16 rahsia untuk memanipulasi manipulator & membuat mereka merasa tidak berdaya di sekitar anda

Adakah anda ingin tahu cara memanipulasi manipulator? Anda mungkin tidak fikir begitu sekarang, tetapi anda boleh melakukannya dan enggan bermain permainan yang licik. Inilah cara menghidupkan jadual dan bermain pemain.

Anda di sini untuk mengetahui cara memanipulasi manipulator. Tetapi apakah manipulasi kepada anda?

Adakah jelas? Bolehkah anda memberitahu dengan mudah apabila ia berlaku?

Yang benar adalah bahawa manipulasi sebenar sering halus, dan anda mungkin tidak menyedari hakikat bahawa anda sedang dimanipulasi sehingga jauh di bawah garis!

Contohnya, seorang narsis adalah tuan dalam seni manipulasi. Ini adalah seseorang yang boleh memutar seseorang di sekeliling jari mereka tanpa menaikkan alis, dan kemungkinan orang lain akan sangat terpikat oleh mereka sehingga mereka tidak mengetahui apa yang sedang berlaku.

Bentuk manipulasi yang paling biasa adalah gaslighting. Sekali lagi, ini adalah sesuatu yang banyak digunakan oleh narsisis, dan ia adalah cara untuk mendapatkan orang lain untuk melakukan apa yang anda mahu mereka lakukan atau berfikir apa yang anda mahu mereka berfikir dengan memutar pemikiran mereka dan membuat mereka mempersoalkan kewarasan mereka sendiri.

Harsh, betul? Perkara yang membimbangkan yang lain adalah bahawa ia menghairankan biasa.

Berita baiknya ialah apabila anda membuka mata anda dan mengenal pasti bahawa anda memang dimanipulasi, anda boleh melepaskan diri dari penyalahgunaan. Bagaimana? Dengan belajar bagaimana memanipulasi manipulator.

Bagaimana untuk memberitahu sama ada seseorang memanipulasi anda

Pertama, mari kita mulakan dengan bercakap tentang bagaimana untuk memberitahu jika seseorang sebenarnya memanipulasi anda dengan tujuan. Berikut adalah beberapa perkara yang akan anda rasakan atau lakukan jika anda dimanipulasi.

1. Takut

Sekiranya manipulator cuba membuat anda takut, sama ada dari mereka atau sesuatu yang lain, maka anda akan dimanipulasi.

Ketakutan mungkin merupakan cara paling kuat untuk memujuk seseorang kerana ia adalah naluri manusia untuk melindungi diri anda dari bahaya. Oleh itu, teruskan masuk dengan diri sendiri dan menilai tahap ketakutan anda terhadap orang ini.

2. Bersalah

Rasa bersalah adalah satu lagi cara yang sangat mudah untuk memanipulasi seseorang untuk melakukan apa yang anda mahu mereka lakukan.

Fikirkan semua iklan televisyen yang menyedihkan yang meminta anda menderma wang kepada haiwan yang disalahgunakan atau kanak -kanak yang kelaparan. Iklan tersebut berfungsi kerana mereka bersalah menyerahkan wang mereka untuk menyelamatkan mereka yang memerlukan.

3. Kewajipan

Sekiranya seseorang dapat membuat anda merasa seperti anda diwajibkan melakukan sesuatu untuk mereka, maka mereka memanipulasi anda.

Tidak ada yang harus membuat seseorang merasa seperti anda diwajibkan melakukan apa -apa, tetapi manipulator akan melakukannya kerana ia sangat berkesan untuk mereka.

4. Anda mempersoalkan diri anda

Apabila anda dimanipulasi oleh seseorang, anda mula mempersoalkan diri anda. Anda mungkin berfikir, "Adakah ini semua dalam imaginasi saya? Adakah saya melihat ini dengan jelas atau saya hanya membuatnya di kepala saya?"Sekiranya anda mempersoalkan diri, maka anda mungkin mempunyai alasan yang sangat baik untuk melakukannya.

Bagaimana untuk melihat taktik manipulasi biasa mereka dengan cepat

Sekarang anda tahu beberapa cara yang dapat dirasakan oleh manipulator, anda perlu tahu bagaimana untuk melihat taktik mereka yang licik pada awal. Sebaik sahaja anda tahu ini, anda boleh menghindari mereka dan menghidupkan jadual pada mereka.

1. Gaslighting

Gaslighting adalah apa yang dilakukan oleh seseorang apabila mereka cuba membuat anda mempersoalkan kewarasan anda. Untuk melakukan ini, mereka akan menafikan, menafikan, menafikan. Sekiranya mereka mengatakan sesuatu yang menghina, itu salah anda untuk tersinggung. Sekiranya tindakan atau kata -kata mereka membuat anda merasa dengan cara tertentu, anda 'kehilangan fikiran anda.'

Mereka melakukan ini kerana, sembilan kali daripada sepuluh, mereka melakukan apa yang anda curi dengan mereka lakukan. Itulah sebabnya mereka menghidupkannya. Contohnya, jika mereka melakukan sesuatu yang kasar kepada anda, maka mereka akan menafikan bahawa ia pernah berlaku.

2. Berbohong

Manipulator harus berbohong kerana itulah satu -satunya cara mereka dapat membuat anda melakukan apa yang mereka mahu anda lakukan. Orang seperti ini mencari nafkah daripada berbohong. Malah, mereka mungkin berbohong sehingga mereka mula mempercayai kebohongan mereka. Itu hanya apa yang mereka lakukan secara berkala.

3. Bersalah-tripping

Perjalanan bersalah berlaku apabila mereka menyebabkan anda merasa bersalah atau rasa tanggungjawab untuk mengubah tingkah laku anda atau mengambil tindakan tertentu. Rasa bersalah adalah motivator yang kuat untuk orang.

Mereka menggunakan rasa bersalah sebagai alat untuk mengubah bagaimana anda berfikir dan merasa. Untuk melakukan ini, mereka akan belajar tentang sesuatu yang anda sudah merasa bersalah untuk memanipulasi emosi anda. Mereka juga akan selalu menggambarkan diri mereka sebagai mangsa untuk memanipulasi kesedaran anda.

4. Pujian

Taktik manipulatif, seperti yang telah kita sebutkan, tidak semestinya kelihatan buruk. Pujian, atau memberitahu orang -orang perkara yang baik tentang diri mereka sendiri, berfungsi dengan baik sebagai bentuk manipulasi juga.

Sebabnya adalah bahawa ia melembutkan anda kepada apa yang dimanfaatkan oleh manipulator. Mereka cuba merayu kepada imej diri dan harga diri anda.

Dan pada tahap yang tidak sedarkan diri, ia membuatkan anda ingin melakukan "nikmat" untuk mereka supaya anda dapat merasa seperti anda "sama" dalam urus niaga anda. Oleh itu, anda melakukan "nikmat tingkah laku" untuk "nikmat emosi" - pujian.

5. Cinta pengeboman

Sama dengan pujian, bom cinta juga merupakan alat manipulasi yang kuat. Pengeboman cinta merujuk kepada corak tingkah laku di mana satu orang menunjuk anda dengan perhatian dan kasih sayang yang lebih tinggi. Apabila kita mengenalinya, ia dapat membantu mengenal pasti corak berbahaya yang berfungsi melalui mereka.

Cara memanipulasi manipulator turun hingga dua langkah

Pada asasnya, untuk membebaskan diri dari pemahaman manipulator:

- Anda terlebih dahulu perlu mengenal pasti dan memenuhi syarat dengan hakikat bahawa mereka memanipulasi anda

- Dan anda perlu menolak untuk bermain permainan mereka.

Percayalah kami; ia akan mendorong mereka gila! Pada dasarnya anda memotong bekalan manipulasi mereka, dan mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan. Mereka berkembang dengan kemampuan untuk memutar orang lain dengan kehendak mereka sendiri. Oleh itu, apabila anda membuka mata anda kepada apa yang sedang berlaku dan kemudian secara aktif enggan menjadi sebahagian daripadanya, anda telah memenangi pertempuran.

Sebaik sahaja anda menyedari apa yang sedang berlaku, bergantung pada seberapa dekat anda kepada orang itu, berikan diri anda seminit untuk memahaminya dan datang dengan istilahnya. Sekiranya ini adalah rakan kongsi yang anda cintai dan percayai, sukar untuk diterima. Walau bagaimanapun, menerimanya anda mesti.

Kemudian, ini mengenai belajar bagaimana memanipulasi manipulator, dengan memotong bekalan manipulasi mereka.

1. Tinggal dari jalan mereka

Mungkin tidak mungkin melakukan ini sepenuhnya. Tetapi seberapa banyak yang anda boleh, anda perlu mengelakkan hubungan dengan orang yang telah memanipulasi anda. Ini akan memberi anda masa untuk membina kekuatan anda dan memahami apa yang berlaku kepada anda.

Dengan melakukan itu, anda menjadi lebih yakin, dan ini membantu anda menangani situasi dari masa itu dan seterusnya.

2. Ketahui Word Magic - Tidak

Di sinilah ia menjadi sukar. Sekiranya anda seorang yang mempunyai keperluan yang sangat berakar, belajar untuk mengatakan 'tidak' akan menjadi sukar.

Walau bagaimanapun, ia perlu. Berlatih sehingga ia menggulung lidah, tetapi enggan bermain permainan mereka dengan hanya mengatakan 'tidak' dalam suara yang paling kukuh yang dapat anda kumpulkan.

3. Abaikan permohonan mereka yang berterusan

Sebaik sahaja anda mengatakan 'tidak' kepada manipulator, mereka mungkin akan menghidupkan pesona untuk mencuba dan memikat anda kembali. Ini kerana mereka telah mengetahui bahawa anda berada di dalamnya. Mereka tahu anda cuba memikirkan cara bermain permainan mereka, dan mereka tidak mahu anda menang.

Cara terbaik untuk menangani perkara ini adalah untuk mencuba dan mengelakkan dan mengabaikan. Bayangkan dinding bata di antara anda berdua, dinding yang tidak dapat diatasi yang mereka tidak dapat melewati atau lebih.

4. Buat sempadan anda sendiri

Tahu apa yang akan anda terima dan apa yang anda tidak akan. Kemudian, tetapkan sempadan dan pastikan anda tidak menyimpang dari mereka. Walaupun anda menyimpang sedikit, mereka akan menghidu kelemahan, dan ia akan menyebabkan mereka meningkatkan usaha mereka.

Tuliskannya jika anda perlu, tetapi pastikan anda tahu apa sempadan anda dan bahawa mereka tegas dalam niat.

5. Jangan takut untuk memanggil mereka

Belajar bagaimana memanipulasi manipulator mungkin juga datang kepada anda pada dasarnya berkata, "Hei, saya tahu apa yang anda mahukan!"Mereka tidak akan mengakuinya, itu pasti, tetapi anda memanggil mereka mungkin cukup untuk menggoncang mereka sedikit.

6. Pisahkan emosi anda

Sekiranya orang manipulatif yang dipersoalkan adalah rakan romantis anda, ini akan mencukupi. Sangat penting untuk anda mencuba dan mengekalkan emosi anda dari titik ini seterusnya.

Anda tidak boleh mempunyai hubungan yang sihat dengan seseorang yang cuba memanipulasi anda, dan itu bermakna anda perlu melukis garis di bawah keadaan dan memahami bahawa anda berhak mendapat lebih baik. Keras? Sangat, tetapi sekali lagi, sangat diperlukan.

7. Fokus pada kehidupan anda sendiri

Perkara yang paling sihat dan paling kuat yang boleh anda lakukan pada ketika ini adalah untuk mengubah perhatian anda kepada diri sendiri. Dapatkan bantuan dari rangkaian sokongan keluarga dan rakan -rakan anda, cuba cari hobi baru, tenggelamkan diri anda dalam hobi yang mungkin anda lupa, dan mungkin memberi tumpuan kepada kerja anda untuk sementara waktu.

Dengan melakukan ini, anda akan membina keyakinan anda, mengalihkan perhatian anda, dan belajar mengatasi manipulasi yang anda telah tertakluk.

Apa masa depan?

Sekiranya anda ingin bahagia dan selesa dalam hubungan anda, malangnya, tidak mungkin untuk tinggal bersama manipulator. Anda tidak boleh mengubah seseorang yang mudah untuk memanipulasi orang lain dengan cara ini, dan jika mereka seorang narsis, anda juga mungkin selamat tinggal sekarang.

Namun, mungkin bukan pasangan anda yang kami bicarakan. Anda boleh dimanipulasi oleh sesiapa sahaja. Ia boleh menjadi ahli keluarga, rakan, rakan sekerja, atau juga pengurus.

Sekiranya kita bercakap mengenai manipulasi dalam suasana kerja, sangat penting anda menyimpan rekod apa sahaja yang anda hadapi dan pastikan anda mempunyai bukti kebertanggungjawaban jika anda terlibat dalam sesuatu, dan mereka cuba mencuri kredit anda. Mempunyai sandaran akan membantu anda menangani masalah ini dan mengatasinya dalam suasana profesional seperti ini.

Isu dengan belajar bagaimana memanipulasi manipulator adalah untuk diingat bahawa anda tidak cuba memanipulasi mereka. Ini salinan palsu dalam banyak cara; Anda memanipulasi keadaan pasti, tetapi anda tidak tunduk ke tahap mereka.

Motivasi utama anda adalah untuk membebaskan diri dan menjauhkan diri dari keadaan. Anda melakukannya dengan mengambil fokus anda dari orang itu, namun sukar untuk anda secara emosi, dan anda memberi tumpuan kepada diri sendiri.

Ia akan mendorong mereka gila, paling pasti, dan mereka mungkin akan menimbulkan panas pada taktik manipulasi mereka sedikit. Bersiaplah tetapi jangan cemas - anda dapat mengatasinya dengan memberi tumpuan kepada diri sendiri.

Tidak setiap orang yang cuba memanipulasi yang lain adalah seorang narsisis. Tetapi jika anda menemui seseorang seperti ini, anda perlu menyedari betapa sukarnya ia dapat menjadi. Bergantung pada betapa narsisistik mereka, ini adalah seseorang yang tidak suka melepaskan dan tidak suka menyerah.

Sekiranya anda enggan tunduk kepada cara manipulatif mereka, mereka akan melihatnya sebagai sedikit peribadi. Jawapan? Menguatkan ketetapan anda lebih banyak lagi.

Belajar Cara Memanipulasi Manipulator benar -benar turun untuk mengenal pasti apa yang sedang berlaku dan kemudian melakukan yang terbaik untuk menolak menjadi sebahagian daripadanya lebih lama lagi. Belajar apa yang sedang berlaku boleh menjadi sukar, dan penting untuk memberi anda masa untuk memenuhi syarat. Selepas itu, melepaskan diri dan teruskan ke sesuatu yang jauh lebih positif.