11 petua untuk tinggal bersama suami yang selalu meletakkan anda

Dalam artikel ini

• Apa maksudnya apabila suami anda sentiasa meletakkan anda?
• Bahaya ketika suami anda sentiasa meletakkan anda
• 8 bahasa belittling untuk diperhatikan
• Suami saya meletakkan saya. Adakah kita masih berpeluang membuatnya berfungsi?
• 11 petua jika anda berkahwin dengan seseorang yang meletakkan anda

Sukar bagi kita semua untuk mengetahui sama ada orang yang kita temui adalah kesat atau tidak.

Mereka berada di mana -mana, dan mereka sukar untuk mengelakkan. Orang -orang ini adalah tuan manipulasi.

Selalunya bertopeng dengan penampilan yang baik, gerak isyarat manis, penyayang dan bahkan boleh merosakkan anda sehingga anda jatuh untuk mereka.

Seperti perangkap, kita sudah berada di dalam sangkar hubungan yang kasar sebelum kita menyedarinya, menjadikannya sukar untuk melarikan diri.

"Suami saya meletakkan saya, dan saya tidak tahu mengapa."

Adakah ini realiti anda? Jika ya, maka anda perlu tahu apa yang ada di belakang tingkah laku suami anda dan bagaimana anda dapat mengatasinya.

Apa maksudnya apabila suami anda sentiasa meletakkan anda?

"Suami saya meletakkan saya, tetapi saya tidak tahu mengapa dia melakukannya."

Lelaki yang anda berkahwin, yang dulu manis dan lembut, kini mula meremehkan anda. Anda tidak tahu di mana semuanya bermula.

Istilah perkataan lain untuk meletakkan anda adalah "merendahkan diri."

Ia boleh dibedah kepada dua perkataan, "Jadilah" dan "sedikit," yang bermaksud membuat anda merasa lebih rendah, tidak layak, atau kecil.

Sangat mudah untuk mengenal pasti apa yang dimaksudkan, tetapi apa yang sukar untuk mengetahui di mana anda berdiri dalam hubungan anda.

Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda mungkin sudah berada dalam hubungan toksik.

Adakah anda pernah bertanya pada diri sendiri mengapa suami anda meletakkan anda?

Mungkin ada banyak sebab mengapa pasangan anda meletakkan anda. Yang paling biasa adalah:

• Dia seorang perfeksionis
• Dia kecewa dengan awak
• Dia tidak lagi gembira
• Dia mempunyai hubungan sulit
• Ia membuatkan dia berasa lebih unggul
• Dia kesat

Anda harus memahami bahawa penyalahgunaan tidak selalu dapat dilihat, dan itu tidak memerlukan alasan.

Banyak penyalahgunaan lisan dan emosi bermula sebagai komen "tidak berbahaya" yang menyebabkan anda turun.

Kadang -kadang komen pasangan anda boleh digunakan untuk meletakkan anda boleh diturunkan sebagai jenaka, terutamanya apabila ada orang lain di sekitar.

Bacaan Berkaitan: 6 cara yang berkesan untuk menghentikan suami anda daripada menjerit kepada anda 

Bahaya ketika suami anda sentiasa meletakkan anda

"Suami saya meletakkan saya, dan saya sangat sakit."

Apabila suami anda meletakkan anda, bukan hanya kata -kata yang menyakiti anda. Ia juga menimbulkan hubungan anda dan boleh memberi kesan jangka panjang kepada anda.

Lelaki yang meletakkan anda dan menggunakan ucapan, seperti:

"Anda tidak boleh melakukan apa -apa yang betul."

"Lihat diri awak sendiri. Anda kelihatan seperti sampah."

"Saya tidak mahu anda bercakap dengan rakan -rakan saya. Mereka akan ketawa jika mereka tahu betapa bodohnya anda."

"Wow! Anda kelihatan dahsyat! Jangan mendekati saya!"Diikuti oleh," Saya hanya bergurau!"

Ada yang mungkin menerima komen ini sebagai jenaka, kritikan yang membina, atau hanya kejujuran kejam.

Walau bagaimanapun, pemikiran ini sangat salah.

Dari masa ke masa cara suami anda bercakap dengan anda akan menjadi kenyataan anda.

Sekiranya suami anda selalu meletakkan anda, ini boleh menyebabkan gaslighting.

Anda mungkin mendapati diri anda mempersoalkan diri, penghakiman, perasaan, dan realiti anda.

Keyakinan anda akan merosot, dan anda akan merasa lebih rendah, bukan dengan suami anda tetapi dengan semua orang.

8 bahasa belittling untuk diperhatikan

"Saya rasa seperti suami saya meletakkan saya, tetapi saya tidak pasti."

Merendahkan atau meletakkan anda sudah menjadi bentuk penyalahgunaan. Ia boleh mengambil bentuk yang berbeza, dan di sini adalah lapan bahasa belittling untuk diperhatikan:

1. Meremehkan

"Jadi? Adakah itu? Malah seorang anak berusia enam tahun dapat melakukannya."

Ketika pasangan anda memberikan ucapan yang bertujuan untuk meremehkan pencapaian, matlamat, perasaan, dan juga pengalaman anda. Daripada bangga dengan anda, dia akan membuat anda merasa bahawa pencapaian anda tidak bernilai.

Bacaan Berkaitan: Apa yang nitpicking dalam hubungan dan bagaimana menghentikannya

2. Kritikan

"Hanya tinggal di rumah. Anda tidak mempunyai apa yang diperlukan. Anda akan menjadi stok ketawa."

Ini adalah kritikan dan komen yang menyakitkan yang hanya akan memberi tumpuan kepada sifat atau kelemahan negatif anda. Ia bertujuan untuk menghalang anda dan membuat anda merasa tidak selamat.

3. Penghinaan

"Anda tidak bernilai."

Penghinaan langsung atau putaran adalah kata-kata yang, seperti peluru, akan menembusi hati anda. Anda akan berasa lebih rendah dan pecah setelah mendengar kata -kata ini.

Bacaan Berkaitan: 10 tanda isteri yang kasar dan bagaimana menanganinya

4. Condescension

"Oh! Tukar pakaian anda! Anda kelihatan seperti badut!"

Kata -kata ini boleh menjadi jenaka, tetapi mereka juga boleh tumpul dan keras. Ia bertujuan untuk memalukan dan memalukan orang itu.

5. Letak ke bawah

"Saya sebab anda menjalani kehidupan yang baik! Anda begitu tidak menghargai!"

Komen -komen ini bertujuan untuk memalukan dan memberikan rasa bersalah kepada satu orang. Ia juga boleh menjadi satu bentuk pemerasan emosi.

6. Manipulasi

"Anda tahu apa, kerana anda begitu tidak matang dan tidak profesional, tiada siapa yang mahu melabur dalam perniagaan kami. Semuanya ada pada awak!"

Pasangan anda akan cuba memanipulasi keadaan untuk menjadikannya kelihatan seperti kesalahan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara mengenali dan menangani manipulasi dalam hubungan

7. Diskaun

"Ingat ketika anda mengatakan bahawa anda ingin melabur? Lihatlah apa yang dilakukannya kepada kami. Bagaimana saya boleh mempercayai anda lagi?"

Kata -kata atau tuduhan ini bertujuan untuk mengembalikan kegagalan atau kesilapan dan tidak menggalakkan dan meremehkan anda dengan cara yang mungkin. Ia dapat menghancurkan impian dan keyakinan diri anda.

8. Melemahkan

"Anda tidak tahu bagaimana ini berfungsi. Anda tidak dapat menyelesaikan tugas yang mudah, dan anda mengharapkan saya mendengar anda?"

Suami anda akan meletakkan anda dengan menilai kecekapan anda. Dia akan mencari jalan untuk menyerang kelemahan anda dan menjadikannya kelihatan seperti anda tidak dapat melakukan sesuatu yang betul.

Cuba juga: Bila hendak memanggilnya berhenti dalam kuiz hubungan

Suami saya meletakkan saya. Adakah kita masih berpeluang membuatnya berfungsi?

"Suami saya meletakkan saya, dan saya bosan dengannya, tetapi saya tidak tahu bagaimana menanganinya."

Sebelum kami menyediakan cara yang berbeza untuk mengendalikan suami anda meletakkan anda, mari kita mula -mula memahami bahawa terdapat dua jenis kes di sini.

• Kes 1

Pasangan berpeluang untuk melakukannya atau membenci isterinya. Dia mungkin tidak tahu bahawa dia sudah membuat tabiat meletakkan isterinya dan tidak menyedari bahaya dan kesannya.

Kita masih boleh mengusahakannya. Ia akan menjadi sukar, tetapi jika anda bertanya jika ada peluang untuk membuatnya berfungsi, ada.

• Kes 2

Suami anda tahu apa yang dia lakukan, dan dia menikmatinya. Dia tahu dia memusnahkan anda dan hubungan anda, dan dia tidak peduli. Dia kasar, dan tidak ada cara anda masih boleh menukar orang ini.

Sekiranya anda mengalami penyalahgunaan, sila dapatkan pertolongan.

11 petua jika anda berkahwin dengan seseorang yang meletakkan anda

"Dia meletakkan saya, dan saya mahu melakukan sesuatu mengenainya. Di mana saya mulakan?"

Berikut adalah 11 petua bagaimana anda boleh berurusan dengan suami anda jika dia selalu meletakkan anda.

1. Dengarkan komen

Anda mungkin cuba membenarkan kata -kata atau mengabaikan kata -kata yang menyakitkan. Jangan buat begitu. Dengarkan kata -kata dan ketahui bila suami sudah merendahkan anda. Anda mesti tahu jenis bahasa yang dia gunakan.

Kata -kata yang merendahkan ini tidak dapat membuat anda tahu jika anda tahu bahawa mereka tidak benar.

2. Selamatkan harga diri anda

Suami anda mungkin meletakkan anda kerana dia fikir dia boleh. Dia tahu harga diri anda tidak begitu kukuh dan dia dapat lari dengan meninggalkan komen yang menyakitkan.

Bekerja pada harga diri anda dan tunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak dapat dipecahkan.

Cuba juga: Adakah saya mempunyai kuiz harga diri yang rendah

3. Belajar untuk melepaskan

Kata -kata sakit jika mereka berasal dari suami anda. Mereka boleh merosakkan hari anda, harga diri anda, dan juga kebahagiaan anda, tetapi belajar melepaskan diri dari ini.

Akan ada masa di mana yang terbaik untuk mengabaikan suami anda dan usahanya untuk meletakkan anda.

4. Bertenang

"Mengapa pasangan saya meletakkan saya? Itu membuat saya sangat marah!"

Itulah betul. Kata -kata ini juga boleh mencetuskan kemarahan, kemarahan, dan emosi negatif yang lain, tetapi hanya jika anda membiarkannya. Jangan biarkan kata -kata suami anda meletakkan anda dan menyeret anda ke dalam dunia negatifnya.

Tenang dan terkawal.

Sukar untuk mengawal kemarahan, tetapi di sini adalah empat cara bagaimana untuk mematikan kecemasan anda dan emosi berbahaya yang lain oleh Emma McAdam, ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen.

5. Jadikan diri anda lebih baik

Dia sentiasa mengingatkan anda tentang kekurangan anda, tetapi adakah anda akan membiarkannya?

Lebih baik. Tetapkan matlamat anda, berusaha untuk mendapatkannya. Sedar bahawa anda tidak memerlukan kelulusan seseorang untuk berjaya atau bahagia.

Ingat, orang yang cuba meletakkan anda adalah orang yang cuba membuktikan sesuatu.

Bacaan Berkaitan: 4 perkara yang perlu dilakukan untuk menjadikan kehidupan cinta anda lebih baik

6. Terima bahawa anda terluka

Sekiranya suami anda cuba melepaskan penghinaan sebagai jenaka, jangan ketawa atau terima bahawa dia mungkin mempunyai rasa humor yang buruk.

Terima bahawa kata -katanya sakit, dan anda mahu menghentikannya sebelum menjadi kebiasaan.

Bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Minta bantuan jika diperlukan dan jika mungkin, berbincanglah dengan suami anda mengenai tingkah laku ini.

7. Bercakap mengenainya

"Mengapa suami saya meletakkan saya? Saya mahu tahu mengapa."

Cara terbaik untuk memahami jika suami anda tidak menyedari bahawa dia menyakiti anda adalah untuk menghadapinya.

Minta dia untuk masa terbaik untuk bercakap dan menghadapinya. Buka dan jujur ​​tentang apa kata -katanya membuat anda merasa.

Beritahu dia apa yang dia lakukan kepada anda, kesannya, dan apa yang anda mahu berlaku.

Sekiranya anda tidak melakukan ini, anda tidak akan menghentikan kitaran ini.

Bacaan Berkaitan: Cara bercakap dengan menghancurkan anda dan menjadikannya seperti anda kembali

8. Mulakan perbualan anda dengan baik

Apabila tiba masanya anda akan mengadakan perbualan yang serius, cuba mulakan nota yang menyenangkan.

Ini akan membantu anda berdua tenang semasa anda membincangkan bahagian penting perkahwinan anda.

Cuba mulakan perbualan anda dengan kualiti baik suami anda.

"Saya tahu anda penyedia dan bapa yang baik kepada anak -anak kami, dan saya menghargai anda."

Dengan cara ini, ia akan menghalang suami anda mendapat negatif pada permulaan perbualan.

9. Tetapkan kod atau tanda

"Suami saya meletakkan saya, tetapi kami cuba membuatnya berfungsi."

Ini bermakna kemajuan jika suami anda menyedari kesilapannya dan cuba menjadi lebih baik, bersabar, dan menyokongnya.

Anda boleh menggunakan kod atau tanda untuk memberitahu pasangan anda jika dia melakukannya lagi.

Menggunakan kod atau isyarat adalah cara terbaik untuk menyatakan apa yang anda rasakan dan cara untuk dia berhenti segera.

Cuba juga: Apa yang salah dengan kuiz suami saya

10. Tetapkan sempadan

Walaupun, amaran atau isyarat bukanlah yang terbaik yang boleh anda lakukan. Anda juga boleh menetapkan sempadan untuk memberitahu suami anda bahawa anda tidak akan menjadi mangsa penyalahgunaan atau penderaan lisan.

Sudah tentu, jangan mengancam suami anda dengan menahan seks atau menamatkan perkahwinan anda. Ia tidak berfungsi dengan cara itu.

Sebaliknya, tetapkan sempadan sebagai perlindungan dan tidak memanipulasi pasangan anda.

11. Dapatkan bantuan profesional

Sekiranya anda fikir suami anda menghadapi masa yang sukar, tetapi anda juga melihat bahawa dia sanggup, maka mungkin, dia memerlukan bantuan profesional.

Tidak ada yang salah dengan idea ini. Ahli terapi dapat membantu suami anda bertarung dengan kebiasaan ini dan dapat membantu anda berdua bekerja pada isu anda jika ada.

Ahli terapi berlesen dapat membantu anda dengan apa yang anda lalui.

Bagaimana jika semua yang lain gagal?

Walaupun boleh menjadi sukar, jika semuanya gagal, hanya ada satu cara untuk menangani perkara ini - untuk menamatkan hubungan.

Perkahwinan tidak akan berfungsi jika suami terus meletakkan anda. Sekiranya hubungan anda adalah kitaran yang berterusan dan menyesal, maka itu tidak berbaloi.

Anda tidak memerlukan kelulusan suami atau orang lain. Anda boleh memanggilnya berhenti jika anda fikir tiada apa yang akan mengubah tingkah lakunya.

Cuba juga: Adakah saya memerlukan kuiz terapi?

Kesimpulan

"Suami saya meletakkan saya, dan saya sakit. Adakah ada yang tidak kena dengan saya?"

Sekiranya anda mengalami kecederaan atau pencahayaan, itu bukan kesalahan anda.

Sekiranya suami anda tidak menyedari kesan berbahaya untuk meletakkan anda, maka anda perlu berdiri dan bercakap dengannya.

Cuba yang terbaik untuk mengusahakannya bersama. Dapatkan pertolongan jika diperlukan. Cuba lakukan tetapi juga belajar bagaimana menangani pasangan yang merendahkan anda.

Bagaimana jika anda sudah menjalin hubungan yang kasar?

Sekiranya meletakkan anda tidak mencukupi dan suami anda sudah mencerahkan anda dan bahkan menunjukkan tanda -tanda kesat yang lain, maka sudah tiba masanya untuk menamatkannya.

Tidak mungkin orang yang kasar dapat berubah. Anda hanya akan terperangkap dalam kitaran penyalahgunaan dan penyalahgunaan mangsa. Minta bantuan dan sokongan.

Cari keberanian untuk menamatkan sangkar penyalahgunaan. Jangan menjadi mangsa dan mencari jalan keluar dari hubungan yang kasar.