15 Tanda Anda Mempunyai Cinta dan Cara Mengendalikannya

Dalam artikel ini

• Apa maksudnya cinta?
• Apakah punca cinta?
• 15 Tanda -tanda Kekasih yang Jelas
• Cara Berurusan Dengan Cinta
• Adalah cinta yang nyata?

Untuk mencintai dan merasakan cinta adalah perasaan yang indah yang semua orang mahu mengalami. Walau bagaimanapun, ada satu lagi sisi untuk mencintai yang dialami oleh sebahagian daripada kita tanpa menyedarinya. Sekiranya anda telah mendengar orang bertanya soalan seperti apa yang dicintai, anda akan mengetahui apa maksudnya dalam panduan ini.

Seperti cinta mempunyai kesan positif yang mendalam terhadap kesihatan kita apabila semuanya baik -baik saja, ia boleh menjejaskan kita secara negatif. Sekeping ini akan meneroka konsep kekasih dan semua yang diperlukan.

Apa maksudnya cinta?

Lovesickness adalah perasaan biologi yang tidak berkesudahan dan tidak berdaya yang berkaitan dengan pengalaman cinta. Ia boleh berpunca dari pelbagai situasi, sama ada yang positif atau negatif.

Contohnya, seseorang dapat mengalami gejala cinta ketika mereka kehilangan pasangan mereka hingga mati. Sebaliknya, anda boleh menjadi suka jika anda merindui pasangan anda kerana mereka jauh.

Apabila cinta yang anda miliki untuk seseorang menyebabkan kebimbangan, kemurungan, atau masalah mental atau fizikal yang mengganggu, anda suka.

Ramai orang telah mengalami cinta dengan cara yang berbeza, dan tidak semua orang melantun kembali.

Anda akan mengalami perasaan yang berbeza seperti kecemburuan, kecemasan lampiran, dll.

Cuba juga: Adakah saya suka kuiz

Apakah punca cinta?

Lovesickness adalah perasaan yang tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan penyayang seseorang, dan ia boleh berpunca dari situasi yang berbeza.

Sebagai contoh, jika anda mencintai seseorang dan tidak dapat berhubung dengan anda secara emosi, ia boleh menyebabkan

cinta kerana anda akan merasa ditolak dan tidak cukup baik.

Rasa cinta ini dapat berlaku untuk masa yang lama sehingga anda dapat mengatasi mereka. Juga, jika anda ingin mengalami cinta pada umumnya, dan anda belum merasakannya, anda boleh menjadi cinta yang suka.

Bacaan Berkaitan: Betapa pentingnya hubungan emosi dalam hubungan?

15 Tanda -tanda Kekasih yang Jelas

Penting untuk mengetahui tanda -tanda cinta untuk mengetahui sama ada anda mengalami keadaan ini atau tidak. Oleh itu, inilah beberapa gejala cinta yang sakit untuk diperhatikan.

1. Perubahan emosi

Mengalami Perubahan Mood adalah salah satu gejala cinta. Pada satu ketika, anda tidak akan dapat memberitahu mengapa anda berasa sedih dan tertekan.

Juga, anda mungkin berasa gembira dan penuh dengan kehidupan tanpa memahami sebab kegembiraan anda. Oleh itu, jika anda mempunyai perubahan mood secara teratur, anda mungkin suka.

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Perubahan Mood dalam Hubungan

2. Pengasingan

Kadang -kadang, orang yang suka lebih suka terpencil dan bukannya berada di sekitar orang. Tidak ada yang menarik minat mereka lagi; Inilah sebabnya mereka menutup orang di sekitar.

Juga, jika anda mula merasakan bahawa orang di sekeliling anda tidak memahami anda, anda mungkin suka.

3. Keletihan yang berterusan

Apabila kita mengalami tekanan mental, ia memberi kesan kepada kita secara fizikal. Contohnya, seseorang yang suka suka berasa letih, untuk melakukan apa sahaja secara fizikal. Malah aktiviti yang anda nikmati akan terasa seperti tugas kerana kekuatan fizikal anda rendah.

4. Hilang selera makan

Sekiranya anda menyedari bahawa selera makan anda belum stabil untuk seketika, anda mungkin suka. Biasanya, sebabnya, fikiran anda ditetapkan pada situasi cinta yang anda alami, dan anda hampir tidak mempunyai masa untuk makan. Walaupun anda makan, anda lebih suka memberi makan sampah dan bukannya makanan yang dimasak dengan baik.

5. Makan terlalu banyak

Tidak semua orang kehilangan selera makan mereka ketika mereka suka; beberapa makan terlalu banyak. Anda akan mendapati bahawa anda makan lebih banyak daripada yang anda sepatutnya. Ini akan menjadikan anda berat dan penuh, tidak membenarkan anda melakukan perkara lain.

6. Anda mudah terganggu

Seseorang yang suka suka sukar untuk menumpukan perhatian kepada apa sahaja. Rentang perhatian mereka kekurangan kerana mereka memberi tumpuan kepada perkara lain. Di samping itu, ini akan menghalang anda daripada menjadi produktif kerana anda tidak dapat menumpukan perhatian kepada tugas atau aktiviti di hadapan anda.

7. Anda menonjolkan minat cinta anda

Stalking adalah salah satu ciri standard orang lovesick. Anda akan mendapati diri anda memantau gaya hidup mereka dalam talian dan luar talian. Juga, anda menjadi taksub dengan apa sahaja yang mereka lakukan, dan anda mula berharap bahawa anda dibawa bersama.

Walaupun mereka tidak berhubung, anda terus memeriksa peti masuk anda untuk melihat sama ada mereka telah merosakkan anda. Oleh itu, anda akan menghabiskan beberapa jam untuk mengikuti aktiviti mereka, sehingga anda mempunyai kehidupan untuk hidup.

Cuba juga: Adakah anda mengejar kuiz yang menghancurkan anda

8. Anda menghargai barang -barang mereka

Sekiranya anda mengesyaki bahawa sesetengah lelaki tidak mendapat anda, salah satu tanda yang dia suka adalah bahawa dia masih menyimpan barang -barang anda. Orang yang suka cinta akan berpegang pada kesan peribadi anda supaya mereka dapat berhubung dengan anda.

Jika mereka tidak menyimpan barang -barang anda, mereka akan menyimpan barang dalam talian anda seperti gambar, klip video, rakaman audio, dll. Mereka tidak akan membuang barang -barang ini kerana ini sangat bermakna bagi mereka.

9. Anda selalu mengatasi

Apabila seseorang itu suka, mereka tidak dapat membaca makna permukaan apa -apa. Mereka menghabiskan berjam -jam berusaha menyulitkan makna tersembunyi di sebalik kata -kata, tindakan, dan juga bahasa badan.

Juga, apabila minat cinta mereka melakukan apa -apa kepada mereka, mereka meluangkan masa untuk menganalisis makna. Orang yang lovesick cuba melihat sesuatu dari pelbagai perspektif. Dan biasanya, mereka tidak mempunyai jawapan yang pasti dan tepat.

10. Anda tidak tidur lena

Orang yang suka berjuang dengan insomnia, yang mungkin kronik kadang -kadang. Anda akan merasa sukar untuk tidur kerana anda sentiasa memikirkan dan memantau mereka. Semasa anda menutup mata, satu -satunya gambar yang anda lihat tergolong dalam minat cinta anda.

Inilah penerbitan bagaimana kekasih mempengaruhi kualiti tidur. Kajian ini oleh Angelika a. Schlarb dan penulis cemerlang lain memberikan pemahaman yang mendalam tentang bagaimana kekasih dan kualiti tidur dihubungkan.

11. Anda keliru

Kekeliruan adalah fasa di mana keadaan menjadi tidak jelas dan tidak pasti. Contohnya, jika anda telah bertanya apa yang dikasihi, ia datang dengan kekeliruan.

Anda akan kehilangan orientasi tentang banyak perkara, dan keupayaan untuk menghubungkan atau mentafsirkan apa -apa secara mental akan tidak hadir sementara. Di samping itu, anda akan mendapati bahawa kesedaran anda tidak teratur, dan mengingatkan beberapa peristiwa masa lalu akan sukar.

12. Perasaan pening

Satu lagi tanda cinta adalah rasa pening, yang boleh datang dalam bentuk yang berbeza. Contohnya, anda mungkin berasa seperti pengsan atau kepala anda berputar. Kadang -kadang, ia mungkin kelihatan seperti persekitaran anda berputar di sekeliling anda.

Walaupun terdapat banyak kemungkinan penyebab cinta, mengalami perasaan ini bersama tanda -tanda lain dalam bahagian ini adalah gejala yang menjadi cinta.

13. Perasaan mual

Tanda lain yang dikasihi adalah perasaan ketidakselesaan dan ketidakselesaan yang menjatuhkan anda untuk muntah. Mual adalah gejala yang tidak menyakitkan yang berkaitan dengan cinta. Kadang -kadang, ia dikaitkan dengan masalah kesihatan fizikal atau mental yang lain dari kekasih.

14. Kegelisahan

Apabila anda suka, anda mungkin sukar untuk menjaga keren anda. Anda akan mendapati bahawa anda gelisah sedikit atau tidak ada. Juga, anda akan mendapati diri anda melompat dari satu aktiviti ke yang lain tanpa melengkapkannya. Anda akan menyedari bahawa sukar untuk kekal produktif.

Bacaan Berkaitan: 6 petua utama untuk berhenti menjadi tidak selamat dalam hubungan

15. Ketidakamanan

Satu lagi tanda yang biasa dicintai adalah ketidakamanan. Anda akan mula memikirkan orang yang mungkin pesaing untuk minat cinta anda.

Apabila anda mengetuk mereka di media sosial dan perhatikan seseorang yang kelihatan terlalu kerap pada makanan mereka, anda mula mengesyaki bahawa penghancuran anda tergelincir dari tangan anda.

Oleh kerana cinta mempunyai implikasi kesihatan fizikal, inilah kajian yang memberikan penjelajahan yang mantap ke kehadiran cinta cinta.

Inilah video yang mencerahkan yang menerangkan keseluruhan konsep cinta:

Cara Berurusan Dengan Cinta

Rasa cinta bukanlah perasaan yang menyenangkan, dan kadang -kadang mungkin sukar untuk mengelakkannya sama sekali. Walau bagaimanapun, jika anda telah mendiagnosis diri anda dengan tanda -tanda kecintaan di atas, dan anda telah bertanya bagaimana untuk menyembuhkan kekasih, berikut adalah beberapa langkah untuk diambil.

1. Fokus pada kekurangan mereka

Oleh kerana anda suka dan anda tidak boleh berhenti memikirkan orang itu, anda tidak akan dapat melihat kelemahan mereka. Tetapi, sebaliknya, jika anda melihat kesalahan mereka, tidak penting, kerana anda berminat untuk menerima cinta mereka.

Oleh itu, cuba memikirkan siapa mereka, tingkah laku mereka, sikap, ucapan, dll.

Tidak ada yang sempurna, jadi akan ada beberapa tempat yang lemah yang perlu anda perhatikan. Apabila anda menjumpai kesulitan ini, memanfaatkannya untuk membuat pendapat lain tentang mereka dalam fikiran anda.

Akhirnya, anda akan mendapati bahawa orang itu tidak unik seperti yang anda fikirkan, dan mudah untuk meneruskannya.

2. Cuba bergaul

Seperti yang dinyatakan sebelum ini dalam tanda -tanda kekasih, keadaan ini mengasingkan anda dari orang. Oleh itu, kemahiran sosial anda akan jatuh secara drastik. Oleh kerana anda telah menghindari orang untuk masa yang lama, anda perlu menyambung semula dengan mereka.

Anda terpencil kerana anda tidak percaya anda akan mempunyai kehidupan yang hebat tanpa minat cinta anda. Ini tidak benar kerana anda dapat menikmati hidup anda dengan rakan, keluarga, kenalan dan orang lain.

3. Bercakap dengan mereka

Salah satu cara untuk menyembuhkan diri anda dari cinta adalah untuk bercakap dengan minat cinta anda. Sekiranya anda berminat dengan seseorang, dan anda tidak pasti ia bersama, bincangkannya dengan mereka. Ini akan membantu anda mengetahui jika anda membuang masa anda memikirkannya atau tidak.

Begitu juga, jika anda jatuh cinta dengan seseorang dan mahukan hubungan, anda boleh menyampaikan perasaan anda dan bertanya kepada mereka. Sekali lagi, ini akan meringankan beban dan cinta yang anda rasakan.

Juga, jika anda mengidamkan cinta dari orang secara umum, cari cara untuk mengetahui apa yang mereka fikirkan tentang anda. Anda boleh menjalankan tinjauan yang menyusun pemikiran dan idea orang ramai tentang anda.

Bacaan Berkaitan: Cara membina kemahiran komunikasi muktamad antara pasangan

4. Jaga diri anda diduduki

Individu lovesick merasa sukar untuk memberi tumpuan kepada aktiviti lain selain dari minat cinta mereka. Inilah sebabnya mengapa banyak daripada mereka tidak produktif di sekolah, kerja, dll.

Oleh itu, anda perlu memikirkan bagaimana untuk menjadi sibuk walaupun dalam masa lapang anda. Sekiranya masa lapang anda tidak didiami, anda akan memikirkan orang itu. Oleh itu, sertakan rutin dalam masa lapang anda untuk menghalang anda daripada menjadi lovesick.

Walaupun kelihatan menyusahkan anda, adalah penting untuk menjaga minda dan badan anda diduduki supaya anda tidak memikirkannya.

5. Padam semua kenangan

Untuk membebaskan diri anda, anda perlu menyimpan semua kenangan orang atau orang itu dari hidup anda. Anda perlu tahu bahawa cinta yang menjadikan kesihatan mental dan fizikal anda merosot, jadi anda perlu membuang segala yang mengingatkan anda kepada orang itu.

Sekiranya anda mempunyai fail media di telefon atau komputer anda, padamkan semuanya secara kekal dan pulihkannya. Juga, jika anda masih mempunyai kesan fizikal peribadi, anda boleh kembali atau membuangnya.

Bacaan Berkaitan: Cara Melupakan Seseorang yang Anda Suka: 25 Cara

6. Fikirkan mereka, jangan terobsesi

Kadang -kadang, boleh diterima untuk menghabiskan beberapa minit memikirkannya. Tetapi, adalah penting untuk tidak membiarkan pemikiran itu melayang ke dalam fantasi. Sukar untuk menyembuhkan kekasih anda jika anda terus fantasi tentang mereka.

7. Beri masa anda

Anda perlu memahami bahawa penyembuhan dari cinta adalah proses yang tidak boleh dikejarkan. Luka -luka yang anda sedang menyusu dan kenangan yang menyakitkan yang anda alami tidak akan lenyap dalam satu malam.

Anda harus menerima realiti bahawa anda memerlukan masa untuk sembuh dan perasaan anda untuk orang ini akan memudar secara beransur -ansur. Adalah mudah untuk mula memberi tumpuan kepada diri sendiri dan aktiviti lain yang diperlukan apabila anda mengenali fakta ini.

Bacaan Berkaitan: 5 langkah untuk membantu anda belajar mencintai diri sendiri

8. Dapatkan bantuan daripada ahli terapi

Sekiranya anda bosan mengalami tanda -tanda cinta, anda perlu bercakap dengan profesional. Dengan melihat ahli terapi, mereka membantu anda membongkar punca akar cinta anda. Sama seperti ketagihan, apabila anda menemui punca utama masalah, ia menjadi mudah untuk mengatasinya.

Oleh itu, mendapatkan bantuan daripada ahli terapi memberi anda keistimewaan untuk mempunyai profesional yang mahir menganalisis keadaan dan penyelesaian yang proffer. Apabila anda melihat ahli terapi menyembuhkan diri anda dari cinta, anda akan menjadi lebih baik dengan masa.

Adalah cinta yang nyata?

Apabila soalan seperti apa yang diminta, orang tidak tahu bahawa mereka wujud.

Kadang -kadang, apabila anda mengalami cinta, mungkin kelihatan seperti anda mempunyai selesema.

Anda akan berasa sakit, tetapi anda tidak sakit. Hormon yang dihubungkan dengan cinta adalah kortisol, hormon yang sama berkaitan dengan patah hati. Apabila kortisol dibebaskan, ia boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental anda.

Dalam kajian ini oleh Janice Kiecolt Glasier dan Stephanie J. Wilson, anda akan belajar bagaimana hubungan pasangan mempengaruhi kesihatan, dengan kemasukan cinta.

Kesimpulan

Setelah membaca artikel ini, anda dimaklumkan sepenuhnya mengenai tanda -tanda cinta, dan anda akan dapat memberitahu jika anda mengalami keadaan ini atau tidak. Walau bagaimanapun, mungkin mencabar untuk melalui cinta tanpa sistem sokongan.

Oleh itu, pastikan anda telah mempercayai orang yang anda buka. Di samping itu, pertimbangkan untuk melihat ahli terapi untuk kaunseling dan bantuan profesional.