15 cara bagaimana menamatkan hubungan tanpa penyesalan

Istilah 'perpecahan' mempunyai konotasi negatif yang kuat untuknya. Konsep berpisah dalam hubungan romantis lebih kerap daripada tidak dianggap sangat tidak menyenangkan, sedih, dan kemas.

Tetapi pemecahan harus menjadi pengalaman yang negatif dan kemas? Tidak semestinya. Cara anda mendekati perpecahan dan menavigasi jalan anda melalui ia memainkan peranan penting dalam membentuk persepsi anda terhadap perpecahan.

Belajar tentang cara mengakhiri hubungan tanpa penyesalan boleh memainkan peranan penting dalam menunjukkan kepada anda bagaimana mungkin sepenuhnya untuk mengelakkan perpecahan yang tidak kemas.

Memikirkan mengapa kebanyakan hubungan berakhir dengan putus

Sebelum menyelidiki bagaimana untuk mengakhiri hubungan tanpa penyesalan, penting untuk mengetahui mengapa banyak hubungan romantis berakhir.

Beberapa sebab telah dinyatakan seperti berikut:

• Perbezaan keperibadian rakan kongsi
• Satu atau lebih insiden ketidaksetiaan
• Kekurangan keserasian seksual
• Kepuasan hubungan yang rendah
• Kesedihan dan kekurangan interaksi positif antara rakan kongsi dalam hubungan.

Terdapat beberapa punca perpecahan dalam hubungan romantis.

Inilah juga mengambil perpecahan:

Menamatkan hubungan romantis tanpa menyesal: 15 cara

Berikut adalah 15 cara yang berkesan untuk belajar bagaimana untuk mengakhiri hubungan tanpa penyesalan:

• Mengenali dan menerima hakikat bahawa perpecahan bukanlah keputusan yang mudah

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana untuk mengakhiri hubungan tanpa penyesalan, perkara yang perlu anda lakukan jika anda telah membuat keputusan untuk memecahkan hubungan itu adalah sukar.

Tidak semestinya cara tanpa kesakitan untuk memisahkan diri. Tanpa mengira betapa kasarnya hubungan itu, perpecahan adalah penghujung rasmi hubungan.

Oleh itu, adalah realiti yang sukar untuk diterima. Mengimbangi jangkaan anda tentang bagaimana pasangan anda akan bertindak balas terhadap ini, reaksi anda sendiri, kehidupan selepas putus, semuanya penting.

• Putus muka

Cara terbaik untuk mengakhiri hubungan adalah untuk memulakan perbualan mengenai perpecahan secara bersemuka dengan pasangan anda. Ya, kedengarannya sukar. Dan, itu. Tetapi rasa hormat memainkan komponen asas dalam mempelajari bagaimana untuk menamatkan hubungan tanpa penyesalan.

Menyatakan rasa hormat anda kepada teman lelaki atau teman wanita atau rakan kongsi dan menghormati hubungan romantis yang anda bina dengan mereka adalah penting. Walaupun idea bercakap tentang perkara yang sukar dan tidak selesa terhadap teks mungkin kelihatan menarik dan mudah, ia tidak menghormati.

• Cuba jangan masuk ke protes atau hujah

Sekiranya anda ingin mengelakkan penyesalan atau membiarkannya mengambil giliran yang sangat kemas, adalah penting untuk mengelakkan memberikan hujah atau protes ini.

Salah satu cara terbaik untuk mengakhiri hubungan dalam situasi sedemikian adalah dengan menjelaskan kepada pasangan anda alasan anda sebab mengapa anda tidak boleh menjalin hubungan. Beritahu mereka alasan anda. Sekiranya anda menyerah kepada protes mereka, anda hanya akan melambatkan pemisahan yang tidak dapat dielakkan.

• Kejujuran adalah penting tetapi tidak memberikan terperinci terlalu banyak

Ya, pasangan anda pasti akan bertanya mengapa anda membuangnya. Mereka akan menginginkan alasan. Penutupannya penting. Ia juga penting untuk mengelakkan penyesalan pemisahan impulsif. Walau bagaimanapun, tapak dengan berhati -hati. Membuat kenyataan yang boleh membuat mereka bertahan dan memar ego mereka bukanlah cara untuk pergi.

Sebaliknya, cuba gunakan ayat reflektif seperti "matlamat kami untuk masa depan tidak menyelaraskan" dan "kami tidak bersesuaian seksual" sesuai. Mereka tidak menumpahkan butiran yang tidak perlu tetapi cukup untuk memberikan penutupan kepada pasangan anda.

• Menyatakan betapa bersimpati anda

Simpati adalah penting jika anda ingin memikirkan cara menamatkan hubungan tanpa penyesalan. Semasa bercakap tentang mengakhiri hubungan, anda harus menyatakan betapa sangat kecewa anda bahawa hubungan itu tidak dapat bertahan.

Simpati dari akhir anda menunjukkan bahawa anda juga menyakitkan dan berkongsi kesedihan dengan pasangan anda yang berpunca dari harapan yang patah mengenai masa depan hubungan.

• Benarkan diri anda masa yang mencukupi untuk bersedih atas putus

Hanya kerana anda adalah orang yang akan memulakan pemisahan itu tidak menjadikan anda seorang yang tidak mempunyai kesedihan, kesedihan, kesakitan, dan kesakitan. Walaupun anda mungkin mendengar pasangan anda mengatakan perkara yang menyakitkan tentang anda, jangan menghentikan diri anda daripada memproses semua perasaan utama.

Menjauhkan diri dari emosi yang sukar ini dan menindas mereka tidak akan membantu. Untuk mengelakkan penyesalan hubungan dan penyesalan perpecahan, penting untuk meluangkan masa dan membenarkan diri anda bersedih dan merasakan emosi yang sukar ini.

• Menyalahkan dan mencemarkan harus dielakkan

Satu lagi aspek penting bagaimana untuk mengakhiri hubungan tanpa penyesalan adalah untuk mengelakkan menyalahkan dan mencemarkan pasangan anda. Tidak perlu melabelkannya sebagai orang jahat. Tiada siapa yang boleh menjadi sempurna. Hubungan rumit.

Walaupun mantan anda telah berkelakuan dengan cara yang mungkin telah mengkhianati kepercayaan anda dan menyakiti anda, ingatlah bahawa mereka juga cacat, manusia yang tidak sempurna. Orang terlibat dalam tingkah laku buruk. Tetapi itu tidak menjadikan orang itu secara keseluruhan.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghentikan Permainan Menyalahkan dalam Hubungan Anda

• Menjadi berani sangat penting

Melakukan perkara yang sukar dan membuat keputusan besar yang akan memberi kesan yang signifikan kepada kehidupan anda memerlukan keberanian.

Apabila sesuatu memerlukan keberanian untuk dilaksanakan, itu tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mengalami ketakutan tertentu mengenainya. Ia hanya bermaksud bahawa ia mestilah sesuatu yang perlu dilakukan.

Memikirkan cara menamatkan hubungan dengan cara yang betul memerlukan keberanian. Banyaknya. Bawa diri anda untuk perbualan yang menyakitkan dan tidak selesa dengan pasangan anda. Jauhkan diri anda atas tindak balas mereka yang berpotensi negatif. Lakukan secara bersemuka.

• Berkomunikasi mengenai perpecahan harus dilakukan dengan anggun dan bijak

Dalam belajar bagaimana berpisah dengan seseorang tanpa menyakiti perasaan mereka, rahmat dan kebijaksanaan memainkan peranan penting. Walaupun anda merasa seperti pasangan anda adalah orang yang merosakkan hubungan, menyalahkan atau mencemarkan tidak akan membantu.

Seperti yang telah disebutkan, ketidaksempurnaan adalah sebahagian daripada manusia. Untuk mengelakkan terus terjebak pada masa lalu, elakkan menyalahkan. Menavigasi jalan anda melalui perbualan yang terputus dengan rahmat dan kebijaksanaan. Semakin banyak yang anda lakukan untuk menyalahkan pasangan anda, semakin lama anda akan bertahan pada masa lalu.

Dan semakin lama anda tetap ditambat pada masa lalu, penyesalan yang akan anda alami tentang hubungan anda akan terus berkembang dan menghantui anda.

• Elakkan pengorekan sebanyak mungkin

Pengampunan adalah bahagian asas untuk melaksanakan cara menamatkan hubungan tanpa penyesalan. Sentiasa membesarkan dan menyalahkan pasangan anda atas kekurangan mereka akan membuat perbualan pecah sangat sukar. Ia akan menjadi kemas.

Oleh itu, mengamalkan pengampunan sementara mengakhiri hubungan romantis adalah sangat penting. Anda tidak perlu membebankan diri untuk melupakan apa dan bagaimana dan mengapa keadaan berubah ke selatan. Tetapi pengampunan adalah kunci.

• Rehat yang bersih diperlukan

Cara menamatkan hubungan tanpa penyesalan? Buat rehat yang bersih. Sebenarnya, ini berpotensi menjadi bahagian terpenting untuk berpisah tanpa menyesal tentang hubungan atau perpecahan. Mencadangkan persahabatan kepada bekas jawatan anda yang berpisah bukanlah idea terbaik.

Untuk mengelakkan penyesalan, mengelakkan kegelisahan emosi dengan mantan anda, terutama selepas perpecahan sangat penting. Persahabatan adalah sesuatu yang boleh anda harapkan kemudian. Apabila anda berdua mempunyai masa yang mencukupi untuk meneruskan.

• Cuba pastikan anda berpisah dengan alasan yang betul

Sangat mudah untuk dipengaruhi oleh pendapat orang lain, terutama rakan -rakan, sepupu, dan saudara -mara lain anda yang terdekat. Namun, jika anda mendapati diri anda berpisah kerana anda sangat dipengaruhi oleh pendapat orang yang anda sayangi tentang mantan anda, anda menetapkan diri anda kerana mengalami banyak penyesalan.

• Hantu tidak betul

Menggalakkan jalan keluar dari hubungan romantis anda adalah perkara terakhir yang harus anda pertimbangkan jika anda ingin berpisah. Sila elakkan hantu di semua kos.

Ya, lari dan lenyap kelihatan mudah dan menarik. Tetapi gunung penyesalan dan kekurangan penutupan anda akan meletakkan diri anda dan pasangan anda melalui tidak berbaloi.

Bacaan Berkaitan: Apa itu Ghosting

• Benarkan pasangan anda bercakap

Satu lagi cara untuk menghormati hubungan romantis adalah dengan menyediakan peluang yang cukup kepada pasangan anda untuk bercakap tentang apa yang mereka katakan semasa perbualan putus.

Walaupun ia menggoda untuk melakukan kebanyakan bercakap, terutamanya jika anda telah memulakan pemisahan, demi penutupan dan penghormatan (ke arah bekas anda) dan tidak menyesali perpecahan, memberi peluang kepada rakan kongsi anda untuk berkongsi apa yang mereka rasa dan berfikir.

Bacaan Berkaitan: Komunikasi Sihat untuk Pasangan: Bercakap Dari Hati

• Mengatasi pemikiran mengganggu tentang tidak berusaha keras harus ditangani

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana untuk mengakhiri hubungan tanpa penyesalan dan mengalami keamanan yang berkaitan dengan pemisahan yang bersih, penting untuk memproses dan mengatasi pemikiran mengganggu tentang tidak berusaha dengan cukup keras untuk mengekalkan hubungan.

Breakups tidak mudah. Belajar bagaimana untuk menamatkan hubungan tanpa penyesalan dan melaksanakan langkah -langkah yang disebutkan di atas dapat merasa sangat mencabar terutama kerana ia melibatkan kerja dan menyelesaikan perasaan utama dan pemikiran yang mengganggu.

Kesimpulan

Untuk meneruskan kehidupan, penting untuk belajar bagaimana menamatkan hubungan tanpa penyesalan. Memahami cara yang berkesan untuk melakukannya, dan juga pergi untuk psikoterapi atau kaunseling untuk mengutamakan kesihatan mental anda.