10 cara untuk bertahan dalam pertarungan pertama dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apa sebenarnya konflik dalam hubungan?
• Bagaimana hubungan berubah selepas pertarungan pertama?
• 10 cara untuk bertahan dalam perjuangan pertama
• 5 faedah berjuang dalam hubungan
• Lebih banyak soalan mengenai cara mengendalikan pergaduhan pertama dalam hubungan
• Bawa pulang

Pertarungan pertama dalam hubungan terasa seperti seseorang menampar anda di muka. Seperti seseorang yang mengambil cermin mata berwarna mawar anda dan menghancurkannya. Kemudian mengambil kepingan dan menusuk hati anda.

Hujah pertama dalam hubungan biasanya adalah tanda bahawa "fasa bulan madu" berakhir, yang tidak seburuk yang anda fikirkan. Ia sebenarnya baik kerana inilah yang membuat atau memecahkan hubungan.

Tidak ada yang berfikir tentang cara mengendalikan pertarungan dalam hubungan dalam beberapa minggu pertama. Mengapa kamu sanggup? Tetapi apabila kita mula saling mengenali antara satu sama lain, kita dapat melihat bahawa Putera kita yang menawan tidak sempurna sama sekali, atau bahawa dewi kita juga boleh menjengkelkan kadang -kadang.

Apa sebenarnya konflik dalam hubungan?

Konflik dalam hubungan merujuk kepada perselisihan atau hujah antara dua atau lebih orang dalam perkongsian romantis atau platonik. Ia berlaku apabila terdapat perbezaan yang dirasakan atau nyata dalam pendapat, nilai, kepercayaan, keperluan, atau jangkaan.

Konflik boleh dinyatakan melalui komunikasi lisan atau nonverbal dan boleh menyebabkan kecemasan emosi, ketegangan, dan juga keganasan fizikal.

Menyelesaikan konflik dengan cara yang sihat adalah penting untuk mengekalkan hubungan yang kuat dan memuaskan. Ia memerlukan komunikasi yang berkesan, empati, mendengar aktif, dan kesediaan untuk berkompromi dan berunding.

Bagaimana hubungan berubah selepas pertarungan pertama?

Tidak dapat dielakkan akan berlaku. Apa yang boleh anda lakukan untuk memperjuangkan hubungan anda dan bukannya berjuang antara satu sama lain?

Jangan biarkan pertarungan pertama dalam hubungan memulakan akhir anda.

Hujah besar pertama dalam hubungan pastinya bukan yang terakhir, tetapi ia adalah peristiwa penting dan halangan untuk diatasi, bukan peluang untuk mencari semua sebab anda tidak sesuai untuk satu sama lain.

Perjuangan pertama dalam hubungan adalah permulaan bab baru untuk anda berdua. Ini adalah ujian untuk melihat betapa sanggup anda melabur masa dan kesabaran, usaha, dan pemahaman dalam hubungan anda.

Ia boleh menjadi cara terbaik untuk mengukuhkan hubungan anda. Ubah perspektif dan cari kebaikan di dalamnya. Dengan cara ini, anda akan mencari jalan untuk mengatasinya dan mempunyai hubungan yang kuat, penyayang, dan menghormati dengan pasangan anda.

10 cara untuk bertahan dalam perjuangan pertama

Jadi, bagaimana menangani pergaduhan dalam hubungan? Belajar untuk berjuang untuk hubungan anda dengan membangunkan bahasa cinta dan pemahaman bersama, tidak melemahkan dan mengundurkan diri antara satu sama lain. Semak 10 cara untuk bertahan:

1. Jangan menghantar SMS jika anda marah kepada mereka

Secara harfiah, perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah cuba menyelesaikan masalah melalui teks. Tunggu sehingga anda berdua mempunyai sedikit masa untuk duduk dan bercakap sendiri tentang apa yang sedang berlaku, terutamanya ketika datang ke perjuangan pertama dalam hubungan.

Ketika kita menghantar teks, orang lain dapat dengan mudah salah faham apa yang ingin kita katakan, dan itulah ketika keadaan menjadi lebih buruk.

Pertarungan pertama dengan teman wanita atau teman lelaki pasti merupakan peristiwa penting dan harus ditangani dengan serius.

2. Tarik nafas dalam dan mundur

Jangan buat gajah dari lalat. Hujah pertama hanyalah tanda hubungan anda sudah matang.

Ambil langkah mundur dan cuba menjadi objektif yang mungkin. Adakah ini perjuangan pertama kami kerana terdapat perselisihan yang serius, atau adakah sesuatu yang dapat diselesaikan dengan mudah dengan membuat kompromi?

3. Fikirkan mereka terlebih dahulu

Apabila kita berada di tengah -tengah pertarungan pertama dalam hubungan, terlalu mudah untuk menyelinap ke dalam tingkah laku egoistik dan hanya berfikir tentang kita dan bagaimana perasaan kita.

Mengalih perspektif dan berfikir tentang orang lain. Bagaimana perasaan mereka sebelum hujah meningkat, dan mengapa anda tidak dapat berkomunikasi dengan lebih berkesan untuk melihat ini datang?

Apabila kita hanya memberi tumpuan kepada diri kita sendiri, kita berfikir kecil dan mementingkan diri sendiri, tetapi apabila kita memasukkan orang lain dan meletakkannya dalam perhatian, kita lebih peduli, membuat keputusan yang berbeza dan lebih baik yang membantu kedua -dua rakan kongsi berkembang.

4. Tiada masa yang lebih baik daripada sekarang

Jangan menolaknya di bawah permaidani. Pergaduhan pertama pasangan boleh menjadi sangat tertekan, dan oleh itu, rakan kongsi mempunyai kecenderungan untuk mengabaikan perselisihan dan cuba bertindak seolah -olah tidak ada yang berlaku hanya kerana mereka tidak mahu gelembung dongeng mereka pecah.

Semakin cepat anda menangani masalah dan membincangkannya, lebih baik.

Anda harus menyelesaikan perjuangan untuk meneruskan ke fasa seterusnya hubungan anda, jadi jangan tunggu kerana anda merompak diri anda tentang peluang untuk bahagia dan mengalami perkara -perkara baru yang menarik bersama -sama.

5. Fakta itu

Manusia adalah makhluk yang sangat emosional (sekurang -kurangnya kebanyakan kita), dan kita dapat dengan mudah merapatkan satu sama lain untuk perkara -perkara yang mungkin tidak pernah berlaku.

Duduk dan bercakap tentang apa yang sedang berlaku, bagaimana untuk mengatasi perjuangan, dan bagaimana untuk bertahan dalam pertarungan tanpa menyakiti satu sama lain dengan kata -kata yang anda tidak bermaksud katakan. Pasti anda telah mengalami "karangan bunga" orang yang marah: menjerit, bersumpah, menggunakan semua senjata rahsia untuk menyakiti anda.

Pilih lebih bijak, jangan bertindak balas. Membalas.

Apa fakta?

Sebaik sahaja anda meletakkan fakta, anda akan menyedari bahawa anda berdua mempunyai perspektif yang sangat berbeza dalam situasi yang sama, dan inilah sebabnya anda berjuang.

Pertarungan pertama dalam hubungan tidak perlu menjadi alasan untuk drama berterusan jika anda memberi tumpuan kepada apa yang sebenarnya berlaku dan berhenti membuat senario di kepala anda.

6. Perkataan sihir

Saya tahu apa yang anda fikirkan, dan tidak, itu bukan "Saya minta maaf."Ini" berkompromi."Jalan anda tidak berfungsi untuk semua orang. Bagi sesetengah orang, tarikh romantis adalah berjalan kaki di tepi pantai. Bagi yang lain, ini malam dengan pizza dan filem yang bagus.

Mengapa tidak melakukan kedua -duanya?

Belajar berkompromi akan menghalang pergaduhan hubungan dan akan mewujudkan keseimbangan dan keharmonian yang baik dalam hubungan anda. Sekiranya anda berada di tengah -tengah pertarungan pertama anda dalam hubungan, fikirkan bagaimana anda boleh menghasilkan penyelesaian yang kompromi - campuran kedua -dua kehendak anda.

Ia berfungsi seperti sihir.

Bacaan Berkaitan: 30 Cara Romantik Untuk Mengekspresikan Cinta Anda Melalui Perkataan & Tindakan

7. Ia tidak hitam & putih

Bertekuk dalam hubungan sering boleh membawa kepada pasangan yang berjuang dengan pernyataan ruam seperti "kita harus berpisah" atau "kita tidak baik untuk satu sama lain."Saya melihat anda mengangguk kepala anda. Kita semua ada di sana.

Pertarungan pertama dalam hubungan mungkin mengenai perkara yang lebih besar juga, tetapi jika ia bertentangan yang membuat anda bertarung, hanya tahu bahawa Rom tidak dibina dalam sehari, dan hubungan baik mengambil usaha dan kesabaran.

Sekiranya anda bertengkar dalam hubungan anda dan bertanya kepada diri sendiri, "Adakah ini perjuangan pertama kami."

Nah, tanya diri anda, adakah anda mahu? Atau adakah anda cukup matang untuk menerima sesuatu yang kurang sempurna dan, sebagai balasan, dapatkan hubungan yang penuh kasih sayang dan mungkin bahagia selama -lamanya?

8. Maafkan dan lepaskan

Orang cenderung untuk mengatakan "Saya minta maaf" apabila mereka tidak benar -benar bermaksud, dan mereka juga mengatakan bahawa mereka telah memaafkan, tetapi mereka memegang dendam. Maafkan dan lepaskan. Membuat ruang untuk kenangan baru dengan "memadam" yang anda tidak suka.

Ini air di bawah jambatan, dan perkara terburuk yang boleh anda lakukan dalam perjuangan pertama anda (atau pertarungan) adalah untuk membangkitkan perkara yang mengganggu anda dari usia yang lalu bahawa anda tidak pernah mempunyai keberanian untuk mengatakan kepada orang lain.

Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, jelaskan udara, jangan diam, dan simpan seperti peluru untuk pertarungan hubungan seterusnya.

Sekiranya kita cenderung untuk berfikir tentang perjuangan pertama dalam hubungan lama selepas ia berlaku, ia boleh membuang kita seumur hidup, dan memegang dendam hanya membaja tanah untuk perselisihan baru untuk timbul pada masa akan datang.

9. Dengarkan lebih banyak, bercakap kurang

Sekiranya anda bertanya kepada pakar hubungan tentang cara mengendalikan pergaduhan dalam hubungan atau membina hubungan yang lebih baik secara umum, mereka akan mengatakan lebih banyak mendengar dan kurang bercakap.

Pada masa kini, nampaknya orang mendengar hanya mendengar ketika orang lain berhenti bercakap sehingga mereka dapat mula bercakap. Jadilah pendengar yang baik. Anda akan mengesan perselisihan atau tidak senang, dan anda tidak perlu bertempur pertama, atau pertarungan bukan sahaja dengan rakan kongsi tetapi juga dengan orang lain.

Selesaikan apa yang mereka katakan, dengarkan kata -kata yang mereka bercakap, dan perhatikan bahasa badan mereka juga. Kadang -kadang orang menggunakan kata -kata yang menyakitkan untuk menutup kelemahan mereka sendiri, namun kita fikir mereka mensasarkan mereka terhadap kita ketika pada hakikatnya, mereka hanya cermin dari rasa tidak aman mereka sendiri.

Bacaan Berkaitan: 20 petua untuk berjuang adil dalam hubungan

10. B.O.A.H

Adakah anda sedang dalam perjuangan pertama anda dalam hubungan, dan anda merasa hilang? Ambil b.O.A.H Pendekatan.

Terbuka dan jujur. Tumpahkan kacang.

Beritahu mereka bagaimana perasaan anda dan terdedah. Kita semua tahu bahawa fasa bulan madu tidak dapat bertahan selama -lamanya, jadi jangan takut untuk mengambil "topeng" dan tunjukkan mereka juga, mempunyai bintik yang lemah.

Ini akan membantu mereka memahami anda dengan lebih baik. Kita tidak boleh mengharapkan hubungan yang bahagia dan harmoni tanpa kedua -dua rakan kongsi bersedia untuk membuka dan bercakap tentang perasaan, kehendak, ketakutan, dan rasa tidak puas hati mereka.

Video di bawah membincangkan mengapa penting untuk jujur ​​pada permulaan hubungan dan bagaimana ia membantu menanamkan positif.

5 faedah berjuang dalam hubungan

Apabila orang berfikir untuk berjuang dalam hubungan, mereka biasanya mengaitkannya dengan sesuatu yang negatif. Lagipun, konflik dan perselisihan boleh menjadi tidak selesa, dan ia adalah wajar untuk mengelakkannya. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa konflik yang sihat sebenarnya boleh memberi manfaat kepada hubungan.

Berikut adalah lima manfaat berjuang dalam hubungan:

1. Peningkatan komunikasi

Konflik sebenarnya boleh meningkatkan komunikasi antara rakan kongsi. Apabila ada perselisihan atau hujah, ia memaksa kedua -dua orang untuk menyatakan pendapat dan perasaan mereka.

Ini boleh menjadi perkara yang baik kerana ia membantu setiap orang lebih memahami dari mana yang lain datang. Apabila komunikasi meningkat, ia juga boleh menyebabkan keintiman dan kepercayaan yang lebih mendalam dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Petua mudah untuk komunikasi yang berkesan antara pasangan

2. Pemahaman yang lebih besar

Berjuang juga dapat membantu setiap pasangan memperoleh pemahaman yang lebih besar tentang keperluan dan keinginan yang lain. Apabila pasangan berhujah, mereka terpaksa mendengar antara satu sama lain dan cuba memahami perspektif masing -masing. Ini dapat membawa empati dan belas kasihan yang lebih besar antara satu sama lain.

Akibatnya, pasangan mungkin menjadi lebih selaras dengan keperluan emosi masing -masing dan lebih sensitif terhadap pemikiran dan perasaan pasangan mereka.

3. Menguatkan ikatan emosi

Konflik sebenarnya boleh menguatkan ikatan emosi antara rakan kongsi. Apabila pasangan berjuang dan bekerja melalui isu mereka, ia dapat membuat mereka berasa lebih dekat dan lebih berkaitan.

Melalui masa yang sukar bersama dapat membawa pasangan lebih dekat kerana mereka menyedari bahawa mereka boleh bergantung pada satu sama lain untuk melewati masa yang sukar. Ini peningkatan kedekatan dan keintiman emosi dapat membantu menjadikan hubungan lebih kuat dalam jangka masa panjang.

Bacaan Berkaitan: Betapa pentingnya hubungan emosi dalam hubungan?

4. Kemahiran menyelesaikan masalah yang lebih baik

Berjuang juga boleh meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah. Apabila pasangan tidak bersetuju, mereka terpaksa bekerjasama untuk mencari penyelesaian yang berfungsi untuk kedua -duanya.

Ini boleh mencabar, tetapi ia juga boleh menjadi peluang yang baik untuk belajar bagaimana menyelesaikan masalah dengan berkesan. Pasangan yang dapat bekerjasama untuk menyelesaikan masalah lebih cenderung mempunyai hubungan yang berjaya dan tahan lama.

5. Mengurangkan kebencian

Akhirnya, pertempuran sebenarnya dapat mengurangkan kebencian dalam hubungan. Apabila pasangan mengelakkan konflik, ia boleh membawa kepada emosi botol dan perasaan kekecewaan. Dari masa ke masa, emosi ini dapat berubah menjadi kebencian dan kepahitan, yang dapat sangat merosakkan hubungan.

Dengan menangani isu-isu yang diketuai dan bekerja melalui mereka, pasangan dapat mengelakkan pembentukan emosi negatif ini dan mencegah kerosakan jangka panjang terhadap hubungan mereka.

Penting untuk diingat bahawa pertempuran dalam hubungan tidak bermaksud menyakitkan hati atau tidak menghormati pasangan anda. Konflik yang sihat bermaksud menyatakan perasaan anda dengan cara yang membina dan menghormati, dan terbuka untuk mendengar perspektif pasangan anda juga.

Ia juga penting untuk diingat bahawa tidak semua konflik dapat diselesaikan, dan kadang -kadang lebih baik untuk bersetuju untuk tidak bersetuju dan bukannya terus berhujah.

Bacaan Berkaitan: Berapa banyak kebencian yang anda miliki terhadap pasangan anda?

Lebih banyak soalan mengenai cara mengendalikan pergaduhan pertama dalam hubungan

Semasa berjuang dalam hubungan mungkin tidak selalu menyenangkan, ia sebenarnya boleh memberi manfaat kepada pasangan. Dengan meningkatkan komunikasi, mempromosikan pemahaman yang lebih besar, mengukuhkan ikatan emosi, meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah, dan mengurangkan kebencian, konflik yang sihat dapat membantu pasangan membina hubungan yang lebih kuat dan lebih memuaskan.

Lihat soalan -soalan ini mengenai cara mengendalikan pergaduhan pertama dalam hubungan:

• Adakah normal untuk bertarung pada permulaan hubungan?

Tidak biasa bagi pasangan yang mempunyai perselisihan atau konflik pada permulaan hubungan. Ini boleh timbul dari salah faham atau perbezaan gaya komunikasi.

Walau bagaimanapun, pertempuran yang berlebihan atau penderaan lisan atau fizikal tidak normal atau sihat. Penting bagi kedua -dua rakan kongsi untuk berkomunikasi secara terbuka dan hormat, dan mencari bantuan jika perlu meningkatkan hubungan.

• Berapa lama anda harus menjalin hubungan sebelum pasangan pertama bertarung?

Tidak ada garis masa yang ditetapkan ketika pasangan mungkin mengalami perselisihan atau hujah pertama mereka.

Setiap hubungan adalah unik, dan masa boleh berbeza -beza bergantung kepada faktor -faktor seperti gaya komunikasi, personaliti, dan tekanan luaran. Penting untuk diingat bahawa konflik sekali -sekala adalah normal dalam hubungan, tetapi pertempuran yang berlebihan atau tingkah laku kasar tidak dapat diterima.

Komunikasi terbuka dan menghormati dapat membantu menyelesaikan masalah dan mengukuhkan hubungan.

• Berapa kerapkah pasangan biasa bertarung?

Anda mungkin tertanya -tanya, "Bilakah perjuangan pertama berlaku dalam hubungan, atau betapa biasa?"Adakah normal untuk bertarung dalam hubungan?

Tidak ada nombor yang ditetapkan untuk berapa kerap pasangan boleh berdebat atau bertarung, kerana setiap hubungannya unik. Walau bagaimanapun, pasangan yang sihat cenderung mempunyai perselisihan atau konflik sekali -sekala, tetapi mereka biasanya diselesaikan melalui komunikasi terbuka dan menghormati.

Pertempuran yang berlebihan atau kelakuan kasar tidak normal atau sihat dan mungkin menunjukkan isu -isu asas dalam hubungan.

Penting bagi kedua -dua rakan kongsi untuk bekerjasama untuk mengekalkan dinamik positif dan hormat. Lebih baik memilih kaunseling hubungan untuk memahami teras pergaduhan dan menyelesaikannya sebelum terlambat.

Bawa pulang

Seorang wanita tua yang bahagia berkahwin selama hampir 80 tahun mengatakan bahawa rahsia perkahwinannya yang bahagia adalah bahawa dia dilahirkan pada masa ketika keadaan tetap dan tidak dibuang setelah mereka patah.

Perkara yang sama berlaku untuk hubungan kita. Bekerja, bincangkannya, dan terima bahawa tidak ada yang sempurna.