12 tanda wanita yang tidak selamat dan bagaimana untuk mengelakkannya

Ketidakamanan dalam hubungan tidak semestinya tidak biasa atau menakutkan, sebenarnya, ia muncul lebih kerap daripada yang anda fikirkan. Mempunyai beberapa serangan tidak selamat di sini dan ada yang normal. Tetapi tidak selamat secara kronik pada setitik topi boleh lumpuh untuk ditangani. Bagi wanita yang tidak selamat, dating mungkin kelihatan sedikit menakutkan dan mencetuskan beberapa sebab bimbang.

Raymond, yang bercerai dari isterinya selepas dua tahun perkahwinan mendapati kewaspadaannya yang berterusan terhadapnya sesak. "Dia akan membuangnya jika saya bercakap dengan rakan sekerja wanita atau jiran perempuan saya, pengurus kedai runcit wanita, atau atendan penerbangan wanita. Ketidakpastiannya mengerikan dan membawa kepada pecahan perkahwinan kami."

Rasa tidak selamat dapat merayap ke dalam hidup anda dengan banyak cara. Ia juga boleh menjejaskan kemahiran sosial dan kesihatan fizikal anda. Dari migrain ke kencing manis - isu -isu psikosomatik yang tidak dapat dibawa oleh psikosomatik ini boleh membuang hidup anda dari gear. Ketidakpastian juga boleh menjejaskan persahabatan anda secara negatif. "Ia dapat mengurangkan hidup anda kepada 1/4 dari kapasiti kepuasan yang optimum," kata Kavita Panyam (m.Psikologi), psikologi kaunseling.

Dia juga menambah, "Bukan sahaja terlalu banyak ketidakamanan dalam wanita yang membawa kepada maladaptasi sosial, tetapi juga membawa kepada isu amanah. Wanita yang tidak selamat mungkin selalu merasakan seseorang cuba mengeksploitasi mereka."Untuk lebih memahami apakah tanda -tanda ketidakamanan pada seorang wanita, baca di bawah.

Apa yang menyebabkan ketidakamanan pada seorang wanita?

Isi kandungan

• Apa yang menyebabkan ketidakamanan pada seorang wanita?
  • 1. Piawaian kecantikan
  • 2. Hati dari hubungan sebelumnya
  • 3. Kesilapan atau kegagalan
  • 4. Keibubapaan toksik
• 12 tanda wanita yang tidak selamat
  • 1. Menjadi Hijau dengan Cemburu adalah sifat kedua untuk wanita yang tidak selamat
  • 2. Menjadi Kawalan Kawalan
  • 3. Gadis yang tidak selamat akan mudah tersinggung atau terluka
  • 4. Secara berterusan memerlukan pujian
  • 5. Kritikal terhadap wanita lain
  • 6. Tidak dapat menerima kejayaan pasangannya
  • 7. Kepekaan terhadap pencetus imej badan
  • 8. Wanita yang tidak selamat cuba menggembirakan semua orang di sekeliling mereka
  • 9. Secara agresif melindungi diri mereka sendiri
  • 10. Aktiviti mencari perhatian
  • 11. Membandingkan dirinya dengan bekas pasangannya
  • 12. Bermain kad mangsa selalu
• 5 cara untuk mengelakkan diri menjadi tidak selamat
  • 1. Berada di sekitar orang yang anda sayangi
  • 2. Jaga diri anda sibuk
  • 3. Wanita yang tidak selamat harus melayan diri mereka
  • 4. Menghadapi masalah peribadi anda
  • 5. Dapatkan bantuan yang anda perlukan

Dalam masyarakat, banyak lagi yang diharapkan dari wanita daripada lelaki, jadi tidak hairanlah ada lebih banyak wanita yang tidak selamat daripada lelaki yang tidak selamat di luar sana. Wanita berada di bawah tekanan berterusan dari keluarga, rakan, rakan sekerja, dan bos mereka. Tekanan ini boleh menyumbang kepada imej diri yang negatif, keraguan diri, dan sejumlah besar kebimbangan yang sukar untuk ditangani.

Apabila sentiasa dibombardir dengan wanita yang "kelihatan ideal", ia cenderung untuk mengambil tol pada imej diri seseorang. Sekiranya anda tertanya -tanya "mengapa dia tidak selamat?"Mungkin kerana faktor luaran dan tekanan yang selalu disematkannya.

Wanita yang tidak selamat dalam hubungan mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menangani perkara seperti masalah cemburu dan kepercayaan. Kadang-kadang, jika ia menjadi terlalu dibesar-besarkan, ia boleh membawa kepada masalah psiko-sosial yang lain seperti gangguan makan. Tidak semestinya ada bahaya yang berkencan dengan wanita yang tidak selamat jika anda faham mengapa masalah timbul di tempat pertama dan jika anda tahu apa yang harus diperhatikan. Sebelum beralih kepada tanda -tanda teman wanita yang tidak selamat, mari kita lihat mengapa ia berlaku di tempat pertama.

Berikut adalah beberapa sebab yang boleh mencetuskan rasa tidak percaya wanita:

Bacaan Berkaitan: 5 perkara yang dilakukan oleh lelaki untuk membuat wanita merasa tidak selamat

1. Piawaian kecantikan

Setiap masyarakat secara kolektif bersetuju dengan apa yang mereka anggap indah dan apa yang mereka tidak. Margin yang tegar ini boleh menjejaskan imej diri ramai wanita, jadi perhatikan sama ada isteri tidak selamat anda mungkin dibebani oleh ini. Seorang wanita boleh mula merasa tidak selamat tentang penampilannya jika dia merasakan dia tidak sesuai dengan standard kecantikan ini.

"Perkara utama yang menyebabkan ketidakamanan dalam seorang wanita adalah penampilannya - badannya, kulit, suara dan cara dia membawa dirinya dan bagaimana perkara -perkara ini diterima oleh dunia luaran. Dan jika mereka diteliti secara negatif oleh keluarganya, ia pasti akan menumpuk banyak bagasi emosi "menurut Kavita.

Seorang wanita yang tidak selamat dalam hubungan akan sangat prihatin dengan cara dia melihat dan bagaimana dunia menganggapnya memerlukan pengesahan dan pujian yang berterusan mungkin hampir menjadi keperluan untuk isteri yang tidak selamat.

2. Hati dari hubungan sebelumnya

Anda mungkin dapat melihat tanda -tanda ketidakamanan dalam seorang wanita dalam hubungan jika dia telah sangat terluka pada masa lalu. Apabila seorang wanita mengalami kesakitan atau telah ditipu, ia dapat membuat persoalannya sendiri dalam hubungan itu. Dia mungkin menyalahkan dirinya dan itu juga boleh mempengaruhi harga diri dan hubungan masa depannya juga.

Seorang wanita akan menjadi tidak selamat dalam hubungan ketika dia mula selalu bimbang tentang seorang lelaki yang meninggalkannya lagi, membuatnya mengesan semuanya kembali kepada kesalahan dan kelemahannya sendiri. Dia tidak akan merasa cukup layak untuk orang lain sama sekali. Dia akan selalu menganggap dirinya 'keluar dari liga' dan mempersoalkan rasa dirinya sendiri.

3. Kesilapan atau kegagalan

Apabila seseorang membuat kesilapan gergasi dalam kehidupan mereka, ia dapat mengubah cara mereka melihat diri mereka. Dipecat dari pekerjaan atau membuat keputusan yang menakutkan nampaknya menjadikan segala -galanya dalam kehidupan seseorang. Dan walaupun ia sebenarnya tidak akan berlaku, ia mungkin merasakannya.

Lebih -lebih lagi, penghakiman yang berlebihan mengenai perkara yang sama dapat menghasut ketidakamanan pada seorang wanita. Kemalangan seperti itu, sama ada literal atau emosi, dapat menghasilkan keraguan pada diri sendiri dan dalam kehidupan dan itulah yang dilakukan oleh wanita yang tidak selamat. Wanita yang menjalani ini mungkin bimbang tentang mengambil keputusan kehidupan yang lebih besar dan takut kegagalan di setiap langkah. Ini menjadikan mereka bukan sahaja mempersoalkan keputusan mereka sendiri, tetapi juga menghasut ketakutan kepada mereka bahawa mereka mungkin tidak akan melakukan apa -apa yang betul.

Bacaan Berkaitan: Apa yang ditawarkan oleh masyarakat penghakiman yang dibebaskan?

4. Keibubapaan toksik

Berkembang di bawah radar ibu bapa yang beracun boleh menjadi sukar bagi mana -mana wanita. Mencekik mereka dengan jangkaan dan menetapkan piawaian yang tinggi untuk golongan muda kadang -kadang boleh menjejaskan semangat mereka.  Selain itu, perbandingan yang berterusan dengan pencapaian orang lain akan membuat sesiapa merasa lebih kecil dan tidak penting.

Seorang gadis yang tidak selamat adalah orang yang mungkin mengalami banyak trauma dengan ibu bapanya, dari awal lagi. Ketika seorang wanita mengalami tekanan keluarga dari awal, dia mungkin menghadapi kecemasan pada masa depannya. Ini menjadi kitaran dan hanya memperdalam parit ketidakamanan dan ketidakpuasan dengan diri sendiri.

Jadi, jika soalan "mengapa dia tidak selamat" ada di fikiran anda, sebab -sebab yang kami disenaraikan di atas mungkin menjadi penyebabnya. Kadang -kadang ketidakamanan adalah permulaan yang tiba -tiba, dan dalam beberapa kes, ia telah bersama seseorang hampir sepanjang hidup mereka. Sebaik sahaja anda memahami alasan dan tanda -tanda, anda akan lebih baik dilengkapi dalam mengendalikan bahaya berkencan dengan seorang wanita yang tidak selamat.

Kami menyenaraikan tanda -tanda teman wanita yang tidak selamat dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

12 tanda wanita yang tidak selamat

Bolehkah lelaki rasa ketika seorang gadis tidak selamat? Sekiranya mereka cukup pintar untuk mengambil 12 tanda yang disebutkan di bawah, mereka pasti akan. Dating seorang wanita yang tidak selamat boleh menjadi perkara yang mencabar bagi lelaki. Seorang Lelaki Tidak Mahu Sentiasa Berjalan Di Telas Telas Di Sekitar Rakannya. Ini benar -benar dapat mengubah cara hubungan itu beroperasi.

Ini adalah tanda -tanda penting yang tidak selamat yang sering dipaparkan oleh wanita ketika mereka tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri. Menonton tanda -tanda ketidakamanan dalam wanita adalah kunci untuk memahami tingkah laku anda dan bagaimana ia dapat mempengaruhi orang -orang di sekeliling anda.

1. Menjadi Hijau dengan Cemburu adalah sifat kedua untuk wanita yang tidak selamat

Wanita yang tidak selamat juga adalah orang yang berasa cemburu dengan mudah. Jumlah cemburu biasa dapat difahami. Ia mengingatkan kedua -dua rakan kongsi siapa yang sangat penting bagi mereka. Walau bagaimanapun, apabila emosi ini menjadi tidak teratur, ia dapat mewujudkan persekitaran yang sangat toksik.

Ini mungkin menghalang anda dan interaksi pasangan anda dengan rakan dan orang lain dan akhirnya dapat berkembang menjadi persekitaran yang sangat terkawal dan jahat.

Salah satu bahaya yang paling biasa berkencan dengan seorang wanita yang tidak selamat adalah bagaimana dia boleh bertindak balas secara tidak sengaja apabila anda bercakap dengan wanita lain. Isu cemburu dalam hubungan boleh menyebabkan masalah jangka panjang yang memerlukan jaminan yang berterusan.

2. Menjadi Kawalan Kawalan

Oleh kerana seorang wanita yang tidak selamat beroperasi dari tempat kekurangan kawalan ke atas hidupnya dan sifatnya, dia akan menguasai aspek lain dalam hidupnya. Aspek penting dalam hidupnya akan menjadi pasangannya. Dia mungkin sentiasa berusaha untuk menentukan istilah dan memaksa keputusannya ke separuh lagi.

Dari micromanaging setiap perincian kehidupan seharian pasangannya untuk sentiasa membingungkan mereka tentang keputusan masing -masing, dia boleh mewujudkan suasana menakutkan dalam hubungan.

Wanita seperti itu akan menenun dirinya sepenuhnya ke dalam kehidupan pasangannya."Sebagai contoh, jika suami wanita yang tidak selamat pulang lewat satu malam, dia mungkin menjadi sangat gelisah dan ganas," kata Kavita.

3. Gadis yang tidak selamat akan mudah tersinggung atau terluka

Salah satu tanda ketidakamanan yang paling jelas adalah mudah disakiti oleh kata -kata atau tindakan seseorang. Wanita yang selamat berkulit tebal dan boleh mengambil sedikit kritikan. Tetapi seorang wanita yang tidak selamat tidak mempunyai keyakinan yang sama. Sedikit banter yang tidak berbahaya atau jenaka yang suka bermain mungkin menghasut perasaan negatif di dalamnya atau menjadikannya lingkaran menjadi perasaan keraguan diri atau bahkan kebencian diri.

Jenaka seperti itu mungkin membuatnya berasa kecil dan tidak penting.

4. Secara berterusan memerlukan pujian

Seorang wanita tidak selamat dalam hubungan akan memerlukan pengesahan dari pasangannya. Untuk dapat mempercayai bahawa pasangannya masih mencintainya, dia akan menuntut agar dia menyatakan dan menunjukkannya kepadanya. Apabila dia berpakaian atau mendapat potongan rambut baru, dia akan memberi perhatian kepada sama ada dia menerima pujian atau tidak. Oleh itu, jika isteri tidak selamat anda hanya menghabiskan masa tiga jam di salon dan terus berlarutan di sekitar anda dengan harapan anda akan melihat dan mengatakan sesuatu, jangan terkejut.

Dalam kes yang melampau, pendapat orang lain akan menentukan bagaimana perasaannya terhadap dirinya. Dia juga akan menggunakan pujian itu sebagai kayu ukur untuk mengukur tahap nilai. Sekiranya anda mencari tanda -tanda seorang wanita yang tidak selamat di media sosial, perhatikan berapa banyak dia membiarkan komen negatif mempengaruhi dia. Sekiranya harinya benar -benar hancur oleh komen secara langsung, mungkin kerana dia sangat tidak selamat.

5. Kritikal terhadap wanita lain

Secara tidak sedar menaikkan dirinya, seorang wanita yang tidak selamat akan menyerang wanita lain dan mungkin juga lelaki. Seperti yang tidak adil kerana ia adalah untuk melakukannya, perhatikan bahawa wanita yang tidak selamat tidak melakukan ini kerana mereka jahat atau kasar. Mereka hanya melakukannya sehingga mereka dapat merasa lebih baik dari diri mereka sendiri. Kesan ketidakamanan itu dapat menjadikan keperibadiannya sangat tidak menyenangkan. Dia akan cepat mengenal pasti dan menunjukkan perkara -perkara yang orang lain kekurangan.

Percubaan ini meningkatkan imejnya sendiri di matanya sendiri tidak membantu sama sekali. Dengan membawa orang lain, dia tidak akan dapat memanjat tangga sendiri. Tidak dapat memuji atau gembira untuk orang lain secara asasnya akan membuatnya pahit terhadap orang.

6. Tidak dapat menerima kejayaan pasangannya

Salah satu tanda ketidakamanan dalam wanita yang mungkin tidak akan terlepas adalah bahawa dia tidak akan pernah benar -benar bahagia atau bangga dengan pasangannya. Rakan kongsi yang mengasihi anda harus selalu bahagia untuk anda dan menyatakan kebanggaan dalam pencapaian anda. Walau bagaimanapun, rakan kongsi yang tidak selamat mengalihkan hubungan melalui keperluan berterusan ini untuk membandingkan.

Daripada menjadi tiang sokongan, dia akan membiarkan kecemasannya runtuh dan tumpah di seluruh tempat. Daripada memberi tumpuan kepada kerja yang baik kekasihnya, seorang wanita yang tidak selamat hanya akan memberi tumpuan kepada perkara -perkara yang dia kekurangan.

Dia mungkin akan mengubah kejayaan mereka menjadi alasan untuk mendapatkan simpati untuk dirinya sendiri.

7. Kepekaan terhadap pencetus imej badan

Semasa anda berkencan dengan wanita yang tidak selamat, berhati -hati dengan cara anda memberi komen pada tubuhnya. Dia sangat sensitif terhadap pendapat ini. Seorang wanita yang tidak selamat tentang penampilannya akan melihat penampilan, berat badannya secara negatif, dan cara dia membawa dirinya. Komen, ucapan, atau ekspresi tidak langsung yang kecil di tubuhnya mungkin menjejaskan rasa harga diri dan membuatnya merasa sedar tentang tubuhnya. Dia akan sentiasa bimbang tentang bagaimana dia kelihatan dan, lebih penting lagi, bagaimana orang melihatnya. Dia akan memerlukan peringatan berulang untuk merasa cukup baik.

8. Wanita yang tidak selamat cuba menggembirakan semua orang di sekeliling mereka

Salah satu perkara yang paling penting untuk dinilai dalam senarai rasa tidak puas hati wanita ini adalah bagaimana wanita -wanita ini bertindak balas terhadap orang di sekelilingnya. Walaupun mereka mungkin tidak menyukai seseorang, mereka akan pergi lebih jauh untuk menunjukkan bahawa mereka berminat untuk mendapatkan sanksi sosial mereka. Wanita -wanita ini berasa lebih baik tentang diri mereka dengan berada di dalam buku yang baik dari orang lain.

Mereka selalu prihatin dengan menyenangkan dan menyelaraskan keperibadian mereka dengan orang lain. Mereka secara situasi merendahkan kata -kata dan tindakan mereka untuk menawan semua orang di sekeliling mereka. "Keperluan untuk pengesahan ini berpunca dari zaman kanak -kanak mereka. Malah sentiasa bertanya kepada ibunya apa yang harus dipakainya boleh menjadi tanda ketidakamanan di kemudian hari. Tidak ada penghujungnya. Semakin teruk ketika dia membesar, "kata Kavita.

9. Secara agresif melindungi diri mereka sendiri

Wanita yang tidak selamat selalu mahu mempunyai kelebihan dalam hujah, dan tidak akan membiarkan perkara pergi kecuali mereka merasa seperti mereka telah menang. Mereka selalu merasakan keperluan untuk betul dalam keadaan. Mereka tidak baik menerima kritikan dan akan bertahan lama untuk mempertahankan pandangan mereka. Berdebat dengan rakan kongsi yang tidak selamat mengalihkan hubungan kerana mereka adalah pendengar yang sangat dahsyat.

Mereka hanya bimbang untuk mempertahankan diri dan dianggap betul dalam tindakan mereka. Mereka berhenti menerima rasional yang menentang dan akan melawan sebab mereka tanpa menilai merit sendiri dengan betul. Kemarahan mereka bukan sahaja mempengaruhi orang lain tetapi juga.

10. Aktiviti mencari perhatian

Salah satu kesan yang mengganggu ketidakamanan boleh menjadi kelonggaran berulang dalam aktiviti mencari perhatian. Wanita-wanita ini cuba menarik perhatian dengan memakai pakaian yang menarik, berkelakuan secara tidak sengaja, atau tidak normal. Semasa berkencan dengan wanita yang tidak selamat, anda pasti akan melihatnya dalam interaksi anda dengannya.

"Mereka mungkin akan melampaui mollycoddling dan memanjakan orang lain, tetapi tindakan mereka mungkin tidak semestinya tentang kasih sayang. Memanjakan bukan kasih sayang. Ia boleh menjadi kebiasaan kecuali mereka pergi untuk terapi, "kata Kavita. Walaupun ia baik -baik saja dan boleh menjadi aspek keperibadian seseorang, penting untuk mengenal pasti apabila ia berpunca dari ketidakamanan seseorang.

Dalam banyak kes, ia adalah fasad semata-mata yang digunakan untuk menyembunyikan keraguan diri yang mendasari.

11. Membandingkan dirinya dengan bekas pasangannya

Seorang wanita tidak selamat dalam hubungan mungkin sangat ingin mengatasi mantan pasangannya. Dia akan sentiasa mahu membuktikan dirinya lebih baik daripada romantik sebelumnya pasangannya. Sebarang topik mengenai mantan itu akan membangkitkan perasaan negatif dalam dirinya. Bukan sahaja dia akan berusaha mengatasi mereka, tetapi juga mendapatkan lebih banyak pujian, kelulusan, dan pengesahan berbanding dengan mereka.

Contohnya, anda secara santai menyebut bagaimana anda selalu ingin pergi mendaki batu dan bagaimana mantan anda sangat baik dan cuba mengajar anda tetapi anda tidak pernah belajar. Wanita yang tidak selamat benar -benar boleh memilih tulang dengan pemikiran yang tidak berbahaya seperti ini. Dia mungkin bertindak marah kerana anda menyebut mantan anda dan mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Adakah dia benar -benar baik? Dia tidak kelihatan seperti dia mempunyai satu tulang atlet di tubuhnya. Saya, sebaliknya, telah mendaki batu dengan ayah saya sejak saya berada di sekolah menengah."

12. Bermain kad mangsa selalu

Wanita yang tidak selamat merasa sangat sukar untuk menerima kesilapan atau kesilapan mereka dalam penghakiman. Semasa hujah, dia akan cenderung membangkitkan rasa bersalah pada orang lain dengan membuat dirinya kelihatan lebih lemah, lebih lemah, dan tidak berdaya. Façade ini tidak produktif terhadap konflik dan kebimbangan di tangan. Dia mungkin memainkan kad mangsa sering dan mengubah setiap keadaan menjadi satu di mana dia ditindas atau diseksa secara emosi oleh orang lain.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda amaran gaslighting dan 5 cara untuk menanganinya

5 cara untuk mengelakkan diri menjadi tidak selamat

Ketidakpastian tidak eksklusif untuk wanita, dan juga tidak semestinya. Ia boleh datang dan pergi dalam pelbagai perkara dalam hidup anda. Pertengkaran yang hangat, pertemuan yang tidak selesa, masalah masa lalu - mana -mana perkara ini boleh menghantar seseorang ke dalam lingkaran ke bawah perasaan tidak selamat tentang diri mereka.

Untuk mengelakkan memproyeksikan masalah dalaman kami ke dalam hubungan kami, berikut adalah beberapa cara utama untuk mengelakkan diri daripada tidak selamat, jika anda fikir anda mungkin seorang gadis yang tidak selamat:

1. Berada di sekitar orang yang anda sayangi

Orang yang anda sayangi dan orang yang mencintai anda tidak akan pernah menjatuhkan anda atau menembak di semangat anda. Walaupun mereka mengkritik anda, mereka melakukannya dari kebimbangan dan kebimbangan yang jelas, dan mereka juga menggunakan kata -kata dan nada yang betul. Jika anda mengenal pasti dengan mana-mana tanda-tanda wanita yang tidak selamat, menghabiskan lebih banyak masa dengan orang yang benar-benar tahu anda dapat membantu anda menyegarkan semula kualiti dalam diri anda yang anda fikir anda telah kehilangan.

2. Jaga diri anda sibuk

Apabila anda memfokuskan semua tenaga anda untuk menjadi produktif, anda berasa lebih yakin dengan diri anda sebagai seorang. Lebih banyak masa yang anda habiskan untuk mengatasi, membimbangkan, dan menilai diri anda, lebih banyak masa anda membazirkan rasa kasihan pada diri sendiri. Untuk benar -benar berhenti menjadi gadis yang tidak selamat, lakukan semua yang anda boleh untuk menaikkan diri anda!

Mencari kerja, hobi atau aktiviti untuk menyalurkan masa dan tenaga anda boleh menjadi cara yang baik untuk meneutralkan kesan ketidakamanan.

3. Wanita yang tidak selamat harus melayan diri mereka

Tetapkan tonggak yang anda ingin capai - sama ada berorientasikan emosi, fizikal atau kerjaya. Apabila anda melewati halangan itu, bersenang-senang dalam pengertian cinta diri dan merawat diri anda dengan sesuatu yang anda nikmati.

Dari rom -com hingga hidangan yang enak ke pakaian baru - apa sahaja yang berfungsi! Dengan memberi ganjaran kepada diri sendiri, anda akan menerima dan mengakui pencapaian anda sendiri dan secara beransur -ansur berhenti memerlukan orang lain untuk melakukannya untuk anda. Anda boleh cukup untuk diri sendiri. Terus mengingatkan diri anda untuk melepaskan diri dari corak klasik yang dipaparkan wanita yang tidak selamat.

Bacaan Berkaitan: Boleh cemburu yang sihat membantu anda membina hubungan yang lebih kuat?

4. Menghadapi masalah peribadi anda

Orang yang berjaya dan gembira menerima kelemahan mereka dengan sepenuh hati. Mereka memeluk hakikat bahawa walaupun kesempurnaan adalah sesuatu yang ingin dicapai, ia tidak dapat dicapai secara keseluruhannya. Tidak sempurna tidak boleh menjadi matlamat. Selesa dengan kelemahan anda semestinya. Isu anda mungkin berjalan dengan sangat mendalam, dan berhadapan dengan mereka yang dapat membantu anda mengawal kehidupan anda dengan lebih baik.

Kenal pasti kesilapan dan masalah anda dan gunakannya untuk memahami tindakan anda. Berlatihlah kesedaran dan jurnal. "Kecemasan sosial di sekitar orang lain yang boleh menyebabkan ketidakamanan, selalu berlaku pada masa lalu atau masa depan. Ancaman tidak ada sekarang. Penerimaan dengan tindakan komited sangat penting, "kata Kavita.

5. Dapatkan bantuan yang anda perlukan

Sekiranya usaha berulang dalam jangka masa yang panjang masih belum membuktikan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional. Tidak mengapa untuk tidak dapat menakluki perjalanan ini sendiri.

Bantuan pakar dapat membolehkan anda memahami tindakan dan tindak balas negatif anda yang mungkin tidak anda ketahui.

"Kadang -kadang terlalu banyak tetulang negatif dapat tinggal bersama seseorang seumur hidup dan orang harus terbuka untuk terapi untuk keluar dari situ," Kavita mengulangi. Sekiranya anda memerlukan bimbingan yang betul untuk menghilangkan kecenderungan yang tidak selamat, panel pakar perundingan kami hanya satu klik jauhnya.

Adakah wanita memberikan isyarat bercampur? 10 cara biasa yang mereka lakukan

Cara mengelakkan hubungan diri?

10 komponen penting kepercayaan dalam hubungan