12 tanda perkahwinan yang sihat

Dalam artikel ini

• Seperti apa perkahwinan yang sihat
• Mereka memupuk penerimaan diri yang sihat
• Mereka bertanggungjawab sepenuhnya terhadap emosi mereka sendiri
• Mereka menetapkan dan mengekalkan sempadan yang sihat
• Mereka menangani konflik sebagai satu pasukan
• Mereka bersenang -senang bersama
• Mereka saling menyokong
• Mereka tidak menganggap apa yang difikirkan oleh pasangan mereka
• Maksudnya ketika mereka mengatakan maaf
• Mereka kelihatan seolah -olah pasangan mereka adalah jaring keselamatan mereka
• Kehidupan seks mereka berkembang maju
• Rumah mereka penuh dengan tenaga positif
• Mereka tidak berpegang pada dendam

Tunjukkan semua

Bagaimana anda tahu jika perkahwinan anda berada dalam keadaan sihat atau tidak? Ini adalah soalan yang sememangnya patut dilihat, terutamanya jika anda tertanya -tanya sepanjang garis tersebut.

Sama seperti baik untuk mendapatkan pemeriksaan fizikal biasa dengan doktor anda, jadi juga baik untuk mempunyai pemeriksaan kesihatan hubungan dari semasa ke semasa untuk menentukan sama ada ia layak sebagai perkahwinan yang baik.

Anda mungkin terkejut atau terkejut apabila anda mendengar apa tekanan darah dan bacaan kolesterol anda, walaupun anda tidak mengesyaki bahawa apa -apa yang salah.

Begitu juga, apabila anda melihat dengan lebih dekat kesihatan perkahwinan anda, anda mungkin berada dalam beberapa kejutan.

Seperti apa perkahwinan yang sihat

Memerlukan banyak perkahwinan yang bahagia dan sihat.

Rahsia terletak pada tabiat hubungan yang sihat dan bukan gerak isyarat romantis.

Dengan mengambil gambaran mengenai tanda -tanda perkahwinan yang bahagia, anda akan dapat mengambil ujian yang pasti tentang kesihatan perkahwinan anda, menyelamatkan perkahwinan anda dari tabiat yang kelaparan dari kebahagiaan, dan memberikan hubungan yang tetap.

Sekiranya sebagai pasangan anda berada di dalamnya untuk jangka masa panjang, anda mesti melakukan daftar masuk perkahwinan dengan soalan-soalan yang berkaitan seperti, "Apa yang membuat perkahwinan yang baik?"" Adakah terdapat tanda -tanda yang jelas mengenai hubungan yang baik?"

Tanda -tanda berikut perkahwinan yang sihat akan memberi anda idea sama ada anda menikmati perkahwinan yang kuat.

1. Mereka memupuk penerimaan diri yang sihat

Langkah pertama ke arah menjadi suami atau isteri yang baik adalah menerima diri anda. Salah satu tanda utama perkahwinan yang baik ialah memupuk penerimaan diri yang sihat.

Apabila anda berkomitmen untuk menghargai dan memeluk diri sepenuhnya bersama -sama dengan kekuatan dan kelemahan anda, itu adalah tanda perkahwinan yang sempurna. Ia juga yang menjadikan perkahwinan yang sihat, kerana penerimaan diri meningkatkan hubungan kita.

Pada asasnya, anda perlu mempunyai hubungan yang baik dengan diri sendiri, sebelum anda boleh mengharapkan mempunyai hubungan yang baik dengan orang lain.

Malah, ini berlaku untuk semua hubungan, tetapi terutama dalam perkahwinan. Sekiranya anda merasa tidak enak tentang diri anda dan anda mengharapkan pasangan anda memenuhi semua keperluan emosi dan harga diri anda, ini meletakkan beban yang tidak munasabah dan tidak realistik pada pasangan anda.

Lambat laun anda akan kecewa dan kemudian anda akan berasa lebih teruk lagi. Apabila anda menerima diri anda seperti anda, sebagai kerja yang sedang berjalan, motivasi anda adalah untuk memberi dan bukannya menerima, mencintai dan membantu, bukannya kehendak dan keperluan.

Perkara yang luar biasa ialah dengan sikap sedemikian, anda biasanya akan diberkati sebagai balasan, di luar jangkaan anda.

2. Mereka bertanggungjawab sepenuhnya terhadap emosi mereka sendiri

Emosi memainkan peranan penting dalam kehidupan kita setiap hari. Mereka menambah warna kepada hubungan kita - warna cerah dan suram, positif dan negatif.

Cara yang sihat untuk mengalami emosi dalam perkahwinan adalah ketika kedua -dua pasangan bertanggungjawab sepenuhnya terhadap emosi mereka sendiri, tanpa menyalahkan satu sama lain, dan menuntut pasangan mereka memenuhi keperluan emosi mereka.

Menyalahkan adalah taktik kegemaran penderita yang sering mengatakan "Anda membuat saya melakukannya ..." adalah berbahaya untuk mengabaikan perasaan dan membuangnya daripada menghadapinya dan berurusan dengan mereka di tempat terbuka.

Perasaan negatif yang telah disumbat ke ruang bawah tanah hati kita tidak hilang secara ajaib - mereka memusnahkan dan bahkan dapat mengakibatkan "letupan" yang menyebabkan kesengsaraan dan sakit hati, kadang -kadang untuk bertahun -tahun yang akan datang.

Orang mencuba pelbagai perkara untuk mengatasi emosi negatif mereka, sering membawa kepada ketagihan dan paksaan. Dalam perkahwinan yang sihat, emosi dinyatakan secara terbuka dan bebas, ketika dan ketika ia berlaku.

Salah satu tanda perkahwinan anda akan bertahan adalah kelaziman komunikasi terbuka, jujur ​​dan telus dalam hubungan anda.

3. Mereka menetapkan dan mengekalkan sempadan yang sihat

Mempunyai sempadan tegas yang utuh dan terawat dengan baik adalah salah satu petunjuk kecergasan perkahwinan positif.

Langkah pertama ke arah sempadan yang sihat adalah memikirkan apa sebenarnya sempadan anda.

Ini berbeza untuk setiap orang dan dalam perkahwinan, setiap pasangan perlu mengetahui sempadan peribadi mereka sendiri, serta sempadan bersama mereka sebagai pasangan.

Ini meliputi mana -mana dan setiap kawasan dari wang ke ruang peribadi, diet atau harta benda. Sempadan juga perlu disampaikan dengan sangat jelas kepada orang yang berkenaan, dan apabila pelanggaran berlaku, terpulang kepada anda untuk mengambil tindakan yang sesuai.

Contohnya, jika anda meminjamkan wang kepada seseorang, mengatakan bahawa anda menginginkannya kembali dalam masa sebulan, jika itu tidak berlaku, anda tidak akan tahu untuk tidak meminjamkan kepada orang itu lagi.

4. Mereka menangani konflik sebagai satu pasukan

Ya, mungkin ada konflik yang sihat! Sekiranya seseorang berkata, "Kami tidak mempunyai konflik sama sekali dalam perkahwinan kami," itu akan menyebabkan kebimbangan serius dan keraguan tentang kesihatan mental perkahwinan.

Dalam kes sedemikian, ada jumlah sikap tidak peduli atau satu pasangan yang benar -benar patuh dan tunduk kepada yang mendominasi. Konflik tidak dapat dielakkan apabila dua manusia yang berbeza dan berasingan memutuskan untuk menjalani kehidupan mereka berdekatan dan keintiman.

Konflik yang sihat berlaku apabila masalah ditangani, tanpa menyerang orang dan watak orang yang anda sayangi.

Dalam konflik yang sihat, tumpuannya adalah menangani masalah dan membaiki hubungan.

Ini bukan mengenai memenangi hujah atau mata menjaringkan. Ini mengenai mengatasi halangan sehingga anda dapat tumbuh lebih dekat antara satu sama lain daripada sebelumnya.

Tanda terbaik hubungan yang sihat adalah keupayaan anda sebagai pasangan untuk menyelesaikan masalah sebagai satu pasukan.

Anda mungkin melihat situasi yang berbeza, tetapi apabila anda melihat dan mendengar pandangan pasangan anda, anda sanggup berjalan kaki lebih jauh dan bertemu di tengah -tengah.

Anda

5. Mereka bersenang -senang bersama

Perkahwinan sihat apabila anda dapat bersenang -senang bersama dan anda berharap dapat bersama dengan pasangan anda dan melakukan perkara yang anda nikmati antara satu sama lain.

Kadang -kadang hidup berkahwin boleh menjadi begitu sibuk dan penuh dengan tekanan dan ketegangan sehingga unsur keseronokan hilang.

Ini adalah kerugian yang tragis, dan segala usaha harus dibuat untuk mendapatkan kembali kesenangan dan keseronokan hati yang mungkin anda nikmati pada awal hubungan anda.

Daftar untuk kelas bersama atau pergi meluncur ais, atau menonton komedi bersama, dan bawa keseronokan yang sihat ke dalam perkahwinan anda.

6. Mereka saling menyokong

Apa yang menjadikan perkahwinan yang hebat?

Dalam perkahwinan yang sihat, pasangan disokong oleh rakan kongsi yang mendengar, menghormati, saham, dan amalan komunikasi terbuka dan jujur. Mereka mempamerkan kesediaan untuk berkompromi dan terbuka kepada kritikan yang membina.

Dalam perkahwinan yang sihat, pasangan berasa gembira dan selamat dengan pasangan mereka.

Mempunyai struktur sokongan yang baik dalam perkahwinan anda adalah penting untuk hubungan yang sihat. Apabila suami dan isteri menjadi insular dan terpencil sehingga mereka mempunyai sedikit hubungan luar, itu adalah tanda yang tidak sihat.

Hubungan kasar hampir selalu dicirikan oleh pengasingan. Penderita mengasingkan pasangannya sehingga dia merasa dia mempunyai "tidak ada yang pergi ke".

Dalam perkahwinan yang sihat, kedua -dua pasangan menikmati banyak persahabatan dengan orang lain, sama ada ahli keluarga, ahli gereja atau rakan sekerja dan rakan -rakan kerja.

7. Mereka tidak menganggap apa yang difikirkan oleh pasangan mereka

Menahan diri dari melompat ke kesimpulan atau mempunyai tanggapan yang terdahulu mengenai apa yang difikirkan oleh pasangan anda.

Ambil inisiatif untuk bertanya tentang keadaan, faktor dalam semua sudut dan jangan menganggap apa yang pasangan anda merasa bersabar semasa mendengarnya tanpa sebarang penghakiman.

Sebagai pasangan, fokus pada konteks hujah di tangan, menjauhkan diri dari membuat generalisasi yang menyapu.

8. Maksudnya ketika mereka mengatakan maaf

Pasangan matang dapat mengenali peranan mereka dalam kesakitan pasangan mereka.

Mereka tidak membuat percubaan setengah bakar untuk meminta maaf dengan berkata, "Saya minta maaf, anda merasakan seperti itu."

Permintaan maaf mereka menyatakan empati dan belas kasihan untuk pasangan mereka, ia mencerminkan penyesalan mereka terhadap kesalahan dan menunjukkan bahawa mereka sanggup bekerja dalam membaiki kerosakan.

Mereka mengambil langkah pembetulan untuk memastikan ia tidak berlaku lagi.

9. Mereka merasa seolah -olah pasangan mereka adalah jaring keselamatan mereka

Hidup melemparkan bola curveballs sepanjang masa. Salah satu kelebihan terbesar perkahwinan yang sihat adalah berjemur dalam keselesaan mengetahui seseorang ada di sana untuk menonton punggung anda.

Dalam perkahwinan yang sihat, pasangan yang berjaya bertujuan untuk mengurangkan beban dan bukannya menambahkannya. Perkahwinan anda tidak berada di tempat yang baik, jika semua pasangan anda tidak menambah kesengsaraan anda atau merumitkan keadaan yang sudah sukar untuk anda.

Mereka membuat pasangan mereka ketawa pada isu -isu remeh, dan melihat situasi yang mencabar dari lensa condong kaca pembesar, untuk meresap besarnya.

Dalam hubungan yang bahagia, rakan kongsi datang kepada konsensus untuk mencapai penyelesaian kepada masalah dan tidak memburukkannya. Mereka tidak menganggap pasangan mereka untuk diberikan dan menjadikan keselamatan emosi kepada pasangan mereka.

10. Kehidupan seks mereka berkembang maju

Ini adalah salah satu yang lebih bijak. Seks adalah bermakna, cathartic dan menyeronokkan - semua ini dan banyak lagi apabila pasangan menikmati perkahwinan yang sihat.

Kami tidak mengatakan seks adalah segalanya, atau bahkan terlalu berlebihan. Tetapi, undian seks dalam perkahwinan bukanlah tanda perkahwinan yang sihat.

Sekiranya kedua -dua pasangan itu bersetuju dalam perkahwinan tanpa seks, ia tidak banyak perhatian, jika mana -mana rakan kongsi berasa kecewa dengan kekurangan keintiman dalam perkahwinan, ia boleh makan dengan kekuatan perkahwinan dan juga memimpin untuk ketidaksetiaan.

Seks memupuk keintiman dan merupakan tindakan fizikal yang paling intim, anda dan pasangan anda dapat merasai merasa terhubung.

11. Rumah mereka penuh dengan tenaga positif

Rumah yang sihat selalu penuh dengan tenaga. Selalu ada buzz dengan perbualan yang berkualiti atau banter yang menyeronokkan yang berlaku bolak -balik.

Anda mencari jalan untuk berhubung dengan pasangan anda mengenai topik yang banyak. Anda berkongsi perbualan hati yang menggembirakan, dan terdapat kehadiran hubungan dan kesungguhan emosi yang kuat.

Sebaliknya, rumah senyap dengan perkahwinan senyap adalah persekutuan yang buruk. Sekiranya keheningan yang mematikan merosakkan perkahwinan anda, cari cara untuk berhubung dengan yang lain penting.

Tanya soalan, berinteraksi mengenai isu -isu topikal, percutian, anak -anak, cabaran setiap hari atau bertukar ulasan pada filem, jika anda ingin memastikan ia ringan. Berikut adalah beberapa permulaan perbualan untuk pasangan untuk menyambung semula.

12. Mereka tidak berpegang pada dendam

Satu perkara yang menetapkan perkahwinan yang sihat selain perkahwinan yang tidak sihat adalah keupayaan pasangan untuk melepaskan isu -isu remeh.

Kesalahan dan pergaduhan tidak eksklusif untuk perkahwinan. Ini sesuai untuk kursus ini, tetapi sama pentingnya untuk tidak membiarkan kemarahan memalsukan.

Menahan diri daripada mencemarkan pasangan anda atas pengawasan mereka dan biarkan tindakan anda menunjukkan cinta dan pemahaman anda. Keupayaan untuk melepaskan pelanggaran masa lalu adalah ciri utama pasangan yang matang.

Jangan menjadi pemungut keluhan atau penggambaran kuasa. Pasangan yang berjaya bekerja melalui perbezaan mereka dan bergerak maju dengan pelajaran yang dipelajari.

Pasangan yang paling sihat bertujuan untuk perbualan yang penuh perhatian di mana mereka menyatakan keadaan mereka, resolusi untuk tidak membalas kesilapan, menerima permintaan maaf, dan melepaskan, untuk terus hidup di masa kini.

Sekiranya anda mendapati bahawa petunjuk kuat perkahwinan yang sihat ini tidak hadir dalam hubungan anda, jangan mengabaikan bendera merah yang anda lihat dan jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional.

Sekiranya anda masih tidak pasti sama ada anda memerlukan bantuan, anda mungkin ingin mencari internet untuk kuiz kesihatan perkahwinan yang akan memberi anda maklum balas lanjut. Ada bantuan yang ada, dan tidak perlu menyelesaikannya dengan lebih kurang apabila anda dapat memperoleh yang terbaik.