10 cara untuk bahagia bersendirian & menentang perasaan kesepian

Kami hidup di dunia yang tersendiri di mana orang yang kita sayangi adalah satu panggilan Facetime, dan menghantar mesej kepada rakan -rakan dan rakan -rakan kita sepanjang hari adalah masalah rutin bagi kita. Ini adalah pedang bermata dua kerana oleh diri kita sendiri telah mula meninggalkan banyak kita merasa cemas, gelisah, dan kesepian. Hari ini, kita akan bercakap tentang bagaimana untuk menjadi bahagia sendirian. Kami mempunyai 10 cara yang akan membantu anda mengatasi perasaan kesepian.

Memang benar bahawa sebagai satu generasi, kita sentiasa dihubungkan dengan baik, terima kasih kepada internet. Tetapi kerana kita selalu ada seseorang untuk bercakap, belajar bagaimana hidup bersendirian dengan gembira tidak diberikan kepentingan yang sewajarnya. Kami tidak menolak nilai interaksi sosial, tetapi di dalam badan ini dan oleh diri kita sendiri, kita selalu kita sendiri. Oleh itu, menjadi mustahak bahawa kita belajar untuk bahagia bersendirian, dan kita melakukannya dengan anggun.

Bagaimana Bersendirian? 10 cara

Isi kandungan

• Bagaimana Bersendirian? 10 cara
  • 1. Buat lebih banyak masa untuk hubungan platon anda
  • 2. Sekiranya berlaku perpisahan, kembali menjadi siapa anda
  • 3. Menguatkan hubungan anda dengan diri anda dengan perbincangan diri yang positif
  • 4. Tertanya -tanya bagaimana untuk bahagia bersendirian? Datanglah dengan pelan tindakan anda sendiri untuk hidup anda
  • 5. Mulakan bermeditasi setiap hari dan renungkan kualiti pemikiran dan emosi anda
  • 6. Menjauhkan diri dari kenangan yang menyakitkan dan hidup pada masa ini
  • 7. Kenali perbezaan antara bersendirian dan sunyi
  • 8. Dapatkan nasihat pakar jika tidak ada yang berfungsi
  • 9. Memupuk hobi baru atau menghidupkan semula yang lama
  • 10. Mula mengikuti semangat anda
  • Soalan Lazim

Ingat ketika kita masih kanak -kanak, kebanyakan kita baik -baik saja ditinggalkan sendirian di taman atau halaman belakang? Saya akan pergi sejauh mengatakan bahawa sesetengah kanak -kanak lebih suka berada dengan sendirinya. Tetapi ketika anda semakin tua, keperluan untuk bersosial mulai mengatasi keselesaan kesendirian. Ini membawa kita ke perbualan kita di tangan, bagaimana untuk menjadi bahagia sendirian. Dan bukan hanya itu, bagaimana untuk bahagia bersendirian dan bujang.

Pengalaman manusia membentuk individu ke dalam orang yang mereka buat pada masa ini. Perjalanan penemuan diri ini tidak pernah berakhir, dan terdapat beberapa contoh dalam perjalanan ini yang dapat mengajar kita bagaimana untuk bahagia sendirian.

Apabila anda bersama seseorang dan anda berasa sengsara, mungkin syarikat anda adalah masalahnya. Sekiranya anda bersendirian dan anda merasa sunyi, maka anda mungkin berada di syarikat yang buruk juga. Kesepian adalah perasaan yang tidak selesa dan tidak ada keraguan mengenainya. Itu membuatkan anda berasa seperti ada kekosongan yang perlu diisi yang hanya dapat diperbaiki dengan seseorang atau sesuatu. Untuk melawan keperluan itu, berikut adalah 10 cara untuk bahagia bersendirian di syarikat anda sendiri.

1. Buat lebih banyak masa untuk hubungan platon anda

Kesakitan adalah masa yang mencabar bagi kita semua. Terlalu banyak untuk diproses dan sedikit tidak memahami apa yang perlu ditangani terlebih dahulu. Ada yang bersedih pada waktu malam, menganalisis 'apa yang boleh dilakukan dengan lebih baik' pada sebelah petang, dan pagi -pagi untuk tidur. Tetapi anda tahu ini tidak dapat diteruskan terlalu lama, dan mungkin juga sebab anda googled "bagaimana untuk bahagia sendirian?"Di tempat pertama.

Jangan terjebak dalam keadaan ini. Bersendirian dan bujang tidak begitu buruk kerana ia mungkin kelihatan seperti sekarang. Kami semua mendengar bagaimana menghabiskan masa dengan rakan -rakan meningkatkan hubungan anda. Kami berempati bahawa anda kehilangan seseorang yang anda gemari untuk pecah, dan sekarang ada kekosongan yang telah mereka tinggalkan. Sudah tiba masanya untuk menggantikan rutin dan ritual lama anda dengan rakan anda. Ini amat penting jika hubungan anda membawa jarak antara anda dan rakan anda.

Ini adalah tip pertama kami tentang bagaimana untuk menjadi gembira sahaja - mula melabur lebih banyak masa dalam hubungan platon anda yang ada. Saya tahu nasihat ini berkesan kerana saya secara peribadi telah kembali kepada ini setiap kali saya mengalami pemecahan dan boleh menggunakan sistem sokongan. Satu perkataan yang berhati -hati, ingat bahawa bukan tugas mereka untuk anda tersedia untuk anda sepanjang masa. Pastikan hubungan platon anda dibina atas balasan yang sihat, ikhlas, dan realistik di mana anda menunjukkan anda menjaga mereka.

Jangan kehilangan hakikat bahawa matlamatnya adalah untuk belajar bersendirian dan mula selesa di syarikat anda sendiri. Rakan anda juga mempunyai perkara yang mereka perjuangkan, dan anda tidak sepatutnya kecewa jika mereka tidak tersedia beberapa kali. Yang paling penting, melawan keinginan untuk mereda, dan pastikan anda muncul ketika mereka melepak kerana ini akan pergi jauh untuk mewujudkan tanah yang stabil untuk anda berdiri.

2. Sekiranya berlaku perpisahan, kembali menjadi siapa anda

Sekiranya anda berada di sini kerana perpecahan, sila teruskan membaca. Berada dalam hubungan boleh menjadi sangat menyeronokkan. Tetapi sama ada anda secara sedar menyedarinya atau tidak, menampung orang lain dalam hidup anda bermakna anda mesti kadang -kadang kehilangan beberapa bahagian diri anda.

Memang benar bahawa hubungan memerlukan pengurusan dan pemahaman antara dua orang untuk berfungsi dengan geseran yang minimum. Tanya diri anda apa perkara tentang diri anda yang anda harus terus berada di luar untuk mengutamakan hubungan. Sebelum anda panik, ini bukan tanda bahawa hubungan anda adalah toksik, selagi anda bertindak dengan kehendak anda sendiri.

Tetapi jika anda berada dalam hubungan toksik, itu adalah lebih banyak alasan untuk anda mula melakukan perkara yang dulu anda sukai. Lap pipi anda, duduk dengan diri sendiri, dan renungkan perkara -perkara yang anda terlibat sebelum ini tetapi hilang sentuhan dengan. Ini adalah cara yang baik untuk menangani soalan seperti "bagaimana untuk bahagia sendirian?"Atau" bersemangat bersendirian dan sukar?"

Bertentangan dengan kepercayaan popular, mencari jalan kembali menjadi orang yang anda sebelum hubungan lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Aktiviti paling mudah yang anda nikmati - seperti membaca, membakar, berkebun, dan bermain lebih banyak permainan video - adalah bagaimana anda akan kembali menjadi diri sendiri. Elakkan melakukan perniagaan lucu setelah pecah dan anda akan baik-baik saja. Sekiranya anda tidak dapat mencari jalan balik melalui refleksi diri, fikirkan masa mantan anda telah mengadu tentang tabiat anda, anda mungkin mendapat jawapan di sana. Inilah cara untuk menjadi gembira sendirian, dengan semangat dan pemenuhan.

3. Menguatkan hubungan anda dengan diri anda dengan perbincangan diri yang positif

Adakah anda mahukan kursus kemalangan bagaimana untuk menjadi bahagia sendirian? Berikut adalah peringatan yang mudah bahawa anda boleh kembali ke setiap kali anda merasa cemas dengan diri sendiri - hubungan yang saya kongsi dengan saya adalah hubungan yang paling penting dalam hidup saya. Ini akan membantu anda untuk bahagia bersendirian dengan mengingatkan anda bahawa hubungan yang paling penting yang anda miliki adalah dengan diri anda.

Perkara pertama dan terpenting yang perlu anda lakukan ialah memberi perhatian kepada naratif mental yang anda miliki mengenai diri anda. Kami bercakap mengenai ulasan yang berjalan di kepala anda. Terdapat beberapa sebab cara kita bercakap dengan diri kita adalah penting. Tidakkah kita semua mendengar tentang bagaimana perbincangan diri negatif merugikan kesejahteraan kita? Langkah pertama anda untuk belajar bagaimana bersendirian adalah menghentikan pembuatan omong kosong mengenai diri anda dalam fikiran anda.

Salah satu sebab orang merasa sukar untuk menjadi syarikat mereka sendiri adalah kerana mereka sangat sukar untuk diri mereka sendiri. Kecenderungan semulajadi kita adalah untuk menjauhkan diri dari pengalaman yang tidak menyenangkan. Setiap kali anda terlibat dalam perbincangan diri negatif, anda mencipta pengalaman yang tidak menyenangkan untuk diri sendiri, oleh itu anda sedih dengan anda sendiri. Dan adakah anda tahu bahawa perbincangan diri negatif adalah salah satu tanda yang anda mempunyai ibu toksik yang membesar? Ia akan mengambil usaha sedar dan konsisten pada akhirnya untuk mengubahnya.

Apabila anda ingin mengenali diri anda dengan lebih baik, anda perlu mengabaikan bunyi luar dan mengalihkan perhatian anda ke dalam. Mulakan dengan mendengar diri anda, anda juga boleh duduk dengan buku nota dan tulis bagaimana perasaan anda tentang diri anda, yang baik dan yang buruk. Pada mulanya, ini mungkin terasa seperti halangan yang sukar untuk diseberang tetapi sangat menggembirakan. Ini adalah bahagian yang sangat penting untuk bersendirian. Terakhir, mulailah merawat diri anda sebagai kawan dan bersikap baik kepada diri sendiri. Buat senarai dan tambahkan satu perkara kepadanya setiap hari yang anda suka mengenai diri anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana untuk mendapatkan perpisahan sahaja?

4. Tertanya -tanya bagaimana untuk bahagia bersendirian? Datanglah dengan pelan tindakan anda sendiri untuk hidup anda

Seperti yang anda perhatikan, kami mengambil langkah kecil untuk menjadi pesta sendiri. Perjalanan belajar bagaimana untuk bahagia bersendirian bukan garis lurus dan akan ada jalan memutar. Semasa anda mula berasa lebih selesa berada di syarikat anda, peluang baru untuk pertumbuhan akan hadir sendiri. Kehidupan bujang berbeza dengan kehidupan dating, mereka berdua mempunyai kebaikan dan keburukan mereka.

Oleh kerana pergolakan perbincangan diri negatif, anda akan memupuk pandangan yang segar dan empati terhadap siapa anda. Semasa saya melalui tempoh ini beberapa bulan yang lalu, saya perhatikan betapa bodohnya saya ketika datang untuk menjaga keperluan saya sendiri. Begitu juga, banyak perkara mengenai diri anda akan menjadi jelas kepada anda dalam tempoh ini. Kepentingan mempunyai kejelasan tentang siapa anda tidak dapat ditekankan cukup apabila anda cuba memahami bagaimana untuk bahagia sendirian.

Kami ingin menjelaskan bahawa anda tidak boleh memaksa diri anda untuk melakukan ini, anda akan sampai ke tempat ini dalam diri anda sebagai akibat semula jadi dari usaha ke dalam anda. Sebaik sahaja anda mempunyai pendekatan seperti ini, anda akan mendapati bahawa anda tidak akan mencari jawatan motivasi di Instagram. Pemacu ke dalam untuk menjadi versi terbaik diri anda lebih kuat daripada motivasi luaran di dunia.

Mendapatkan peranti anda, meminimumkan gangguan yang mungkin dan duduk untuk membuat cetak biru dari kehidupan ideal anda. Memakai beberapa muzik santai dan brainstorm. Gunakan kejelasan baru yang anda harus menilai bidang utama kehidupan anda, menubuhkan tonggak baru, dan berani dan jujur. Terdapat banyak cara untuk bahagia bersendirian, dan menggunakan masa bersendirian sebagai pemangkin dan medium untuk pertumbuhan adalah salah satu yang paling berkesan.

Bacaan Berkaitan: 15 tanda anda mempunyai ibu bapa yang beracun dan anda tidak pernah mengetahuinya

5. Mulakan bermeditasi setiap hari dan renungkan kualiti pemikiran dan emosi anda

Kami memerlukan saat -saat berdiam diri, kita memerlukan detik -detik kesucian yang hanya untuk kita. Mempunyai rutin pagi setiap hari dengan diri anda adalah penting apabila anda mencari perkembangan peribadi. Mengamalkan cinta diri, dan memberi tumpuan kepada perjalanan rohani anda adalah cara yang berbeza untuk bahagia bersendirian. Teruskan membaca kerana semua ini akan masuk akal menjelang akhir artikel.

Malangnya, terlalu banyak kita pergi bertahun -tahun tanpa menjaga diri kita dan sebahagiannya kerana masyarakat moden tidak menyediakan ruang yang kita perlukan untuk cenderung ke taman kita sendiri. Anggaplah diri anda bernasib baik kerana anda dapat mengenali keperluan untuk bersendirian. Sudah tiba masanya untuk anda menubuhkan rutin pagi anda atau rutin sejenis di mana anda boleh dengan diri sendiri dan menghabiskan masa dalam refleksi diri (tetapi dengan kebaikan) setiap hari.

Terdapat banyak faedah untuk ini. Bukan sahaja anda akan membuat kemajuan dalam kesihatan dan gaya hidup anda secara keseluruhan, tetapi juga dalam kualiti kehidupan harian anda. Adakah kita menyebut bahawa melalui ini anda akhirnya boleh berhenti membawa bagasi emosi anda? Ini benar-benar keadaan menang-menang. Setiap hari sebelum anda mula menghadiri senarai tugasan hari ini, cuba menghabiskan beberapa waktu bertafakur sehingga anda dapat memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang penting bagi anda. Meditasi Harian adalah salah satu cara sekolah lama untuk bahagia bersendirian, untuk mula menikmati kesendirian syarikat anda sendiri.

Oleh kerana kita sentiasa memakan kandungan dalam bentuk tweet, video, dan artikel, tidak ada masa untuk kita secara sedar memproses semua maklumat ini yang kita dibombardir. Ini adalah salah satu sebab tanpa telefon atau semacam syarikat membuat orang tidak selesa dan gelisah, jangan biarkan telefon merosakkan hubungan anda. Rutin pagi, terutamanya dengan meditasi, boleh menjadi ruang di mana anda dapat merenungkan kualiti pemikiran dan emosi anda setiap hari.

6. Menjauhkan diri dari kenangan yang menyakitkan dan hidup pada masa ini

Kesedaran manusia mampu pelbagai perkara apabila ia disalurkan dengan cara yang fokus ke arah tugas. Sebilangan besar orang merasa sukar untuk kekal pada masa ini, terutama yang tidak mengamalkan kesedaran. Cara paling mudah untuk berlatih berada pada masa ini adalah dengan bermeditasi. Terdapat banyak aplikasi yang dapat membantu anda dengan meditasi berpandu; Malah video YouTube dapat memberi anda sokongan yang diperlukan ketika memulakan.

Kenangan masa lalu dapat menimbulkan banyak kesakitan seperti yang mereka buat keseronokan. Sekiranya anda melihat diri anda sentiasa mengenang semula ingatan yang menyakitkan dari masa lalu, maka sudah tiba masanya untuk mencipta jarak yang diperlukan daripadanya. Menganalisis peristiwa -peristiwa ini tidak berguna kepada anda sekarang, kerana sudah lama. Oleh kerana itu, tidak masuk akal untuk berdamai dengan masa lalu?

Terdapat banyak penyelidikan yang menunjukkan meditasi membantu anda menjauhkan diri dari kenangan yang menyakitkan. Hanya apabila anda memegang masa lalu anda dari jauh dari anda, anda akan dapat tinggal di masa kini. Apa sahaja yang berlaku pada masa lalu tidak dapat diubah sekarang dan sejak masa depan tidak ada di sini, semua yang ada untuk anda pengalaman adalah sekarang.

Ia adalah kestabilan dan tidak dapat dielakkan dari saat ini yang dapat membahagiakannya. Sekiranya anda hidup dengan apa yang berlaku pada masa lalu, anda telah kehilangan peluang untuk mewujudkan hadiah yang bahagia untuk diri anda sendiri. Begitu juga, anda terlepas peluang untuk mewujudkan masa depan yang anda mahukan ketika anda bimbang mengenainya.

Bagaimana untuk bahagia bersendirian pada saat ini anda bertanya? Dengan mengingatkan diri anda bahawa momen 'hadir' adalah 'hadiah' dari alam semesta kepada anda. Ia bebas dari kesakitan masa lalu dan kebimbangan masa depan, anda hanya perlu memperhatikannya.

Bacaan Berkaitan: 9 cara untuk mengamalkan kesedaran dalam hubungan intim

7. Kenali perbezaan antara bersendirian dan sunyi

Sekarang, semasa anda membaca artikel ini, jika anda duduk sendiri di dalam bilik, maka anda bersendirian. Apabila anda menjauhkan telefon dan mula menginginkan syarikat, maka anda kesepian. Yang pertama adalah fakta dan yang terakhir adalah emosi manusia. Adakah anda sekarang memahami apa yang kami maksudkan dengan gembira sendirian dan bujang?

Penyelidikan menunjukkan bahawa kesepian dikaitkan dengan kemahiran sosial yang lemah, introversi, atau kemurungan. Tidak ada sebab yang sama untuk kesepian tetapi penting untuk memahami bahawa kesepian adalah keadaan fikiran. Semasa saya seorang pelajar baru di kolej, saya berasa kesepian walaupun dikelilingi oleh rakan -rakan saya. Saya rindu bersama pasangan saya kerana hubungan jarak jauh mengambil tol pada saya. Kesepian sering tidak sukarela.

Bersendirian bukanlah perkara yang buruk, walaupun sering dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Anda boleh bersendirian tanpa kesepian. Penting untuk belajar bagaimana menangani bersendirian kerana kita yang paling sosial menghabiskan banyak masa dari orang. Nasihat kami kepada anda ialah anda menyedari apa yang mencetuskan kesepian dan mengetepikannya dengan menggantikannya dengan beberapa waktu dengan diri anda.

Pada titik -titik sebelumnya, kami melalui kepentingan kesendirian dan bagaimana anda boleh mendapat manfaat daripadanya. Orang yang menikmati kesendirian boleh membuat pilihan sukarela bersendirian dan gembira. Apabila individu itu menginginkan hubungan sosial, mereka dapat memanfaatkan hubungan mereka yang ada. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk bahagia bersendirian dan mempunyai pendekatan yang seimbang, sekarang anda tahu.

8. Dapatkan nasihat pakar jika tidak ada yang berfungsi

Sekiranya anda telah sampai ke artikel ini, kami harap anda dapat memahami apa yang mengganggu anda dan bagaimana anda dapat mengatasinya. Namun, jika anda merasa terjebak dan tidak ada petua yang kelihatan berfungsi untuk anda, maka sebaiknya menjangkau pakar kesihatan mental.

Kadang -kadang, keluar dan bersosial tidak mencukupi, meditasi tidak mencukupi, jurnal hanya nampaknya berfungsi sesekali, dan tidak ada yang melekat. Ini adalah ketika anda perlu mempertimbangkan untuk melihat ahli terapi mengenai masalah anda. Tanda paling mudah sambungan yang lemah kepada diri sendiri adalah apabila anda tidak menikmati aktiviti yang pernah anda lakukan. Ini adalah hasil pengasingan dari kehidupan dan putus hubungan dengan hobi anda atau dari bersosial.

Penting untuk diingat bahawa menjangkau bukan tanda kelemahan, tetapi langkah penting ke arah jalan penjagaan diri. Dan semakin cepat anda mencari bantuan, semakin cepat anda dapat kembali ke landasan. Pergi ke terapi boleh mendapat banyak faedah, terutamanya jika anda menghadapi masalah mengawal emosi anda, atau mengalami gangguan dalam tidur atau selera makan.

Sekiranya anda berjuang untuk berasa gembira bersendirian, di Bonobologi kami mempunyai panel pakar yang luas untuk membimbing anda melalui masa yang mencabar yang mungkin anda lalui. Anda boleh mempercayai pakar kami dan mendapatkan pandangan yang tajam mengenai masalah anda, dalam keselesaan rumah anda dan dengan harga yang berpatutan.

9. Memupuk hobi baru atau menghidupkan semula yang lama

Hobi menyediakan penggunaan masa lapang yang memuaskan dan produktif. Identiti teras kami sering terikat dengan kepentingan yang kami pilih untuk meneruskan ketika kami tidak bekerja, tidur, atau menghabiskan masa dengan orang tersayang. Mempunyai hobi yang kita nikmati membawa kita kegembiraan dan memperkayakan kehidupan kita. Ini adalah salah satu cara paling mudah anda boleh mula berkencan dengan diri sendiri.

Hobi membantu anda melepaskan tekanan dengan menjaga anda terlibat dalam aktiviti yang tidak dikaitkan dengan kerja, tugas, atau tanggungjawab. Jawapan untuk “bagaimana untuk bahagia sendirian?"Berbohong dalam mencari sesuatu yang menyeronokkan untuk dilakukan semasa masa lapang anda. Lebih-lebih lagi, apabila anda suka melakukan sesuatu, anda mesti menjadi baik dan ini memberikan keyakinan dan harga diri anda.

Hobi tidak perlu menjadi pengisi masa antara bekerja dan melepak bersama rakan. Ia dapat menjadi semangat yang membuat anda teruja, membantu anda pulih dari hari yang panjang, atau membuat fikiran anda berfungsi. Ini membantu anda meningkatkan kualiti hidup anda, dan itulah sebabnya mereka sangat penting untuk dimiliki ketika anda belajar bagaimana untuk bahagia bersendirian.

Sebilangan besar daripada kita mempunyai hobi. Beberapa yang tidak mungkin berfikir pada diri mereka sendiri, "Bagaimana untuk bersendirian dan gembira jika saya tidak mempunyai hobi?"Kami mempunyai penyelesaian untuk itu. Bukannya anda tidak mempunyai hobi, anda telah melampaui mereka atau memerlukan lebih banyak masa dalam meneroka minat anda. Dalam mana -mana kes, bermula dengan aktiviti mudah seperti membaca, menari di bilik anda untuk muzik yang anda suka, sukarela dalam komuniti, berkebun, atau akan menonton filem sendiri boleh memecahkan ais untuk anda.

Bacaan Berkaitan: 12 mantra yang bahagia bujang semasa anda masih bujang

10. Mula mengikuti semangat anda

Apabila semuanya berjalan lancar, mengapa tidak mendorong impian anda? Sebaik sahaja anda mula mengikuti petua yang disenaraikan dalam artikel ini, kami pasti anda akan lebih dekat dengan kedamaian daripada ketika anda memulakan. Anda sekarang tahu bagaimana untuk bahagia bersendirian dan menahan perasaan kesepian setiap kali mereka cenderung untuk muncul. Kemungkinan besar jika anda mempunyai idea dan tekad yang tepat, anda boleh mengubah hobi anda menjadi semangat yang menguntungkan.

Semakin banyak anda terlibat dalam melakukan perkara yang anda gemari, ada harapan agar anda dapat mengubahnya menjadi peluang kerjaya. Bersendirian dan bujang akan menjadi keadaan semula jadi anda. Bukannya anda akan berhenti menginginkan hubungan, tetapi sekarang anda boleh secara sedar memilih jika anda ingin mengambil pasangan. Menjadi bujang juga mempunyai faedah yang mengagumkan.

Tetapi bagaimana jika anda tidak begitu ghairah tentang apa -apa? Di mana anda bermula? Nah, pertama sekali, semua orang mempunyai semangat - anda mungkin belum menemui anda. Tetapi jangan risau, ada banyak cara yang mudah (dan tidak menyakitkan) untuk mengetahui apa itu.

Sekiranya anda tidak tahu di mana hendak bermula, fikirkan kembali kepada apa yang anda suka lakukan sebagai seorang kanak -kanak. Itu adalah masa yang anda liar dan bebas, dan anda tidak melakukan sesuatu kecuali anda benar -benar, sangat menyukainya. Kemungkinannya, anda masih mempunyai banyak kepentingan teras yang sama. Fikirkan tentang perkara terakhir yang membuat anda lupa untuk makan tengah hari, ini adalah perkara yang anda gemari dan mungkin semangat yang anda cari.

Sekiranya anda telah terjebak sehingga hujung bahagian ini, anda pasti dapati beberapa petua yang membantu anda memahami proses bagaimana untuk menjadi gembira sendirian. Kami harap anda memanfaatkan masa anda sendiri dan menjadi versi terbaik diri anda.

Soalan Lazim

Ya! Anda boleh gembira jika anda bersendirian, sebenarnya, itulah yang sepatutnya. Anda harus belajar menikmati syarikat anda kerana anda akan menghabiskan sebahagian besar masa anda di bumi sendiri. Sekiranya anda melihat diri anda sebagai individu yang bahagia dan berpuas hati, anda akan gembira sepanjang masa.

Beberapa sebab mengapa menghabiskan masa dalam kesendirian boleh menjadi pengalaman terbaik dalam kehidupan harian anda adalah peningkatan produktiviti dan penurunan gangguan dan bunyi luaran. Ia membantu meningkatkan dan mengukuhkan kesihatan mental. Sebab lainnya dapat memberi anda masa untuk merancang hidup anda dan berusaha ke arah keghairahan anda.

5 menandatangani peraturan tanpa sentuhan yang berfungsi

Bagaimana tidak merasa sunyi ketika anda masih bujang dan mencari cinta

7 perkara yang perlu dilakukan semasa anda masih bujang tetapi tidak bersedia untuk bergaul