10 Cara Menyembuhkan Hubungan Ibu-Anak

Dalam artikel ini

• Apakah hubungan ibu-ibu yang beracun?
• 5 jenis hubungan ibu-ibu yang beracun
• 10 Cara Menyembuhkan Hubungan Ibu-Anak
• Apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari bahawa anda berada dalam hubungan toksik?
• Bawa pulang

Kepentingan dan kesan tokoh bapa atau ayah dalam kehidupan seorang wanita sering dibincangkan dan spekulasi secara meluas, tetapi bagaimana pula dengan hubungan ibu-ibu yang tidak berfungsi?

Apa yang anda anggap sebagai tingkah laku biasa sebenarnya mungkin menjadi penunjuk hubungan toksik.

Terdapat beberapa tanda hubungan ibu-ibu yang buruk, yang, jika berpengalaman, bermakna hubungan anda sangat memerlukan pembaikan.

Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi masalah ini dalam masa, anda mungkin dapat menyelamatkan hubungan ibu yang berharga.

Apakah hubungan ibu-ibu yang beracun?

Hubungan ibu-ibu yang beracun dapat ditakrifkan sebagai hubungan emosi dan/atau fizikal antara dua orang di mana seseorang secara konsisten meletakkan yang lain dalam keadaan yang tidak selesa atau berbahaya.

Hubungan ini sering disebut sebagai hubungan "kasar secara kasar" atau "kasar" kerana satu atau kedua -dua orang diperlakukan dengan sangat buruk oleh orang lain, dan hubungan itu tidak melayani kepentingan terbaik orang lain.

5 jenis hubungan ibu-ibu yang beracun

Terdapat beberapa bentuk hubungan ibu-ibu yang buruk atau kasar.

Walaupun tidak ada cara untuk menentukan ciri -ciri secara khusus, hubungan ini masih boleh dibahagikan kepada kategori untuk membantu anda lebih memahami jenisnya.

Berikut adalah beberapa contoh hubungan ibu-ibu yang tidak sihat dan bagaimana masing-masing mempengaruhi gaya hidup dan masa depan anda.

1. Hubungan mengawal

Bentuk keibubapaan yang sama dalam kebanyakan hubungan ibu-anak perempuan, ini biasanya dianggap sebagai cara yang normal untuk keibubapaan ibu yang mengalami tingkah laku yang sama dari ibu bapa mereka sendiri.

Mengawal ibu memberi perhatian yang sangat sedikit terhadap keperluan dan emosi anak perempuan mereka dan memproyeksikan satu set keperluan tertentu kepada anak perempuan mereka, mengatakan bahawa ia adalah kepentingan terbaik anak mereka.

Anak perempuan itu tidak mempunyai pilihan selain untuk mematuhi kerana dia percaya dia tidak akan cukup baik untuk mengambil sesuatu sendiri.

Hubungan ibu-ibu yang miskin seperti ini memberi kesan negatif terhadap prestasi anak perempuan anda di sekolah dan bekerja, akibatnya menghalangnya daripada mencapai matlamat yang lebih tinggi dalam kehidupan.

2. Hubungan kritikal

Konflik ibu-ibu juga boleh disebabkan jika ibu-ibu tidak memilih dan mengkritik semua yang dikatakan oleh anak perempuan mereka atau tidak.

Walaupun baik-baik saja untuk menjadi kritikal terhadap beberapa perkara, terlalu kritikal dapat mengakibatkan banyak masalah hubungan ibu-anak perempuan.

Dalam hubungan ini, ibu menekan anak perempuan mereka untuk berbuat lebih banyak, menjadi lebih, dan kelihatan lebih baik. Akibatnya, menjadi sangat sukar bagi anak perempuan untuk mengasihi dirinya dengan betul.

3. Jenaka besar

Sebilangan ibu membuat hubungan mereka kelihatan seperti satu jenaka besar, yang menghasilkan hubungan ibu-ibu yang buruk. Di banyak keluarga, kedua -dua bapa dan ibu menikmati mengolok -olok anak -anak mereka.

Walaupun bergurau sekali -sekala boleh diterima, sentiasa bergurau atau mengolok -olok anak perempuan anda boleh menyebabkan kerosakan psikologi. Setelah mendengar jenaka yang sama berkali -kali, anak itu mula mempercayai mereka sebagai fakta dan menganggap mereka sebagai penghinaan yang sebenarnya dilakukan oleh ibu.

Kanak -kanak pintar dan mampu membaca di antara garis.

Ibu sering menikmati jenaka mengenai anak perempuan mereka tanpa menyedari bahawa kata -kata mereka dapat membuat atau memecahkan keyakinan anak mereka dan harga diri.

Bacaan Berkaitan: 100 meme seks lucu yang akan membuat anda ketawa

4. Hubungan yang meremehkan

Salah satu hubungan ibu-ibu yang paling menyakitkan dan tidak sihat adalah jenis yang meremehkan.

Hubungan jenis ini membuat anak perempuan merasa seolah -olah dia tidak penting atau tidak wujud. Ibu selalu mempunyai perkara yang lebih penting untuk dilakukan, dan tidak kira betapa kerasnya anak perempuan itu cuba mendapatkan perhatiannya, ibu gagal melihat usaha itu.

Daya saing yang berterusan dan harga diri yang rendah hanyalah beberapa kesan hubungan ibu-ibu yang tegang yang disebabkan oleh hubungan yang meremehkan.

5. Tiada halangan

Hubungan buruk dengan ibu juga boleh disebabkan kerana ketiadaan sempadan. Bertentangan dengan hubungan yang meremehkan, ibu -ibu dalam hubungan seperti ini mengamuk dan menyerang privasi anak -anak mereka.

Walau bagaimanapun, sebenarnya sihat untuk menetapkan sempadan tertentu antara ibu dan anak perempuan. Ini adalah garis yang baik, jadi dengan memastikan anak -anak anda selamat, anda juga harus memberi mereka ruang untuk menjadi diri mereka sendiri.

Bacaan Berkaitan: 15 cara menetapkan sempadan dalam hubungan baru

10 Cara Menyembuhkan Hubungan Ibu-Anak

Sekiranya anda mempunyai hubungan yang tidak sihat dengan ibu anda, anda sering mendapati diri anda mencari jawapan, "Cara menyembuhkan hubungan ibu-anak perempuan?"Berikut adalah beberapa petua tentang cara menangani hubungan ibu-ibu yang buruk:

1. Mempunyai perbualan yang jujur

Salah satu cara yang paling berkesan untuk menyembuhkan hubungan ibu-anak perempuan adalah mencari bantuan profesional atau kaunseling.

Terapi hubungan ibu-anak perempuan membantu mewujudkan komunikasi yang mudah dan sahih dan membolehkan kedua-dua pihak mengenali perasaan sebenar mereka.

Penting untuk anda menyediakan mata bercakap sebelum perbualan sehingga sesi tetap produktif dan aman. Walaupun penting bahawa seorang anak perempuan memahami ibunya hanya manusia dan berusaha untuk melakukan yang terbaik, itu juga penting bahawa ibu mengakui kecederaan anaknya merasakan.

2. Memiliki bahagian anda

Melihat ke dalam tingkah laku anda sendiri dan menentukan mengapa dan bagaimana perasaan anda atau bertindak balas terhadap sesuatu adalah satu lagi bahagian penting dalam resolusi konflik ibu-anak perempuan.

Walaupun hubungan ibu-ibu yang tidak sihat mungkin tidak sepenuhnya menjadi kesalahan anak perempuan, adalah penting bahawa kedua-dua pihak bertanggungjawab atas tindakan dan tingkah laku mereka sebagai orang dewasa.

Lihatlah sisi pagar anda dan cuba tentukan apa yang menyebabkan anda bertindak balas negatif kepada ibu anda.

3. Terima yang tidak dapat dipertahankan

Walaupun langkah-langkah yang perlu diambil untuk membaiki hubungan ibu-ibu yang tidak sihat, penting untuk diingat bahawa tidak setiap ikatan dapat diperbaiki.

Dalam kes di mana penderaan emosi atau fizikal telah meninggalkan parut kekal, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah memotong hubungan dan meletakkan jarak yang kukuh antara anda dan ibu anda.

4. Mengekalkan hubungan yang baik

Tidak menafikan bahawa hubungan ibu-anak perempuan sangat sukar, tetapi masih penting untuk diingat bahawa semua orang merosakkan. Pengampunan adalah langkah pertama ke arah proses penyembuhan, jadi pastikan anda cepat memaafkan, lambat marah, dan selalu ingat untuk meminta pengampunan.

5. Terima keunikan hubungan

Kenali bahawa setiap hubungan ibu-anak perempuan adalah unik dan memerlukan pendekatan individu sendiri.

Ini bermaksud bahawa tidak ada penyelesaian "satu saiz sesuai dengan semua" untuk memperbaiki hubungan anda. Sebaliknya, anda harus memberi tumpuan kepada mencari penyelesaian individu anda sendiri terhadap masalah yang anda hadapi dalam hubungan anda dengan ibu anda.

6. Kenali anak perempuan anda

Mempunyai perbualan yang mendalam dengan anak perempuan anda dan cuba mengetahui lebih lanjut mengenai dia. Memahami perasaan, motivasi, dan matlamatnya. Tunjukkan sokongan anda kepadanya dan beritahu dia bahawa anda sentiasa berada di sisinya. Tidak kira ketoksikan dalam hubungan, ini akan menjadi langkah besar ke hadapan.

7. Luangkan masa bersama melakukan perkara yang anda nikmati

Masa menghabiskan masa bersama mungkin termasuk berjalan -jalan bersama, makan bersama, atau terlibat dalam aktiviti menyeronokkan lain yang membawa anda lebih dekat bersama.

Bacaan Berkaitan: 11 cara untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda

8. Berkomunikasi antara satu sama lain

Galakkan komunikasi terbuka dan jujur ​​antara anda dan anak perempuan anda. Biarkan dia tahu bahawa anda mengambil berat tentang perasaannya dan anda tahu dia cuba melakukan perkara yang betul.

9. Menyatakan cinta anda kepada anak perempuan anda dengan kata -kata dan tindakan

Tunjukkan kepadanya bahawa anda bangga dengan wanita yang dia sedang menjadi. Terbuka untuk membincangkan masalah yang sukar dengannya dan dengar dia ketika dia bercakap.

10. Tunjukkan sokongan

Ingatlah bahawa perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk anak perempuan anda adalah untuk berada di sana untuknya pada masa yang sukar. Jadilah pendengar yang baik dan dorongnya untuk menyatakan dirinya secara bebas setiap kali dia perlu.

Bacaan Berkaitan: Cara meminta sokongan dari pasangan anda semasa anda memerlukannya

Apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari bahawa anda berada dalam hubungan toksik?

Apabila anda mendapati diri anda dalam hubungan toksik, sukar untuk mengetahui apa yang harus dilakukan. Berikut adalah lima langkah yang perlu diambil:

1. Kenali tanda -tanda hubungan toksik

Terdapat tanda -tanda tertentu untuk melihat yang dapat menunjukkan bahawa hubungan anda tidak sihat.

Sekiranya pasangan anda sentiasa meletakkan anda atau membuat anda merasa tidak mencukupi, itu adalah tanda bahawa ada sesuatu yang salah. Ia juga penting untuk berhati -hati untuk tanda -tanda yang menunjukkan bahawa pasangan anda tidak setia kepada anda.

2. Tentukan apa yang anda mahu keluar dari hubungan ini

Sebelum anda membuat keputusan mengenai apa yang harus dilakukan, anda harus mempunyai idea tentang apa yang anda mahukan dari hubungan. Adakah anda mahu menamatkannya? Adakah anda mahu mencuba dan menyimpannya? Anda harus memberi diri anda masa untuk memikirkan perkara ini sebelum anda mengambil tindakan.

3. Fikirkan bagaimana mengakhiri hubungan akan memberi kesan kepada kehidupan anda

Terdapat banyak perkara yang perlu anda pertimbangkan sebelum anda berpisah dengan pasangan anda. Adakah anda mempunyai anak bersama? Adakah anda di sekolah? Adakah kerjaya anda terjejas oleh keputusan anda?

Perkara -perkara ini semua akan memberi impak besar kepada kehidupan anda, jadi anda perlu berfikir dengan teliti tentang bagaimana menamatkan hubungan akan memberi kesan kepada anda.

4. Bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah hubungan anda

Sukar untuk menimbulkan masalah dalam hubungan anda sendiri, jadi lebih baik bercakap dengan pasangan anda tentangnya terlebih dahulu. Cuba berbual dengan mereka yang tenang supaya anda dapat bekerjasama untuk mencari penyelesaian kepada isu -isu yang anda hadapi.

5. Bersedia untuk memberi respons negatif dari pasangan anda

Mereka mungkin bertindak balas terhadap keputusan anda untuk berpisah dengan mereka, jadi bersiaplah untuk ini. Anda mungkin perlu mengingatkan diri anda bahawa anda tidak perlu mengambil tingkah laku mereka secara peribadi dan bahawa anda mempunyai alasan anda sendiri untuk mengakhiri hubungan dengan mereka.

Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara menyembuhkan dari hubungan tersebut:

Bawa pulang

Berurusan dengan hubungan ibu-ibu yang tidak sihat boleh menjadi pengalaman yang mencabar dan emosional. Penting untuk mengenal pasti jenis hubungan yang anda miliki dan punca akarnya untuk mengatasinya dengan berkesan. Kaunseling hubungan boleh menjadi cara terbaik untuk mula bergerak ke arah yang betul.

Sama ada anda memilih untuk menetapkan sempadan, mencari terapi, atau memotong hubungan sama sekali, penting untuk mengutamakan kesejahteraan dan kesihatan mental anda sendiri. Ingat bahawa anda tidak bersendirian dan penyembuhan dan pertumbuhan mungkin.

Dengan kesabaran, pemahaman, dan kesediaan untuk berkomunikasi, anda dapat mencari jalan ke arah hubungan yang lebih sihat dan lebih bahagia dengan ibu anda atau dengan diri anda.