12 cara mencintai seseorang dengan OCPD

Dalam artikel ini

• Apa itu OCPD
• Bagaimana OCPD mempengaruhi hubungan
• Mengapa Memahami OCPD adalah penting untuk rakan kongsi
• 12 cara untuk mencintai seseorang yang mempunyai OCPD
• Bagaimana membina hubungan yang sihat apabila seseorang mempunyai OCPD

Pernahkah anda mendengar istilah, OCPD, atau gangguan keperibadian obsesif-kompulsif? Mungkin anda tahu sedikit mengenainya tetapi ingin mengetahui lebih lanjut, terutama dari segi hubungan dan cinta dan OCPD.

Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mencintai seseorang dengan OCPD dan maklumat lain yang mungkin anda minati.

Apa itu OCPD

OCPD adalah jenis gangguan keperibadian, yang boleh mengubah bagaimana seseorang bertindak dan menjalani kehidupan mereka. Dalam banyak kes, mereka mungkin tidak dapat melakukan rutin harian mereka tanpa terjejas dalam beberapa cara.

Beberapa gejala biasa OCPD termasuk:

• Keperluan untuk kesempurnaan
• Rasa seperti semuanya perlu dilakukan dengan cara anda
• Tidak dapat bekerja dengan cekap
• Perasaan cemas
• Kesukaran dengan hubungan

Bagaimana OCPD mempengaruhi hubungan

Ketika datang ke OCPD dan hubungan, ini adalah sesuatu yang akan sedikit berbeza untuk semua orang yang terjejas oleh gangguan ini.

Walau bagaimanapun, mungkin terdapat aspek yang sama yang mereka terjejas oleh. Contohnya, dalam hubungan gangguan keperibadian yang obsesif, orang yang tidak mengalami gejala gangguan itu mungkin menyedari bahawa ada sedikit kasih sayang dan pasangan anda merasakan bahawa anda tidak memenuhi tanda pada masa -masa, ketika datang ke apa Mereka mengharapkan dari anda.

Ini sukar bagi sesiapa sahaja untuk bekerja, tetapi ada cara untuk melakukannya.

Mengapa Memahami OCPD adalah penting untuk rakan kongsi

Salah satu cara untuk mengatasi kesukaran dalam hubungan anda ketika anda mengasihi seseorang dengan OCPD adalah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gangguan tersebut.

Bila -bila masa anda tertanya -tanya apa yang OCPD suka untuk orang yang memilikinya, anda harus melakukan penyelidikan lanjut untuk mendapatkan maklumat yang anda cari. Anda boleh melihat laman web yang dikaji secara perubatan secara dalam talian untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gangguan ini, jadi anda dapat memahami sebab, gejala, dan apa yang diharapkan mengenai OCPD dan Romance.

12 cara untuk mencintai seseorang yang mempunyai OCPD

Apabila anda berurusan dengan pasangan OCPD atau pasangan anda mengalami keadaan, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan yang terbaik untuk mencintai mereka. Inilah 12 cara untuk melakukannya.

1. Komunikasi pepejal

Perlu mempunyai komunikasi yang kukuh dengan pasangan anda. Walaupun mereka mungkin mengalami kesukaran memberitahu anda apa yang anda ingin tahu secara khusus, apabila anda menyimpannya dan menentukan masa yang tepat untuk bercakap dengan mereka, anda mungkin dapat memahaminya dengan lebih baik.

Fikirkan tentang masa yang tepat, anda bersedia menjawab soalan atau bercakap tentang perkara dan cuba mencari cara untuk menerapkannya kepada pasangan anda. Anda tidak mahu mengganggu mereka atau membuat masalah lebih teruk.

Bacaan Berkaitan: Komunikasi pepejal adalah elemen utama setiap hubungan

2. Bantu mereka mendapatkan bantuan

Satu lagi cara positif bagaimana untuk membantu seseorang dengan OCPD adalah untuk membantu mereka mendapatkan sokongan kesihatan mental yang mereka perlukan. Sekiranya mereka berasa seperti mereka tidak selesa pergi ke ahli terapi, pastikan mereka tahu bahawa terdapat banyak lagi pilihan yang ada sekarang.

Mereka mungkin dapat bekerja dengan ahli terapi dari rumah mereka dengan menggunakan terapi dalam talian jika mereka lebih selesa dengan jenis ini. Terdapat beberapa cara rawatan mungkin dapat membantu pasangan anda, dan pakar psikiatri mungkin dapat menetapkan preskripsi yang mengurangkan beberapa gejala mereka.

3. Menjaga anda

Tidak kira bagaimana anda terjejas apabila anda mencintai seseorang dengan OCPD, anda juga perlu menjaga diri anda. Sekiranya anda berasa seperti anda memerlukan terapi, anda harus memanfaatkannya.

Lebih -lebih lagi, anda harus melakukan yang terbaik untuk mempunyai sistem sokongan untuk bersandar, untuk pandangan mereka atau nasihat mereka. Pastikan anda hanya meminta orang yang anda percayai untuk mendapatkan nasihat, dan anda bersikap adil untuk hubungan anda.

4. Perhatikan apa yang anda lakukan

Apabila anda berurusan dengan pasangan OCPD atau hanya mencintai seseorang dengan OCPD, mungkin sukar untuk menjaga emosi dan tingkah laku anda sendiri.

Namun, anda harus melakukan semua yang anda boleh lakukan. Apabila anda merasa seperti keadaan tidak berjalan lancar, luangkan masa untuk memikirkan perkara yang anda lakukan dan tentukan sama ada anda membuat keadaan lebih buruk atau lebih baik.

5. Menjadi pemahaman yang mungkin

Sesuatu yang lain yang anda pilih untuk dilakukan adalah sebagai pemahaman yang mungkin. Anda harus ingat bahawa tidak mudah bagi mereka yang tinggal bersama OCPD, dan dalam beberapa kes, mereka tidak tahu bagaimana mereka berkelakuan mempengaruhi orang lain di sekelilingnya.

Ini adalah alasan yang baik untuk anda berusaha untuk menjadi seperti yang mungkin dikehendaki ketika berurusan dengan orang OCPD, jadi anda pasti anda bersikap adil.

6. Lihatlah positif

Aspek lain mencintai seseorang dengan OCPD yang boleh membantu anda adalah melihat positif. Daripada memberi tumpuan kepada perkara yang dilakukan oleh pasangan anda yang membuat anda kecewa, fikirkan perkara yang mereka lakukan yang anda kagumi.

Sesuatu yang lain yang bersatu dengan ini menggalakkan kepada orang yang disayangi ketika mereka melakukan sesuatu yang tidak bersuara.

Contohnya, jika anda tinggal bersama seseorang dengan OCPD dan mereka melakukan sesuatu yang tidak disangka -sangka, pastikan anda memberitahu mereka bagaimana perasaan anda tentang perkara ini.

Bacaan Berkaitan: Kekuatan positif dalam hubungan semasa krisis

7. Jangan menjadi penjaga pintu

Di sisi lain, anda juga harus meletakkan kaki anda juga.

Sekiranya perkara yang dilakukan oleh pasangan anda menjejaskan semua aspek kehidupan anda, anda tidak perlu menerima mereka. Sekiranya mereka menghabiskan terlalu banyak masa di tempat kerja yang menyebabkan anda melakukan segala -galanya di sekitar rumah, adalah wajar bagi anda untuk mahu sesuatu berubah.

8. Bercakap mengenai jangkaan

Salah satu cara utama bagaimana menangani orang yang mengalami gangguan keperibadian yang obsesif adalah untuk memberitahu mereka apa yang anda harapkan daripada mereka, dan mereka boleh melakukan perkara yang sama untuk anda. Dalam erti kata lain, anda harus tahu apa yang setiap orang dalam hubungan itu bertanggungjawab, dan bersama -sama anda boleh bersetuju bahawa ini adalah peraturan yang akan anda patuhi bersama.

Bacaan Berkaitan: Berkongsi jangkaan yang sama dalam perkahwinan: adakah penting?

9. Tonton emosi anda

Apabila mencintai seseorang dengan OCPD, perlu mengawal emosi anda, terutamanya supaya mereka tidak menemui sebagai agresif.

Walaupun anda berada di hujung kecerdasan anda, dan mungkin dengan betul, tidak adil untuk membolehkan kemarahan anda membimbing anda. Tarik nafas panjang dan fikirkan tentang apa yang ingin anda katakan sebelum bercakap.

10. Terus belajar

Tidak ada yang salah dengan terus belajar mengenai keadaan ini. Oleh kerana lebih banyak penyelidikan dijalankan, lebih banyak maklumat dapat membantu kita memahami apa yang OCPD suka untuk orang yang memilikinya, yang juga dapat memberikan perspektif yang lebih baik tentang bagaimana untuk berinteraksi dengan seseorang yang mengalaminya.

Dalam beberapa situasi, adalah berguna untuk dapat meletakkan diri anda di kasut orang lain.

11. Faham anda tidak dapat melakukannya sendiri

Tidak kira berapa lama anda telah mencintai seseorang dengan OCPD, anda mungkin tidak dapat mengubahnya.

Mereka mungkin memerlukan bantuan profesional untuk dapat menangani tingkah laku dan perasaan mereka, dan ini adalah sesuatu yang anda mungkin tidak dilengkapi untuk mengendalikan sepenuhnya. Anda tidak perlu mengambil beban ini sendiri.

12. Dengarkan

Sentiasa dengar apa yang dikatakan oleh pasangan atau orang yang anda sayangi, dan anda mungkin mula memahami bagaimana fikiran mereka berfungsi. Semasa anda mendengar, anda juga boleh mempelajari perkara -perkara yang anda tidak tahu tentangnya sebelum ini, yang boleh membantu anda menentukan cara berinteraksi dengan mereka dengan lebih baik.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana mendengar mempengaruhi hubungan

Bagaimana membina hubungan yang sihat apabila seseorang mempunyai OCPD

Apabila anda mengasihi seseorang dengan OCPD, mungkin kelihatan seperti sukar untuk menjalin hubungan dengan mereka. Walau bagaimanapun, selain cara yang anda dapat mencintai mereka yang diterangkan di atas, anda juga mungkin ingin mempertimbangkan terapi pasangan untuk membantu meningkatkan hubungan anda.

Ini akan menawarkan tempat yang netral untuk anda membincangkan isu anda dan ahli terapi harus dapat memberikan tip, nasihat, dan lebih banyak cara untuk bergerak maju.

Perkara -perkara lain yang perlu dilakukan adalah kemahiran komunikasi anda dan terus mengetahui lebih lanjut mengenai pasangan anda dan lebih lanjut mengenai keadaan yang mereka ada. Suka dengan kebanyakan hubungan lain, mungkin ada hari yang baik dan hari -hari buruk, tetapi yang boleh anda lakukan hanyalah mencuba.

Pastikan anda melakukan bahagian anda untuk mengusahakan hubungan, bersabarlah, dan faham bahawa anda tidak dapat melakukan segala -galanya sendiri.

Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai OCPD dan gejala:

Bacaan Berkaitan: 14 cara untuk menjaga hubungan anda kuat, sihat, dan bahagia

Kesimpulan

Apabila anda menjalin hubungan atau mencintai seseorang dengan OCPD, penting untuk menjaga fikiran terbuka dan belajar cara baru untuk mencintai dan menjaga hubungan anda.

Cara yang bermanfaat untuk melakukan ini adalah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan dan mengambil kira apa yang anda lakukan dan bagaimana anda bertindak. Anda juga boleh melakukan segala yang mungkin untuk memastikan garis komunikasi terbuka.

Anda mungkin mahu menggunakan petua dan maklumat dalam artikel ini sebagai tempat permulaan ketika cuba mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan bagaimana untuk bekerja pada hubungan jenis ini.