15 petua untuk membina hubungan yang harmoni

Mempunyai hubungan yang harmoni mendahului senarai matlamat hidup ramai orang. Apabila kita bercakap tentang hubungan yang mesra, kita membayangkan seseorang yang meningkatkan kehidupan, memupuk bersama, mendorong kita untuk melakukan yang lebih baik dan lebih baik, dan membolehkan kita hidup selaras dengan pasangan hidup kita.

Rasa keharmonian ini tumpah ke dalam semua hubungan interpersonal kita, memberi kita perasaan kesejahteraan dan kedamaian. Tetapi ramai di antara kita tidak tahu bagaimana membina dan mengekalkan hubungan yang baik.

Marilah kita melihat mengapa hubungan yang harmoni bermanfaat dan bagaimana untuk mencipta satu.

Apa hubungan yang harmoni?

Pada akar istilah, hubungan harmoni adalah keharmonian perkataan. Mana -mana peminat muzik akan memberitahu anda bahawa keharmonian adalah apabila nota muzik yang berbeza berkumpul untuk membentuk keseluruhan yang menyenangkan, sesuai dengan telinga.

Ia sama untuk hubungan yang baik: anda dan pasangan anda menyatukan semua bahagian anda yang berbeza untuk membentuk aliran yang indah untuk menaikkan dan memupuk perasaan.

Hubungan yang mesra mengandungi ikatan yang kuat, sambungan positif, aliran yang memberi makan jiwa anda.

Mengapa hubungan harmoni penting?

Untuk memahami kepentingan hubungan yang harmoni, fikirkan tentang masa anda berada dalam hubungan toksik.

Dalam hubungan toksik, anda menghabiskan masa anda dalam keadaan bimbang, kekecewaan, kekecewaan, dan juga ketakutan. Emosi ini menimbulkan.

Mereka tidak mempromosikan kesihatan. Sebaliknya, hubungan toksik dapat menghalang anda dari kesejahteraan mental dan fizikal.

Hubungan yang baik adalah sebaliknya. Hubungan sedemikian menggalakkan persekitaran damai secara keseluruhan, merasa disayangi dan disokong, mengetahui anda dilihat, didengar, dan dihargai. Inilah sebabnya mempunyai hubungan mesra yang penting.

15 petua untuk membina hubungan harmoni

Adakah anda bersedia untuk mewujudkan hubungan yang harmoni? Menggabungkan petua ini akan membantu anda membina satu atau meningkatkan hubungan yang anda ada.

1. Semuanya bermula dengan anda.

Kunci hubungan yang baik bermula dengan hidup harmoni dengan diri sendiri. Seperti kata pepatah, seperti menarik seperti.

Apabila kita mengasihi dan menghargai diri kita, kita tidak bersabar dengan rakan kongsi toksik atau rakan -rakan yang berusaha meruntuhkan kita. Apabila kita mengasihi diri kita sendiri, kita membina ikatan dengan orang lain yang mencerminkan kepercayaan kita bahawa kita layak.

2. Jadilah orang yang harmoni yang anda ingin menarik.

Daripada mencari seseorang untuk memenuhi anda, mulakan dengan membuat kehidupan untuk diri sendiri yang sudah memenuhi. Lakukan apa yang membuatkan anda berasa seronok.

Beri kepada diri sendiri apa yang anda ingin terima dari orang lain; Daripada mengelilingi diri anda dengan rakan -rakan untuk menangkis perasaan kesepian, belajar bagaimana bersendirian dengan gembira. Foster keharmonian batin anda sendiri dan perhatikan apa yang menarik perhatian anda dalam hidup anda.

3. Mengamalkan integriti radikal.

Integriti radikal bermaksud anda menjalani kehidupan yang mengikuti garis panduan moral yang kuat.

Anda jujur ​​dan boleh dipercayai. Integriti anda adalah kehadiran yang berterusan, walaupun tidak ada yang memerhatikan tingkah laku anda. Bagaimana ini menyumbang kepada hubungan yang mesra dalam keluarga?

Semua rakan dan keluarga anda tahu bahawa perkataan anda adalah ikatan anda dan bahawa mereka boleh bergantung kepada anda selalu.

4. Melepaskan dan melepaskan.

Membuang apa yang tidak melayani anda. Memelihara kebencian lama dan sakit tidak ada yang baik.

Ia menghilangkan kekuatan tenaga positif anda dan menduduki ruang emosi yang berharga di hati anda. Maafkan siapa pun yang menyebabkan anda sakit pada masa lalu, walaupun hanya di kepala anda.

Yoga dan Meditasi adalah cara yang sangat baik untuk belajar bagaimana melepaskan kesakitan emosi yang tidak perlu. Sebaik sahaja ini selesai, hati anda terbuka untuk hubungan yang aman.

5. Berkomunikasi secara terbuka, jujur, secara sah.

Komunikasi yang baik sangat penting untuk hubungan yang harmoni.

Ketahui cara berkomunikasi dengan baik dari tempat kebaikan, rasa hormat, dan belas kasihan. Menyatakan keperluan dan keinginan anda dengan cara yang tidak konfrontasi membantu membina keharmonian dalam pasangan anda.

6. Sempurna kemahiran mendengar anda.

Dapat secara aktif mendengar pasangan anda dapat menyumbang kepada hubungan yang mesra. Apabila pasangan anda bercakap dengan anda, letakkan telefon anda.

Beri perhatian penuh kepada mereka. Benarkan mereka bercakap tanpa gangguan. Untuk komunikasi menjadi berkesan dan bermakna, adalah penting untuk anda berkomunikasi dengan pasangan anda bahawa anda benar -benar mendengar apa yang mereka katakan.

Biarkan pasangan anda tahu bahawa anda faham di mana mereka datang dengan menggunakan kenyataan seperti "kedengarannya seperti anda berasa kecewa sekarang kerana ..." atau "Saya mendengar anda mengatakan bahawa anda berasa kecewa ketika ..."

7. Terima pasangan anda dengan tepat siapa mereka.

Mencuba untuk sentiasa mengubah pasangan anda hanya akan mengakibatkan ketidakharmonian. Apabila anda menerima pasangan anda, dengan semua kelemahan, perbezaan, dan kebiasaan mereka, anda mewujudkan suasana yang menetapkan panggung untuk hubungan yang harmoni.

Ini tidak bermaksud mengabaikan isu hubungan yang perlu ditangani. Ini bermaksud mengiktiraf ciri keperibadian asas yang merupakan sebahagian daripada siapa pasangan anda.

8. Meminta maaf dan memiliki kesalahan anda.

Begitu ramai orang berfikir bahawa menawarkan permintaan maaf adalah tanda kelemahan. Bukan. Ini menunjukkan bahawa anda bertanggungjawab atas kecederaan, salah faham, atau kesilapan yang mungkin anda lakukan.

Dalam hubungan yang damai, pasangan itu meminta maaf dengan cepat dan pastikan tidak bertahan lama.

9. Jadilah empati.

Amalkan belas kasihan dan bina empati dengan semua. Ini termasuk keluarga anda. Untuk menggalakkan hubungan yang harmoni dalam keluarga, pastikan anda memaparkan empati ketika mendengar ahli keluarga anda.

Seorang kanak -kanak mengeluh sahabat mereka mengabaikan mereka? Letakkan diri anda di kasut mereka. "Itu mesti membuat anda berasa sedih. Beritahu saya lebih lanjut mengenainya."

10. Amalan rahmat.

Orang yang mengamalkan rahmat setiap hari membawa keamanan kepada hubungan. Mereka tenang, mencerminkan, dan tidak pernah kelihatan emosi.

Cuba bawa rahmat ke dalam hidup anda dengan cepat memaafkan. Maafkan diri anda untuk sebarang kekurangan yang mungkin anda kenali dalam diri anda, dan ampunilah orang lain.

Pilih Harmoni atas kemarahan emosi. Ini menetapkan asas yang kukuh kerana mengalami hubungan yang aman dengan dunia pada umumnya.

11. Amalkan rasa syukur.

Mengamalkan rasa syukur akan membantu dalam penciptaan hubungan yang mesra. Bagaimana? Kerana rasa syukur membuat anda menghargai apa yang sudah anda miliki, bukan apa yang anda ingin ada pada suatu hari.

Kesyukuran menjadikan semuanya cukup dan orang -orang dalam hidup anda cukup. Rasa penghargaan itu akan dirasakan oleh orang -orang di sekeliling anda.

12. Cinta tanpa syarat.

Gam hubungan yang harmoni adalah cinta tanpa syarat. Cinta yang ikhlas tidak meminta apa -apa dari pasangan anda dan hanya mengalir dari hati anda.

Apabila anda suka tanpa syarat, anda mendapati diri anda membawa kedamaian kepada hubungan. Apabila anda suka tanpa syarat, di mana sahaja, anda melihat, anda melihat cinta.

13. Fokus pada pertumbuhan peribadi anda.

Sebahagian daripada mempunyai hubungan yang damai memberi tumpuan kepada semua yang anda boleh dalam pelbagai aspek dalam hidup anda. Makan dengan sihat, luangkan masa untuk mengekalkan keadaan fizikal yang baik, mencabar fikiran anda dengan membaca, bertanya, ingin tahu.

Lakukan yang terbaik: Tiga perkataan mudah yang merupakan garis panduan yang sangat baik untuk membantu perjalanan peribadi ke arah menjadi semua yang anda maksudkan.

Apabila anda bekerja pada diri sendiri, semua hubungan anda secara semula jadi akan ditarik ke dalam keharmonian secara langsung dengan perubahan yang anda buat.

14. Lepaskan jangkaan.

Adakah anda mendapati diri anda mempunyai jangkaan yang tinggi dalam hubungan anda? Apabila mereka tidak dipenuhi, adakah anda merasakan rasa kekecewaan, malah kemarahan?

Dengan melepaskan jangkaan, anda menghapuskan sumber kekecewaan yang berpotensi ini. Kunci hubungan yang harmoni hanya membiarkan semuanya wujud dengan tepat seperti itu.

Seperti yang dikatakan oleh Anthony Robbins, "Perdagangan harapan anda untuk penghargaan."Bersyukurlah dengan apa yang ada di sekeliling anda pada masa ini, tanpa harapan bahawa perkara -perkara harus berbeza.

15. Merangkul ruang pernafasan.

Hubungan yang harmoni merangkumi banyak ruang bagi setiap individu untuk melakukan perkara mereka sendiri. Setiap rakan kongsi mengiktiraf kepentingan mengamalkan nafsu dan hiburan berasingan mereka sendiri.

Tidak ada cemburu hobi atau rakan masing -masing. Ya, anda adalah pasangan.

Tetapi anda berada di atas semua dua orang, terpisah dan lengkap dengan anda sendiri. Ruang pernafasan adalah penting untuk membawa keamanan kepada hubungan.

Mengakhiri

Sekiranya anda telah menggunakan beberapa petua ini dan membuat usaha yang tulen untuk membawa keharmonian kepada hubungan anda tetapi tidak melihat hasil yang positif, mungkin masa untuk memikirkan semula hubungan.

Tidak semua hubungan dimaksudkan untuk kekal selama -lamanya, dan jika anda secara konsisten menjauhkan diri dari perbincangan dengan pasangan anda dengan rasa sedih atau kekurangan rasa hormat, mungkin masanya untuk meneruskan.

Ini akan membolehkan anda bekerja pada hubungan harmoni peribadi anda sendiri, yang akhirnya merupakan yang paling penting dalam hidup anda.

Seperti yang telah kita nyatakan di atas, hanya apabila anda berada dalam hubungan yang damai dengan diri anda, di mana anda boleh bersendirian dan merasa benar -benar dipenuhi, bahawa anda akan berada dalam kedudukan untuk menarik apa yang anda perlukan.

Beri diri anda kebenaran untuk meninggalkan perkara yang tidak melayani anda supaya anda dapat keluar dan memupuk apa yang akan membolehkan anda hidup dalam harmoni.

Tonton juga: