15 cara untuk melalui tampalan kasar dalam perkahwinan anda

Setiap perkahwinan, setiap hubungan melalui patch kasar. Mungkin, tidak dalam beberapa bulan pertama, mungkin tidak selepas setahun, tetapi tidak dapat dielakkan. Perkara itu, setelah anda berjaya bekerja melalui yang pertama, akan ada lebih banyak lagi. Itulah jika anda mempunyai kesatuan yang sihat.

Yang mungkin membawa dua atau dua kali kerana ramai orang membawa salah tanggapan bahawa hubungan tanpa masalah adalah ideal, tetapi kesatuan anda, semakin baik sambungan anda.

Perkongsian, bebas daripada ups dan downs, adalah petunjuk menyembunyikan kekecewaan dan ketidakpuasan dan bukannya mencari jalan untuk melalui patch kasar dalam perkahwinan. Ini bukan situasi yang ideal. Individu mempunyai masalah seperti semua orang. Mereka hanya mengabaikan mereka.

Adalah tompok kasar sebahagian daripada perkahwinan yang sihat

Kehidupan boleh menjadi sangat menggembirakan dengan tanggungjawab yang besar yang mengambil alih dalam masa yang huru -hara. Kebanyakan orang terlibat dalam usaha sepenuh masa, sama ada pekerjaan, kepentingan, atau hobi, untuk memenuhi pemenuhan peribadi selain mengendalikan tanggungjawab keluarga, isi rumah, ditambah cuba untuk memenuhi penjagaan diri dan kesejahteraan.

Kadang -kadang, perkahwinan keluar dari landasan kerana ia tidak mengambil keutamaan, dengan satu atau kedua -dua individu yang mengambil "deprlioritizing" secara peribadi, membuat patch kasar. Yang sangat semula jadi dan berleluasa dalam hubungan. Setiap orang tahu ini hanyalah kekacauan sementara yang perlu dilakukan dengan cara yang sihat dan berkomunikasi.

Ada cinta dan pemahaman bersama bahawa perkongsian itu adalah perjanjian selama -lamanya, dan itu tidak akan berubah semata -mata kerana kehidupan mendapat jalan dan mungkin lagi. Walaupun ia mungkin terdengar mudah, tidak. Ada kemarahan, pemotongan, kekecewaan; Sukar untuk mencari jalan kembali.

Kadang -kadang ia memerlukan masa dan memupuk yang luar biasa, tetapi jika anda berdua mendapati perkahwinan yang bernilai mencari jawapan kepada teka -teki, melalui patch kasar akan sementara, dan masing -masing yang berikut akan membuktikan lebih lancar kerana anda telah mempelajari kemahiran mengatasi.

15 cara untuk melalui patch kasar dalam perkahwinan

Setiap orang harus mengalami masa yang sukar dalam perkahwinan, atau anda tidak sahih antara satu sama lain - atau diri anda sendiri. Menghilangkan perasaan atau emosi anda lebih berbahaya daripada membincangkan subjek dalam perbualan yang terbuka dan jujur.

Jadi, apakah cara untuk melalui patch kasar dalam perkahwinan anda?

Sekiranya anda tidak merasakan pasangan anda boleh didekati dengan kebimbangan anda atau anda tidak selesa membawa mereka ke pasangan anda, mungkin tetapan profesional akan lebih sesuai untuk bekerja melalui patch kasar dalam perkahwinan.

Mari kita lihat beberapa cara lain yang dapat anda dapat melalui masa -masa sukar dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: 20 Masalah Perkahwinan Paling Biasa yang dihadapi oleh pasangan suami isteri

1. Lihatlah "Mengapa"

Salah satu cara untuk melalui patch kasar dalam perkahwinan anda adalah untuk mencari perspektif anda- apa yang membuat anda komited kepada orang ini pada mulanya?

Ada sesuatu yang membawa anda dari berkencan dengan "Saya ingin menghabiskan sepanjang hayat saya bersama mereka."Kebanyakan akan menjawab hanya dengan tanggapan yang mereka sayangi orang itu, tetapi ada lebih banyak lagi untuk mencari seseorang yang lain.

Ada persahabatan, mungkin ingin mewujudkan keluarga dengan mereka, hanya melihat kehidupan di setiap peringkat sebagai "kami" yang dilakukan bukan hanya anda. Apabila anda dapat mengingatkan diri anda tentang "mengapa" dalam persamaan, patch kasar kelihatan seperti isu kecil yang boleh anda lakukan dengan bercakap antara satu sama lain seperti yang anda mungkin selalu lakukan.

2. Sentiasa perhatikan vitals perkahwinan anda

Hubungan memerlukan kerja yang berterusan. Mereka menjadi selesa dan basi dengan cepat jika anda berhenti meletakkan usaha ke dalamnya. Selalunya, anda tidak melihatnya dengan segera. Namun, ketika salah seorang dari anda, ia sudah menjadi masalah. Anda akan mula mengenali pertelingkahan antara anda, pergolakan, dan ketidaksabaran.

Apabila situasi timbul, cara terbaik untuk mengendalikannya adalah segera.

Jangan biarkan mereka keluar dari tangan. Sebaik sahaja mereka meremehkan dan menumpuk, ia mencabar dan mengambil banyak masa untuk bekerja, dengan setiap orang berasa sakit hati, tidak pernah didengar, dan kurang menjadi keutamaan. Sekiranya anda memberi perhatian khusus kepada setiap isu seperti yang berlaku, pasangan anda akan merasa dibuktikan.

Bacaan Berkaitan: Apa yang berlaku apabila terdapat kekurangan perhatian dalam hubungan

3. Pertimbangkan kebaikan perkahwinan anda

Lihatlah positif perkongsian berbanding aspek negatif.

Sekiranya anda menghadapi cabaran mencari mata yang baik, sebaliknya, tidak melihat apa-apa selain kejam untuk tempoh yang besar, walaupun dengan banyak usaha yang cuba berusaha untuk bekerja melalui masa-masa yang sukar dalam perkahwinan, sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan campur tangan pihak ketiga.

Kaunselor Profesional mungkin dapat mencetuskan beberapa kenangan yang baik dan menyalakan perbualan yang sihat sebagai cara untuk mendapatkan tampalan kasar dalam perkahwinan.

4. Kadang -kadang perubahan diperlukan

Apabila perkahwinan menjadi sukar, beberapa perkara perlu berubah sehingga hubungan dapat kembali ke landasan. Tidak ada yang mengharapkan pasangan berubah untuk memenuhi keperluan mereka.

Tetapi jika anda masing -masing ingin bekerja dengan corak tingkah laku anda untuk melihat sama ada anda dapat menghasilkan orang yang lebih baik, lebih penyayang yang memancarkan kebaikan dan toleransi tidak ada yang salah dengan membuat usaha itu demi perkahwinan anda.

Memerlukan dua usaha. Satu orang tidak dapat melakukan semua kerja apabila ada masalah. Anda mengambil satu atau dua perkara untuk melihat sama ada anda boleh membuat perbezaan dengan masalah yang berlaku.

Bacaan Berkaitan: 10 petua mengenai cara menyelamatkan perkahwinan yang gagal

5. Padankan matlamat anda

Entah bagaimana anda berdua pergi ke arah yang berbeza. Di mana pada mulanya, anda menuju ke jalan yang sama ke arah satu matlamat. Walaupun anda harus baik-baik saja dengan menjadi individu (walaupun bertentangan menarik), berkahwin biasanya mempunyai matlamat jangka panjang yang sama.

Untuk mencari jalan untuk mendapatkan tampalan kasar dalam perkahwinan anda yang melibatkan kehilangan arah anda, ia memerlukan perbualan yang serius satu-satu dengan fokus pada apa yang dikehendaki oleh orang lain untuk masa depan.

Ia sepatutnya melibatkan langkah -langkah anda membangunkan rancangan untuk satu, lima, dan sepuluh tahun, bekerja dengan tekun bersama untuk hasil terbaik untuk anda masing -masing.

Bacaan Berkaitan: 35 Matlamat hubungan untuk pasangan & petua untuk mencapainya

6. Kompromi

Dalam mana-mana perkahwinan atau hubungan jangka panjang, kompromi adalah perlu jika anda mahu perkongsian bertahan bersama dengan mengorbankan.

Kadang -kadang anda mungkin harus melepaskan kehendak dan keinginan anda yang memihak kepada rakan anda yang bahagia, akhirnya mewujudkan kesatuan yang menggembirakan, dan juga melihat kebahagiaan mereka benar -benar dapat membuat anda merasa baik.

7. Cari emas di hujung pelangi

Sekiranya anda tidak melihat ada yang bahagia selama -lamanya, anda akan menghadapi cabaran yang bekerja melalui masalah. Negatif menghasilkan getaran buruk bagi semua orang yang terlibat. Hasilnya akan dipengaruhi oleh sikap anda.

Sekiranya anda tidak melihat kedatangannya, ada sedikit peluang untuk diperbaiki.

Ia boleh menjadi sukar apabila sesetengah orang mengalami kesukaran melihat perkara dalam cahaya positif. Itu satu lagi masa ketika anda perlu berkorban demi hubungan.

Sangat penting untuk mencari jalan untuk membuat pasangan anda gembira dengan mencari jalan untuk mendapatkan tampalan kasar dalam perkahwinan anda supaya anda dapat belajar daripadanya, jadi tidak berlaku lagi - tetapi dengan sikap yang dapat anda lakukan.

Bacaan Berkaitan: Cara membuat suami anda gembira

8. Ambil malam nostalgia

Anda mungkin akan melalui patch kasar, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh menghabiskan waktu petang antara satu sama lain melihat foto dengan wain, mungkin koko panas (atau minuman pilihan anda.)

Semak gambar dari tarikh pertama anda semasa anda melihat satu sama lain ketika anda terlibat, perkahwinan anda, mungkin pada tahun pertama perkahwinan, dan mengenang.

Anda akan terkejut dengan jumlah keseronokan dan jam yang akan berlalu menghidupkan semula momen -momen itu, ditambah pula dengan masalah yang akan mula kelihatan lebih kecil (tidak penting) tetapi dapat dilaksanakan.

9. Kesyukuran adalah perkara yang indah

Kadang -kadang kita lupa berasa bersyukur atas perkara yang kita ada dalam hidup kita. Sebahagian daripada itu kerana kehidupan. Ia menghalangi. Sangat penting untuk mengambil masa jauh dari segala -galanya dan semua orang sendiri, dengan sendirinya, untuk mempertimbangkan semua yang anda miliki dan menghargainya.

Sebaik sahaja anda mempunyai kejelasan itu, ia dapat membantu mempersiapkan anda cara untuk mendapatkan tampalan kasar dalam perkahwinan anda.

10. Anda berdua memerlukan rehat

Dalam urat yang sama dengan menghargai antara satu sama lain dan mencari rasa syukur, mengambil sedikit masa untuk setiap daripada anda untuk mempertimbangkan hubungan dengan anda sendiri adalah bijak jika patch kasar sangat sukar. Ini harus ditangani dengan minda yang tenang dan perhatian.

Tidak semestinya berteriak atau menjerit. Sekiranya anda belum sampai ke titik "perbincangan" yang aman, lebih baik memberi anda masa untuk mengumpulkan pemikiran anda.

Bacaan Berkaitan: Mengambil rehat dalam hubungan untuk memperbaiki hubungan yang berjuang

11. Jangan mengurangkan perasaan atau emosi yang lain

Sekiranya pasangan anda memulakan perbualan mengenai masalah dalam perkahwinan dan menyatakan bagaimana masalah membuat mereka merasa, penting untuk membuat pasangan anda merasa didengar.

Sekiranya pasangan anda berasa seperti mereka tidak menjadi keutamaan, mereka perlu tahu anda membuatnya sekarang. Ia memerlukan menyatakan bahawa anda sudah bersedia untuk bekerjasama untuk membuat perubahan yang diperlukan. Pasangan anda memberi banyak langkah untuk membuat langkah pertama - itu sesuatu yang perlu diiktiraf.

Bacaan Berkaitan: Betapa pentingnya hubungan emosi dalam hubungan

12. Pilih untuk menjadi pasukan

Salah satu cara untuk melalui patch kasar dalam perkahwinan anda adalah untuk merealisasikan tanggungjawab hidup semakin baik dari anda berdua. Mungkin anda boleh duduk bersama dan mencari cara untuk menguruskannya sebagai satu pasukan, jadi mereka tidak begitu menggembirakan.

Dengan sistem baru, mungkin ada lebih banyak masa untuk membuat satu sama lain lebih keutamaan - anda juga boleh meletakkan masa tertentu untuk orang lain pada jadual setiap hari, jadi ia harus menjadi keutamaan.

13. Jangan mengadu

Tidak kira betapa mencabarnya, jangan mengadu antara satu sama lain. Apabila anda mengadakan perbualan, sama ada pada waktu malam atau ketika anda membincangkan patch kasar, jangan lakukannya dengan cara yang mengadu tetapi sebagai perbualan yang membina yang dimaksudkan untuk mendidik dan menyelesaikan masalah tersebut.

Mengadu boleh menyebabkan pertahanan dan, akhirnya, hujah.

Semak video ini untuk mengetahui mengapa kritikan dan pengadu merugikan perkahwinan anda dan bagaimana ia mewujudkan kesan yang bertentangan dan bukannya apa yang kita inginkan:

14. Percayalah dan percaya pada pasangan anda

Umumnya, apabila patch kasar berlaku, anda mula percaya bahawa orang lain tidak menghargai anda lagi, bahawa anda tidak lagi penting dalam hidup mereka. Anda mempunyai keperluan dan keinginan yang tidak lagi dipenuhi, dan anda merasa terkecuali. Daripada keluar dan bertanya, "Ada apa," anda segera mempercayai yang terburuk.

Tetapi jika anda benar -benar mencintai orang ini dan mempercayai mereka, anda tahu apa yang anda rasa bukan realiti. Ini hanya salah faham bahawa anda berdua perlu bersenam, dan anda akan, tetapi anda perlu bercakap. Komunikasi adalah kunci hubungan yang sihat- ajukan soalan.

15. Bawa masuk pihak ketiga untuk mendapatkan bantuan

Seorang ahli terapi perkahwinan adalah pihak ketiga yang ideal untuk menjangkau ketika mencari jalan untuk mendapatkan tampalan kasar dalam perkahwinan anda jika anda telah melegakan usaha anda. Kadang -kadang kita memerlukan sedikit bantuan, terutama jika ia adalah patch kasar pertama dan anda belajar cara untuk mengatasi masalah.

Seorang profesional boleh membimbing anda melalui kemahiran ini, mengajar anda untuk bercakap antara satu sama lain secara konstruktif, menjadikan satu sama lain menjadi keutamaan, dan mengatasi masalah apabila mereka akan lagi.

Pemikiran terakhir

Semua perkahwinan akan mengalami masa yang sukar, lebih daripada yang lain. Berapa kerap tidak bercakap untuk jenis perkahwinan yang anda ada. Bagaimana anda bekerja melalui mereka dan keluar di seberang membuat penentuan.

Sesuatu yang perlu diingat ialah anda perlu menyesuaikan diri dengan kehidupan peribadi anda dan bukannya memerah dunia peribadi anda ke dalam kehidupan yang sibuk. Hidup terlalu pendek.