17 Nasihat Hubungan Terbaik Untuk Menjaga Romantik Hidup

Dalam artikel ini

• Cari kepentingan bersama anda
• Katakan "I Love You" dan "Selamat Hari" setiap pagi
• Eksprahkan cinta anda secara fizikal
• Belajar saling mempercayai
• Sentiasa belajar memaafkan dan melupakan
• Simpan komunikasi yang mantap
• Menghormati ruang
• Jadi kelakar

Hubungan romantis sangat penting untuk kebahagiaan dan kesejahteraan kita. Hubungan nampaknya lebih sementara dan kompleks.

Kadar perceraian melonjak, pemecahan telah menjadi kerap, perjuangan hubungan masih gigih, dan komitmen jangka panjang mengurangkan secara drastik.

Menurut laporan, lebih daripada 40 peratus perkahwinan baru berakhir dengan perceraian. Sudah jelas bahawa hubungan tidak mudah; Mereka rumit.

Ini menunjukkan bahawa hubungan sukar, Dan cinta sahaja tidak cukup untuk mengekalkan hubungan atau perkahwinan. Untuk menjalin hubungan, anda perlu bijak dan sedar tentang bagaimana anda mencintai pasangan anda.

Perkahwinan.com berhubung dengan pakar hubungan, kaunselor pasangan, ahli psikoterapi keluarga untuk memahami pandangan mereka tentang bagaimana mempunyai hubungan yang terbaik dan mempunyai nasihat hubungan terbaik.

Di sini, kami mempunyai beberapa petua hubungan yang berjaya dan nasihat hubungan terbaik yang boleh anda ambil untuk memastikan perkongsian romantis anda dalam keadaan baik. Berikut adalah beberapa petua hubungan yang sihat dan nasihat mengenai cinta dan hubungan yang mesti anda patuhi-

1. Cari kepentingan bersama anda

Tidak apa -apa jika pasangan anda lebih berminat menonton bola sepak daripada anda, dan anda mempunyai minat yang mendalam dalam menonton filem Hollywood daripada pasangan anda.

Anda tidak perlu risau jika perkara yang anda rasa paling membosankan adalah apa yang membuatnya pergi. Tetapi Akan ada perkara yang anda dan pasangan anda suka bersama; Itulah milik anda kepentingan bersama.

Sekiranya kepentingan bersama tidak hadir, pasangan bahagia mengembangkannya. Fahami apa yang anda cari dalam hubungan dan berusaha untuk mencapai matlamat tersebut.

Pastikan untuk mengembangkan sesuatu yang anda dan pasangan anda suka lakukan dan pada masa yang sama. Pastikan untuk memupuk minat anda sendiri. Ini akan menjadikan anda lebih menarik dan menghalang anda daripada kelihatan terlalu bergantung.

Inilah nasihat hubungan terbaik yang pernah ditawarkan oleh Kateri dari segi keperluan hubungan:

Dr. Kateri Berasi (Psikologi Klinikal)

Dua soalan hebat untuk bertanya tentang hubungan seseorang adalah seperti berikut:

• Apa yang saya perlukan dalam hubungan?
• Apa yang saya mahukan dalam hubungan?

Keperluan tidak boleh dirundingkan untuk merasa selamat, diterima, dan disayangi oleh pasangan seseorang. Contoh keperluan adalah untuk rakan kongsi menjadi pendengar yang baik dan meluangkan masa untuk mendengar dan memahami apa yang anda berkomunikasi.

Kehendak tidak perlu membuat hubungan berfungsi, tetapi mereka dapat memudahkan, lebih mendalam, dan lebih menyeronokkan. Contoh kehendak dapat berkongsi minat tertentu.

2. Katakan "I Love You" dan "Selamat Hari" setiap pagi

Memuji antara satu sama lain dan berkongsi kesenangan adalah antara cara terbaik untuk mengucapkan terima kasih kepada seseorang yang istimewa atas usaha yang mereka ambil untuk anda, kerana berada di sana untuk anda, dan yang paling penting untuk mencintai anda.

Salah satu nasihat hubungan terbaik adalah untuk memastikan mengatakan saya sayang awak Setiap pagi sebagai cara untuk membuatnya berasa gembira dan gembira untuk melihat kecerahan hari yang lain.

Memberitahu dia, saya sayang kamu setiap pagi, mengingatkannya bahawa anda bersyukur kerana dia berada di sana untuk anda. Ini cara terbaik untuk membeli kesabaran dan toleransi kerana setiap pasangan menetapkan setiap hari untuk menyelesaikan barang -barang mereka.

Dalam konteks ini, Marie Mercado mempunyai dua petua penting untuk hubungan yang sihat

Dr. Marie Mercado (Psikologi Klinikal)

1) Tanya sekurang -kurangnya sekali sehari: Bagaimana saya dapat menolong anda sekarang?

2) Untuk setiap interaksi/pernyataan negatif, pastikan anda membuat 5 interaksi/pernyataan positif.

3. Eksprahkan cinta anda secara fizikal

Meningkatkan kasih sayang dan cinta yang anda miliki untuk satu sama lain dalam hubungan dengan menunjukkannya secara fizikal. Mungkin melalui pelukan. Fakta yang diketahui bahawa pelukan menguatkan rakan kongsi cinta antara satu sama lain.

Sentiasa berpegang tangan. Setiap kali anda keluar bersama, pastikan anda disegerakkan sepenuhnya dengan memegang satu sama lain. Ini adalah petunjuk umum cinta dan kasih sayang.

Begitu juga, dalam hubungan yang selamat dan jangka panjang, Mempunyai lebih banyak keintiman fizikal dan seks romantis sering merupakan ungkapan positif keamatan cinta.

Malah penyelidik mengesahkan bahawa seks yang kerap boleh menjadi jawapan untuk mengekalkan perasaan cinta dan kebahagiaan dalam hubungan yang baik.

Di sini, pakar memberikan nasihat hubungan terbaik tentang bagaimana perkongsian berfungsi dalam hubungan dan perkahwinan.

Nathan Shasho (Mentor Krisis)

• Perkahwinan tidak boleh didasarkan pada daya tarikan emosi yang tinggi yang tidak dapat dikekalkan. Ini adalah perkongsian, dan kontrak antara dua orang untuk membesarkan keluarga dan saling menyokong.
• Perasaan cinta dan keserasian sangat indah untuk mengalami antara dua orang, tetapi ia mesti disertai dengan kesedaran bahawa perkara berubah dengan masa dan anda mempunyai tanggungjawab kepada anak -anak yang telah anda bawa ke dunia ini.

4. Belajar saling mempercayai

Amanah penting dalam hubungan kerana ia adalah asas di mana semua hubungan dibina. Hubungan yang tidak melibatkan kepercayaan adalah dalam keadaan sia -sia.

Apabila anda boleh mempercayai pasangan anda, anda mempunyai perasaan yang kuat ini bahawa mereka akan selalu memberitahu anda kebenaran yang jelas. Anda tahu mereka mengambil berat tentang anda dan anda tahu bahawa mereka akan sentiasa berada di sana untuk anda.

Anda tidak perlu bimbang tentang manipulasi, ketidakpatuhan, penipuan, atau pengkhianatan. Pada akhirnya, anda boleh berehat apabila anda boleh mempercayai dan bergantung pada pasangan anda. Hubungan mesti berasa selamat bagi kedua -dua rakan kongsi di mana masalah diselesaikan dengan sabar tanpa memerlukan kekacauan.

Oleh itu, ikuti nasihat ini mengenai hubungan dan cuba membina lebih banyak kepercayaan antara satu sama lain.

David Wyner berkongsi hubungan hubungan untuk pasangan tentang bercakap secara terbuka dan membina kepercayaan:

David Wyner (LCSW, MSW)

• Bercakap: Setiap pasangan harus dapat bercakap secara terbuka mengenai isu. Ini bermaksud bahawa mesti ada suasana keselamatan dalam perbincangan. Menetapkan ruang yang selamat selalunya merupakan titik permulaan tunggal untuk perbincangan dan terbaik dilakukan dengan profesional yang terlatih dan terlatih.
• Dengarkan: Ini bermakna membolehkan rakan kongsi untuk mendedahkan sepenuhnya konflik tanpa gangguan pertahanan (contohnya, "anda melakukan perkara yang sama") atau takut membalas dendam. Mendengar bukan perkara yang sama seperti mengingati apa yang diperkatakan.

Sebaliknya ia memerlukan berusaha untuk meletakkan diri dalam pengalaman pasangan. Mendengarkan memerlukan refleksi.

5. Sentiasa belajar memaafkan dan melupakan

Jangan simpan papan skor. Setiap kali pasangan anda menerima, mereka salah dan meminta maaf, maafkan mereka dan biarkan ia pergi.

Jangan menuntut untuk memaafkan mereka, dan kemudian apabila ada perselisihan, anda akan membawa apa yang telah mereka lakukan dan meminta maaf pada masa lalu.

Juga, apabila anda betul tentang sesuatu dalam hujah, berdiam diri. Jangan gosokkan wajah pasangan anda. Anda boleh betul dan juga diam pada masa yang sama.

Pasangan anda sudah tahu bahawa anda betul dan akan merasa disayangi mengetahui bahawa anda tidak menggosoknya di wajahnya.

Nanika Coor memberikan nasihat hubungan terbaik mengenai mewujudkan persekitaran untuk hubungan untuk mengekalkan dan berkembang:

Dr. Nanika Coor (Psikologi Klinikal)

• Mengutamakan persekitaran keselamatan emosi dengan mengamalkan empati. Lerakkan pemahaman anda mengenai pandangan pasangan anda mengenai isu sebelum anda menyatakan sendiri.
• Apabila masalah timbul, bukannya menyelesaikannya secara sepihak, bekerjasama untuk mencari penyelesaian win-win. Brainstorm bersama sehingga anda mencari idea yang berfungsi untuk anda berdua.

6. Simpan komunikasi yang mantap

Komunikasi adalah satu -satunya kunci yang menjadikan hubungan sihat.

Pasangan yang baik meluangkan masa untuk mendaftar masuk antara satu sama lain dengan kerap. Adalah penting untuk membincangkan perkara -perkara yang anda anggap sesuai untuk dibincangkan.

Cuba menghabiskan beberapa minit membincangkan lebih banyak subjek peribadi atau lebih peribadi untuk terus berhubung dengan pasangan anda dalam jangka masa panjang.

Sekiranya pasangan anda tidak berada di sekeliling anda, sentiasa berhubung dengannya. Ini mungkin melalui penggunaan media sosial seperti WhatsApp, Facebook, Twitter, dll. dan media elektronik lain seperti faks dan e -mel.

Di sini, dr. Dulcinea pitagora membincangkan keperluan untuk komunikasi belas kasihan dalam hubungan. Dia berkongsi nasihat hubungan terbaik mengenai menetapkan sempadan melalui komunikasi.

Dr. Dulcinea Pitagora (ahli terapi seks yang disahkan)

• Berkomunikasi dengan belas kasihan: ini termasuk mendengar aktif-i.e., Memastikan anda memahami pasangan anda dengan mencerminkan kembali apa yang anda dengar-dan meminta penjelasan daripada membuat andaian, bahkan mengenai perkara yang anda fikirkan jelas.
• Tetapkan sempadan yang jelas: Gunakan komunikasi yang penuh kasih sayang untuk memberitahu pasangan anda apa yang anda perlukan dan minta mereka untuk apa yang mereka perlukan sebelum salah seorang daripada anda menjadi kecewa bahawa anda tidak mendapat cukup masa yang cukup kasih sayang dan keintiman, cukup kerjasama-apa sahaja keperluan individu dan kolektif anda.

Kami juga mempunyai nasihat pakar hubungan dari Caroline Johnston yang telah menawarkan tip untuk hubungan romantis berdasarkan pengalaman dengan pelanggan:

Caroline Johnston (LCSW)

Apabila pasangan memasuki pejabat saya, mereka biasanya dalam krisis dan lupa bagaimana untuk berkomunikasi. Ubatnya adalah untuk setiap orang mendengar yang lain, tanpa pertahanan.

Contohnya, jika pasangan anda berkata, anda tidak mendengar yang lain boleh mengatakan apa yang saya tidak dengar?.

Atau jika seseorang berkata, anda tidak lagi mencintai saya, yang lain dapat mengatakan apa yang saya lakukan itu membuatkan anda merasa tidak disayangi?

Setelah mereka menjelaskan, kemudian ulangi apa yang anda dengar dan benar -benar bertindak balas terhadap apa yang mereka katakan.

Semua orang mahu didengar, dan apabila kita mendengar satu sama lain kemarahan konflik sering hilang. Apabila kemarahan berkurangan, kita dapat menyambung semula dan berkongsi cinta dan kelembutan yang sangat diperlukan oleh hubungan.

Inilah yang Dr. Tony Ortega harus mengatakan tentang mewujudkan garis komunikasi dalam hubungan:

Dr. Tony Ortega (Psikologi Klinikal, Jurulatih Kehidupan)

• Mempunyai perbualan yang sukar: Berkali -kali saya melihat pasangan yang menghadapi masalah kerana mereka terlalu takut untuk berbual -bual. Mereka lebih suka merasakan aliran ketidakselesaan yang mantap dan bukannya potensi ketidakselesaan. Walaupun tema tertentu tidak selesa untuk dihadapi, ia boleh membawa kepada hubungan yang lebih kuat dengan pasangan anda.

Tidak mempunyai perbualan ini boleh membawa kepada pergaduhan yang lebih besar dan lebih sengit di masa depan kerana anda mempunyai semua emosi botol yang telah diabaikan atau ditolak ke sisi.

• Berhati -hati: Sepanjang garis berkomunikasi dengan pasangan anda, kami harus sangat berhati -hati untuk menyampaikan keperluan dan harapan kami kepada rakan kongsi kami. Pasti, sangat bagus bahawa pasangan anda mungkin secara intuitif mengetahui sesuatu yang anda mahukan tetapi kami hidup di dunia yang sangat pantas dan perkara-perkara dengan mudah tergelincir dari perhatian yang sadar.

Nudge pasangan anda jika anda perlu tetapi jangan rebus dalam diam menunggu sesuatu berlaku dari udara yang nipis.

7. Menghormati ruang

Menetapkan masa bersendirian untuk diri sendiri atau membiarkan pasangan anda melakukan perkara yang sama sihat untuk hubungan. Juga, Sungguh biasa untuk mewujudkan sempadan di mana anda berdua menikmati masa dengan diri anda.

Sebilangan besar pasangan mungkin menganggap ruang sebagai tanda mereka memisahkan diri. Walau bagaimanapun, penting bagi pasangan untuk mengingati bahawa ini menyelamatkan mereka daripada memisahkan diri. Ia mengurangkan konflik.

Dalam konteks ini, David Tzall menyediakan dua petua mengenai hubungan yang sihat:

David Tzall (ahli psikologi)

• Berehat sebentar sebelum hujah tidak dapat dikalahkan. Kedua -dua rakan kongsi harus mengambil ruang untuk mengumpulkan pemikiran dan emosi mereka sehingga mereka tidak bertindak secara tidak sengaja dan menyesali tindakan mereka.
• Baiklah dengan bersendirian. Penting untuk belajar bagaimana untuk menjadi selesa dengan diri anda sendiri kerana ia adalah untuk mengetahui cara berfungsi dalam hubungan.

7. Jadi kelakar

Pastikan anda bersenang -senang dalam hubungan. Cuti dari norma keseriusan dan ketegangan yang disebabkan oleh kerja dengan suka bermain antara satu sama lain, pergi ke filem bersama -sama, pergi berkelah, dll.

Humor dalam hubungan sering diabaikan, tetapi diperlukan untuk berehat dari pekerjaan dan kesungguhan kehidupan seharian. Semasa anda suka bermain atau lucu dengan pasangan anda, anda mengambil rehat bersama.

Video di bawah membincangkan kepentingan humor dalam hubungan di mana pelakon Yakov Smirnoff mengatakan bahawa "Ketawa adalah pengesahan hubungan yang bahagia".

Ikuti nasihat dan petua hubungan ini untuk hubungan yang sempurna, dan anda akan melihat peningkatan positif dalam hubungan anda dengan pasangan anda.

Walau bagaimanapun, jika selepas mengikuti petua hubungan ini, anda tidak dapat mencapai kebahagiaan dan kepuasan dalam perkahwinan anda, jangan berfikir dua kali dan mendapatkan nasihat hubungan untuk pasangan dari pakar hubungan.