11 menandatangani lelaki anda mempunyai masalah kemarahan

Setiap hubungan berjalan melalui pergaduhan dan hujah, naik dan turun. Mungkin anda dan pasangan anda bahkan mengatakan beberapa kata yang marah antara satu sama lain di sepanjang jalan yang anda mahukan anda dapat mengambil kembali. Tetapi tiba -tiba, keadaan terlalu jauh untuk bertolak ansur dan di sini anda, mencari tanda -tanda seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan.

Ada cara untuk memberitahu apabila seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan. Ia boleh menjadi halus kerana terlalu cepat bertindak balas terhadap semua yang anda katakan atau jelas seperti mengasingkan anda dari rakan dan keluarga. Oleh kerana tidak ada templat tingkah laku yang ditakrif. Tetapi rawatan senyap ais sejuk dan kata-kata tajam yang menikam seperti pedang akan selalu memberitahu anda ketika seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan.

Tertanya -tanya bagaimana menangani kemarahan dalam hubungan? Kami telah mengumpulkan beberapa tanda -tanda masalah kemarahan dalam seorang lelaki untuk melihat, bersama -sama dengan pandangan pakar dari ahli psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalam Psikologi dan Antarabangsa dengan Persatuan Psikologi Amerika), yang telah membantu pasangan bekerja melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka melalui hubungan mereka masalah selama lebih dari dua dekad.

Bagaimana masalah kemarahan mempengaruhi hubungan

Isi kandungan

• Bagaimana masalah kemarahan mempengaruhi hubungan
  • 1. Mempengaruhi harga diri pasangan yang lain
  • 2. Membuat orang tersayang berjalan di atas kulit telur di sekeliling mereka
  • 3. Membuat pasangan mereka membalas dendam
  • 4. Membentangkan mereka sebagai makhluk yang menakutkan di mata orang lain
• 11 menandatangani seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan
  • 1. Dia tidak dapat menguruskan emosinya
  • 2. Dia meminta maaf tetapi tidak akan berubah
  • 3. Dia mengabaikan anda secara emosional
  • 4. Dia selalu cepat menilai
  • 5. Dia akan menimbulkan kesilapan yang lalu
  • 6. Dia akan mengasingkan anda
  • 7. Dia memanipulasi anda
  • 8. Dia membuat anda merasa tidak layak
  • 9. Dia memberi anda nasihat yang salah
  • 10. Dia membantah awak
  • 11. Dia boleh memaksa anda untuk pergi
• Apa yang perlu dilakukan sekiranya lelaki yang anda temui mempunyai masalah kemarahan
  • 1. Bantu dia mengetahui alasan dan pencetus
  • 2. Bersikap belas kasihan
  • 3. Galakkan dia untuk mengamalkan kesedaran
  • 4. Berjalan keluar ketika keadaan tidak terkawal
  • 5. Dapatkan pertolongan sekarang
• Soalan Lazim

Marah pada pasangan anda sekali dalam bulan biru bukanlah kejadian yang luar biasa. Kadang -kadang, kata -kata menyakitkan mereka mungkin menyinggung perasaan anda atau tindakan tertentu dapat menentang keperluan anda, menjadikan anda terkejut. Sehingga di sini, keadaan terkawal. Kesan negatif kemarahan dalam hubungan dapat dilihat dalam 'corak' yang menyatakan kemarahan itu. Ia boleh terdiri daripada stonewalling pasangan anda kepada sesuatu yang menakutkan seperti keganasan rumah tangga.

Inilah cara mengetahui sama ada seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan. Berteriak, memanggil nama, memecahkan sesuatu, dan nitpicking berterusan - ringkasnya, kekurangan keupayaan untuk menguruskan kemarahan - boleh menjadi bendera merah penting bagi kebanyakan kita. Kami bertanya kepada pembaca kami, "Adakah anda akan berkencan dengan seseorang yang mengalami masalah kemarahan?"Dan majoriti jawapan menolak prospek berkencan dengan seorang lelaki dengan masalah kemarahan. Mari kita hadapi, masalah kemarahan yang teruk dapat karat hubungan yang sihat. Ia memecah dua rakan kongsi ke dalam pasukan yang berbeza - seolah -olah anda tidak bermain antara satu sama lain, anda bermain menentang orang lain.

Dari berurusan dengan dorongan yang tidak dapat ditahan untuk mengalahkan pasangan anda dalam serangan lisan untuk mengikat mereka untuk mengelak gerak isyarat secara fizikal, anda perlahan -lahan hanyut dalam hubungan. Apabila seorang lelaki marah dengan mudah, kemungkinan semua hubungan romantisnya dan lain -lain akan mengalami akibatnya. Mari cari bagaimana:

1. Mempengaruhi harga diri pasangan yang lain

Sekiranya pasangan anda adalah narsisis yang tipikal, nitpicky yang kata -kata yang dipotong seperti pisau, hubungan anda sangat dipertaruhkan, kawan saya. Tujuan keseluruhan kehidupan orang ini adalah untuk mencari kesalahan pada orang lain, mengkritik orang yang mereka sayangi kerana perkara -perkara yang tidak penting, memalukan mereka di hadapan orang lain, dan bahkan meremehkan pencapaian mereka.

Mengharapkan sedikit penghargaan dan rasa syukur dalam hubungan tidak terlalu banyak untuk meminta. Apabila anda tinggal bersama rakan kongsi yang kritikal terhadap setiap langkah anda, ini akan menyakiti perasaan anda sendiri, menjadikan anda meneka kedua setiap keputusan kecil dan besar dalam hidup.

2. Membuat orang tersayang berjalan di atas kulit telur di sekeliling mereka

"Teman lelaki saya selalu marah kepada saya," kata Anne, seorang pelajar kesusasteraan berusia 21 tahun di NYU, "Saya hampir tidak pernah tahu apa perkara kecil yang boleh mengganggu dia begitu. Pada hari yang lain, saya terlupa untuk mematikan pemanas sebelum pergi ke sekolah dan dia sebenarnya memanggil saya di tengah -tengah kelas untuk menjerit kepada saya. Seperti yang saya sayangi dia, saya benci berjalan di telur dalam hubungan saya sepanjang masa."

Adakah anda melihat bagaimana ketidakpastian yang tidak dapat diprediksi mungkin sangat mengganggu rakan kongsi yang lain? Apabila seseorang sentiasa berusaha untuk melihat kata -kata dan tindakan mereka untuk menjaga ketenangan yang lain, mereka tidak dapat menunjukkan diri mereka yang sahih dan itu bukan tanda hubungan yang sihat.

3. Membuat pasangan mereka membalas dendam

Apabila seorang lelaki marah dengan mudah, ia mencetuskan pasangan mereka secara serentak dengan setiap perjuangan, hujah, dan sedikit meludah. Sekiranya pasangan lelaki yang marah itu bukan jenis orang yang menindas kebencian mereka demi keharmonian dalam hubungan, perkara mungkin mengambil giliran yang hodoh untuk kedua -duanya. Mereka akan sentiasa mencari peluang untuk menunjukkan yang lain dan membuktikan mereka salah dengan cangkuk atau oleh penjahat. Tidak ada dua orang yang dapat hidup dengan ketoksikan sedemikian lama dan hanya masalah masa sebelum mereka menyedari, "cukup sudah cukup! Saya tidak dapat melakukan ini lagi."

4. Membentangkan mereka sebagai makhluk yang menakutkan di mata orang lain

Terdapat banyak sebab mengapa wanita kekal dalam hubungan yang kasar (sebaliknya, terpaksa tinggal), tetapi lelaki pada separuh lagi hubungan tetap menjadi raksasa yang sama menghancurkan hidup dan badannya dengan lebam. Rakan saya Angela berkongsi kisah hubungan pahitnya dengan saya, “Teman lelaki saya marah dan menakutkan saya. Saya kadang -kadang tidak percaya kita memulakan hubungan ini dengan begitu banyak cinta, kasih sayang, dan harapan. Dan di sini kita hari ini, merobek satu sama lain untuk mencincang setiap malam. Dan bahagian terburuk adalah, dengan bayi akan datang tidak lama lagi, saya tidak dapat mengemas beg saya dan hanya membanting pintu di wajahnya."

Jenis masa depan Angela merancang untuk bayinya dan dirinya ketakutan saya ke teras. Amaran yang adil: Dating seorang lelaki dengan masalah kemarahan mempunyai banyak, banyak kelemahan tetapi keganasan fizikal harus menjadi pemecah perjanjian tidak kira apa keadaan anda terjebak. Hubungi bantuan, dapatkan perintah penahanan, beralih jika anda boleh, laporkannya kerana penyalahgunaan - lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk memastikan keselamatan anda.

11 menandatangani seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan

Bagaimana anda tahu jika teman lelaki anda mempunyai masalah kemarahan? "Reaksi pasangan saya sering tidak seimbang dengan keadaan," kata Vern, seorang jurutera dari Toronto. "Saya faham kecewa, tetapi cara dia bertindak balas terhadap setiap gangguan kecil kadang -kadang menakutkan dan berkenaan. Selain daripada tidak sabar, adakah suami saya mempunyai masalah kemarahan juga?" Apa pendapat kamu? Adakah ini tanda masalah kemarahan pada lelaki? Adakah anda mendapati diri anda bergelut dengan soalan yang serupa juga? Jika ya, mungkin masa untuk menyelidiki lebih mendalam dan mencari tanda -tanda yang dia marah. Jangan tuliskannya sebagai fasa atau menganggap bahawa dia tidak akan melakukannya lagi. Walaupun dia meminta maaf kerana mencederakan anda dan berjanji untuk tidak pernah mengulangi "tingkah laku yang tidak dapat diterima" nya.

Kami tidak mengatakan bahawa penyesalannya tidak tulen. Walau bagaimanapun, lelaki dengan masalah kemarahan menghadapi masalah mengawal reaksi mereka. Sekalipun dalam keadaan tenang, keadaan fikirannya, dia melihat bahawa kemarahannya menjadi masalah dalam hubungan itu, dia mungkin tidak dapat menahan dirinya dari lashing apabila marahnya dicetuskan. Satu -satunya cara untuk melindungi diri anda dan mungkin berusaha mencari penyelesaian untuk masalah ini adalah untuk mengenal pasti tanda -tanda masalah kemarahan pada seorang lelaki untuk apa yang mereka ada. Bagaimana untuk memberitahu jika seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan? Teruskan membaca:

Bacaan Berkaitan: Suami saya pelit dan satu -satunya tumpuannya adalah wang, walaupun dengan kos hubungan

1. Dia tidak dapat menguruskan emosinya

Bagi Lisa, sukar untuk membaca suaminya Richard. Ada beberapa hari dan minggu ketika dia akan mandi dengan bunga, hadiah, dan pujian. Beberapa hari kemudian, dia akan menjerit dia kerana dia telah membeli jenama bijirin sarapan yang salah. "Apabila seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan, dia akan berulang -ulang antara kaki," kata Kavita, sambil menambah, "Dia akan menunjukkan kasih sayang dan penjagaan yang luar biasa suatu hari nanti, dan kemudian menyerang anda dengan marah yang akan datang. Tidak akan ada keseimbangan, tidak ada titik pertengahan."

Sekiranya pasangan anda memanjakan bom cinta yang melampau pada masa-masa, tetapi meremehkan anda atau menjerit kepada anda tentang perkara-perkara kecil sepanjang hari, ini adalah tanda-tanda dia bersemangat. Tidak mengetahui bagaimana dia akan bertindak balas terhadap situasi adalah antara petunjuk yang paling jelas bahawa pasangan atau teman lelaki anda mempunyai masalah kemarahan. Akibatnya, anda akan mendapati diri anda berjalan di atas kulit telur di sekelilingnya - walaupun dalam detik -detik yang paling damai atau bahagia dari kebersamaan.

2. Dia meminta maaf tetapi tidak akan berubah

Mengetahui bagaimana dan bila meminta maaf adalah kunci hubungan yang sihat. Sekiranya pasangan anda meminta maaf setiap kali dia menimbulkan kemarahannya kepada anda, tetapi enggan mengubah tingkah lakunya, itu adalah salah satu tanda yang dia marah. Ia menjadi hubungan yang benar -benar toksik dan kitaran ganas di mana dia tahu bahawa semua yang perlu dilakukannya adalah mengatakan "maaf", dan anda akan memaafkannya tidak kira betapa dia telah menyakiti anda.

Dia mungkin benar -benar menyesal setiap kali, tetapi melainkan jika dia mendapat bantuan atau belajar untuk mengawal kemarahannya, permintaan maafnya kosong dan tidak bermakna. Anda tahu pasangan atau teman lelaki anda mempunyai masalah marah apabila walaupun permintaan maaf yang paling tegas dan tulus, sebahagian daripada anda enggan mempercayai bahawa perkara akan berubah menjadi lebih baik.

3. Dia mengabaikan anda secara emosional

"Masalah kemarahan nyata dalam banyak cara," kata Kavita. "Ini mungkin bukan sahaja menjerit sesuai atau penyalahgunaan lisan. Pengabaian emosi juga boleh menjadi cara untuk mengetahui sama ada seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan. Sekiranya dia tidak pernah mempunyai punggung anda, tidak menunjukkan sokongan atau penjagaan, dan tidak menjadikannya satu titik untuk berkomunikasi dengan anda setiap hari, ada peluang yang baik bahawa ada, sekurang -kurangnya, masalah kemarahan laten. Rawatan senyap adalah gejala masalah kemarahan seperti menjerit dan menjerit, "Kavita memberi amaran.

Itulah yang berlaku kepada Martha dan Ben. Ben jarang berteriak di Martha; Kemarahannya adalah jenis yang sejuk, cemberut di mana dia hanya berkerut dan enggan bercakap dengannya sama sekali. Seolah -olah dia menghukumnya sepanjang masa. Dia sentiasa berada di tepi dan terus tertanya -tanya, "Adakah suami saya mempunyai masalah kemarahan?"

Sekiranya anda ditutup atau diberi bahu sejuk selepas setiap perselisihan atau hujah, ketahui bahawa ini boleh menjadi antara tanda -tanda masalah kemarahan pada seorang lelaki. Keperibadian yang merenung, mungkin kelihatan menarik dari jauh - terima kasih kepada budaya pop dan media yang memberi kami idea -idea yang salah untuk maskulinitas dan machismo - tetapi ia dapat meletihkan untuk disiapkan dengan agak cepat.

Bacaan Berkaitan: Cara mengawal kemarahan dalam hubungan: 12 cara untuk menjinakkan marah

4. Dia selalu cepat menilai

Bagaimana anda tahu jika teman lelaki anda mempunyai masalah kemarahan? Luangkan masa untuk introspeksi bagaimana anda dirasakan dalam hubungan. Adakah pasangan anda menggalakkan anda, mengangkat anda, dan membuat anda berasa seperti dia benar -benar diberkati untuk mempunyai anda? Atau adakah dia mencari cara yang lebih baru dan lebih kreatif untuk memberitahu anda bahawa anda tidak cukup baik?

Anda memakai pakaian baru, dia menyampaikan ucapan yang menakutkan. Anda memutuskan untuk menonton filem bersama, dia mengadu tentangnya dan menyalahkan anda kerana memilihnya. Tidak kira apa yang anda lakukan, ia tidak pernah cukup baik untuknya dan dia akan segera menilai anda. Sekiranya anda mendapati diri anda mengangguk, ambil perhatian: ini adalah tanda amaran bahawa seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan.

"Seseorang yang mengalami masalah kemarahan akan mencuba dan mengubah segala -galanya mengenai anda. Mereka akan terus membuat anda merasa tidak layak dan setiap pilihan yang anda buat akan menjadi kritikan, "kata Kavita. "Walaupun anda cuba menyelesaikan sesuatu, mereka akan membombardir anda dengan penghinaan dan enggan melakukan perkara -perkara."

5. Dia akan menimbulkan kesilapan yang lalu

Pergaduhan dan hujah adalah perkara biasa dalam setiap hubungan. Ketika Tempers sedang melayang, kita mungkin akan mengatakan atau melakukan perkara -perkara yang kita tidak bangga. Oleh itu, bagaimana anda memberitahu jika seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan? Dia tidak akan berjuang hanya dengan perselisihan sekarang tetapi akan membawa semua yang pernah anda lakukan salah, walaupun mereka tidak ada kaitan dengan apa yang berlaku sekarang.

Mungkin sekarang anda sedang berjuang dengan sesuatu yang semudah sama ada atau tidak untuk tetamu pada hujung minggu. Dia akan membawa sesuatu yang anda katakan di pesta setahun yang lalu. Dia akan mengingatkan anda pada masa itu anda membawa bunga rumah dia alah kepada. Bagaimana wang dibazirkan pada makanan parti enam bulan yang lalu. Pergaduhan Ugly berlaku apabila rakan kongsi dengan masalah kemarahan membuat setiap percubaan untuk mengalahkan anda dengan kesilapan yang lalu hanya untuk membuat anda merasa kecil dan tidak berdaya.

6. Dia akan mengasingkan anda

Antara tanda -tanda kemarahan yang paling menceritakan pada seorang lelaki adalah keperluannya untuk mengawal setiap aspek kehidupan anda dan mengekang coretan bebas anda, sedikit demi sedikit. Dia tidak suka anda bertemu rakan anda. Dia tidak suka bahawa anda pergi berjumpa keluarga anda untuk makan tengah hari Ahad. Dia membenci bahawa anda mempunyai kerjaya dan keluar bekerja. "Mengapa anda perlu bekerja? Saya mendapat cukup untuk kami berdua, "dia mungkin memberitahu anda.

"Seorang lelaki yang mempunyai masalah kemarahan akan mengasingkan anda dari semua sistem sokongan anda," kata Kavita. "Ideanya adalah untuk menjadikan anda sepenuhnya bergantung kepadanya sehingga walaupun dia mengeluarkan semua kemarahannya pada anda, anda tidak ada yang harus beralih ke mana -mana sahaja. Mereka juga membuat bunyi seperti mereka mahukan yang terbaik untuk anda. Tetapi kemudian mereka tidak akan membenarkan anda memperoleh dan membelanjakan wang anda sendiri, "tambahnya.

7. Dia memanipulasi anda

Bagaimana anda memberitahu jika seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan? Dia pasti akan menjadi rakan kongsi manipulatif. Dia akan membuat anda fikir anda sentiasa salah dan dia sebenarnya,. Dia akan sentiasa menyoroti anda atau menjatuhkan anda sehingga titik yang anda fikir adalah anda yang mempunyai masalah dan bukannya dia. Sekiranya anda mencadangkan mencuba terapi pasangan, dia akan memberitahu anda bahawa dia tidak memerlukannya kerana nampaknya, semuanya ada di kepala anda.

Sekiranya anda cuba mempertahankan diri, dia mungkin kelihatan cedera dan menuduh anda mencederakannya, ketika itu sebenarnya sebaliknya. Walaupun dia, dengan beberapa keajaiban, berakhir dalam terapi untuk beberapa sesi, mungkin dia akan memainkan mangsa sepanjang masa dan menyalahkan anda untuk segala -galanya. Lelaki dengan masalah kemarahan mempunyai sisi yang tidak dapat dinafikan kepada mereka yang anda tidak akan dapat melihat apa itu, dan tidak berurusan dengannya sehingga anda menerima realiti keadaan anda.

8. Dia membuat anda merasa tidak layak

Kita semua mendapat contoh perkara yang menyakitkan yang tidak boleh kita katakan kepada rakan kongsi kita. Tetapi seorang lelaki yang mengalami masalah kemarahan akan mengambil beberapa langkah lagi. Dia akan sentiasa membuat anda merasa tidak layak. Dia mungkin memberitahu anda bahawa anda bernasib baik kerana dia berkahwin dengan anda kerana tidak ada orang lain. Sekiranya suami atau teman lelaki anda mempunyai masalah kemarahan, dia akan sentiasa mencari jalan untuk meletakkan anda kerana itulah yang dia perlukan untuk mengangkat dirinya sendiri.

Bagi Sharon, seluruh dunia berkisar dengan menyenangkan suaminya Yusuf. Dia akan sentiasa mengatakan bahawa dia telah menolongnya dengan menikahinya. "Ia tidak seperti anda begitu menarik atau mempunyai keperibadian yang baik," dia akan menafikan. Harga diri Sharon menyusut setiap kali kerana dia percaya pada semua yang dia katakan kepadanya.

Bacaan Berkaitan: Adakah anda tahu bahawa pilihan kerjaya anda dapat membuat atau memecahkan kerjaya anda?

9. Dia memberi anda nasihat yang salah

Sekiranya anda meminta seorang lelaki dengan masalah kemarahan untuk mendapatkan nasihat, pasti dia tidak akan membantu. Sebaliknya, dia akan memberikan nasihat yang menghantar anda ke jalan yang salah. Ini mungkin mengenai kerjaya anda, keluarga anda, atau masalah kehidupan yang lain. Begitulah cara mengetahui jika seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan - dia akan memberi nasihat yang akan membawa hidup anda terhempas. Dia tidak peduli bagaimana ia mempengaruhi anda, sebenarnya, dia sengaja cuba menyakiti anda dan membuat anda sengsara.

Rang Undang -Undang mempelajari ini dengan cara yang sukar. Dia telah beralih kepada suaminya, Warren, untuk mendapatkan nasihat ketika dia diluluskan untuk promosi di tempat kerja. Beliau menegaskan bahawa Bill mengambil perkara itu dengan pihak pengurusan, dengan menyatakan bahawa dia tidak diberi promosi kerana dia baru saja kembali bekerja dari sabatikal. Ini menetapkan gerakan siasatan dalaman di tempat kerja dan kedua -dua Bill dan bosnya diminta untuk mengambil sedikit masa. Apabila dia memberitahu Warren ini, dia menjerit dengan marah, "Sudah tentu! Anda tidak boleh melakukan apa -apa yang betul."Ketika itulah yang berlaku kepada Rang Undang -Undang," Suami saya mempunyai masalah kemarahan dan ia mengambil tol dalam hidup saya, dan juga kerjaya saya."

10. Dia membantah awak

Sekiranya dia sentiasa menyakitkan hati anda, yakinlah dia bercakap buruk tentang anda di belakang anda juga. Dia boleh memberitahu keluarga anda bahawa anda adalah pasangan yang buruk, dia akan memberitahu rakan anda bahawa anda tidak dapat menyimpan rahsia. Dia mungkin memberitahu bos anda bahawa anda tidak benar -benar sakit pada hari itu anda mengambil cuti.

Seorang lelaki yang mengalami masalah kemarahan tidak peduli bagaimana dia membuat anda melihat ke dunia luar. Tumpuannya sepenuhnya pada kemarahannya sendiri dan bagaimana dia dapat menggunakannya untuk menyakiti anda. Sekiranya dia dapat memotong anda dari orang lain, ini bermakna anda sepenuhnya berkuasa. Dan itulah yang dia mahukan. Masalah kemarahan pada lelaki benar -benar dapat menjejaskan penghakiman mereka dan rakan kongsi mereka adalah orang yang harus menanggungnya.

11. Dia boleh memaksa anda untuk pergi

Sekiranya anda bersama seorang lelaki yang mengalami masalah kemarahan, akan ada banyak perlawanan menjerit. Dia mungkin memaksa anda keluar dari rumah, mengatakan bahawa dia tidak dapat melihat anda, atau lebih baik untuk semua orang jika anda baru sahaja pergi. Sekali lagi, mungkin siang hari atau tengah malam, tetapi dia tidak bimbang tentang ke mana anda akan pergi atau jika anda mempunyai cukup wang untuk gas di dalam kereta. Dia hanya menegaskan masalah kemarahannya dan kekuasaannya terhadap anda dengan memaksa anda pergi.

"Bagi seorang lelaki yang mempunyai masalah kemarahan, anda bukan orang lain, anda hanya menumbuk beg mereka - sebuah halaman dump untuk semua trauma emosi mereka," kata Kavita. Intinya adalah, jika suami atau teman lelaki anda mempunyai masalah marah, tidak mudah untuk bersabar dengannya. Semakin banyak anda mengepung demi menjaga keamanan, semakin berani dia akan mendapat. Itulah sebabnya penting bahawa anda belajar mencari suara yang hilang dan memegang tanah anda setelah anda mula melihat tanda -tanda masalah kemarahan pada seorang lelaki.

Bacaan Berkaitan: 13 perkara terburuk yang boleh dikatakan suami kepada isterinya

Apa yang perlu dilakukan sekiranya lelaki yang anda temui mempunyai masalah kemarahan

"Teman lelaki saya selalu marah kepada saya. Tetapi saya masih mempunyai perasaan untuknya dan ingin mengusahakan hubungan ini, "kata Millie, seorang guru tadika. Adakah anda ingin memberinya peluang terakhir sebelum membuat panggilan akhir? Kami menghargai kesabaran dan pengabdian anda tetapi pastikan anda tidak merosakkan kesihatan mental dan fizikal anda sendiri dalam proses. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu dia mengatasi sikap yang tidak menyenangkan ini:

1. Bantu dia mengetahui alasan dan pencetus

Apabila seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan, ia mungkin tidak selalu berada di bawah kawalannya untuk menjinakkan ego mengubahnya. Banyak faktor dalaman dan luaran mungkin menambah untuk mengubahnya menjadi orang yang dia hari ini - tidak sensitif, kasar, dan agak menakutkan. Perintah perniagaan pertama di sini harus menentukan faktor -faktor tersebut untuk memahami dari mana kemarahan ini berpunca dari.

Adakah dia pernah disalahgunakan secara emosi dan fizikal atau dibuli semasa kanak -kanak? Adakah dia cuba mengatasi masalah kecemasan hubungan? Mungkin pendidikannya mempunyai kaitan dengannya dan ini adalah yang terbaik yang dapat dia lakukan. Sebaik sahaja anda melihat pencetus dan coraknya membiarkan kemarahan, anda dapat mencari jalan untuk menangani masalah tersebut.

2. Bersikap belas kasihan

Cinta, kesabaran, sokongan, belas kasihan - tidak ada kekuatan penyembuhan yang lebih baik daripada ini di dunia. Tawarkan lelaki anda dos manis pengesahan positif setiap hari. Cuba meyakinkannya untuk terlibat dalam perbualan yang lebih mendalam dan terdedah kepada semua emosi negatifnya. Mengakui kebimbangannya tidak kira betapa remehnya mereka. Melihat anda berdiri di sisinya mungkin memberinya semangat untuk mengasyikkan dalam kekurangannya.

3. Galakkan dia untuk mengamalkan kesedaran

Sekiranya anda berkencan dengan lelaki dengan masalah kemarahan, anda juga boleh cuba menyokongnya melalui perjalanan sebelum anda menyerah sepenuhnya kepadanya. Adakah anda fikir dia sanggup menyelesaikan masalahnya? Sekiranya ya, anda berdua boleh mengambil bahagian dalam beberapa aktiviti yang penuh perhatian, contohnya - bermula dengan jurnal untuk membantu anda menjejaki emosi anda. Berjalan -jalan panjang, tangan di tangan, mungkin cara terbaik untuk menyambung semula selepas pertarungan besar. Sesi meditasi yang menenangkan dan latihan pernafasan sangat berkesan dalam menyalurkan kemarahan terpendam.

4. Berjalan keluar ketika keadaan tidak terkawal

"Teman lelaki saya marah dan menakutkan saya," kata Lily, salah seorang pembaca kami dari California, "Kadang -kadang dia menjadi orang yang berbeza ini, berteriak di atas suaranya, membuang sesuatu kepada saya. Saya berasa sangat mati rasa dan tidak berdaya pada masa yang sama."Lily, anda tidak perlu berdiri di sana dan bertolak ansur dengan ledakannya yang tidak menentu sehingga dia menenangkan. Cari jalan untuk meninggalkan rumah dan sampai ke tempat di mana anda dapat merasa selamat.

Simpan beberapa nombor Helpline Keganasan Rumah Tangga di tangan dan pastikan rakan dan keluarga anda dimaklumkan mengenai keadaan anda. Walaupun masalah kemarahan lelaki anda tidak terkena seburuk Lily, anda harus keluar dari pintu itu buat masa ini ketika anda melihatnya kehilangan kawalan. Ia akan meluangkan masa untuk merenungkan keadaan dan kembali kepada perbincangan rasional.

5. Dapatkan pertolongan sekarang

Ada kemungkinan bahawa lelaki ini akan menolak untuk mendapatkan bantuan atau pergi ke terapi, sebenarnya, dia mungkin menolak untuk mengakui bahawa dia mempunyai masalah. Dalam kebanyakan kes, kemarahan ini akan mempunyai akarnya dalam trauma awal, tetapi dia tidak terbuka untuk rawatan. Anda mesti berusaha sebaik mungkin untuk mendapatkan bantuan profesional. Kaunselor mahir dan berpengalaman mengenai panel pakar bonobologi selalu ada di sini untuk anda. Jangan ragu untuk melawat kami bila -bila masa!

Setelah melalui kejatuhan dan aliran kemarahan dalam hubungan, adakah anda akan menempuh seseorang dengan masalah kemarahan? Kami tidak fikir begitu! Ingat, anda bukan penjaga pintu atau pusat pemulihan untuk seorang lelaki yang mengalami masalah kemarahan. Sekiranya dia terus enggan berubah, adalah idea yang baik untuk menjaga martabat anda dan meninggalkan hubungan toksik ini. Anda berhak mendapat lebih baik.

Soalan Lazim

Anda boleh memberitahu seorang lelaki bersemangat jika dia selalu meremehkan anda, menimbulkan kesilapan yang lalu dalam setiap pertarungan yang anda miliki, dan membuat anda merasa tidak berharga. Ini semua tanda -tanda yang menonjol seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan. Tanda -tanda lain yang lebih halus termasuk dia perlahan -lahan mengasingkan anda dari rakan dan keluarga supaya anda tidak mempunyai sistem sokongan tetapi dia.

Pergaduhan dan hujah adalah tanda -tanda hubungan yang sihat tetapi kemarahan yang sejuk dan menyakitkan bukanlah bentuk cinta. Ini sekali lagi menandakan bahawa lelaki anda bersemangat dan tidak teragak -agak untuk menggunakannya dengan cara yang paling toksik. Ada cara yang sihat untuk menyatakan perselisihan dalam hubungan - menjadikan pasangan anda selalu merasa buruk pastinya bukan salah satu daripadanya.

Ya, dengan bantuan dan terapi, lelaki seperti itu boleh berubah, tetapi dia harus bersedia menerima bantuan ini. Apabila seorang lelaki mempunyai masalah kemarahan, jarang sekali dia menerima bahawa dia memerlukan terapi atau apa -apa jenis bantuan. Dia mungkin memainkan mangsa atau memanggil anda nama kerana mengatakan bahawa dia memerlukan pertolongan. Anda tidak perlu tinggal bersamanya, dengan harapan dia akan berubah. Tetapkan sempadan, dan tinggalkan jika dia tidak berubah.

Apa kaedah terbaik untuk melindungi perkahwinan dengan masalah yang tidak dapat diselesaikan

Berikut adalah masalah yang menyebabkan kebencian dalam perkahwinan

Sekiranya anda tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati dengan anak -anak?