15 menandatangani hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

Dalam artikel ini

• Apakah hubungan jangka panjang?
• 5 peringkat hubungan jangka panjang
• 15 menandatangani hubungan jangka panjang anda sudah berakhir
• Beberapa soalan yang biasa ditanya
• Takeaway Akhir

Apabila dua individu mendedahkan cinta mereka antara satu sama lain dan berakhir dalam hubungan, usaha jangka pendek dan jangka panjang mereka akan menentukan sama ada mereka akan bertahan dalam jangka masa panjang.

Sekiranya anda mengalami masa yang sukar dengan pasangan anda, dan ia kelihatan seperti gelung yang tidak berkesudahan, sesuatu mungkin salah dengan dinamika hubungan anda.

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari tanda-tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir. Di samping itu, anda akan mempelajari peringkat atau fasa hubungan yang akan bertahan dalam jangka masa panjang apabila komitmen hadir.

Apakah hubungan jangka panjang?

Untuk menjawab persoalan tentang hubungan jangka panjang, ini adalah kesatuan antara rakan kongsi yang telah lama wujud. Dalam kebanyakan kes, kedua -dua rakan kongsi mesti melabur komitmen, kesetiaan, keintiman dan faktor -faktor lain untuk membuat hubungan kerja dan berdiri ujian masa.

Ketika datang ke makna hubungan jangka panjang, ia mungkin berakhir dalam perkahwinan, atau mungkin perkongsian seumur hidup antara kedua -dua pihak yang mungkin tidak menginginkan hubungan perkahwinan.

5 peringkat hubungan jangka panjang

Sesiapa sahaja dalam hubungan jangka panjang yang sihat dan komited dapat membuktikan bahawa ia memerlukan kerja keras dan komitmen untuk ditarik. Oleh itu, jika anda ingin mengalami kesatuan yang berjaya, berikut adalah tahap hubungan jangka panjang.

1. Gabungan

Fasa gabungan sering dirujuk sebagai fasa bulan madu. Di sinilah perasaan romantik dan keghairahan antara rakan kongsi berlaku. Semasa peringkat ini, rakan kongsi sepenuh hati percaya bahawa mereka telah menemui orang impian mereka- seseorang yang mereka dapat memanggil perlawanan sempurna mereka.

Mereka mungkin tidak menetapkan sempadan dalam fasa ini kerana mereka begitu. Kebanyakan keputusan semasa fasa ini berdasarkan hormon yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kebahagiaan dan kegilaan di kedua -dua pihak.

2. Keraguan dan penafian

Dalam tahap keraguan dan penafian, rakan kongsi mula melihat tingkah laku yang menjadikannya berbeza. Pada masa ini, perasaan kegilaan mula pudar. Beberapa kualiti yang kelihatan sempurna mungkin mula kelihatan seperti façade.

Juga, rakan kongsi mungkin mula melihat bendera merah masing -masing. Mereka juga akan mula kecewa antara satu sama lain dan mungkin mula tertanya -tanya apakah mereka membuat kesilapan.

3. Kekecewaan

Semasa tahap kekecewaan, rakan kongsi mungkin berasa seperti mereka sampai ke akhir Kesatuan mereka.

Beberapa isu yang mereka telah diabaikan secara konsisten mungkin dibuka. Mereka mungkin melabur kurang komitmen dan tenaga dalam hubungan daripada dulu. Semua pengalaman masa lalu romantis mereka akan mula kelihatan seperti ingatan yang jauh.

4. Keputusan

Dalam peringkat keputusan hubungan jangka panjang, ia mungkin mula kelihatan seperti anda berada di titik pecah anda. Kedua -dua pasangan mungkin mula menjauhkan diri dari satu sama lain kerana mereka tidak dapat berdiri di ruang fizikal yang sama.

Mereka mungkin mula merenung memisahkan antara satu sama lain dan bergerak dengan kehidupan mereka. Oleh itu, mereka mungkin kekal dalam hubungan dan tidak gembira atau cuba dimasukkan ke dalam kerja untuk menyelamatkan kesatuan.

5. Cinta sepenuh hati

Dalam fasa cinta sepenuh hati, ini adalah di mana rakan kongsi mula melihat ganjaran untuk komitmen dan usaha mereka.

Pada peringkat ini, mereka telah melampaui emosi dan perasaan mereka dan komited untuk membuat hubungan berfungsi. Mereka tahu mereka tidak sempurna, tetapi mereka telah menemui cara yang sihat untuk saling melengkapi.

Dalam kajian menarik ini oleh Robyn Parker dan Joanne Commerford bertajuk Hubungan Pasangan Pasting, anda akan melihat penemuan penyelidikan baru-baru ini yang menjelaskan bagaimana hubungan jangka panjang berkembang.

15 menandatangani hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

Tidak semua hubungan pasti akan bertahan, terutamanya jika satu pihak tidak mahu membuat perkara berfungsi. Kadang-kadang, hubungan jangka panjang mungkin menuju ke arah yang salah, tetapi anda mungkin tidak tahu kerana anda tidak memperhatikan tanda-tanda.

Berikut adalah beberapa tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir

1. Komunikasi menjadi tugas

Salah satu tanda tanda berakhir adalah ketika komunikasi dengan pasangan anda mula merasa seperti tugas. Anda dan pasangan anda mungkin tidak berasa seperti bercakap antara satu sama lain kerana tidak ada lagi minat.

Sekiranya anda berada dalam hubungan jarak jauh, anda mungkin tidak merasa seperti memanggil atau menghantar mesej kepada pasangan anda. Begitu juga, jika pasangan anda menghampiri, anda mungkin tidak berminat untuk memberi respons kepada mereka.

Bacaan Berkaitan: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan

2. Konflik yang berterusan

Konflik biasa dalam kesatuan adalah salah satu tanda tanda berakhir.

Apabila anda dan pasangan anda mempunyai konflik yang berterusan yang sukar untuk diselesaikan, ini bermakna hubungan jangka panjang anda akan berakhir. Juga, anda dan pasangan anda mungkin memerlukan lebih banyak motivasi untuk menguruskan beberapa konflik ini, yang boleh menjejaskan hubungan.

3. Jangan berkongsi perkara dengan pasangan anda lagi

Apabila anda tidak melihat keperluan untuk berkongsi beberapa perkara penting dengan pasangan anda, mungkin salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir.

Dalam hubungan yang sihat dan bekerja, rakan kongsi sentiasa bersemangat untuk berkongsi kejadian yang menarik antara satu sama lain. Tetapi apabila sampai ke titik di mana anda tidak merasa seperti memberitahu mereka, maka perpecahan hubungan jangka panjang mungkin akan berlaku.

4. Tiada kepercayaan dalam hubungan

Apabila anda dan pasangan anda mengalami masalah kepercayaan dalam hubungan dari semasa ke semasa, ia dapat melemahkan ikatan antara kedua -dua pihak.

Mungkin sampai ke titik di mana anda dan pasangan anda tidak saling mempercayai satu sama lain. Ada di antara kamu yang mungkin merasakan bahawa anda disimpan dalam kegelapan mengenai tindakan orang lain.

5. Anda berasa terkuras

Rasa terkurung ketika anda masih bersama pasangan anda adalah salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir.

Dalam hubungan romantis yang sihat, rakan kongsi mungkin jarang bosan tinggal di antara satu sama lain. Namun, apabila sampai ke tahap yang menjadi membebankan untuk tinggal di sekitar pasangan anda, cinta dinamik antara anda berdisifikasi.

Tonton video ini untuk melihat tanda -tanda pasangan anda secara emosi mengalir anda:

6. Anda selesa menjaga barang dari pasangan anda

Apabila anda berasa baik-baik saja tidak memberitahu pasangan anda beberapa perkara, memecahkan hubungan jangka panjang mungkin akan berlaku. Ini bermaksud bahawa anda mungkin lebih suka memberitahu orang lain dalam hidup anda beberapa perkara yang sedang berlaku.

Tetapi jika anda berfikir untuk memberitahu pasangan anda, idea itu tidak kelihatan baik kerana anda perlu memikirkan apa yang diharapkan. Begitu juga, anda mungkin tidak berminat untuk mendengar perkara penting dari pasangan anda.

7. Tiada pertunjukan percintaan, cinta dan penjagaan

Sekiranya percintaan dan cinta dalam hubungan anda telah berkurang secara drastik, ini adalah salah satu tanda hubungan anda sudah berakhir.

Anda dan pasangan anda mungkin tidak berminat untuk saling bahagia kerana kesatuan tidak merayu kepada anda. Sekiranya hubungan tetap berada di landasan yang betul, salah satu cara untuk membuat ini berlaku adalah menunjukkan cinta dan penjagaan kepada pasangan anda.

8. Anda mendapati alasan untuk tidak menghabiskan masa dengan pasangan anda

Apabila sampai ke tahap bahawa anda tidak berminat untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda atau sebaliknya, mungkin salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir.

Anda mungkin mendapati bahawa salah satu daripada anda akan terus menimbulkan alasan yang berbeza untuk mengapa anda tidak dapat bersama dalam ruang fizikal yang sama.

Sebagai contoh, anda atau pasangan anda mungkin menggunakan kerja sebagai alasan untuk menjauhkan diri dari rumah untuk masa yang lama.

9. Tidak ada pandangan futuristik mengenai hubungan

Dalam hubungan di mana dua rakan kongsi berusaha untuk membuat kerja, kedua -duanya berkongsi masa depan dalam fikiran.

Sekiranya anda dan pasangan anda tidak mempunyai pandangan futuristik mengenai kesatuan, ini adalah salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir. Ini bermaksud anda berdua prihatin untuk bertahan sekarang dan bukannya memikirkan masa depan.

10. Tidak ada keinginan untuk berkembang bersama pasangan anda

Apabila ada minat untuk berkembang dengan pasangan anda supaya anda dapat menjadi versi terbaik diri anda, kemudian menamatkan hubungan jangka panjang mungkin tidak dapat dielakkan.

Rakan kongsi dalam hubungan adalah untuk memotivasi satu sama lain untuk mencapai matlamat mereka dalam pelbagai aspek kehidupan mereka. Tetapi jika tiada seorang pun daripada mereka tidak menunjukkan minat untuk melakukan itu antara satu sama lain, hubungan itu mungkin akan berakhir.

11. Anda fantasize tentang mempunyai rakan kongsi lain

Kadang -kadang, apabila anda berada dalam hubungan yang sihat, mungkin kelihatan normal untuk melihat orang lain dan hanya mengagumi mereka kerana alasan yang berbeza seperti kecantikan, etika kerja, ketetapan, dll. Kekaguman ini tidak berubah menjadi sesuatu yang lain kerana anda berada dalam hubungan yang komited.

Walau bagaimanapun, apabila sampai ke titik di mana anda melihat diri anda dalam hubungan dengan seseorang yang bukan pasangan anda, ini mungkin salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir.

12. Tidak menghormati antara satu sama lain dalam hubungan

Apabila penghormatan hilang dalam hubungan, sukar untuk dibina semula, kecuali jika kedua -dua pasangan disengajakan mengenai perkara ini.

Sekiranya anda dan pasangan anda tidak menghormati satu sama lain, hubungan jangka panjang mungkin tidak bertahan selama yang diharapkan. Begitu juga, jika anda berdua mempunyai pendapat yang berbeza mengenai nilai masing -masing, maka itu bermakna anda tidak serasi.

13. Anda tidak fikir memanggil mereka dalam keadaan kecemasan

Sekiranya anda tidak berfikir untuk menjangkau pasangan anda dalam menghadapi kecemasan, mungkin salah satu tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir.

Apabila anda mempunyai kecemasan, dan anda lebih suka menghubungi keluarga dan rakan anda sebelum memikirkan pasangan anda, ini mungkin bermakna anda tidak bergantung kepada mereka seperti sebelumnya.

14. Sukar untuk berkompromi dengan apa sahaja

Salah satu kemuncak hubungan yang sihat adalah bahawa rakan kongsi dapat berkompromi dengan beberapa perkara untuk menjadikan kesatuan bekerja dan saling bahagia.

Sebagai perbandingan, jika anda tertanya -tanya apabila hubungan berakhir, ini juga bermakna bahawa kedua -dua pihak tidak bersedia untuk berkompromi. Setiap orang mungkin mahu berdiri tanpa mempertimbangkan individu lain dalam hubungan.

15. Pasangan anda tidak memenuhi keperluan anda

Sekiranya pasangan anda tidak mengutamakan memenuhi keperluan anda, ini adalah satu perkara yang perlu dipertimbangkan ketika mengakhiri hubungan jangka panjang. Pasangan anda mungkin perlu memberi tumpuan lebih kepada keperluan mereka untuk memberi perhatian kepada anda.

Sebagai contoh, jika keperluan emosi anda tidak dipenuhi, tindakan pasangan anda mungkin mendorong anda ke titik di mana anda mula mempertimbangkan untuk meninggalkan hubungan.

Dalam buku ini oleh Judith Kuriansky berjudul Panduan Idiot Lengkap untuk Hubungan Sihat, anda akan memahami bagaimana menjadikan hubungan jangka panjang anda berjaya. Anda juga akan mempelajari tanda-tanda hubungan jangka panjang yang tidak sihat dalam buku ini.

Beberapa soalan yang biasa ditanya

Hubungan jangka panjang boleh, malangnya, berakhir dengan cara yang sering meninggalkan orang yang memerlukan penjelasan. Berikut adalah beberapa soalan yang dapat memberi anda kejelasan mengenai perkara ini

• Apa yang boleh membuat hubungan jangka panjang berpisah?

Beberapa sebab yang boleh membuat hubungan yang panjang adalah kekurangan kepercayaan dan rasa hormat, ketiadaan masa yang berkualiti, konflik biasa, komunikasi yang lemah, dll.

Untuk memahami lebih lanjut mengenai bagaimana perpecahan berlaku, baca kajian ini oleh Ankit Chandra dan Pragyan Paramita Parija bertajuk The Love-Breakup Study. Penyelidikan ini membantu menentukan cinta dan meneroka sebab -sebab perpecahan hubungan romantis.

• Pada titik apa hubungan berakhir?

Satu perkara yang memberitahu anda hubungan telah berakhir adalah apabila tidak ada hubungan emosi antara kedua -dua pihak. Tidak ada seorang pun dari mereka yang akan melihat keperluan untuk menjadi terdedah antara satu sama lain. Tanda lain adalah apabila terdapat kerosakan komunikasi dalam hubungan.

Takeaway Akhir

Apabila anda mengesahkan mana-mana tanda hubungan jangka panjang anda sudah berakhir, mungkin lebih baik untuk berkomunikasi dengan pasangan anda supaya anda dapat menjadikannya rasmi.

Sekiranya anda dan pasangan anda masih bersedia untuk membuat kerja walaupun terdapat beberapa tanda -tanda ini, maka anda dapat melihat ahli terapi hubungan untuk mendapatkan bantuan.