai emosi anda atau seberapa baik anda dengan kata -kata anda. Mendengarkan adalah mengenai mengesahkan perasaan pasangan anda, jadi jika anda tidak dapat berbuat demikian, anda sudah gagal dalam kemahiran komunikasi anda.

Sekiranya mereka merasakan bahawa anda merendahkan perasaan mereka, mereka mungkin membenci anda dan merasa seolah -olah anda mengabaikannya.

Dalam hubungan, bercakap tentang perasaan bukan sekadar bahaya pekerjaan. Ia juga merupakan keistimewaan. Mengetahui bagaimana orang yang anda gemari dapat menguatkan ikatan anda dan membolehkan anda mengetahui lebih lanjut mengenai mereka.

3. Keraguan mereka

Sekiranya anda menghadapi masalah komunikasi, itu boleh menjadi kebimbangan anda. Pasangan anda mungkin ingin menyuarakan kebimbangan mereka yang lain mengenai hubungan anda, tetapi sikap acuh tak acuh anda mungkin membuat mereka merasa seolah -olah anda tidak prihatin.

Tidak ada yang mahu membuka jika mereka tahu mereka akan menerima jarak dan pembatalan dari pasangan mereka. Oleh itu, jika anda ingin belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan anda, tonton bagaimana anda secara terbuka dan rela mendengarkannya.

4. Aduan mereka

Ia mungkin berasa seperti membingungkan, tetapi rakan kongsi mengadu tentang anda kerana anda melakukan sesuatu yang salah di mata mereka.

Sekiranya anda mendengar dengan teliti, anda dapat mengetahui sama ada mereka betul dan mengubah cara anda. Sekiranya mereka salah, sekurang -kurangnya anda boleh lakukan adalah mempertahankan diri dan menyelesaikan masalah bersama.

Tetapi anda tidak pernah dapat mencari jalan tengah dan saling memahami jika anda tidak mendengarnya pada mulanya. Juga, jangan segera menganggap bahawa mereka membingungkan. Untuk semua yang anda tahu, ini adalah cara mereka membuka semua yang mereka telah memegang di dalam untuk masa yang lama.

5. Penghargaan mereka

Perkara paling menyakitkan yang boleh anda lakukan kepada pasangan anda adalah mengabaikan mereka ketika mereka menyatakan cintanya untuk anda. Mereka mungkin memuji anda atau memberitahu anda betapa mereka mencintai anda ketika anda tidak mendengar.

Akhirnya, mereka akan berhenti menjaga sepenuhnya, semua kerana anda gagal mendengarnya dan mengesahkan perasaan mereka. Sekiranya anda membuat mereka berasa seperti mereka tidak penting, akhirnya, mereka akan berhenti mencuba sama sekali.

Bagaimana anda boleh menjadi pendengar yang lebih baik?

Sekarang anda tahu apa yang perlu dicari, anda boleh mula mengasah kemahiran anda untuk menjadi pendengar yang lebih baik. Ingat bahawa bukan hanya tentang mengingati apa yang dikatakan oleh pasangan anda. Anda perlu menginternalisasikannya dan bertindak balas dengan sewajarnya apabila perlu.

1. Dengar mereka

Sebelum anda dapat mendengar, anda harus sedar bahawa pasangan anda bercakap dengan anda. Sekiranya anda sibuk dan mendengarnya bercakap dengan anda, hentikan apa yang anda lakukan dan tumpukan perhatian anda untuk mendengarnya. Sekiranya anda tidak dapat berbuat demikian, beritahu mereka bahawa anda akan bersama mereka tidak lama lagi.

Ini adalah salah satu perkara yang paling penting untuk diingat ketika belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan.

Sekiranya mereka tidak merasa diakui, anda sudah membatalkan perasaan mereka. Miscommunication berlaku apabila seseorang terlalu dibungkus dalam apa yang mereka lakukan dan kemudian gagal menyedari bahawa pasangan mereka bercakap dengan mereka.

Hanya mengambil masa beberapa saat hari anda untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda akan bersama mereka dalam detik dan bukan hanya mengandaikan mereka tahu. Mereka tidak dapat membaca fikiran anda, anda tahu?

2. Meminta maaf

Sekiranya anda tidak mendengar pasangan anda buat kali pertama, minta maaf dan cuba membetulkan keadaan. Cuba jangan biarkan ia berlaku lagi kerana permintaan maaf tidak akan berfungsi dalam keadaan yang sama buat kali kedua.

Juga, jika pasangan anda cuba memberitahu anda tentang kesilapan dalam tindakan anda, dengan mengandaikan bahawa anda sebenarnya salah, minta maaf.

Jangan hanya mendengar mereka melakukan kesilapan anda. Minta maaf dan tunjukkan kepada mereka bahawa anda akan melakukan yang lebih baik. Anda boleh menjadi pendengar yang lebih baik hanya dengan meminta maaf setiap kali anda melihat patut, terutama ketika mereka tidak merasa cukup diakui atau ketika anda melakukan sesuatu yang salah.

3. Buat nota apa yang dikatakan oleh pasangan anda

Sekiranya pasangan anda mengadu bahawa anda terus melupakan barang, tuliskannya. Letakkannya di tempat yang kelihatan atau tetapkan penggera pada telefon atau komputer anda. Sekiranya alasan anda melupakan apa yang mereka katakan dan bukan kerana anda tidak cukup mendengar, ia selalu membantu menulis semuanya.

Dengan cara ini, anda tidak akan mempunyai alasan untuk melupakan semua yang mereka hanya memberitahu anda. Anda bertanggungjawab atas kemahiran mendengar anda dengan nasihat ini.

4. Faham apa yang mereka katakan

Bukan hanya tentang mengetahui bahasa apa yang anda dan pasangan anda bercakap. Anda perlu berfikir keras tentang apa yang mereka katakan. Anda harus memahami bagaimana ia mempengaruhi anda. Anda juga perlu tahu bagaimana anda dapat membantu mereka jika mereka bercakap mengenai masalah.

Jangan hanya mendengar kata -kata yang keluar dari mulut mereka, tetapi juga memproses apa yang mereka cuba sampaikan. Menjadi pendengar yang baik adalah tentang membaca isyarat ini, walaupun dengan kata -kata yang tidak dikatakan dengan kuat. Oleh itu, bercakap bahasa mereka dan cuba melihat apa yang mereka katakan.

5. Jangan memberi nasihat yang tidak diminta

Sentiasa tunggu mereka meminta pertolongan anda. Apabila mereka tidak memintanya, jangan hanya meninggalkannya. Tanya mereka jika mereka memerlukan bantuan anda. Sebilangan orang benar -benar memerlukan telinga untuk mendengar, dan ini benar -benar berlaku untuk pasangan anda.

Sebelum memberikan nasihat yang tidak diminta, lebih baik mengetahui sama ada mereka mencari seseorang untuk mendengar atau seseorang untuk memberi mereka nasihat. Jika itu yang terakhir, itulah satu -satunya pengesahan anda untuk memberi nasihat kepada mereka.

Sekiranya anda benar -benar ingin belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan, jangan hanya memberikan nasihat yang tidak pernah mereka minta di tempat pertama. Belajar bila hendak bercakap, dan belajar bila hanya untuk mendengar.

6. Jangan mengganggu mereka

Mengganggu seseorang ketika mereka bercakap menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk mengingati apa yang dikatakan oleh orang itu. Ia juga tidak sopan. Pasangan anda mungkin membenci anda untuk itu. Jadi, jika anda mempunyai sesuatu untuk mengatakan mengenai perkara itu, tunggu sehingga mereka berhenti atau berhenti bercakap.

Bagaimana perasaan anda jika mereka mengganggu anda setiap kali anda mengatakan sesuatu yang penting? Kami cukup yakin anda tidak akan menghargai itu. Oleh itu, jika anda ingin menjadi pendengar yang baik dalam hubungan anda, berhenti mengganggu mereka. Biarkan mereka menyelesaikan ayat mereka dan hanya bercakap setelah selesai.

7. Mengakui apa yang mereka katakan

Jangan hanya menatap pasangan anda semasa mereka bercakap. Sentiasa mengakui mereka dengan mengangguk bersemangat atau dengan mengatakan kata-kata seperti "ya," uh-huh, "" saya lihat, "atau apa-apa yang sesuai untuk perbualan.

Bagaimana lagi yang mereka tahu anda sebenarnya memberi perhatian atau anda berminat dengan perbualan? Isyarat bahasa badan yang sederhana ini bermaksud dunia kepada pasangan anda dan menggalakkan mereka terus berjalan.

8. Lakukan yang terbaik untuk memberi mereka apa yang mereka perlukan

Sekiranya pasangan anda meminta anda untuk sesuatu yang boleh anda berikan, cuba dan ingat untuk melakukannya. Sekiranya ia adalah sesuatu yang tidak dapat anda lakukan untuk mereka, beritahu mereka alasan anda dan membantu mereka memahami keputusan anda. Tetapi jika apa yang mereka minta adalah minimum, anda sekurang -kurangnya harus memberikannya kepada mereka.

Mungkin semua yang mereka minta adalah sedikit masa yang lebih berkualiti dengan anda atau anda membuka lebih banyak. Dalam kes ini, anda semestinya berusaha untuk menjadi lebih baik, terutamanya kerana mungkin mengambil banyak keberanian pada akhir mereka untuk membuka perkara yang mengganggu mereka.

9. Selesaikan perbualan anda

Jangan tinggalkan perbualan apabila belum selesai. Ini boleh membawa kepada salah faham. Sentiasa tanya pasangan anda jika mereka memerlukan perkara lain. Pastikan bahawa apa sahaja yang anda bicarakan diselesaikan sebelum perbualan berakhir. Jangan hanya menganggap bahawa perbualan sudah berakhir dan berjalan kaki.

Mereka mungkin lebih banyak mengatakan, tetapi mereka tidak akan mengganggu kerana anda boleh keluar dari pintu. Sekiranya mereka menamatkan perbualan sendiri, jangan risau. Jangan lupa perkara yang telah diperkatakan.

Tetapi jika anda benar -benar serius belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan, jangan menyelesaikan perbualan untuk mereka. Tunggu mereka memberi isyarat bahawa sudah berakhir.

10. Pastikan perang anda di dalam pemeriksaan

Tidak kira apa yang dikatakan oleh pasangan anda, selalu berfikir sebelum anda bertindak balas. Sekiranya mereka agresif dan tidak dapat mengendalikan marah mereka, jangan menunggang gelombang yang sama. Bersenang -senang dan jaga kepala tahap untuk menyelesaikan masalah apa pun yang anda hadapi.

Ini adalah peraturan umum bahawa jika pasangan anda marah atau agresif, jangan cuba menyesuaikan diri dengan marah. Sudah cukup buruk, jadi anda tidak boleh membuat kesejahteraan mereka lebih teruk daripada yang sudah ada. Tenang dan dikumpulkan, kerana itu selalu menjadi pendekatan terbaik ketika konfrontasi hadir.

11. Elakkan gangguan

Peraturan nombor satu sebagai pendengar yang lebih baik adalah mengelakkan gangguan. Pasangan anda akan terasa sakit dan diabaikan jika anda terus menggunakan telefon anda sepanjang perbualan. Melihat telefon anda semasa perbualan memberitahu pasangan anda bahawa dengan jelas anda mempunyai sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan daripada bercakap dengan mereka, dengan itu menolak perasaan mereka.

Sangat penting untuk menghilangkan telefon anda dan tuangkan semua tumpuan dan perhatian anda pada pasangan anda semasa anda mendengar. Ini adalah bagaimana anda boleh secara serentak menjadi pendengar dan komunikator yang berkesan.

12. Buat hubungan mata

Hubungan mata adalah perkara yang paling intim, terutamanya dalam hubungan. Anda tidak dapat belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan jika anda tidak melihatnya semasa mereka bercakap. Hubungan mata bukan hanya intim, tetapi ia juga membuat pasangan anda merasa diakui dan didengar.

Ketika mereka bercakap tentang perasaan mereka, melihat mereka memberi mereka keyakinan yang sebenarnya anda sayangi. Oleh itu, bukannya mencari di tempat lain, lihat mata mereka setiap sekarang dan kemudian.

13. Sepadan dengan tenaga mereka

Untuk belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan, anda perlu memadankan tenaga mereka. Sama seperti anda mahu orang memenuhi tenaga anda dalam perbualan, perkara yang sama berlaku untuk pasangan anda. Sekiranya pasangan anda menunjukkan semangat apabila memberitahu anda tentang hari mereka, sepadan dengan semangat yang sama dengan cara terbaik yang anda boleh.

Jangan kering dan hambar dalam respons anda, kerana itu akan menunjukkan anda tidak peduli dengan apa yang mereka ceritakan dan mereka membosankan anda. Ini adalah kebalikan dari apa yang ingin dirasakan oleh pasangan anda, jadi tunjukkan kepada mereka yang anda peduli!

14. Memproses kata -kata mereka

Apabila pasangan anda membuka perkara yang anda lakukan yang menyakitkan mereka, permintaan maaf tidak mencukupi. Anda perlu memproses semua yang mereka katakan, termasuk perkataan yang mereka tidak katakan,

Setelah memproses kata -kata mereka dan menyedari apa yang mereka cuba sampaikan kepada anda, mengubah tingkah laku anda dan menjadi lebih baik.

Komunikasi adalah jalan dua hala, jadi jika anda tahu anda mempunyai kesalahan, minta maaf tetapi jangan berhenti di sana. Ubah cara anda dan lakukan segala -galanya untuk memperbaiki diri - untuk diri anda dan hubungan anda.

Sudah tiba masanya untuk mendengar - benar -benar mendengar

Anda sudah satu langkah lebih dekat untuk menjadi pendengar yang lebih baik. Sekarang, yang diperlukan hanyalah usaha dan inisiatif untuk melakukan kerja.

Perkara yang paling penting untuk diingat adalah untuk mengesahkan perasaan pasangan anda, walaupun anda tidak memahaminya atau apabila anda menganggap masalah mereka tidak membimbangkan anda. Hanya ada untuk mereka dan mengakui apa yang mereka rasakan.

Belajar bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik dalam hubungan tidak begitu sukar. Dengan petua di atas, anda akan menjadi komunikator dan pendengar yang lebih baik dalam masa yang singkat!