10 cara untuk mengendalikan temu janji dengan seseorang yang mengalami masalah kemarahan

Ada yang mengendalikan tekanan lebih baik daripada yang lain, bergantung pada keperibadian mereka. Sekiranya anda bersama seseorang dengan marah, inilah cara anda dapat mengatasinya.

Mari kita hadapi, sh*t berlaku. Semua hubungan mempunyai hari yang baik dan hari -hari yang buruk, tetapi hanya kerana anda berdua mungkin tidak bersetuju dengan sesuatu, atau hidup tidak seperti yang anda mahukan, tidak bermakna ia perlu menjadi perjuangan yang besar.

Tidak pernah menyeronokkan di sekeliling seseorang yang menjerit atau berteriak *berfikir bayi yang menangis di kapal terbang *, dan itu sangat tidak menyenangkan ketika itu penting yang lain. Tidak mengapa untuk tidak bersetuju dengan satu sama lain, dan tidak mengapa untuk bertarung kadang -kadang. Tetapi tidak baik untuk kecewa sepanjang masa. Hidup terlalu pendek dan indah untuk membelanjakannya dalam kemarahan, atau kecewa dengan perkara -perkara yang benar -benar bodoh.

Sekiranya anda berkencan dengan seseorang yang marah atas ais krim yang jatuh di tanah, ini tidak baik, kecuali jika anda berumur 2 tahun. Itu hanya ais krim, ia boleh diganti, dan ia akan merasakan sama seperti yang sebelumnya. Ini adalah contoh perkara yang sangat bodoh untuk kecewa.

Cara menangani masalah kemarahan pasangan anda

Sekiranya anda berkencan dengan seseorang dengan sekering yang sangat pendek, ia boleh menjadi sangat menggembirakan. Tetapi berita baiknya ada cara untuk mengatasinya. 10 cara berikut adalah bagaimana anda dapat mengendalikannya, pada masa akan datang mereka memutuskan untuk melepaskan semua kemarahan mereka, membiarkan terbang mereka yang marah-freak-flag.

#1 Sekiranya pasangan anda pulang ke rumah, aktif entah bagaimana. Sekiranya pasangan anda pulang ke rumah dari tempat kerja, atau kecewa dengan sesuatu yang tidak berkaitan secara langsung dengan anda, maka anda harus aktif. Anda berdua boleh pergi berjalan -jalan di luar atau pergi ke gim secepat mungkin. Kita semua tahu menjalankan pelepasan endorfin, dan endorfin membuat anda gembira. Selepas bersenam atau udara segar, anda boleh berasa santai dan tenang. Cubalah ini pada kali berikutnya anda tahu pasangan anda kecewa dengan sesuatu, tetapi tidak di titik pecah mereka.

#2 Sekiranya mereka mula berteriak, berjalan kaki. Sekiranya pasangan anda sangat marah dan kecewa sehingga mereka mula menjerit pada anda untuk sesuatu yang tidak ada kaitan dengan anda, hanya keluar dari pintu dan pergi ke suatu tempat selama 10-20 minit. Dengan meninggalkan, ia menunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak akan bersabar dengan pendarahan mereka dan tidak akan membuang masa anda yang lebih berharga untuk mendengar mereka menjerit pada anda, bukannya bercakap antara satu sama lain seperti orang dewasa.

Juga, dengan berjalan pergi, mereka akan ditinggalkan sendirian di dalam bilik, berteriak, dan tidak lama lagi mereka akan mula merasa agak bodoh untuk bertindak begitu kebudak -budakan. Lebih mungkin, apabila anda tiba kembali, mereka akan memohon maaf kerana berkelakuan seperti yang mereka lakukan.

#3 rakan kongsi gila? Punch beg. Jika pasangan anda cenderung untuk benar -benar marah, dan mereka telah melalui beberapa telefon kerana mereka cenderung membuang sesuatu, maka mungkin idea yang baik untuk membeli beg menumbuk untuk saat -saat ini. Beg menumbuk sebenarnya sukar untuk dipukul, dan bukan sahaja mereka akan mendapat senaman, tetapi mereka juga akan melegakan satu tan tekanan. Dan jujur, kadang -kadang terasa baik untuk memukul sesuatu, selagi anda tidak menyakiti sesiapa atau apa -apa.

#4 ketawa. Ketawa adalah ubat terbaik, betul -betul. Lain kali mereka mula menjerit atau apa sahaja yang mereka lakukan ketika mereka kecewa, pergi ke pertunjukan komedi tempatan, atau menghidupkan filem kegemaran anda. Bagaimana anda tidak boleh ketawa di perkahwinan perkahwinan berulang kali?!

#5 Rekod mereka. Sama seperti tidak ada yang mahukan pita seks untuk seluruh dunia, kebanyakan orang mungkin tidak mahu melihat atau mendengar rakaman video mereka ketika mereka bertindak seperti orang gila, menjerit dan merenung sesuatu yang remeh seperti susu tumpah literal.

Kali berikutnya pasangan anda memutuskan bahawa mereka mahu membuang tantrum, ambil telefon anda dan merakamnya, dan kemudian apabila mereka selesai, tambah tingkah laku mereka dalam semua kemuliaannya untuk mereka, sehingga mereka dapat melihat betapa tidak masuk akal mereka. Lain kali, mereka mungkin akan berfikir dua kali mengenai semua bom f yang mereka katakan, atau mungkin mereka akan sangat malu sehingga mereka tidak akan menaikkan suara mereka.

#6 Dengar dengan penuh kasih sayang. Sekiranya pasangan anda benar -benar marah dan kecewa, dan anda tidak tahu sama ada mereka berada di ambang menangis atau menjerit, cuba duduk bersama mereka, dan dengarlah. Dalam keadaan ini, anda perlu tetap tenang, dan bercakap dengan nada santai dengan suara anda. Biarkan mereka tahu bahawa anda lebih bersedia untuk mendengar apa yang mengganggu mereka.

Seperti yang tergoda kerana anda mungkin bercakap, jangan! Biarkan mereka melakukan semua bercakap, dan menonton gelombang gelombang. Akhirnya mereka akan tenang, dan tekanan akan meninggalkan badan mereka. Apabila ini berlaku, maka anda berdua boleh kembali menjadi pasangan yang berkelakuan baik.

#7 bermain bayangan. Adakah anda pernah bermain bayangan? Anda tahu, permainan di mana anda menyalin orang lain? Sekiranya anda mempunyai, maka anda tahu betapa menjengkelkan orang itu sebagai bayangan. Maksud saya, mereka mengulangi semua yang anda katakan, walaupun anda memberitahu mereka untuk berhenti.

Jadi pada masa akan datang lelaki atau gal anda memutuskan untuk membuang kesesuaian, bermain bayangan. Sekiranya mereka mula menjerit, anda mula menjerit. Sekiranya mereka mula cussing, anda cuss. Sekiranya mereka mula menghentak, anda mula menghentam. Mereka mungkin akan melihat anda dengan ekspresi WTF, katakan berhenti, tetapi akhirnya mereka akan sangat terganggu oleh anda, sehingga mereka menenangkan dan menimbulkan rasa marah kepada sifar. Shadow adalah sahabat baru anda!

#8 memberi mereka pemeriksaan realiti. Sekiranya pasangan anda kecewa dengan sesuatu yang remeh, anda perlu memberi mereka pemeriksaan realiti. Sekiranya mereka kecewa kerana terpaksa tinggal 5-10 minit tambahan di tempat kerja atau terjebak dalam lalu lintas, ingatkan mereka betapa tidak pentingnya perkara-perkara ini, berbanding dengan isu-isu lain yang lebih besar. Lain kali mereka memutuskan untuk berlari di sekitar rumah yang menjerit seperti ayam dengan kepalanya terputus, mula bertanya kepada mereka soalan yang pasti akan menarik pada rentetan jantung.

Tanya soalan seperti, adakah anda mempunyai bumbung di atas kepala anda? Ya. Adakah anda berada dalam keadaan sihat? Ya. Adakah anda mempunyai katil untuk tidur? Ya. Adakah anda mempunyai pekerjaan? Ya. Adakah anda mempunyai seseorang yang mencintai anda? Ya. Adakah anda mempunyai makanan untuk dimakan setiap hari? Ya. Adakah anda mempunyai air bersih untuk diminum? Ya. Ya. Ya. Ya!

Melakukan ini akan kembali kepada realiti. Dengan mengambil satu minit untuk mempertimbangkan betapa banyak orang di dunia yang mempunyai masalah yang nyata, dan mengingatkan mereka masalah "dunia pertama" mereka tidak sama sekali. Mereka akan berasa sangat bodoh.

#9 mula menari. Lain kali lelaki atau gal anda mahu bertindak, anda juga harus memakai persembahan. Sekiranya mereka menjerit, atau menghentam, atau membanting kabinet dapur, hidupkan lagu yang sangat bodoh seperti lagu "Tarian Ayam", atau sesuatu yang membuatkan anda berasa sangat seperti kanak-kanak dan bodoh.

Walaupun pasangan anda mungkin menjerit, la la la, anda tidak dapat mendengarnya! Kenapa? Kerana anda melakukan tarian ayam, bersenang -senang dan mengabaikannya. Dan jika mereka mencintai kamu, yang mereka lakukan *walaupun mungkin sukar untuk diberitahu ketika hati mereka menjadi hitam pada saat -saat kemarahan ini *, mereka akan melihat pada kamu menari dengan lagu tarian ayam, dan memikirkan betapa comel anda melihat. Dan ini akhirnya akan menyebabkan mereka tersenyum. Sebagai bonus, selalu senang diingatkan bahawa mereka benar -benar bukan naga dengan api yang keluar dari mulut mereka.

#10 Mengancam untuk memanggil ibu mereka (dan menghadapi masa itu juga). Sekiranya semuanya gagal, ini adalah salah satu cara untuk benar -benar menutupnya. Sekiranya pasangan anda begitu kecewa dan menjadi kacang lengkap, anda sentiasa boleh mengancam untuk memanggil ibu mereka, dan meletakkannya pada masa muka supaya dia juga dapat melihatnya dalam pertunjukan kemarahan mereka.

Ini mungkin perkara paling memalukan yang boleh anda lakukan kepada pasangan anda. Tetapi berita baiknya ialah ini berfungsi, dan biasanya mereka berhenti dengan segera kerana mari kita jujur, anda berdua orang dewasa di sini. Dan orang dewasa tidak memanggil ibu atau ayah mereka ketika mereka bertindak. Tetapi ini juga di mana anda boleh mengingatkan mereka bahawa kebanyakan orang dewasa tidak membuang tantan marah yang akan memberi usia 2 tahun untuk wang mereka.

Apabila humor tidak berfungsi, aktiviti pelepasan tekanan mungkin menjadi perkara terbaik yang boleh anda lakukan apabila mereka marah atas perkara-perkara yang paling teruk. Oleh itu, pada masa akan datang pasangan anda membuang kesesuaian, cuba kaedah ini berurusan dengan mereka.